10 Myths About The Mind

It’s high time we put the most enduring myths about

human behavior to bed, and see the mind—and the world
—as it is.
Myths come in many shades. Some notions are baldly incorrect:
There is no evidence that humans use only 10 percent of their brains,
for instance. Then there are misconceptions that contain a modicum
of truth, or were once widely believed by experts. Some gain traction
because they promise up-by-the-bootstraps solutions and a heavy
dose of self-determination: It became faddish to tout 10,000 hours of
practice as a surefire path to expertise. Plenty of misconceptions
involve cleaving people into discrete categories, artificial distinctions
that belie the complexity of the human mind. And there are myths
that serve as hedges against an unjust world: If multiple intelligences
exist and everyone excels at something, the world would be a bit
more fair. It’s high time we put the most enduring myths about human
behavior to bed, and see the mind—and the world—as it is.

1. BIRTH ORDER  

Personality is not shaped by whether one is a firstborn,

the youngest, or an only child.

You’ve heard it from grade school on: Firstborn children become

strong-willed, dominant adults. And as parental helpers when
younger sibs come along, the eldest grow to be the most
conscientious of the bunch. Younger siblings, seeking a place in the
family, become experimenters, less conformist and conventional than
are firstborns. These are among the ideas proposed by psychologists
who have argued that the spots children occupy in the family pecking
order have lasting effects on who they are.

Careful testing of these hypotheses, however, finds little to no

evidence for them. An investigation published this year found no
support for the posited effect of birth order on the propensity to take
risks. In 2015, German psychologists analyzed data from thousands
of people in the U.S., U.K., and Germany and found no significant
correlations between birth order and traits such
as agreeableness, conscientiousness, or imagination. In
another study that year, psychologists Rodica Damian and Brent
Roberts found only very small associations between birth order
and personality, and some of them contradicted previous theorizing
(later-borns, for example, were not more agreeable than firstborns).

The idea that being an older or younger sibling molds one’s

personality seems intuitive, says Roberts, a psychologist at the
University of Illinois: “It’s very hard to get out of your own experience
—‘I do know about that one rebellious third child and that really
responsible older child who took care of the other kids.’” But testing
for a real effect, he says, means accounting, for instance, for what
older and younger siblings are each like at the same age. A younger
child may seem more rebellious today, but could cool down by the
time he’s as old as the firstborn is now.

One birth order finding that might actually hold up is a slight IQ

advantage in firstborns. The German team found a roughly 1.5 IQ-
point increase, on average, for each older birth position. They also
found somewhat higher self-reported intellect ratings in firstborns.
Why this might be is not yet clear. And even this finding might not be
universal: A recent study of an Indonesian sample did not find any
link between birth order and intelligence.

2. SEX ADDICTION

It’s not an excuse for cheating, because it rarely (if ever)

occurs.

People repeatedly cheat on their partners, engage in risky sex acts at

a cost to their mental and physical well-being, and blow up their lives
for a one-night stand. Sex can be damaging. But can it be addictive?
You won’t find “sex addiction” in the current Diagnostic and Statistical
Manual of Mental Disorders (DSM-5), used to make diagnoses in the
U.S. The World Health Organization has added “compulsive sexual
behavior disorder” to its diagnostic guide, but does not use the “A”
word.

Whether a habit fits into the category of addiction can be judged

based on six criteria, says Mark Griffiths, a psychologist at
Nottingham Trent University in the U.K. who researches addiction.
The object in question—heroin, gambling, pornography, sex, or
something else—is used to modify one’s mood, consumes one’s
thoughts even in its absence, and presents a clear internal or
interpersonal conflict. Critically, addiction leads to biological
tolerance, so that the quantity of the substance or activity needed to
achieve the same effect increases over time, and withdrawal involves
psychological or physiological suffering—signs like irritability, nausea,
and stomach cramps. A true addict is also at risk for relapse.

With regard to sexual behavior, Griffiths says, “the number of people

who would actually reach all of my criteria are few and far between.”
In many cases of supposed behavioral addiction, whether centered
on sex, gambling, exercise, or another activity, “people are engaged
in problematic behavior rather than addictive behavior.”

Adding to those criteria, Duke University psychiatrist Allen Frances,

who chaired the DSM-IV Task Force, says that in genuine cases of
addiction, “something that might have given pleasure at the
beginning no longer gives pleasure but can’t be stopped.” For most
people, including those for whom sex creates problems, the sexual
act itself remains pleasurable. “There may be a very few people who
just can’t stop, and it’s ruining their lives and family,” Frances says.
But he cautions that overuse of the “sex addiction” label—including
by individuals who are caught in affairs and may be eager to deflect
blame—risks “turning bad behavior into a mental disorder.”

3. LEFT-BRAINED OR RIGHT-BRAINED?

You do not have a dominant brain hemisphere.

Are you creative, prone to sudden bursts of insight? Or perhaps your

thinking is more deliberate and logical? A popular idea suggests that
the right hemisphere dominates in the brains of intuitive thinkers,
whereas analytical thinkers are “left-brained.”

The right and left hemispheres do specialize in different mental

functions. But the notion that individuals rely more heavily on one or
the other glosses over the complexity of the left-right relationship.

“The best-documented differences tend to be subtle,”

notes neuroscientist Stephen Kosslyn, a professor emeritus at Harvard
University. In the mythical left-brained/right-brained scheme, the left
hemisphere facilitates language, while the right handles perception.
“But in fact,” he explains, “language is distributed across the
hemispheres. At least in right-handed people, the left hemisphere is
typically better at using grammar when producing and understanding
language, whereas the right hemisphere is better at parsing tone of
voice to understand intent,” such as whether a speaker is joking.
Likewise, perception involves both sides of the brain. Neuroimaging
research, according to Kosslyn, shows that these processes recruit
both hemispheres. Brain structure and function vary between
individuals, and a left-right division is too blunt to capture that
variation.

The myth, which has its roots in experiments with split-brain patients,
persists in part because dichotomies are easy to grasp. “It makes
sense that we have left and right parts of our brains and, analogous
to our hands, that they have different capabilities,” states Kosslyn.
However, while left-handed you may be, left-brained you are not.

4. LEARNING STYLES

Tailoring education to “visual learners” or “auditory

learners” doesn’t make sense.

Some students, if asked, might say that they prefer studying a

concept using illustrations, while others prefer verbal lessons. That
does not mean, however, that the students will actually learn the
material better given one mode or another. The idea that educators
should match their instruction to students’ individual learning styles—
which are often divided into visual, auditory, and kinesthetic or tactile
categories—has been around for decades. But scientific reviews
have found scant justification for the practice.

The endorsement of the learning-styles myth by many teachers may

stem from “their (correctly) noticing how often one student may
achieve enlightenment from an approach that seems useless for
another student,” University of California, San Diego
psychologist Harold Pashler and colleagues suggested in a 2009
paper. Students do of course differ in ability, and the manner of
instruction can make a difference—certain students could potentially
benefit from more structured teaching, for example. What studies
have failed to show is that, for students in general, educators are
more successful if they target putatively hands-on learners, auditory
learners, or visual learners with distinct styles of instruction rather
than giving all students the same kind of lesson—or one that involves
different elements, such as a combination of words and visuals.
Researchers caution that the myth could even impede learning, as
when “people think they themselves are limited and are not going to
be able to learn in certain ways,” says University of Michigan
psychologist Susan Gelman, who co-authored a recent study on
people’s beliefs about the concept of learning styles. “Or, they may
not try to learn a certain skill because they think it doesn’t match the
way their brain works.”

