Koliko traje deperesija, pitanje je na koje se ne može dati posve precizan odgovro.

Depresivna osoba je uverena da bolesti nema kraja i da će se večno osećati očajno,

tužno i bespomoćno. Na svu sreću nije tako. Odogoovr stručnja na pitanje koliko
traje depresija nešto je konkretniji.

Koliko traje depresija zavisi i od težine pojedinačnog slučaja, kao i toga da li se

depresija leči. Ukoliko se ne leči, prosečna klinička depresija može trajati osam
meseci ili više.U proseku, klinički depresivni pojedinci mogu patiti od simptoma
bilo gde između četiri i osam meseci. Intenzitet simptoma može varirati i po
epizodi.

Interventni tretman može pomoći u smanjivanju ovog vremenskog okvira, 6 ali takođe
morate biti oprezni kada izađete sa planom lečenja, jer neke psihoterapije (pa čak
i antipsihotični lekovi) mogu pogoršati depresiju.7

Štaviše, depresija može da oporavi. "Ponekad čak i uz odlično stručno lečenje,

depresija se može vratiti i postati hronična"

Gledano prosečn, klinička depresija, ukoliko nije lečena, može trajati oko 8
meseci.
Prosječna penija kliničke depresije, ukoliko je ostala bez liječenja, može trajati
oko 8 mjeseci. Tokom depresije, bolesnik će uobičajeno biti uveren da nikada neće
nestati, ali to je klasična karakteristika načina na koji depresija čini da
razmišljamo.

Određene psihoterapije mogu zapravo pogoršati depresiju, zbog čega je vitalno da

ste dobro obavešteni o lečenju depresije. Pogledajte šta je terapija najbolje za
depresiju za više o ovome.

Prava psihoterapija može vrlo brzo da napravi veliku razliku. Međunarodne smjernice
za liječenje depresije navode da značajna promjena treba vidjeti u 6 sesija, ili
pacijent treba uputiti na drugo mjesto. Često je promjena još brža.
Depresija te čini nesrećnim. Ništa se ne oseća dobro, nisi u stanju da radiš ono
što si radila, a sve vreme si iscrpljen i razdražljiv. Ne želite više ništa više od
čarobnog štapića koji može sve da talasi, tako da možete odmah da se vratite na to
što ste vi.

To je, naravno, problem. Bez obzira na to kakav tretman vodite, bilo da je to u

vidu terapije na recept ili terapije, osećanje bolje će trajati neko vreme.

U proseku osoba koja pati od velike depresije doživiće simptome od najmanje četiri
do osam meseci. Interventni tretman može smanjiti ovaj vremenski okvir.

Depresija se takođe može ponoviti. 40% onih koji su pretrpeli ozbiljnu depresivnu
epizodu ponoviće se u roku od godinu dana. Za one koji su imali tri epizoda
depresije, rizik ponovnog pojave je znatno veći.

Lekovi
Postoji mnogo mogućih propisanih lijekova tamo. Neki potiskuju reabsorpciju
određenih hemikalija (serotonin, norepinefrin, dopamin) u mozgu, a neke povećavaju
količinu ovih istih hemikalija. Neki su dizajnirani da podignu raspoloženje, a
drugi da smiruju anksioznost koja često prati depresiju.

Sa toliko mnogo mogućnosti, potreban je iskusan lekar da sluša pacijenta i utvrdi

koji bi mogao biti najefikasniji.

Pacijenti su često iznenađeni - i frustrirani - jer mnogi od ovih lekova traju

četiri do osam sedmica da bi postigli puno dejstvo. To je četiri do osam nedelja
trajne bede. Ponekad, ako nema poboljšanja nakon mjesec dana ili više, lekar može
promeniti dozu ili čak propisati nešto drugo, bilo umjesto ili pored toga.

Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) je sproveo značajnu studiju

takozvanog "stvarnog sveta" zadovoljstva tretmana. Istraživanje 4.041 pacijenta
imalo je četiri nivoa lečenja i pokazalo je da je više od 50% pacijenata otišlo u
remisiju nakon dva nivoa lečenja. Opcije lečenja na prvom nivou bile su SSRI i na
drugom nivou sadržali su brojne različite opcije recepta, kao i kognitivnu
ponašajuću terapiju (CBT.).

