ENLIGHTENING PARENTING ~~ “ 'ee by Okina Fitriani Designer : Melati M. Puteri Contributor : Eka Mardila, Dini Swastiana, Gita Djambek, Ilmia Lasmita 3rd published : March 2019 = } : =4 aMengapa orang yang sudah pernah belajar naik sepeda dan bisa, meskipun lama tidak naik sepeda hanya perlu penyesuaian sebentar lalu akan segera bisa lagi, sedangkan orang yang pernah hafal teori dan rumus kimia namun tidak pernah digunakan atau dilatih, akan lupa dalam beberapa bulan atau tahun serta perlu waktu lebih lama untuk mengingat kembali? Karena mengalami langsung suatu peristiwa atau melakukan suatu kegiatan akan meninggalkan jejak lebih permanen dalam diri kita. Bahkan tidak selalu harus berulang-ulang, bisa jadi hanya sekali atau beberapa kali tetapi melibatkan emosi yang signifikan atau mendalam. Oleh karena itu untuk melengkapi buku Enlightening Parenting dan A Parent’s Diary, kami menyediakan sebuah buku kerja yang handy dan menarik untuk mengakomodasi proses mengalami dan mempraktekkannya secara terstruktur dan optimal. Karena kami sadar, perbaikan bangsa ini bermula dari perbaikan pengasuhan anak-anak kita di rumah, calon generasi penerus dan pemimpin bangsa. Terimakasih dan penghargaan saya kepada para alumni dan team yang luar biasa. Semoga menjadi ilmu yang barokah dan bermanfaat baik di dunia maupun di akhirat. Aamiin. Mengasuh Pribadi Tangguh Menjelang Generasi Gemilang Okina FitrianiE' ‘2 /enlighten ‘empower FITRAH/POTENSI =— _BAIK ANAK IMAN BERTAHAN TANGGUNG BID JAWAB BELAJAR: HINGGA SEKSUALITAS PIAWAL KASIH INTERAKST SAYANGulduwew ‘uasisuoy ‘ueynid yenquiaw ueBuesed yniwew ‘sual uesed ‘yngny weyed seyiunwoy ‘Buyaug ueneysed ‘buekes yisey ‘iseisaidy yeyBujusu ‘uebuemnbueg luipuas ueyne]9/4 ueyny yee} UEP eyUID “INyNkS a | ee ‘2 /enlighten “empower AVNV AIVE ISNALOd/HVaLld VOVINAW NVHILV1 avMve ONNIONVL TWwnsyas ISAVAZINI ONVAVS HISYX (AMIS 01 QN3L) aveVTIa NH NVHVL339 NVI eaeov ra Nis) E BAIK (FITRAH) &: KONSISTEN B SABAR KONGRUEN-Menjadi Teladan PRINSIP PENGASUHAN oi KEBIASAAN DIRI YANG BISA MENJADI CONTOH, TINGKATKAN & o0000 KEBIASAAN DIRI YANG BISA MENJADI CONTOH BURUK, HILANGKAN o00000 B a ANAK ADALAH PENIRU ULUNG JADIKAN DIRI ANDA MODEL TERBAIK YANG BISA DILIHAT, DIDENGAR, DIRASAKAN DAN DITIRU LANGSUNG OLEHNYAEe enlighten empowe: KONSISTEN & KONGRUEN PRINSIP PENGASUHAN KONSISTEN ADALAH TEGUH DAN FOKUS PADA TUJUAN NAMUN TIDAK KAKU MENGGUNAKAN CARA YANG TU-11U SAJA, TETAPT KREATIF MENGGUNAKAN BERBAGAL CARA UNTUK MENCAPAT TUJUAN.KONSISTEN & KONGRUEN KONSISTENSI YANG RENCANA PERUBAHAN DITINGKATKAN Es! D eeoata ket 0 e B : b 0 ?P 4Ee emigre Menanam Benib Ketaatan |. CUCI OTAK CUCI HATI SEBELUM TIDUR (HART !-30) 4 2. CATATAN PENINGKATAN KEAHLIAN ANAK, BUATLAH UNTUK MASING-MASING ANAK, 2 KEAHLIAN KEAHLIAN PENCAPATAN | PENCAPAIAN 2 | PENCAPAIAN 3 KEAHLTAN PENCAPATAN | PENCAPATAN 2 PENCAPATAN 3Ee emigre Menanam Benib Ketaatan 3. MENGAMATI DAN MENSYUKURI CIPTAAN TUHAN MINGGU KEGIATAN PEMBELAJARAN 4. MEMBANTU ORANG LAIN BANTUAN YANG DIBERTKAN STAPA IMPAK PADA YANG DIBANTUEe emigre Menanam Benib Ketaatan S. MENGAJARKAN EVALUASI DIRT KEGIATAN YANG HAL YANG, BISA INGIN DIEVALVAST HAL YANG POSITIF DITINGKATKAN 6. MENGAJARKAN BAHWA SETIAP KEGIATAN BERDAMPAK PADA PERTANGGUNGJAWABAN PADA TUHAN TENTS KEGIATAN EFEK DUNIA EFEK AKHIRAT 7. KHUSUS YANG BERAGAMA ISLAM KEGIATAN