Critics of the learning-styles concept stress that there are evidence-

backed techniques for enhancing learning that could apply to virtually
everyone. Some strategies work well for most students, says
psychologist Shaylene Nancekivell, the lead author of the recent
study. For example, she says, “a lot of students who struggle don’t
realize that they have to practice retrieving information, not just taking
it in.” There’s solid evidence that quizzing can aid memory.
Unsubstantiated ideas about what differentiates students could
distract from what boosts all of them.

5. MULTIPLE INTELLIGENCES

“Intrapersonal intelligence,” “musical-rhythmic

intelligence,” and others are not equivalent to intelligence
as captured by an IQ test.

A knack for writing musical hooks is a valuable gift, and there is no

doubt that it relies on cognitive ability. But attributing that skill to a
specific, musical form of intelligence muddies the well-established
construct of general intelligence. General intelligence, which IQ tests
reliably assess, has proven a robust predictor of such life outcomes
as educational attainment and later success.

The theory of multiple intelligences, introduced in the 1980s by

Harvard developmental psychologist Howard Gardner, posed a
popular challenge to the construct of general intelligence. Gardner
proposed eight different types of intelligence, from linguistic and
spatial to interpersonal, kinesthetic, and musical—and, a later
addition, the capacity to make distinctions about the natural world.

“There is virtually no empirical support for it—never has been,”

says Richard Haier, an emeritus professor at the University of
California, Irvine, and author of The Neuroscience of Intelligence.
“People have tried to develop tests for the so-called independent
intelligences, and when they give these to a group of people, the
scores on the various tests are correlated with each other, just like all
other mental tests of ability.” Gardner, for his part, describes the
different categories in his theory as “relatively independent.” He
argues that his theory was based on “empirical evidence,” but not “on
experimental evidence, because it can’t be proved or disproved by
the usual experimental methods.”

It’s true, as Gardner and others point out, that there are different
cognitive abilities on which the same individual can score relatively
high or low. But there is an underlying association between mental
abilities, and it is key to the concept of general intelligence, or what
intelligence researchers call g. The g factor becomes evident in
statistical analysis of individuals’ scores on different cognitive tests—
if a person scores relatively high on one, she also tends to perform
relatively well on the others. “The g factor is a good estimate of
abstract reasoning ability, and when most people talk about who’s
intelligent and who isn’t, they’re talking about abstract reasoning
ability,” Haier says. Intelligence is not the only individual difference
that predicts how one will fare in school and beyond—other traits,
such as conscientiousness, have important roles to play. But the
evidence for and predictive power of general intelligence is
empirically strong.

“Educators still love the concept of multiple intelligences, and they

generally don’t like the g concept so much because it implies that
there are certain cognitive limitations that students have,” Haier says.
Needless to say, the world would be more just if that were not the
case. “But the way I see it, educators could make good use of
knowing about the g factor and what it means.”

6. 10,000 HOURS of PRACTICE

Deliberate practice alone will not an expert make.

Practice anything—playing the flute, solving equations, writing

fluently—and you stand to get better at it. To claim membership in
the elite ranks of any field, practice is indispensable. But that does
not mean that extensive, focused practice on its own bridges the gap
between those who are merely good at something and those who are
truly great.

In 1993, Florida State University psychologist K. Anders Ericsson and

colleagues conducted a study in which violin students, who were
sorted into three discrete tiers, were asked to estimate how much
practice they had accumulated to that point. For the highest tier of
violinists, the average estimate—at age 20—was about 10,000
hours, higher than the averages for the two lower groups. That and
other studies have been cited as evidence for the importance of
deliberate practice in achievement. Indeed, the researchers
suggested that their practice-centric framework accounted for “the
major facts about the nature and scarcity of exceptional
performance,” without relying on innate ability.

“Characteristics once believed to reflect innate talent,” they wrote,

“are actually the result of intense practice extended for a minimum of
10 years.” In his 2008 bestseller, Outliers, journalist Malcolm
Gladwell summarized Ericsson’s work and coined the “10,000-Hour
Rule,” declaring 10,000 hours “the magic number of greatness.”

Ericsson himself hit the brakes on this rule after it had become a
cultural mainstay. The idea that a certain amount of practice
automatically makes someone an expert, Ericsson wrote in 2013, is a
“popularized but simplistic view of our work circulated on the
internet.” Further, recent research has challenged the very claim that
deliberate practice—let alone a predetermined amount—is the most
salient factor in achieving high-level performance. In a 2014 meta-
analysis, psychologist Brooke Macnamara and colleagues examined
more than 80 studies of performance across domains that included
sports, music, and education. They found that deliberate practice
accounted for at most about one-quarter of performance differences.
In a later paper, they reported that among athletes classified as
“elite,” practice explained only about 1 percent of the variation in
performance.

“When you’re explaining performance differences between

individuals, practice is almost always important, but it doesn’t account
for everything,” says Macnamara, now at Case Western Reserve
University. She points to a study of chess players that found that
some qualified for a World Chess Federation title after as few as
3,000 hours of practice, while others required more than 20,000
hours.

What matters besides practice? It depends on the pursuit, of course,

but “intelligence seems to be important,” Macnamara says, as do “the
age at which you start, the type of training, if you have a coach or
not, and your working memory capacity. A number of factors play a
role.”
One hour of practice is not necessarily going to result in the same
amount of gain for two different athletes or musicians. “These myths
tend to fall prey to the single-cause fallacy—we have this complex
situation, but let’s explain it with one pithy, simple explanation,” she
says. “And that’s always going to fall short.”

7. MALE AND FEMALE BRAINS

The brains and minds of men and women differ in

important ways.

Few would deny that men and women differ physically: While tall,
muscular women abound, men are, on average, taller than women
and have much greater grip strength. But their brains and behavior
reflect no significant differences, argue many people, including some
psychologists. Increasingly, it seems, it is de rigueur to reject or
downplay psychological differences between the sexes—despite
substantial scientific evidence that they exist.  

Women tend to engage in more altruistic behavior and rate higher on

certain measures of empathy. Men, on average, perform better on
tasks in which they mentally rotate an object, while women can better
remember the location of objects. Evolutionary theorists postulate
that sex differences arose because male and female hominids faced
different reproductive and survival pressures.

Men are also much more likely to be diagnosed with autism spectrum

disorder, for instance, while rates of mood disorders and Alzheimer’s
disease are higher among women. These sex differences can have
important implications for understanding and treating disorders.

A recent review of sex differences in vulnerability to stress examined

findings in humans and nonhuman animals on molecular as well as
behavioral levels. Among those findings, notes co-author and Virginia
Tech neuroscientist Georgia Hodes, is that “boys and girls,
particularly adolescents, had different responses to
experiencing post-traumatic stress disorder. Girls had internalizing
symptoms, such as self-blame, and boys engaged much more in
externalizing behavior,” including acting disruptively. It could be
useful, she says, for adults to recognize that the same disorders can
produce considerably different symptoms.
Sex differences can be important in the development of medications,
too, Hodes points out—past efforts show that a drug tested on male
animals won’t necessarily work for human females.

“No one’s saying that men and women are completely different
beings. There is probably more that overlaps than is different,” Hodes
says. “But we need to understand these differences. I think it
becomes especially important when you’re trying to develop better
treatments.”

8. THE DEPRESSION GENE

There is no single gene for depression, schizophrenia, or

any other psychiatric disorder.

The likelihood that one will experience anxiety, an episode of

major depression, or an autism spectrum diagnosis is to some degree
dictated by genetics. “You have a much higher risk of having
depression if you have a sibling or parent with depression, and the
same is true for schizophrenia and basically all psychiatric conditions,”
says Kevin Mitchell, a neurogeneticist at Trinity College Dublin.
Accordingly, since at least the early 1990s, researchers in psychiatry
have searched for specific genes that have a major influence on a
person’s risk for mental disorders.