Sve u svemu, 70% učesnika u studiji koji se nisu povukli bili su u stanju da
olakšaju svoje simptome.

Talk Therapi
Neki pacijenti smatraju da to ubrzava proces ako se uključe u terapiju razgovora
istovremeno dobivaju lekove na recept kako bi tretirali depresiju. Drugi ne vole da
koriste nikakve lekove i oslanjaju se isključivo na psihoterapiju.

Studije su pokazale da se blagi do umereni depresija može uspešno tretirati samo sa

terapijom razgovora. Teška depresija generalno zahteva i psihoterapiju i
farmakološki tretman za uspešan ishod.

Ako pate od depresije, ne odustajte od lečenja. Govori. Neka vaš lekar ili drugi
praktičar znaju da još uvek imate simptome. Zamolite ih da pregledaju svoj plan
lečenja i da li biste imali koristi od dodatnih ili različitih tretmana.
Mnogi ljudi kažu da pate od depresije, ali zapravo imaju jednostavan slučaj
"bluesa" - nakon nekoliko sati ili dana ili kada se nešto prijatno dešava, vraćaju
se u svoje zadovoljstvo.

To znači da nisu stvarno depresivni, jer je u stvarnosti klinička depresija mnogo

složenija i dugotrajna. Ovo je zapravo jedan faktor koji postavlja depresiju od
tuga - njenog trajanja.

Ako doživljavate simptome za produžen period, možete biti depresivni

Kada imate veliku depresiju, primarni simptom ima teško i uporno nisko raspoloženje
koje karakteriše tuga, osećaj očajanja i bespomoćnosti. U nekim slučajevima može se
manifestovati kao razdražljivost. Neki ljudi koji su depresivni takođe više ne
uživaju u aktivnostima koje su voleli.1

Međutim, mnogi ljudi zbunjuju tugu sa depresijom. Pa kako možete da kažete razliku
između njih? Prema riječima Irine Firstein, savjetnik za mentalno zdravlje sa
sjedištem u Nev Iorku:

"Razlika između normalnog tuga i depresije je u trajanju i intenzitetu.

Tuga je normalna ljudska reakcija na događaj ili doživljaj koji je neželjen, bolan
ili nesretan. Obično ova osećanja će se smanjiti ili podići sa vremenom, obradom
događaja i gledanjem u perspektivu ili kao kontinuum života ...

"Kada osećanja normalne tugi ili zimske bluze ne nestaju i zapravo se dublje i
intenzivnije, a postoji poteškoća ili veliki napori u obavljanju svakodnevnih
aktivnosti, oni mogu biti znaci depresije". 2

Nacionalni instituti za mentalno zdravlje (NIMH) takođe tvrde da je tuga samo mala
komponenta depresije. U stvari, neki ljudi koji se bave depresijom možda uopšte
nisu tužni. Zaista, postoji mnogo simptoma povezanih sa ovim poremećajima.

Međutim, ako bolujete od gore pomenutih simptoma (kao i onih na stranici Simptomi
ovog vodiča) najmanje dve nedelje, onda možete biti depresivni.3
Trajanje depresije može varirati - i može se opustiti
Ukoliko se ne leče, prosečna klinička depresija može trajati osam meseci ili više.4
U proseku, klinički depresivni pojedinci mogu patiti od simptoma bilo gde između
četiri i osam meseci. Intenzitet simptoma može varirati i po epizodi

Interventni tretman može pomoći u smanjivanju ovog vremenskog okvira, 6 ali takođe
morate biti oprezni kada izađete sa planom lečenja, jer neke psihoterapije (pa čak
i antipsihotični lekovi) mogu pogoršati depresiju.7

Štaviše, depresija može da oporavi. "Ponekad čak i uz odlično stručno lečenje,

depresija se može vratiti i postati hronična", kaže dr. Hovard Belkin, psihijatar u
Savetovalištu u Birminghamu u Roial Oak-u, Michigan.8

Pored toga, što više epizoda imate, veće su šanse da imate više perioda recidiva.