V MEMPELAJART DAN MEMAHAMI ARTI BACAAN SALAT MENJELANG USIA 7 TAHUN, MEMBIASAKAN ISTIGFAR (MEJELANG REMAJA) MEMBIASAKAN NIAT KARENA ALLAHeae KESALAHAN PENGASUHAN RKESALAHAN UMUM YANG BERARKIBAT PADA RUSAKNYA FITRAH |. Tidak membiasakan mengambil tanggung jawab 2. Menanamkan keyakinan yang salah . Berbohong 3 4. Labelling S. Pelit melakukan empat hal ajaib; meminta maaf, berterima kasih, menunjukan kasih sayang, memuji 6. Fokus pada kekurangan, suka mencela, doyan mengeluh 7. Ancaman kosong 8. Suka menakut-nakuti ly 4. Disuapi selusi Sd 10. Pembiaran Il. Fokus pada duniaeae MEMBUANG KESALAHAN PENGASUHAN Kesalahan yang masih dilakukan @ @ e@ e@ e@ Perilaku baru Progress e@ e@ e@ @ e e@ e e@ e efe /enlighten empower Ao INTERAKSI Alpha LOGIKA Theta BAHASA Delta SENSORI ao BA aon iiLATIHAN TAHAP PERKEMBANGAN ANAK LATIHAN SENSORI Hee iyi Cot rer eS Sediakan permainan yang menstimulasi 5 sensori NO gadget policy diganti berinteraksi dengan alam Jalan di rumput Main pasir page ee] ee Ee Toilet training https://okinafitriani.com/2009 /11/15/toilet-training/ LATIHAN BAHASA NA KEGIATAN (role playing cara (2-7THN) kounik di berbagai situasi) Cara meminta sesuatu Tata krama saat berinteraksi dengan oranglain Memilih kelompok Berinteraksi dengan alam Membuat pilihan Pengaturan penggunaan gadget/screen time Latihan mengenali emosi dan menyalurkan dengan benarLATIHAN TAHAP PERKEMBANGAN ANAK VCE meet SEDERHANA (7-11THN) Coe ae cee Mengumpulkan data Membuat rencana Membangun kesimpulan Melihat dari berbagai sudut pandang Persiapan memahami peran gender Latihan menunda keinginan Latihan bekerja sama Menjaga pemenuhan kebutuhan kasih sayangLATIHAN TAHAP PERKEMBANGAN ANAK LATIHAN 12 THN Cie wee Latihan usaha mandiri (berjualan barang dan jasa) RENCANA KEGIATAN — LATIHAN Eee rte meta hee.) Memelihara binatang atau tanaman Memimpin projek keluarga Penanggungjawab salah satu pekerjaan rumah2 /enlighten vr ENGENALI VAK INTERINAL UN o) 3: VW) SN 2) Le N ROUS L ee VISUAL, AUDITIF DAN KINESTETIK AKAN MENGUBAH EMOSI KITA ANd AO ae he a Oo kemampuan untuk kemampuan untuk informasi yang EME ST MOLES diterima melalui instrumen TE eT AE fue Cr OT Cd pengelihatan berupa pendengaran di kulit, di dalam gambar berupa suara tubuh, penciuman CET tele rare) iFMENG VAIK INTERNAL INDERA, JENDELA PEMROSESAN INFORMASI e Ajak anak membayangkan ¢ melakukan performance OP NELe-lrlanonsiieis © pengalaman liburan e Ajarkan mengganti-ganti gambar e dan suara dalam pikirannya COUT Mel qunteinanesi Le Renae lard Oe) man nileaaee Nel Clay - mengurangi rasa takut - mengubah rasa malas2RLATIF MENGUBAR] VISUAL PADADIRI SENDIRI Lihat buku Enlightening Parenting halaman 56-57: Bila anda kesal dengan sebuah peristiwa . Dari skala 1 sd 10, seberapa besar rasa tidak nyaman yang anda rasakan bila mengingat peristiwa terrsebut . Sekarang coba bayangkan peristiwa dimaksud, apakah anda bisa melihat gambarnya? . Gambarnya bergerak seperti film atau diam seperti foto? . Bila anda merasa mengalami peristiwa tersebut, beri bingkai film tersebut, Lalu bayangkan anda menonton film itu dimana anda sebagai tokoh utamanya, Bayangkan anda menontonnya di layar sentuh. . Potret sceen yang dilayar tersebut sehingga filmnya menjadi gambar diam. . Kecilkan gambarnya, seperti mengecilkan gambar di layar computer, . Beri cahaya pada gambar kecil itu, sangat terang sehingga menyilaukan mata, makin terang, sehingga gambarnya hilang tertelan cahaya . Apabila masih ada gambarnya tapi buram, ulangi proses pengecilannya, kemudian dibakar sehingga terbakar habis, jadi abu, dan abunya hilang tertiup angin. . Bayangkan peristiwa itu lagi, di skala 1 sampai 10, seberapa besar rasa tidak nya- man yang dirasakan? 