But scientists have failed to turn up reliable evidence that any single,
common genetic variant matters much when it comes to mental
illness. Earlier this year, a research team reported that none of 18
“candidate genes” for major depression—genes that past studies had
suggested might have a meaningful association with the disorder—
showed any such associations.

Today, geneticists know that it’s not one or even a handful of alleles
that predispose people toward particular conditions, but a sea of
them; psychiatric disorders are highly polygenic. “There may be rare
mutations that put someone at high risk for these conditions, but the
effects are modified by the genetic background that people have,”
says Mitchell. That background is made up of hundreds or thousands
of gene variants that appear widely in the population but to differing
degrees in each individual. Each one contributes, at most, a very
small amount to a person’s risk for having a disorder. The connection
between one’s genetic profile and vulnerability is highly complex.
Also complicating the picture, Mitchell explains, is that specific
genetic variants influence risk for a range of different disorders,
rather than connecting one-to-one. “They’re not so specific. And that
fits the epidemiology, because if your sibling has schizophrenia, your
risk of schizophrenia is increased, as is your risk of depression. Your
risk of ADHD is increased. Your risk of autism is increased. There’s a
shared genetic basis for all these things.”

As the architecture of complex disorders is mapped, the many

genetic variants associated with each disorder are weighted to create
polygenic risk scores. Someday, when these predictive scores are
refined and widely used, the candidate gene myth will be dispelled
once and for all.

9. THE FIVE STAGES OF GRIEF

People do not grieve in a set, predictable manner.

Denial, anger, bargaining, depression, acceptance. Those who have

heard of these “five stages of grief” might understandably assume
that they compose a roadmap to death and dying. Those coping with
a death, the concept suggests, struggle to process it, grow angry,
plead with God to prevent or undo it, sink into sadness, and,
eventually, come around to living with the loss.

In reality, grief is not so regimented. Even the originator of the five

stages, psychiatrist Elisabeth Kübler-Ross—who first used them to
describe how terminally ill patients anticipate their own death—
lamented in a later book that the stages had been “very
misunderstood,” and noted that not everyone experiences all of the
stages or follows them in the same order.

There is no doubt that bereaved people become angry and

depressed about a loss, and “people do have a hard time believing
it’s real,” says George Bonanno, a professor of clinical psychology at
Columbia University. “What really happens is that people have to
reconcile all of the memories and expectations in their life. Your brain
is a prediction organ, so it predicts that that person is still there. You
have to update your world, and that’s painful and difficult.” But he and
other researchers reject the idea that such experiences should be
treated as stages. “The problem,” he says, “is that when people don’t
go through those stages, they start to worry they’re doing something
wrong.”
Grieving people take many different paths; some clearly recover from
loss more easily than do others. A months- or years-long stretch of
grief-related symptoms that impedes normal functioning—such as
intense emotional distress and painful yearning for the deceased—
can signal that treatment is in order. “If you’re doing really badly after
many, many months, then you have a pathology and you need help,”
Bonanno says. “But most people don’t—it’s only about 10 percent.”
His research on trajectories of recovery has found that a majority of
study participants, months after a loved one’s death, show few or no
symptoms. “It’s natural to be really upset when someone you care
about dies,” he says. For most of us, he argues, that high intensity
wanes. The idea of stages of grief, on the other hand, refuses to die.

10. ATTACHMENT STYLE

Early interactions with parents do not critically determine

how people relate to others when grown.

While many individuals have little trouble getting close to romantic

partners, trusting them, confiding in them, and relying on them as a
base of support, not everyone relates to others in this way. Some
have a strong aversion to becoming entwined; others are prone to
anxiety about how much they can truly rely on someone.
Psychologists use the term “attachment style” to describe how
individuals differ in the degrees of avoidance or anxiety they exhibit in
their relationships and whether they are relatively secure or insecure
about their bonds.

Attachment theory started as an exploration of the relationship

between infants and caregivers, and studies suggested that some
children show markedly anxious or avoidant behaviors after being
separated from their parents. Given the appearance of such
differences in early life, a common misconception about adult
attachment styles is that they are essentially based on how one
related to and was treated by parents as a child. But the connection
between how one is raised and how one turns out is not as simple as
it might look.

“People think of attachment, in some ways, as an inoculation,”

says Jay Belsky, a researcher of child development at the University of
California, Davis. “That if you’re secure or insecure as an infant or a
toddler, that sets things up for the rest of your life. And that’s just an
exaggeration.” The continuity between attachment characteristics in
childhood and adulthood varies among individuals—and early neglect
or abuse can, of course, cause long-term harm. But long-term
studies find that average correlations between early and later
attachment-related measures are moderate at most.

Early relationships could have a “developmental legacy,” Belsky

says, but it depends on what follows. “Imagine that I am an insecure
child, but I encounter teachers in a school system who are
wonderfully supportive and caring and are patient and attentive
toward me. Those experiences can reshape my internal working
model, how I perceive, think about, and respond to the world.”

Attachment researchers such as R. Chris Fraley, of the University of

Illinois at Urbana-Champaign, take a similarly broad view. “The
reason why any one person may be insecure as an adult could be
due to something in his or her recent history, such as experiencing a
devastating breakup,” he explains. “Or it could be explained by a
history of interpersonal interactions.”

Also, a suboptimal experience with a parent might affect the parent-

child bond without coloring other relationships. “We know, for
example, that children who do not grow up in the same household as
one of their parents do not have as secure a relationship with that
parent as children who do,” Fraley notes.

As is the case with other characteristics, multiple factors—including

one’s genes—shape one’s orientation to parents or partners. It’s not
simply a matter of whether a parent was sufficiently sensitive and
caring. “I compare human development to meteorology,” Belsky says.
“You might say, ‘It’s really humid, so it’s going to rain,’ but whether it
rains depends on multiple factors. We, too, have a lot of moving
parts.”
 ‫‪ 10‬أساطير عن العقل‬
‫لقد حان الوقت لنضع األساطير األكثر ديمومة حول السلوك البشري في الفراش ‪،‬‬
‫ونرى العقل ‪ -‬والعالم ‪ -‬كما هو‪.‬‬
‫تأتي األساطير في العديد من الظالل‪ .‬بعض المفاهيم خاطئة تمامًا‪ :‬ال يوجد دليل على أن البشر‬
‫يستخدمون ‪ ٪10‬فقط من أدمغتهم ‪ ،‬على سبيل المثال‪ .‬ثم هناك مفاهيم خاطئة تحتوي على قدر من‬
‫الحقيقة ‪ ،‬أو كان الخبراء يعتقدون ذات مرة على نطاق واسع‪ .‬يكتسب البعض زخمًا ألنهم يعدون‬
‫بحلول متقطعة وجرعات كبيرة من تقرير المصير‪ :‬لقد أصبح من الهذيان أن نصل إلى ‪10000‬‬
‫ساعة من الممارسة كمسار مضمون للخبرة‪ .‬تنطوي الكثير من المفاهيم الخاطئة على انشقاق الناس‬
‫في فئات منفصلة ‪ ،‬وتمييزات مصطنعة تكذب تعقيد العقل البشري‪ .‬وهناك أساطير تعمل بمثابة‬
‫تحوطات ضد عالم غير عادل‪ :‬في حالة وجود ذكاءات متعددة وتفوق الجميع في شيء ما ‪ ،‬سيكون‬
‫العالم أكثر إنصا ًفا‪ .‬لقد حان الوقت لنضع األساطير األكثر ديمومة حول السلوك البشري في الفراش‬
‫‪ ،‬ونرى العقل ‪ -‬والعالم ‪ -‬كما هو‪.‬‬

