Da li se zabrinuti ako osećamo neraspoloženje bez razloga

Niko nije 24 sata, 365 dana u godini srećan i zadovoljan. Ipak, mi nismo roboti nego ljudi satkani od
mnoštva emocija. Naša tela, a i psiha nisu savršeni, pa je sasvim normalno da prolazimo kroz
neraspoloženje i bezvoljnost.

Nekad nam je dan jednostavno takav, ustali smo i osećamo neraspoloženje bez nekog posebnog razloga.
Prva jutarnja kafa, malo mira i tišine ili razgovor sa prijateljima mogu biti dovoljni da neraspoloženje i
bezvoljnost iščeznu. Postavlja se pitanje kada je neraspoloženje bez razloga zaista bez razloga i da li
treba da se zabrinemo što ga osećamo?

Postoje brojni razlozi zašto se neraspoloženje i bezvoljnost javljaju. Važno je razgraničiti da li je to splet
životnih okolnosti ili smo mi sami uzročnici ovih emocija. U svakom slučaju postoje neki faktori koji mogu
uticati da se neraspoloženje i bezvoljnost jave.

Neki ljudi toliko brinu da više ni ne mogu da razluče šta je razlog prvobitne zabrinutosti ili je briga toliko
jaka da obuhvata sve segmente života i prerasta u neraspoloženje i bezvoljnost. Briga sputava čoveka,
drži ga u začaranom krugu nezadovoljstva i oduzima mu snagu za neku konkretnu akciju koja će dovesti
do promene. Čovek sedi i razmišlja šta bi se sve moglo desiti, naravno loše, a ne čini ništa da utiče na
mogući ishod. Neraspoloženje i bezvoljnost tada treba shvatiti kao znak za promenu! Umesto da brinete
učinite nešto ili prosto prihvatite da život ne možete kontrolisati, jer mi nemamo sposobnost da
kontrolišemo bilo šta drugo osim nas samih. Mi nismo bogovi ili superheroji pa da možemo da
predviđamo budućnost, mi smo samo ljudi i jedino možemo da biramo kako ćemo reagovati na ono što
život nosi! Na nama je izbor da li će nas neki događaj slomiti ili pokrenuti da se borimo, menjamo i
napredujemo!

Kad to prihvatite, moći ćete da uživati u životu, a neraspoloženje i bezvoljnost koju ćete ponekad osetiti
zaista su samo "loš" dan, a ne prikriveno nezadovoljstvo.

Možda ste uvereni da je vaše neraspoloženje bez razloga, mislite da je samo pitanje dana kada će proći.
Nestaće kao što se i pojavilo, iznenada! Samo ćete ujutru ustati raspoloženi i puni energije. To ipak ne
biva uvek tako. Nezadovoljstvo i bezvoljnost često su posledica potisnutih i duboko skrivenih obrazaca
razmišljanja. Mnogi ljudi teško će sebi priznati da su nezadovoljni sobom i imaju stav da ne zaslužuju da
budu srećni, pa nezadovoljstvo i bezvoljnost povezuju sa nekom očiglednom životnom situacijom.
Smatrate da, na primer, kada se završi naporan projekat na poslu, da će i vaše neraspoloženje proći, ali
ono je i dalje tu. Ponovo ćete pronaći razlog da se osetite tako, jer duboko u sebi uvereni ste da niste
dovoljno dobri i vredni da biste bili srećni. Zaboravljate da niko od nas nije savršen, ali to ne znači da ne
trebamo da budemo srećni i zadovoljni! Izbegavajte poređenja sa drugima! Uvek nam se čini da su drugi,
a naročito poznati, javne ličnosti iz sveta kulture i nauke, bolji, lepši i pametniji od nas. Zapravo, i oni su
ljudi koji imaju mane i strahove! Mi vidimo samo njihovu spoljašnjost, često zapravo ono što želimo da
vidimo, jer mi to nemamo.

Imate višak kilograma, vaša koža nije besprekorno čista, a zubi bleštavo beli, ali to i dalje nije razlog da
ne volite sebe. Ako osećate neraspoleženje i bezvoljnost zbog toga, ne jadikujte, ne sažaljevajte se,
preduzmite nešto. Idite na aerobik, posvetite se negovanju svoga tela, ali što je najvažnije uživajte u
procesu promene, ostavite neraspoloženje i bezvoljnosti iza sebe!

Ako je vaš život ispunjen imperativom "Samo još ovo da ostvarim i biću srećan!" izvesno je da vaše
neraspoloženje nije bez razloga. Spisak vaših megalomanskih ciljeva nikada se na završava, jer uvek
postoji još nešto što treba da ispunite da biste bili srećni, a život prolazi! Umesto da uživate u
ostvarivanju ciljeva, vi sreću tražite na drugom ćošku. Ne zaboravite, tako je nećete naći, osuđeni ste na
neraspoloženje i bezvoljnost, a sreća je tu ispred vašeg nosa, u vama samima.

Ipak, ne treba uvek tražiti problem gde ga nema, uistinu neraspoloženje često ume biti bez razloga, kad
kažemo razloga mislimo nekog dubljeg, psihološkog. To su oni dani kad ustanemo na levu nogu! Ništa se
nije posebno desilo, ali jednostavno neraspoloženje i bezvoljnost su tu. Kako su se iznenada pojavili tako
će i nestati. Ipak, ako često osećate neraspoloženje bez razloga, možda nije na odmet da stanete i da se
zapitate da li je neraspoloženje zaista bez razloga!