10. Pilihlah makna baru yang memeberdayakan dari peristiwa yang baru saja hilang, Tuliskan hal dan proses yang anda lakukan dengan menerapkan petunjuk di atas Tuliskan hasil dan responnya2RLATIF MENGUBAR VISUAL PADA ANAK Lihat buku Enlightening Parenting halaman 56-57: 1. Minta pada anak untuk memilih hal yang ditakuti, kemudian buat gambarnya menjadi lucu dengan ditambahi atribut-atribut yang menurut anak lucu; rambutnya dibuat keriting seperti brokoli, warnanya jadi hijau atau kuning, diberi kumis keriting yang lucu, Atau dibuat seperti tokoh kartun. -Matanya dikasih tanda cinta, ibirnya dikecilkan dan dibuat manis -Bajunya dibuat cantik dan lucu -DIl 2. Tuliskan apa yang anda lakukan 3. Tempelkan hasil editing visual anak dibawah ini2RLATIF MENGUBAR AU Mengkoreksi suara yang mengganggu (IIhat buku Enlightening Parenting halaman 56-57): 1. Mengoreksi suara orang yang menyebalkanibullies dengan suara yang lucu dengan cara mengganti suara orang tersebut dengan suara yang lucu, misalnya : donal bebek, atau sponge bob . Tuliskan hal yang anda lakukan 3. Tuliskan hasilnya, bagaimana perasaan anda/anak setelah proses editing dilakukan Mengkoreksi self talk pada diri sen 1. Perhatikan self talk anda 2. Tandai self talk yang mengajak pada reaksi yang tidak memberdayakan 3. Lakukan negosisasi pada diri sendiri 4, Perhatikan hasilnya dan tuliskan di bawah ini SELF TALK LAMA SELF TALK BARUWatch your thoughts, they become words a Your character determines your future 5 Watch your habits, they become character oe ni. Hati-Hati ™ ss =v dengan Dikiran 2 Se ade % Dikian skan no alk pada ci sed HERES Ur nee tindakan, tindakan yang berulang menjadi kebiaeaan, kebiavaan mengkrietal menjadi rf. wenn el ee fs Mp Sr Gr o x s ”as _—— —) mel atiell r= —— _ — Framing adalah makna pertama yang anda pilih terhadap suatu peristiwa Penggantian bingkai makna = _— -— rar os aA (_—) — rar disebut reframing LATIHAN FRAMING DAN REFRAMING Melepaskan diri dari emosi Mengaplikasikan "helicopter view", melihat sebuah masalah dalam konteks yang lebih luas, melepaskan diri dan menjadi pengamat sehingga mudah melakukan analisa LATIHAN DISOSIASI © Anchor atau kondisi * memberdayakan, * bisa diciptakan © untuk memicu ¢ kondisi sabar, © bahagia, © bersemangat dan © percaya diri kapan © pun kita perlukangge os b MENGUATKAN ANCH MELATIH DAN coe eee ee eee ‘2 /enlighten ‘empower Limiting belief adalah keyakinan, baik mengenai dirinya atau hal lain, yang menghalangi- nya untuk meres- pon secara luas Caranya dengan mengurai informasi sehingga tampak detilnya MENGGUGURKAN LIMITING BELIEF e Rutin memafkan peristiwa tidak menyenangkan di masa lau maupun yang baru saja terjadi RUTIN MEMAAFKAN(Ee Tontgnten ‘empower Respon paiitif akan membawa hasil positif Respon negatif akan berujung pada hal yang negatif. Pilhan respon ada di tangan kita. Apapun pilhannya, itulsh yang akan mewornai kehidupan.aR IINY LATIHAN DISOSIASI kuti langkeh-langkah pada