‫‪ .1‬ترتيب الوالدة‪  ‬‬

‫ال تتشكل الشخصية سواء كان بكرً ا أو أصغر أو طفل وحيد‪.‬‬

‫لقد سمعت من المدرسة االبتدائية‪ :‬يصبح األطفال البكر بالغين ذوي إرادة قوية‬
‫وسيطرة‪ .‬وكمساعدين لألهل عندما يأتي األشقاء األصغر س ًنا ‪ ،‬ينمو األكبر ليصبحوا األكثر‬
‫ضميرً ا في المجموعة‪  .‬األشقاء األصغر سنا ‪ ،‬الذين يبحثون عن مكان في األسرة ‪ ،‬يصبحون‬
‫مجربين ‪ ،‬أقل امتثاال وتقليديا من األطفال البكر‪ .‬هذه هي من بين األفكار التي اقترحها علماء النفس‬
‫الذين جادلوا بأن البقع التي يشغلها األطفال في ترتيب النقر العائلي لها تأثيرات دائمة على من هم‪.‬‬

‫االختبار الدقيق لهذه الفرضيات ‪ ،‬مع ذلك ‪ ،‬يجد القليل أو ال دليل على وجودها‪ .‬وجد تحقيق ُنشر‬
‫هذا العام‪ ‬عدم وجود دعم‪ ‬للتأثير المفترض‪ ‬ألمر الوالدة‪ ‬على الميل إلى المخاطرة‪ .‬في عام‬
‫‪ ، 2015‬قام‪ ‬علماء النفس األلمان‪ ‬بتحليل البيانات‪ ‬من آالف األشخاص في الواليات المتحدة‬
‫والمملكة المتحدة وألمانيا ولم يجدوا أي ارتباط كبير بين ترتيب الوالدة والسمات‬
‫مثل‪ ‬الرضا‪ ‬أو‪ ‬الضمير‪ ‬أو الخيال‪ .‬في آخر‪ ‬دراسة‪ ‬تلك السنة‪ ،‬وعلماء‬
‫النفس‪ ‬روديكا‪ ‬داميان‪ ‬و‪ ‬برنت‪ ‬روبرتس‪ ‬وجدت فقط جمعيات صغيرة جدا بين ترتيب الوالدة‬
‫و‪ ‬شخصية‪ ، ‬وبعضها يتناقض التنظير السابق (‪ -later‬المواليد‪ ، ‬على سبيل المثال‪ ،‬لم تكن أكثر‬
‫تواضعا من األبكار)‪               .‬‬

‫تقول روبرتس ‪ ،‬عالمة نفس بجامعة إلينوي‪" :‬فكرة كونك شقي ًقا كبيرً ا أو أصغر س ًنا تجعل شخصية‬
‫المرء تبدو بديهية ‪ "،‬من الصعب ج ًدا الخروج من تجربتك الخاصة ‪ `` -‬أعرف عن ذلك الطفل‬
‫الثالث المتمرد إن الطفل األكبر س ًنا المسؤول ح ًقا عن رعاية األطفال اآلخرين "‪ .‬لكن االختبار‬
‫للحصول على تأثير حقيقي ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬يعني المحاسبة ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬لما يشبه كل‬
‫من األشقاء األكبر س ًنا واألصغر في نفس العمر‪ .‬قد يبدو الطفل األصغر اليوم أكثر تمر ًدا ‪ ،‬ولكن‬
‫يمكن أن يبرد بحلول الوقت الذي يبلغ فيه عمر البكر اآلن‪.‬‬

‫إحدى نتائج ترتيب الوالدة التي قد تصمد في الواقع هي ميزة ذكاء طفيفة في األطفال الرضع‪ .‬وجد‬
‫الفريق األلماني زيادة تقارب ‪ 1.5‬نقطة ‪ ، IQ‬في المتوسط ‪ ،‬لكل وضع والدة أكبر س ًنا‪ .‬كما وجدوا‬
‫ضا تقييمات ذهنية أعلى إلى حد ما تم اإلبالغ عنها ذاتيًا في األطفال البكر‪ .‬لماذا قد يكون هذا غير‬‫أي ً‬
‫واضح بعد‪ .‬وحتى هذه النتيجة قد ال تكون عالمية‪ :‬لم تجد‪ ‬دراسة‪ ‬حديثة‪ ‬لعينة إندونيسية أي صلة‬
‫بين ترتيب الوالدة والذكاء‪  .‬‬

‫‪ .2‬اإلدمان على الجنس‬

‫إنه ليس عذرً ا للغش ‪ ،‬ألنه نادرً ا ما يحدث (إن حدث)‪.‬‬

‫يخدع‪ ‬الناس مرارً ا وتكرارً ا‪ ‬شركاءهم‪ ، ‬وينخرطون في‪ ‬أفعال‪ ‬جنسية‪ ‬محفوفة بالمخاطر‪ ‬على حساب‬

‫سالمتهم العقلية والبدنية ‪ ،‬ويفجرون حياتهم لقضاء ليلة واحدة‪ .‬يمكن أن يكون الجنس ضارً ا‪ .‬ولكن‬
‫هل يمكن أن تكون مسببة لإلدمان؟‪ ‬لن تجد "‪ ‬إدمان الجنس‪ " ‬في‪ ‬الدليل التشخيصي واإلحصائي‬
‫الحالي لالضطرابات العقلية‪ ، )DSM-5( ‬المستخدم إلجراء التشخيص في الواليات المتحدة‪.‬‬
‫أضافت منظمة الصحة العالمية "اضطراب السلوك الجنسي القهري" إلى دليل التشخيص ‪ ،‬ولكن ال‬
‫تستخدم‪ ‬الكلمة "أ"‪       .‬‬

‫يقول‪ ‬مارك جريفيثز‪ ، ‬عالم نفس في جامعة نوتنغهام ترينت في المملكة المتحدة ‪ ،‬والذي يبحث عن‬
‫اإلدمان‪ ، ‬إن‪ ‬ما إذا كانت العادة تتناسب مع فئة‪ ‬اإلدمان ‪ ،‬فيمكن الحكم عليها بنا ًء على ستة‬
‫معايير‪ . ‬يتم استخدام الكائن المعني ‪ -‬الهيروين‪ ‬أو القمار أو‪ ‬المواد اإلباحية‪ ‬أو الجنس أو أي شيء‬
‫آخر ‪ -‬لتعديل مزاج المرء ‪ ،‬ويستهلك أفكاره حتى في غيابه ‪ ،‬ويعرض نزاعًا داخليًا أو شخصيًا‬
‫واضحً ا‪ .‬بشكل حاسم ‪ ،‬يؤدي اإلدمان إلى‪ ‬التسامح‪ ‬البيولوجي‪ ، ‬بحيث تزداد كمية المادة أو النشاط‬
‫الالزم لتحقيق نفس التأثير بمرور الوقت ‪ ،‬وينطوي االنسحاب على معاناة نفسية أو فسيولوجية ‪-‬‬
‫عالمات مثل التهيج والغثيان وتشنجات المعدة‪ .‬كما أن المدمن الحقيقي¡ معرض‬
‫لخطر‪ ‬االنتكاس‪     . ‬‬

‫فيما يتعلق بالسلوك الجنسي ‪ ،‬يقول غريفيث ‪" ،‬إن عدد األشخاص الذين سيصلون فعليًا إلى جميع‬
‫معاييري قليل ومتباعد‪ ".‬في العديد من حاالت اإلدمان السلوكي المفترض ‪ ،‬سواء تركزت على‬
‫الجنس أو المقامرة أو ممارسة الرياضة أو أي نشاط آخر ‪" ،‬ينخرط الناس في السلوك اإلشكالي‬
‫بدالً من السلوك اإلدماني"‪.‬‬