Prema ekspertima, 60 odsto onih koji su imali epizodu možda imaju drugi relaps, 70
procenata koji su imali dve epizode imali treću, a 90 procenata sa tri epizode
depresije u riziku od četvrtog. To je kao da depresija "hrani" sebe

Uzrok recidiva varira od jednog pacijenta do drugog - obično zavisi od njihovih

pokretača. Porodična pitanja, brige o novcu i poteškoće u radu su samo neki
uobičajeni faktori rizika za povratak depresije. Prema tome, izbegavanje ovih
potencijalnih okidača ili osiguranje da oni ne utiču na vas, može biti od ključnog
značaja da izbegnete patnju od recidiva.

Važno je prepoznati depresiju kao stvarno stanje. Prihvatite činjenicu da se s

njima bavite, tako da možete tražiti pomoć i liječenje kako biste ga prevazišli. Na
kraju, imajte na umu da je povratak moguć - ako osetite da se vaši simptomi
vraćaju, ne ustručavajte se da odmah dobijete pomoć.
Veliki depresivni poremećaj obično se javlja u pojedinačnim ili rekurentnim
epizodama. U približno pola od svih pacijenata depresija se svodi na kraj prve
depresivne epizode bez terapijske podrške. U drugoj polovini onih koji su pogođeni
simptomi mogu nastati ili se ponoviti, tako da se može zahtevati terapija.

Trajanje epizoda depresije može se razlikovati od nekoliko nedelja do dugih epizoda

od više od jedne godine trajanja. Nezdravljen, trajanje epizoda je u prosjeku oko 6
do 8 mjeseci.

Rizik od teškog toka depresije se povećava s napredovanjem uzrasta i nepovoljnim

porodičnim i socijalnim uslovima kao što su nedostatak podrške i kontinuirani
problemi i sukobi. Moguće genetsko opterećenje mnogim krvnim rođacima koji pate od
depresije mogu takođe povećati rizik od teškog kursa. Pored toga, zajednička pojava
drugih bolesti, kao što je opsesivno-kompulzivni poremećaj, poremećaj ishrane,
posttraumatski stresni poremećaj ili zavisnost od alkohola ili droge, mogu
komplikovati kurs depresije.
Depresivni simptomi se obično razvijaju 2 ili 3 sedmice prije početka velike
depresivne epizode, tokom kojeg osoba postaje uznemiren zbog gubitka koncentracije
i energije. Nezdravljene depresivne epizode mogu trajati od 6 do 18 meseci, ali
prosek je oko 8 meseci. Obrađene epizode obično traju od 6 nedelja do 3 meseca. U
tretiranoj depresiji, epizode se preuranito vraćaju kada se antidepresivi ne
uzimaju za punu indikaciju.

Depresija je često hronična bolest koja se periodično opire; Depresivni ljudi mogu
doživeti između 1 i 2 godine mentalnog zdravlja, bez simptoma, između epizoda.
Približno 60 procenata depresivnih ljudi doživljava drugu epizodu, a postoji šansa
od 20 odsto za hroničnu depresiju. Depresivni ljudi trpe u proseku pet ili šest
epizoda u toku perioda od 20 godina, sa povećanim rizikom ponovnog pojave kod
muškaraca. S obzirom na prosečno trajanje epizode, hronična depresija može uticati
na oko jednu četvrtinu života osobe.
Neki ljudi sa depresijom razvijaju epizode manije, kao i depresiju. Ovo se dešava u
otprilike 7 procenata slučajeva - obično između 30 i 3 godina - obično nakon četiri
ili pet depresivnih epizoda. To dovodi do dijagnoze bipolarnog poremećaja, a ne
depresije, jer dijagnostički kriterijumi za ponovnu glavnu depresiju diktiraju
odsustvo manije.
Bipolarni poremećaj se može razviti kao reakcija na lekove protiv antidepresiva,
jer su simptomi ljudi sa bipolarnim ponašanjem slični neželjenim efektima
antidepresivnih lekova. Ove sličnosti uključuju prekasno spavanje i psihomotornu
retardaciju. Porodična istorija bipolarnog poremećaja takođe može igrati ulogu.