buku Enlightening Parenting di halaman 61-62 Peristiwa yang . Emosi/perasaan setelah Proses Disosiasi membangkitkan emosi disosisi MENGGUGURKAN LIMITING BELIEF kuti langkah-langkah pada buku Enlightening Parenting di halaman 64 Lakukan pada dir sendiri Lakukan pada anak Belief baru Belieflama Belief lama Belief baru LATIHAN FRAMING DAN REFRAMING Carilah 3 kejadian yang dimaknai secara negatif, kemudian cari makna lain yang memberdayakan Lakukan pada diri sendiri Lakukan pada anak Frame lama Frame baru Frame lama Frame baruERIN MELATIH DAN MEGUATKAN KONDIS! MEMBERDAYAKAN (ANCHOR) Buatlah anchor seperti dicontohkan di buku Enlihtening Parenting halaman 68-69 e Anchor yang dibuat untuk : « Tombol/gerakan untuk mengaktivasi anchor: © Kondisi yang pernah berhasil : ¢ Bayangkan situasi yang memerlukan anchor tersebut, e aktivasi anchor, apa yang anda rasakan: RUTIN MEMAAFKAN Rutin memafkan peristiwa dan orang yang tidak menyenangkan di masa lalu maupun yang baru saja terjadi Nama Peristiwa EE Zeangncen empowerenlighten empower OE EEE SS E27: KEKUATAN LIMA PILAR F@KUS PADA TUJUAN SPESIFIK & TERUKUR DIRI SEBAGAI KENDALI KALIMAT. POSITIF MELIBATKAN VAK + SETIAP KEGIATAN HARUS MEMILIKI TUJUAN * YANG JELAS BAHKAN HANYA KETIKA + BERBICARA DENGAN ANAK ATAU PASANGAN + BAWAH SADAR HANYA MENGENALI TUJUAN + YANG BENTUKNYA JELAS (WELL FORMED + OUTCOME)aes BERLATIH F@ KUS PADA TUJUAN Buatiah tujuan dan rangkai kalimatnya aEe eniignten empo ~ MEMBANGUN KEDEKATAN AKU HANYA UNTUKMU Molakukan program Aku Hanya Untukmu pada tiap anak MENDENGAR Mendongarkan dengan (25 tulus rw UNGKAPKAN GORILLA EMOSI LOVE Ungkeopkan emosi Melakukan Gorilla dengan benar Unconditional love NN Buka buku Enlightening Parenting halaman 76Ee enlighten empower 2, Mengamati kebiasaan baik masing-masing anak selama 26 hari (2 anak) Hari 1 Hari2 1 1. 2. 2. Hari 3 Hari4 1 1, 2 2 Hari 5S Hari6 1 1, 2. 2 Heri7 Haris 1 1 2. 2, Hari 9 Hari 10 1 1. 2 2 Hari 11 Hari 12 1 —_ 1. — 2. 2, Hari 13 Hari 14 1 1, 2. 2. Hari 15 Hari 16 1 1, 2. 2.Ee enlighten empower BERLATIH MEMBANGUN KEDEKATAN 2. Latihan mengungkapkan emosi dengan benar (buka buku Enlightening Parenting halaman 76) a. ketika anak bercerita Peristiwa Kalimat Respon Orangtua Perilaku Kalimat Respon Orangtua 3. Melakukan "Gorilla Uncondi ssudah menjelang remaja (di nal Love” pada masing-masing anak yang ‘tas 10 thn) selama 20 hari (Vv) 1. Anak 1 1. Anak 1 1. Anak 1 1. Anak 1 Anak 2 2. Anak 2 2. Anak 2 2. Anak 2 Anak 1 Anak 2 Anak 1 Anak 2 Anak 1 Anak 2 Anak 1 Anak 2enlighten BERLATIH MEMBANGUN KEDEKATAN 4. Latihan Program “Aku Hanya Untukmu” untuk masing-masing anak Nama Anak Waktu Kegiatan 5. Latihan mendengarkan dengan tulus * Mendengarkan anak dengan tulus « Tidak memberi komentar yang bersifat menghakimi « Menahan nasehat OOO < CATATAN:ee a a CARA MEMUJ! EFEKTIF PUJI PERILAKU, USAHA DAN NYATAKAN SIKAPNYA BUKAN KONSEKUENSI KARAKTERISTIK POSITIF DARI ORANGNYA PERILAKU ITU SS ss NYATAKAN DALAM TANAMKAN KALIMAT KEIMANAN UNTUK SEDERHANA YANG SIAPA/APA DIA MUDAH DIPAHAMI MEMELIHARA PERILAKU BAIK ITU Memuji Perilaku ri meri haee ey CARA MEMUJ! EFEKTIF LATIHAN CARA MEMU3JI EFEKTIF (BUKA BUKU ENLIGHTENING PARENTING HALAMAN 29) PERILAKU KALIMAT PUJIANee eet sll CARA MENEGUR EFEKTIF TEGUR PERILAKUNYA KATAKAN SECARA BUKAN TEPAT APA KARAKTERISTIK KESALAHAN ORANGNYA