‫باإلضافة إلى هذه المعايير ‪ ،‬يقول الطبيب النفسي بجامعة ديوك ‪ ،‬ألين فرانسيس‪ ، ‬الذي رأس فريق‬
‫المهام ‪ ، DSM-IV‬أنه في حاالت اإلدمان الحقيقية ‪" ،‬لم يكن هناك شيء قد أعطى متعة في البداية‬
‫يعطي متعة ولكن ال يمكن إيقافه‪ ".‬بالنسبة لمعظم الناس ‪ ،‬بما في ذلك أولئك الذين يخلق الجنس لهم‬
‫مشاكل ‪ ،‬يبقى الفعل الجنسي نفسه ممتعًا‪ .‬يقول فرانسيس‪" :‬قد يكون هناك عدد قليل ج ًدا من‬
‫األشخاص الذين ال يمكنهم التوقف ‪ ،‬وهو يدمر حياتهم وعائلتهم"‪ .‬لكنه يحذر من أن اإلفراط في‬
‫استخدام عالمة "اإلدمان على الجنس" ‪ -‬بما في ذلك من قبل األفراد العالقين في الشؤون والذين قد‬
‫يكونون حريصين على صرف اللوم ‪ -‬ينطوي على خطر "تحويل السلوك السيئ إلى اضطراب‬
‫عقلي"‪ .‬‬

‫‪ .3‬الدماغ األيمن أو المخ األيمن؟‬

‫ليس لديك نصف دماغ مهيمن‪.‬‬

 ‫هل أنت مبدع وعرضة لرشقات مفاجئة من البصيرة؟‪ ‬أو ربما يكون تفكيرك أكثر تعم ًدا‬
‫ومنطقيًا؟‪ ‬تشير فكرة شائعة إلى أن نصف الكرة األيمن يسيطر على أدمغة المفكرين البديهيين ‪ ،‬في‬
‫حين أن المفكرين التحليليين‪" ‬يسارون في الدماغ"‪ .‬‬

‫يتخصص نصفي الكرة األرضية األيمن واأليسر في الوظائف العقلية المختلفة‪ .‬لكن فكرة أن األفراد‬
‫يعتمدون بشكل أكبر على واحدة أو أخرى من اللمعان حول تعقيد العالقة بين اليسار واليمين‪.‬‬

‫يشير‪ ‬عالم األعصاب‪ ‬ستيفن‪ ‬كوسلين‪ ، ‬األستاذ الفخري بجامعة هارفارد‪ ، ‬إلى أن "أفضل‬

‫االختالفات الموثقة تميل إلى أن تكون دقيقة"‪ . ‬في المخطط األسطوري ذي الدماغ األيسر ‪ /‬الدماغ‬
‫األيمن ‪ ،‬يسهل نصف الكرة األيسر اللغة ‪ ،‬بينما يعالج اليمين اإلدراك‪ .‬ويشرح قائالً‪" :‬لكن في‬
‫الحقيقة ‪ ،‬يتم توزيع اللغة عبر نصفي الكرة األرضية‪ .‬في األشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى‬
‫على األقل ‪ ،‬يكون نصف الكرة األيسر أفضل في استخدام القواعد النحوية عند إنتاج اللغة وفهمها ‪،‬‬
‫في حين أن النصف األيمن من الكرة األرضية أفضل في تحليل نغمة‪ ‬الصوت لفهم النية ‪" ،‬مثل ما‬
‫إذا كان المتحدث يمزح‪ .‬وبالمثل ‪ ،‬يشمل اإلدراك جانبي الدماغ‪ .‬تظهر أبحاث التصوير العصبي ‪،‬‬
‫وف ًقا‪ ‬لكوسلين‪ ، ‬أن هذه العمليات تجند نصفي الكرة األرضية‪ .‬تختلف بنية الدماغ ووظيفته بين‬
‫األفراد ‪ ،‬كما أن االنقسام بين اليسار واليمين ليس واضحً ا ج ًدا في التقاط هذا االختالف‪  .‬‬

‫األسطورة ‪ ،‬التي لها جذورها في التجارب مع مرضى انقسام الدماغ ‪ ،‬تستمر جزئيا ً ألن‬
‫االنقسامات سهلة الفهم‪ .‬يقول‪ ‬كوسلين‪" :‬من المنطقي أننا تركنا األجزاء اليمنى واليمنى من‬
‫أدمغتنا ‪ ،‬ونظيرً ا أليادينا‪ ، ‬أن لديهم قدرات مختلفة"‪ . ‬ومع ذلك ‪ ،‬على الرغم من أنك قد تكون‬
‫أعسرً ا ‪ ،‬فأنت ال تفعل ذلك‪.‬‬

‫‪ .4‬أنماط التعلم‬

‫إن تصميم التعليم لـ "المتعلمين البصريين" أو "المتعلمين السمعيين" ال معنى له‪.‬‬

‫طلب منهم ‪ ،‬أنهم يفضلون دراسة المفهوم باستخدام الرسوم التوضيحية‬ ‫قد يقول بعض الطالب ‪ ،‬إذا ُ‬
‫‪ ،‬بينما يفضل البعض اآلخر الدروس الشفهية‪ .‬هذا ال يعني ‪ ،‬مع ذلك ‪ ،‬أن الطالب سوف يتعلمون‬
‫بالفعل المادة بشكل أفضل بالنظر إلى وضع أو آخر‪ .‬فكرة أن المعلمين يجب أن يضاهيوا تعليماتهم‬
‫بأنماط التعلم الفردية للطالب ‪ -‬والتي غالبًا ما تنقسم إلى فئات بصرية ‪ ،‬سمعية ‪ ،‬حركية أو لمسية ‪-‬‬
‫كانت موجودة منذ عقود‪ .‬لكن المراجعات العلمية وجدت تبريراً ضئيالً لهذه الممارسة‪.‬‬

‫واقترح‪ ‬هارولد‪ ‬باسلر‪ ، ‬عالم النفس في سان دييغو ‪ ،‬هارولد‪ ‬باسلر‪ ‬وزمالؤه ‪ ،‬أن تأييد أسطورة‬

‫أنماط التعلم من قبل العديد من المعلمين قد ينبع من "مالحظة (بشكل صحيح) لعدد المرات التي قد‬
‫يحقق فيها الطالب التنوير من نهج يبدو عديم الفائدة لطالب آخر"‪ .‬في‪ ‬ورقة عام ‪ . 2009‬يختلف‬
‫الطالب بالطبع في قدرتهم ‪ ،‬ويمكن أن تحدث طريقة التدريس فر ًقا ‪ -‬يمكن أن يستفيد بعض‬
‫الطالب من التدريس األكثر تنظيمًا ‪ ،‬على سبيل المثال‪ .‬ما فشلت الدراسات في إظهاره هو أنه‬
‫بالنسبة للطالب بشكل عام ‪ ،‬يكون المعلمون أكثر نجاحً ا إذا استهدفوا المتعلمين العمليين أو‬
‫المتعلمين السمعيين أو المتعلمين البصريين بأنماط تعليم مميزة بدالً من إعطاء جميع الطالب نفس‬
‫النوع من الدرس ‪ -‬أو عنصر يتضمن عناصر مختلفة ‪ ،‬مثل مزيج من الكلمات والمرئيات‪    .‬‬

