 5 разлога зашто је за

децу важно да имају рутину

Предвидив распоред пружиће вашем детету сигурност, стабилност и
осећај независности

би Јацлин Лутанцо-Цхуа . 30. марта 2018

 Дионице 18,7К

  Објави

  Твеет

  0 коментара

ФОТО ПО ЛУПЛУПМЕ / ИСТОЦК

Да бисте прочитали ову причу у Тагалогу, кликните овде .

 Вријеме репродукције Вријеме оброка Време

проучавања. Време гадгета. Спавање. Кад непрекидно
разбијате дан свог детета у ове мале џепове догађаја, ви у
суштини успостављате рутину да га се придржава.
"Рутина је дефинисана као предвидљив начин вршења
ствари", каже др Вицториа Анг-Ноласцо , педијатар у
развоју у Медицинском центру Цардинал Сантос у Сан
Хуану. „На пример, за дете у школском узрасту, јутарња
рутина може да укључује буђење, доручак, прање зуба,
одевање, одлазак у школу. Рутина спавања може укључивати
причу, време за молитву, загрљај, а затим чување детета за
ноћ. "
Зашто су рутине важне
Иако се често може чинити да ће ваше дијете радије радити
своје ствари него да вам се покорава, за њега је важно да
има свакодневну рутину јер:
1. Рутине су део дечијег развоја.
„Америчка академија за педијатрију развила је програм
назван рани развој мозга и детета (ЕБЦД), фокусиран на
оптимизацију развоја мозга у првих 1.000 дана живота,“ каже
др Анг-Ноласцо. „ЕБЦД подучава 5 ОШ у промоцији дечијег
развоја - читајте сваки дан заједно са својим дететом; РХИМЕ,
играјте се и дружите се са својим дететом сваки дан; развити
рутину посебно око оброка, спавања и породичне
забаве; НАПРЕДИТЕ своје дете хвале за успехе; развијте
снажно и негујући ОДНОС са својим дететом. "
ОГЛАШАВАЊЕ - НАСТАВИТЕ ЧИТАЊЕ Испод 

2. Деца се осећају сигурно и удобно када имају рутину.

„Родитељи мисле да децу усрећују тако што им пуштају да
раде оно што желе, кад год желе, али истина је
супротна. Деци су потребна разумна ограничења да би се
осећала сигурно, а рутина је део постављања ограничења “,
истиче др. Анг-Ноласцо. 
Још од Смарт Парентинг-а
Забринути због губитака вашег дјетета? Проверите његову ноћну
рутину

3. Рутине помажу не само детету већ и целој породици.

Понашање се побољшава када деца знају шта могу да
очекују, а такође и шта се од њих очекује. „На пример, имамо
много пацијената који су нам доведени због проблема са
понашањем. Када их питамо о рутини код куће, откривамо да
их нема ", каже др Анг-Ноласцо. „Дете једе, игра се и користи
уређаје кад год пожели. Тако добијамо дете које одбија јести
за време оброка и храњено је док се гања по кући док се
игра, или одбија да се окупа, опере зубе или одлази
спавати. Једна од ствари коју породици кажемо је да се
договоре и примене рутину, а побољшање заиста видимо
када породица ради заједно да у кући имају структуре и
рутине. “
ОГЛАШАВАЊЕ - НАСТАВИТЕ ЧИТАЊЕ Испод 

4. Имати структуру подстиче независност.

Како дете одраста, оно ће радити самостално, попут учења
након што једе мериенду, или ће спаковати играчке након
играња. 
5. Рутина може подстаћи флексибилност и креативност.
Третирајте рутине као ограничења, а не као нешто
непопустљиво и пустите децу да буду што флексибилнија у
тим границама. „На пример, можете подесити рутину за малу
храну, затим време играња, а затим време купања. Постоји
рутина и структура, али дете може бити толико креативан
колико жели током свог играчког времена. Претпостављам
да о томе можемо размишљати као о изградњи куће. Можете
бити флексибилни и креативни колико желите у дизајнирању
куће, али структура и темељ морају бити тамо први или ће се
иначе кућа срушити “, истиче др. Анг-Ноласцо.
Још од Смарт Парентинг-а
10 разлога које бисте требали прочитати наглас великој дјеци,
превише

Како подесити рутину

• За малу децу и предшколске установе поставите
распоред слика. Др Анг-Ноласцо предлаже родитељима да
на интернету пронађу "распоред слика за малишане" или
"распоред слика за четворогодишњаке" (или дететовски
узраст) како би видели узорке рутина или распореда. Могу их
прилагодити (или чак нацртати или направити сопствене
слике) у зависности од тога шта је погодно за дете или
породицу. Залепите ове фотографије на место где их дете
често може видети и користите их као референцу у вођењу
детета да ради оно што следи.
ОГЛАШАВАЊЕ - НАСТАВИТЕ ЧИТАЊЕ Испод 

• Старија деца могу имати више слободног простора у

одлучивању о властитој рутини. "На пример, са
тинејџером се можете договорити о прихватљивим
временима спавања и буђења", каже др Анг-Ноласцо. 
Подсетници
• Постављање рутине мора бити сарадња родитеља и
детета. Без обзира на године детета, морате сазнати како
ће се ствари одвијати. Можете га питати: „Кад се пробудите
ујутро, да ли желите мало да се играте пре доручка, или прво
једете, а затим се играте?“ „Многе студије су упоредиле три
стила родитељства - ауторитарно, пермисивно и
ауторитативно родитељство - у смислу многих различитих
исхода, од достигнућа, понашања, самопоштовања, па чак и
ризика од развоја понашања и психолошких поремећаја. У
овим истраживањима они који најбоље раде су дјеца
ауторитативних родитеља или родитељи који реагују на своју
дјецу и истовремено постављају разумне границе “, каже др
Анг-Ноласцо.
• Рутине се такође морају доследно
примењивати. „Нећете помоћи свом детету ако то понекад
дозволите, а понекад то не учините, а понекад се правила
мењају у зависности од тога ко је неговатељ“, подсећа
доктор Анг-Ноласцо. "Оно што се на крају може десити је да
дете баци натег како би добило оно што жели."
ОГЛАШАВАЊЕ - НАСТАВИТЕ ЧИТАЊЕ Испод 

• Рутине су нужност. Много је разлога због којих родитељи

једноставно пуштају своје дете да ради шта жели: превише је
заузето, превише је уморно од посла или осећа да је дете
превише " матигас анг уло ." "Али што дуже одложите
постављене границе, то ће касније бити теже, а можда ће
доћи и до тачке у којој је то готово немогуће", каже др. Анг-
Ноласцо. "Многе студије су показале да деца пермисивних
родитеља имају повећан ризик за психичке и поремећаје
понашања, агресивно понашање или чак злоупотребу
супстанци."