PERILAKUNYA EE EE KATAKAN PADA ANAK BAHWA DIA TIDAK MENGUNGKIT LEBIMEBAIK TETAP CINTAI ORANGNYA — — iments ican ee ae ‘Memuji tanpa menjadkan lupa di... . ff eee ete ecoee ee aS CARA MENEGUR EFEKTIF LATIHAN CARA MENEGUR EFEKTIF (BUKA BUKU ENLIGHTENING PARENTING HALAMAN 32) PERILAKU KALIMAT TEGURANEP ee empower KEKUATAN LIMA PILAR ANG KETAJAMAN Ces Mengikuti nada suara Menangkap predikat yang digunakan Gerakan tubuh Rekasi spontan Ekspresi wajah Bicara dengan pandangan mata lembut ES Menyamakan level ketinggian dengan posisi tubuh anak2 /enlighten empower LATIHAN ©\%) KETAJAMAN @\a5 INDRA KEKUATAN LIMA PILAR Peristiwayang |njadaSuarapredikat yang) Gerak Reaksi Ekspresi dialami anak digunakan_|_Tubuh | Spontan Wajah «¢ Mengikuti nada suara anak ketika bercerita « Menggunakan predikat yang selaras dengan indera yang sedang e aktif digunakan anak « Mengganti respon ketika mellihat reaksi anak tidak sesuai dengan e yang diharapkan e Mengikuti gerak tubuh anak (mirroring) JO0 oO OR(a aa? anak AMAN KEKUATAN LIMA PILAR 3V: VERBAL, VOKAL, VISUAL MOST COMMUNICATION IS NONVERBAL2 /enlighten empower © LATIHAN 3 KETAJAMAN @) eS INDRA KEKUATAN LIMA PILAR Rekam diskusi anda dengan anak, pergunakan berbagai macam into- nasi, perhatikan respon anak Intonasi yang Respon Ekspresi Respon berupa digunakan pada wajah anak kata-kata Lakukan hal yang sama pada pasangan Intonasi yang Respon Ekspresi Respon berupa digunakan pada wajah anak kata-kataFLEKSIBEL DALAM BERTINDAK ee "insanity is doing the same thing over and over again and expecting different result’ jika satu cara tidak berhasil, maka kita bersedia untuk mengubah cara dan menggantinya dengan cara lainEz BERLATIH FLEKSIBEL KEJADIAN 1: RENCANA UNTUK MENGATAS! : REVIEW : KEJADIAN 2: RENCANA UNTUK MENGATASI : REVIEW :STRATEGI PEMROGRAMAN BAWAH SADAR kkk MEMILIH CERITA-CERITA SEBELUM TIDUR yang membangun pemahaman atas pentingnya pemikiran dan perilaku yang memberdayakan MENJAGA TUTUR KATA DAN SUSUNAN KALIMAT yang akan dikeluarkan sehingga tidak mengkhianati visi misi keluarga yang sudah dibangun MEMILAH FILM DAN LAGU yang dilihat, didengar dan dinyanyikan anak di rumah, di kendaraan dll MENJADI DETEKTIF KEBAIKAN dengan memiliki dan menunjukkan bukti/data kepada anak bahwa ia mampu berperilaku baik karena telah melakukan hal tersebut sebelumnya BRIEFING DAN ROLE PLAYING seperti yang telah dibahas dalam buku "A Parent’s Diary: Anakku Tamu Istimewa” Mempersiapkan Mengisi Mengoreksi filter filter filterTentukan perilaku apa yang anda inginkan dari anak lalu lakukan terlebih dahulu secara konsisten dan konaruen GO FIRST Lakukan terlebih dahulu. Jadilah model terbcik bag anak-anak. Mereka mungkin bisa salah’ menangkap pesan yang disampaikan, tetapi tidak pemah kelru dalam meniru.Sajikan data yang diambil dari detektif kebaikan (hal.30) dan memuji efektif pada anak (hal.34) Blasakan melakukan evaluasi terhadap perilaku yang ingin diperbaiki dengan cara santai don respectful Memijat bayi secara rutin Memberi kecupan di kening sebelum anak meninggalkan rumah Dating dengan anak, - Ibu dengan anak laki-laki - Ayah dengan anak perempuan Memeluk anak setiap hari 000 0 Omoo) SE Zanmgpan BRIEFING & ROLE PLAYING PERKEMBANGAN EMOSI Sentuhan, gerakan dan _interaksi bermuatan emosi mempengaruhi kerja oe sistem limbik yang mengontrol emosi ze dasar