‫يحذر الباحثون من أن األسطورة يمكن أن تعرقل حتى التعلم ‪ ،‬حيث "عندما يعتقد الناس أنهم‬
‫أنفسهم محدودون ولن‪ ‬يكونوا قادرين على التعلم بطرق معينة" ‪ ،‬تقول عالمة النفس بجامعة‬
 ‫ميشيغان‪ ‬سوزان‪ ‬جيلمان‪ ، ‬التي شاركت في كتابة‪ ‬دراسة‪ ‬حديثة‪ ‬عن الناس المعتقدات حول مفهوم‬
‫أنماط التعلم‪"  .‬أو ربما ال يحاولون تعلم مهارة معينة ألنهم يعتقدون أنها ال تتناسب مع طريقة عمل‬
‫دماغهم‪   ".‬‬

‫يشدد‪ ‬منتقدو مفهوم أنماط التعلم على‪ ‬أن هناك تقنيات مدعومة باألدلة لتحسين التعلم يمكن تطبيقها‬
‫على الجميع تقريبًا‪ .‬يقول عالم النفس‪ ‬شايلين‪ ‬نانسكيفيل‪ ، ‬المؤلف الرئيسي للدراسة األخيرة‪ ، ‬إن‬
‫بعض االستراتيجيات تعمل بشكل جيد لمعظم الطالب‪ . ‬على سبيل المثال ‪ ،‬تقول ‪" ،‬إن الكثير من‬
‫الطالب الذين يكافحون ال يدركون أن عليهم ممارسة استرجاع المعلومات ‪ ،‬وليس أخذها‬
‫فقط‪ ".‬هناك أدلة قوية على أن االختبار يمكن أن يساعد‪ ‬الذاكرة‪ . ‬أفكار ال أساس لها حول ما يميز‬
‫الطالب عن األشياء التي تعززهم جميعًا‪     .‬‬

‫‪ .5‬الذكاءات المتعددة‬

‫"الذكاء الشخصي" و "الذكاء اإليقاعي الموسيقي" وغيرها ال تعادل الذكاء كما تم‬
‫التقاطه في اختبار الذكاء‪.‬‬

‫موهبة كتابة الخطافات الموسيقية هي هدية قيمة ‪ ،‬وال شك أنها تعتمد على القدرة المعرفية‪ .‬لكن‬
‫عزو هذه المهارة إلى شكل موسيقي محدد للذكاء يعيق البناء الراسخ‪ ‬للذكاء العام‪ . ‬لقد أثبت الذكاء‬
‫العام ‪ ،‬الذي تقيمه اختبارات الذكاء بشكل موثوق ‪ ،‬أنه مؤشر قوي لنتائج الحياة مثل التحصيل‬
‫العلمي والنجاح الالحق‪ .‬‬

‫شكلت نظرية الذكاءات المتعددة ‪ ،‬التي قدمها في الثمانينيات عالم النفس التنموي في جامعة‬
‫هارفارد‪ ‬هوارد جاردنر‪ ، ‬تحديًا شائ ًعا لبناء الذكاء العام‪ .‬اقترح غاردنر ثمانية أنواع مختلفة من‬
‫الذكاء ‪ ،‬من اللغوية والمكانية إلى الشخصية ‪ ،‬والحركية ‪ ،‬والموسيقية ‪ -‬وإضافة الحقة ‪ ،‬القدرة‬
‫على التمييز بين العالم الطبيعي‪ .‬‬

‫يقول‪ ‬ريتشارد هاير‪ ، ‬األستاذ الفخري بجامعة كاليفورنيا ‪ ،‬إيرفين ‪ ،‬ومؤلف كتاب‪" ‬علم األعصاب‬
‫للذكاء‪" :"  ‬ال يوجد دعم تجريبي لها تقريبًا‪" . ‬لقد حاول الناس تطوير اختبارات لما يسمى بالذكاء‬
‫المستقل ‪ ،‬وعندما يعطون هذه االختبارات لمجموعة من األشخاص ‪ ،‬فإن الدرجات في االختبارات‬
‫المختلفة ترتبط ببعضها البعض ‪ ،‬تمامًا مثل جميع االختبارات العقلية األخرى للقدرة"‪ .‬من جانبه ‪،‬‬
‫يصف جاردنر‪ ‬الفئات المختلفة في نظريته بأنها "مستقلة نسبيًا"‪ .‬يجادل بأن نظريته كانت قائمة على‬
‫"الدليل التجريبي" ‪ ،‬ولكن ليس "على الدليل التجريبي ‪ ،‬ألنه ال يمكن إثباته أو دحضه بالطرق‬
‫التجريبية المعتادة"‪  .‬‬

‫صحيح ‪ ،‬كما يشير غاردنر وآخرون ‪ ،‬أن هناك قدرات معرفية مختلفة يمكن للفرد نفسه أن يسجل‬
‫فيها درجات عالية أو منخفضة نسبيًا‪ .‬لكن هناك ارتباط أساسي بين القدرات العقلية ‪ ،‬وهو مفتاح‬
‫لمفهوم الذكاء العام ‪ ،‬أو ما يسميه باحثو الذكاء‪ ‬ز‪ .  ‬و‪ ‬ز‪  ‬عامل‪ ‬يصبح واضحا في التحليل‬
‫اإلحصائي لعشرات األفراد على المعرفية المختلفة االختبارات إذا كان الشخص درجات عالية نسبيا‬
‫على واحد‪ ،‬وقالت انها تميل أيضا إلى أداء جيدا نسبيا على اآلخرين‪ .‬يقول هاير‪ " :‬العامل‪ ‬ز‪  ‬هو‬
‫تقدير جيد لقدرة التفكير المجرد ‪ ،‬وعندما يتحدث معظم الناس عن من هو ذكي ومن ليس كذلك ‪،‬‬
‫فإنهم يتحدثون عن قدرة التفكير المجرد"‪ .‬الذكاء ليس االختالف الفردي الوحيد الذي يتنبأ بكيفية‬
‫أداء المرء في المدرسة وخارجها ‪ -‬فالسمات األخرى ‪ ،‬مثل الضمير ‪ ،‬لها أدوار مهمة تؤديها‪ .‬لكن‬
‫األدلة والقوة التنبؤية للذكاء العام قوية تجريبيا‪      .‬‬
 ‫يقول هاير‪" :‬ال يزال المعلمون يحبون مفهوم الذكاءات المتعددة ‪ ،‬وهم عمومًا ال‬
‫يحبون‪ ‬مفهوم‪  g  ‬كثيرً ا ألنه يعني ضمنا ً أن هناك قيو ًدا معرفية معينة لدى الطالب"‪ .‬وغني عن‬
‫القول ‪ ،‬سيكون العالم أكثر عدالً إذا لم يكن األمر كذلك‪" .‬لكن بالطريقة التي أراها ‪ ،‬يمكن للمعلمين‬
‫االستفادة بشكل جيد من معرفة‪ ‬عامل‪  g  ‬وماذا يعني‪    ".‬‬

‫‪ 10000 .6‬ساعة من الممارسة‬

‫الممارسة المتعمدة وحدها لن تكون خبيرة‪.‬‬

‫تدرب على أي شيء ‪ -‬العزف على الفلوت ‪ ،‬وحل المعادالت ‪ ،‬والكتابة بطالقة ‪ -‬وأنت على‬
‫استعداد لتحسينها‪ .‬للمطالبة بالعضوية في صفوف النخبة في أي مجال ‪ ،‬فإن الممارسة ال غنى‬
‫عنها‪  .‬لكن هذا ال يعني أن الممارسة المكثفة والمركزة على جسورها الخاصة الفجوة بين أولئك‬
‫الذين هم جيدون في شيء ما وأولئك العظماء ح ًقا‪.‬‬

‫في عام ‪ ، 1993‬أجرى‪ ‬علم النفس في جامعة والية فلوريدا‪ ‬ك‪ .‬أندرس إريكسون‪ ‬وزمالؤه‪ ‬دراسة‬
‫طلب‪  ‬فيها من طالب الكمان ‪ ،‬الذين تم تصنيفهم إلى ثالث مستويات منفصلة ‪ ،‬تقدير مقدار‬ ‫ُ‬
‫الممارسة التي تراكموا عليها حتى تلك اللحظة‪ .‬بالنسبة ألعلى مستوى من‪ ‬عازفي الكمان ‪ ،‬كان‬
‫متوسط التقدير ‪ -‬في سن ‪ - 20‬حوالي ‪ 10000‬ساعة ‪ ،‬وهو أعلى من متوسطات المجموعتين‬
‫األدنى‪  .‬وقد تم االستشهاد بهذا والدراسات األخرى كدليل على أهمية الممارسة المتعمدة في‬
‫اإلنجاز‪  .‬في الواقع ‪ ،‬اقترح الباحثون أن إطارهم المتمركز حول الممارسة يمثل "الحقائق الرئيسية‬
‫حول طبيعة وندرة األداء االستثنائي" ‪ ،‬دون االعتماد على القدرة الفطرية‪    .‬‬

‫وكتبوا أن "الخصائص التي كان يعتقد في السابق أنها تعكس المواهب الفطرية ‪ ،‬هي في الواقع‬
‫نتيجة لممارسة مكثفة ممتدة لمدة ال تقل عن ‪ 10‬سنوات"‪ .‬في كتابه األكثر مبيعا ً لعام‬
‫‪ ، 2008‬لخص‪ ‬القيم‪  ‬الصحفي مالكولم‪ ‬جالدويل‪ ‬عمل إريكسون وصاغ "قاعدة ‪ 10000‬ساعة" ‪،‬‬
‫معلنا ً ‪ 10000‬ساعة "الرقم السحري للعظمة"‪ .‬‬

‫ضرب إريكسون نفسه الفرامل على هذه القاعدة بعد أن أصبحت الدعامة الثقافية‪ .‬كتب‪ ‬إريكسون‪ ‬في‬
‫عام ‪ 2013‬أن فكرة أن قدرً ا معي ًنا من الممارسة يجعل شخ ً‬
‫صا خبيرً ا تلقائيًا‪ ‬هو "نظرة عامة لكنها‬
‫مبسطة لعملنا الذي يتم تداوله على اإلنترنت"‪ .‬عالوة على ذلك ‪ ،‬تحدت األبحاث الحديثة االدعاء‬
‫ً‬
‫بروزا في تحقيق أداء‬ ‫بأن الممارسة المتعمدة ‪ -‬ناهيك عن مبلغ محدد مسب ًقا ‪ -‬هي العامل األكثر‬
‫عالي المستوى‪ .‬في‪ ‬التحليل التلوي لعام ‪ ، 2014‬قام عالم النفس‪ ‬بروك‪ ‬ماكنمارا‪ ‬وزمالؤه بفحص‬
‫أكثر من ‪ 80‬دراسة لألداء عبر المجاالت التي تضمنت الرياضة والموسيقى¡‪ ‬والتعليم‪ . ‬ووجدوا أن‬
‫الممارسة المتعمدة تمثل على األكثر حوالي ربع اختالفات األداء‪ .‬في‪ ‬ورقة‪ ‬الحقة‪ ، ‬أفادوا أنه من‬
‫بين الرياضيين المصنفين على أنهم "النخبة" ‪ ،‬فإن الممارسة تفسر حوالي ‪ 1‬بالمائة فقط من التباين‬
‫في األداء‪       .‬‬

‫يقول‪ ‬ماكنمارا‪ ، ‬الذي يعمل اآلن في جامعة كيس ويسترن ريزيرف‪" :‬عندما تشرح اختالفات األداء‬
‫بين األفراد ‪ ،‬تكون الممارسة مهمة دائمًا تقريبًا ‪ ،‬لكنها ال تأخذ في االعتبار كل شيء"‪ . ‬تشير‬
‫إلى‪ ‬دراسة‪ ‬العبي الشطرنج التي وجدت أن البعض تأهل للحصول على لقب االتحاد العالمي‬
‫للشطرنج بعد ما يصل إلى ‪ 3000‬ساعة من الممارسة ‪ ،‬بينما احتاج آخرون إلى أكثر من ‪20000‬‬
‫ساعة‪  .‬‬
 ‫ما المهم بجانب الممارسة؟‪ ‬هذا يعتمد على السعي بالطبع ‪ ،‬ولكن "يبدو أن الذكاء مهم"‪ ، ‬كما‬
‫يقول‪ ‬ماكنمارا‪ ،  ‬وكذلك "العمر الذي تبدأ فيه ‪ ،‬ونوع التدريب ‪ ،‬إذا كان لديك مدرب أم ال ‪ ،‬وسعة‬
‫الذاكرة العاملة لديك‪ .‬هناك عدد من العوامل تلعب دوراً "‪.‬‬

‫ساعة واحدة من التدريب لن تؤدي بالضرورة إلى نفس القدر من المكاسب للرياضيين أو‬
‫الموسيقيين المختلفين‪ .‬وتقول‪" :‬تميل هذه األساطير إلى الوقوع فريسة للمغالطة ذات السبب الواحد‬
‫‪ -‬لدينا هذا الوضع المعقد ‪ ،‬لكن دعونا نشرح ذلك بتفسير واحد بسيط وبسيط"‪" .‬وهذا سوف يقصر‬
‫دائما‪".‬‬

‫‪ .7‬ذكور وإناث‬

‫تختلف عقول وعقول الرجال والنساء بطرق مهمة‪.‬‬

‫قلة من الناس ينكرون اختالف الرجال والنساء جسديًا‪ :‬في حين أن النساء طويالت العضالت ‪ ،‬فإن‬
‫الرجال ‪ ،‬في المتوسط ‪ ،‬أطول من النساء ولديهم قوة قبضة أكبر بكثير‪ .‬لكن أدمغتهم وسلوكهم ال‬
‫يعكس اختالفات كبيرة ‪ ،‬كما يقول الكثير من الناس ‪ ،‬بما في ذلك بعض علماء النفس‪ .‬يبدو بشكل‬
‫متزايد أنه من األكثر صرامة رفض أو التقليل من االختالفات النفسية بين الجنسين ‪ -‬على الرغم‬
‫من األدلة العلمية الجوهرية على وجودها‪ .‬‬

‫تميل النساء إلى االنخراط في‪ ‬سلوك‪ ‬أكثر‪ ‬اإليثار‪ ‬ومعدل أعلى‪ ‬في بعض مقاييس‪ ‬التعاطف‪ . ‬الرجال‬

‫‪ ،‬في المتوسط ‪ ،‬يؤدون بشكل أفضل‪ ‬في المهام التي يقومون¡ فيها بتدوير شيء ما عقليًا ‪ ،‬بينما يمكن‬
‫للنساء أن‪ ‬يتذكروا‪ ‬موقع األشياء‪ ‬بشكل أفضل‪ . ‬يفترض المنظرون التطوريون أن االختالفات‬
‫ً‬
‫ضغوطا إنجابية وبقائية مختلفة‪         .‬‬ ‫الجنسية نشأت ألن البشر من الذكور واإلناث واجهوا‬

‫الرجال أكثر عرضة لإلصابة باضطراب‪ ‬طيف التوحد‪ ، ‬على سبيل المثال ‪ ،‬في حين أن معدالت‬
‫اضطرابات المزاج ومرض الزهايمر أعلى بين النساء‪ .‬يمكن أن يكون لهذه االختالفات بين‬
‫الجنسين آثار مهمة لفهم االضطرابات وعالجها‪ .‬‬