seperti marah, takut, senang, lapar, hey Kasih sayang, dorongan sex dan dominasi. > ) Jika tak seimbang, kontrol emosi kelak lemah, menjadi tamak, agresif, impulsif, ep dan lemah pula kontrol seksual. ¥ erala Ee Zengneen BRIEFING& ROLE PLAYING Lakukan briefing kepada anak menjelang sebuah kegiatan (pergi ke supermarket, liburan, perjalanan, arisan keluarga, kumpul lebaran, dll) Bangun emosi yang menyenangkan mengenai kegiatan yang akan dilakukan Selesaikan emosi diri sendiri, Gika anda memiliki kekha- watiran ketika menghadapi kejadian tersebut, selesaikan dengan Latihan Mengelola Emosi di halaman sebelumnya) Materi Briefing *Persiapan (nama kegiatan, transport, waktu, hal yang akan dlakukan, siapa yang akan ditemui, dll) + Langkah-langkah kegiatan secara detail + Hal-hal tidak terduga yang mungkin terjadi * Rambu-rambu yang disepakati Konfirmasi Pemahaman Anak 1, Minta anak menceritakan kembali materi briefing 2. Beri peluang pada anak untuk memberi ide dan bertanya mengenai hal-hal yang belum jelas Kesepakatan apa yang disetujui bersama anak? Bagaimana simbol kesepakatan nya? (bersalaman, tos, peluk dll)empower LATIHAN BRIEFING & ROLE PLAYING KEGIATAN a Ee ZengneenLATIHAN BRIEFING & ROLE PLAYING KEGIATAN Cek pemahaman anak Role Playing: lakukan simulasi kegiatan sebanyak 2x sebelum pelaksanaan Review hasilVISI MISI KELUARGA VISI kalimat yang menyatakan cita- cita atau tujuan utama yang ingin dicapai dalam keluarga anda MISI peran utama dari masing- masing anggota keluarga, dalam upayanya mewujudkan Mara O}= hi GRis penjabaran secara detail dari misi yang bisa dilakukan secara bertahap Buat visi misi keluarga , lalu tempelkan di dinding rumah, ajak pasangan jika mau. jika belum, mulai inisiasi sendiri saja dulu(LAL LLAMA ALAM A AAA ALAA La = a E AG WOUVNTIN ISIA SA LL Lb Lb L Lb Lb Ll Ll) bl Lb LoL LD Oeo, @ Wugey Uteme = CP MASING-MASING ANGGOTA KELUARGA TUGAS UTAMA AYAH TUGAS UTAMA IBU TUGAS UTAMA ANAK 1 TUGAS UTAMA ANAK 2c I GEF MASING-MASING ANGGOTA KELUARGA OBJECTIVE OBJECTIVE AYAH IBU OBJECTIVE ANAK 1 OBJECTIVE ANAK 2KOMUNIKASI MENCERAHKAN POLA BAHASA PERSUASIF Melatih pola komunikasi satu tujuan banyak pilihan S=> Melatih visualisasi akan hasil baik Latihan cara melarang yang diinginkan yang benar dengan positif alternative Melatih pola bertanya daripada pola memerintah 4-1 Melatih instalasi dengan merangkai kalimat persuasive yang mengarahkan . Biasakan menggunakan rujukan yang benar dalam memberikan informasi maknanee LATIHAN KOMUNIKASI MENCERAHKAN POLA BAHASA PERSUASIF 1. Pikirkan 3 perilaku yang ingin anda capai a. Tujuan Komunikasi: Kalimat yang digunakan : b. Tujuan Komunikasi: Kalimat yang digunakan : c. Tujuan Komunikasi: Kalimat yang digunakan :nee LATIHAN KOMUNIKASI MENCERAHKAN POLA BAHASA PERSUASIF 2. Pikirkan 4 larangan yang akan diberlakukan a. Larangan : Kalimat : b. Larangan : Kalimat : c. Larangan : Kalimat : d. Larangan : Kalimat :nee LATIHAN KOMUNIKASI MENCERAHKAN POLA BAHASA PERSUASIF 3. Bertanya vs memerintah a. Perintah yang biasa dilakukan: Kalimat tanya : b. Perintah yang biasa dilakukan: Kalimat tanya : c. Perintah yang biasa dilakukan: Kalimat tanya :Parental Coaching MEMBIMBING MENUJU SOLUSI Kemampuan anak untuk memecahkan masalahnya sendiri adalah kemampuan krusial yang wajib dimiliki pada usia pubertas. Pada hakikatnya anak harus mampu menghadapi setiap tantangan alih-alih fokus pada masalah, anak perlu piawai fokus pada solusi. Anak perlu mampu menyusun tujuan hidupnya sendiri dan langkah-langkah pencapainnya beserta cara-cara untuk menyelesaikan rintangan yang mungkin dihadapinya. Keahlian ini tidak bisa dicapai tanpa latihan. Maka tugas orangtua untuk melatih anak dengan melakukan parental coaching. Kata tanya ‘apa’ akan menghasilkan ide-ide untuk mednapatkan solusi,. Menggunakan kata 'kenapa' dilakukan pada pr valuasi. rmParental Coaching LATIHAN MEMBIMBING MENUJU SOLUSI e Buka Buku Enlightening Parenting halaman 96-104 FAKTAoe Kesungguhan oe a seberapa besar daya Kika cena ae Uchtiar, bakan sekedar seberapa sering kita memikirkannya, ‘The Secret of Enlightening Parenting eee \. WKY Setiap Perkataan adalah Doa | ; dan Perilaku Menguatkannya —__ am Kelinabyang bak sepertipohon yarns bail, akarnya teguh dan cabangnya merjulang ke langit. [SS the sce of tlighining Parenting | | ee © mena ngs elggaplikatif 1. MENGATASI PERTENGRARAN ANAR 2. MENGATASI EMOSI YANG BERULANG 3. HUBUNGAN DENGAN AYAH 4. MEMBUAT RESEPARATAN 5. MELETAKKRAN MARNA (ome ators) aay 7. MEMBUAT ANCHOR SPONTAN ecgAplikasikan lima pilar dalam mengatasi pertengkaran anak : 1. Selesaikan emosi kita sendiri (hadapi dengan tenang) 2. Selesaikan emosi anak menggunakan pola bahasa persuasif, disosiasi dan cara menyelesaikan emosi di latihan sebelumnya 3. Tentukan tujuan bersama, apa hasil akhir yang diinginkan dari kesepakatan ini 4. Pancing solusi dari anak 5. Buat kesepakatan bersama Praktekan petunjuk di atas dengan menggunakan lembar kerja berikut : KONFLIK : TUJUAN PENYELESAIAN : PILIHAN SOLUSI SOLUSI YANG DISEPAKATI Buka buku A Parent's Diary halaman ILATIHAN MENYELESAIKAN EMOSI YANG BERULANG Kenali dalam situasi apa saja anda terjebak dalam emosi yang sama: Dari semua strategi menyelesaikan emosi di latihan sebelumnya, mana yang paling berhasil bagi anda, anda bisa menggabungkan lebih dari satu teknik Komitmen anda untuk merespon secara berbeda terha- dap hal yang dulu memicu emosi yang berulang® HUBUNGAN DENGAN - AYAH RAPPORT BUILDING Berbagai penelitian menyebutkan bahwa keterlibatan ayah yang secara benar memegang prinsip pengasuhan okan meningkatkan kemampuan anak pada aspek kognisi, emosi dan sosial Aspek kognisi ditandai dengan kemampuan akademis serta kemampuan menyelesaikan masalah (Yogman & Garfield, 2004) Aspek kematangan emosi menyebabkan tidak mudah depresi dan stress (Dubowitz, 2000 & Mischel, 1994), Sedangkan aspek pemahaman sosial ditandai dengan sikap konsisten terhadap peraturan dan hubungan ontar manusia yang lebih baik (Grossman, 2002 & Barber, 2005). Demikian pula di dalam Al Qur'an terdapat lebih dari 12 ayat menyebutkan tentang peran ayah TO BE IN YOUR CHILDREN’S _MEMORIES TOMORROW,HUBUNGAN DENGAN AYAH RAPPORT BUILDING KHUSUS DIIS!| OLEH AYAH EVALUASI BERAPA BANYAK WAKTU ANDA BERINTERAKSI DENGAN ANAK ANAKI TANYAKAN PADA ANAK APAKAH DIA MENGINGINKAN WAKTU LEBIH BANYAK UNTUK BERINTERAKSI ANAKI CATATAN :HUBUNGAN DENGAN AYAH RAPPORT BUILDING KHUSUS DIIS!| OLEH AYAH TANYAKAN PADA ANAK APAKAH EKSPRESI WAJAH, GESTURE DAN NADA SUARA KETIKA BERBICARA DENGAN ANAK PERLU DIPERBAIKI ANAKI HAL APA YANG ANDA LAKUKAN YANG MENGHASILKAN RESPON BAHAGIA PADA ANAK (BUKAN MATERI) ANAKI CATATAN:HUBUNGAN DENGAN AYAH RAPPORT BUILDING BUATLAH RENCANA KEGIATAN BERSAMA ANAK: . TUJUAN MENINGKATKAN ASPEK KOGNISI (KEGIATAN MEMECAHKAN MASALAH ATAU AKADEMIS) . TUJUAN MENINGKATKAN ASPEK EMOSI (CONTOH BERPETUALANG, MEMBUAT KARYA, BERMAIN) . TUJUAN MENINGKATKAN ASPEK SOSIAL (CONTOH BERGOTONG ROYONG BERSAMA TETANGGA, MEMBUAT PROJECT CHARITY KEUARGA) TUJUAN & RENCANA WAKTU REVIEW & FOLLOW UP KEGIATAN TEMPATeae MEMBUAT KESEPAKATAN DENGAN ANAK MELATIH ANAK MEMBUAT KOMITMEN APA YANG DIINGINKAN TENTUKAN DAN SEPAKATI OLEH ANAK, MISALNYA BERSAMA SYARAT UNTUK INGIN MEMILIKI BARANG MENDAPATKAN NYA TERTENTU, MEMELIHARA BINATANG DLL. SEPAKATI KONSEKUENSI DARI KEPEMILIKAN TERSEBUT, KESEPAKATAN HARUS MISALNYA TANGGUNGJAWAB, DISETUJUI SEMUA PIHAK, WAKTU DIGUNAKAN DAN TIDAK BOLEH HANYA KONSEKUENS!I JIKA TERJADI SATU ARAH. PELANGGARAN SERTA KESEPAKATAN-KESEPAKATAN Weiceneteteentaean BI 4 MINTA ANAK DORONG DAN MOTIVASI MENULISKAN ANAK UNTUK KONSISTEN KESEPAKATAN DIATAS SELEMBAR KERTAS, LALU TANDATANGANI BERSAMA 5) 6 MINTA ANAK UNTUK MENEMPELKAN KESEPAKATAN DI TEMBOK KAMARNYA ATAU DI ‘ TEMPAT YANG PASTI AKAN DIA LIHAT AGAR SECARA VISUAL { TERTANGKAP OLEH MATA DAN 7 MENJADI PENGINGATMids apa Meletakkan Makna ? Dialah Pemenangnya -Gunakan kata 'karena'___'‘artinya'__Se YES SET Pola Bahasa Hipnotik Tentukan tujuan yang anda akan capai bersama anak anda, misalnya : minum obat saat diperlukan Yakini terlebih dahulu bahwa anda adalah orang yang terpercaya di mata anak anda, dimana kata-kata anda dianggap sebagai hal yang benar oleh anak anda Bila onda belum mendapatkan kepercayaan dari anck anda, lakukan terlebih dahulu rapport building dan perbaiki perilaku anda agar meningkatkan kepercayaan anak kepada anda Pilih 3 pertanyaan yang pasti akan dijawab ‘ya’ oleh anak yang berkaitan dengan tujuan yang akan dicapai, misalnya 1. Adek lagi sakit ya, badannya ngga nyaman ya? 2. Adek pengen bisa lebih cepet sembuh kan, supaya bisa main lagi sama temen-temen, bisa sekolah lagi kan? 3. Kata dokter kemarin, obat adalah salah satu jolan untuk membantu kesembuhan adik kan? Maka kalimatnya: Adek minum obat sekarang ya. Latihlah di depan kaca menyampaikan kalimat-kalimat tersebut dengan ekspresi wajah dan intonasi suara yang netral serta gesture yang nurturing agar anak nyaman.Eee LATIHAN YES SET Pola Bahasa Hipnotik Latihan membuat yes set untuk keperluan lain Tujuan : Pertanyaan | Pertanyaan 2 Pertanyaan 3 Statement :2 Een (E27 LATIHAN 1. Temukan saat dimana anak sangat excited/semangat atau merasa sangat senang atas pencapaiannya 2. Ungkapkan sebuah kata semangat atau apresiasi sambil menepuk/menekan di bagian tertentu di bagian tubuhnya 3. Lakukan gerakan menepuk/menekan tersebut di beberapa situasi yang berbeda 4. Jika suatu ketika anak sedang tidak semangat, picu semangatnya dengan kata yang sama sambil menepuk/ menekan bagian tertentu tersebut. Lalu perhatikan perubahan emosinya. 1. Tujuan anchor yang dibuat : 2. Kata semangat/apresiasi 3. Bagian tubuh yang ditepuk/ditekan: 4. Bagaimana perubahan emosi ketika anchor diaktivasi :‘Anak yang diasuh dengan kasih sayang dan kesabaran akan tumbuh menjadi PMU an Steet Me yee natn aN eR Galt OM ee Meee eR nue i) SeanaReferensi Buku: = @enlighten_empower \ FB Group: i Enlightening Parenting Q Meee eat Mc ed ae ap elt] www.enlighteningparenting.com www.okinafitriani.com <=