‫استعرضت مراجعة‪ ‬حديثة‪  ‬لالختالفات بين الجنسين في قابلية التعرض للتوتر نتائج في البشر‬
‫والحيوانات غير البشرية على المستويات الجزيئية والسلوكية‪ .‬ومن بين هذه النتائج ‪ ،‬يشير المؤلف‬
‫المشارك وعالم األعصاب‪ ‬بجامعة‪ ‬فيرجينيا تيك‪ ‬جورجيا‪ ‬هودز‪ ، ‬إلى أن "الفتيان والفتيات ‪،‬‬
‫وخاصة المراهقين ‪ ،‬كانت لديهم استجابات مختلفة لتجربة‪ ‬اضطراب ما بعد الصدمة‪ . ‬كانت لدى‬
‫الفتيات أعراض داخلية ‪ ،‬مثل اللوم على الذات ‪ ،‬وانخرط األوالد كثيرً ا في السلوك الخارجي ‪" ،‬بما‬
‫في ذلك التصرف بشكل مخل‪ .‬وتقول إنه قد يكون من المفيد للبالغين أن يدركوا أن االضطرابات‬
‫نفسها يمكن أن تنتج أعرا ً‬
‫ضا مختلفة إلى حد كبير‪    .‬‬

‫يمكن أن تكون االختالفات بين الجنسين مهمة في تطوير األدوية أي ً‬

‫ضا ‪ ،‬كما‪ ‬يشير‪ ‬هودز ‪ -‬تشير‬
‫الجهود السابقة إلى أن العقار الذي تم اختباره على الحيوانات الذكرية لن يعمل بالضرورة لإلناث‬
‫من البشر‪.‬‬

‫"ال أحد يقول أن الرجال والنساء كائنات مختلفة تمامًا‪ .‬يقول‪ ‬هودز‪" : ‬ربما يكون هناك تداخل أكثر‬
‫مما هو مختلف"‪" . ‬لكننا بحاجة إلى فهم هذه االختالفات‪ .‬أعتقد أنه يصبح مهمًا بشكل خاص عندما‬
‫تحاول تطوير عالجات أفضل "‪.‬‬
 ‫‪ .8‬الجين االكتئاب‬

‫ال يوجد جين واحد لالكتئاب أو الفصام أو أي اضطراب نفسي آخر‪.‬‬

‫احتمال أن يشعر المرء‪ ‬بالقلق‪ ، ‬أو نوبة من‪ ‬االكتئاب الشديد‪ ، ‬أو‪ ‬تشخيص طيف‪ ‬التوحد‪ ‬هو إلى حد‬
‫ما تمليه‪ ‬الوراثة‪ . ‬يقول‪ ‬كيفين ميتشل‪ ، ‬اختصاصي الوراثة العصبية‪ ‬في ترينتي كوليدج دبلن‪" :‬لديك‬
‫خطر أعلى بكثير من اإلصابة باالكتئاب إذا كان لديك أخ أو والد مصاب باالكتئاب ‪ ،‬وينطبق‬
‫الشيء نفسه على‪ ‬الفصام‪ ‬وجميع‪ ‬الحاالت‪ ‬النفسية‪ . " ‬تبعا لذلك ‪ ،‬منذ أوائل التسعينات على األقل ‪،‬‬
‫بحث الباحثون في الطب النفسي عن جينات محددة لها تأثير كبير على خطر الشخص من‬
‫االضطرابات النفسية‪          .‬‬

‫لكن العلماء فشلوا في تقديم أدلة موثوقة على أن أي متغير جيني مشترك مهم كثيرً ا عندما يتعلق‬
‫األمر بالمرض العقلي‪ .‬في وقت سابق من هذا العام ‪ ،‬أفاد‪ ‬فريق بحثي‪ ‬أن أيا من "الجينات‬
‫المرشحة" الثمانية عشر لالكتئاب الشديد ‪ -‬الجينات التي اقترحت الدراسات السابقة قد يكون لها‬
‫عالقة ذات معنى باالضطراب ‪ -‬أظهر أي من هذه االرتباطات‪  .‬‬

‫اليوم ‪ ،‬يعرف علماء الوراثة أنه ليس واح ًدا أو حتى حفنة من األليالت هي التي تؤهب الناس‬
‫لظروف معينة ‪ ،‬ولكن بحرً ا منهم ؛‪ ‬االضطرابات النفسية متعددة الجينات‪ .‬يقول ميتشل‪" :‬قد تكون‬
‫ص ا ما لخطر كبير بسبب هذه الحاالت ‪ ،‬لكن التأثيرات يتم تعديلها‬ ‫هناك طفرات نادرة تعرّ ض شخ ً‬
‫من خالل الخلفية الجينية التي يمتلكها الناس"‪ .‬تتكون هذه الخلفية من مئات أو آالف المتغيرات‬
‫الجينية التي تظهر على نطاق واسع في السكان ولكن بدرجات متفاوتة في كل فرد‪ .‬تساهم كل‬
‫واحدة ‪ ،‬على األكثر ‪ ،‬بمبلغ صغير ج ًدا في خطر إصابة الشخص باضطراب‪ .‬العالقة بين ملف‬
‫التعريف الوراثي وضعف الفرد معقدة للغاية‪.‬‬

‫ضا هي أن متغيرات جينية محددة تؤثر على خطر‬ ‫ضا أن الصورة المعقدة أي ً‬
‫يوضح ميتشل أي ً‬
‫مجموعة من االضطرابات المختلفة ‪ ،‬بدالً من ربط واحد بواحد‪" .‬إنهم ليسوا محددين للغاية‪ .‬وهذا‬
‫يناسب علم األوبئة ‪ ،‬ألنه إذا كان شقيقك مصابًا بالفصام ‪ ،‬فإن خطر اإلصابة بالفصام يزداد ‪،‬‬
‫وكذلك خطر االكتئاب‪ .‬يزداد‪ ‬خطر اإلصابة‪ ‬باضطراب فرط الحركة ونقص االنتباه‪ . ‬يتم زيادة‬
‫خطر التوحد لديك‪ .‬هناك أساس وراثي مشترك لكل هذه األشياء‪  " .‬‬

‫مع رسم خرائط بنية االضطرابات المعقدة ‪ ،‬يتم ترجيح المتغيرات الجينية العديدة المرتبطة بكل‬
‫اضطراب إلنشاء درجات مخاطر متعددة الجينات‪ .‬في يوم من األيام ‪ ،‬عندما يتم تحسين هذه النتائج‬
‫التنبؤية واستخدامها على نطاق واسع ‪ ،‬سيتم تبديد األسطورة الجينية المرشحة مرة واحدة وإلى‬
‫األبد‪.‬‬

‫‪ .9‬خمس مراحل الحزن‬

‫الناس ال يحزنون بطريقة يمكن التنبؤ بها‪.‬‬

‫اإلنكار ‪ ،‬الغضب‪ ، ‬المساومة ‪ ،‬االكتئاب ‪ ،‬القبول‪ .‬أولئك الذين سمعوا عن "المراحل الخمس‬

‫من‪ ‬الحزن‪ " ‬قد يفترضون بشكل مفهوم أنهم يؤلفون خريطة طريق للموت والموت‪ .‬يقترح المفهوم‬
 ‫أن أولئك الذين يتعاملون مع الموت ‪ ،‬يجاهدون لمعالجته ‪ ،‬ويغضبون ‪ ،‬ويتوسلون إلى هللا لمنعه أو‬
‫التراجع عنه ‪ ،‬ويغرقون في الحزن ‪ ،‬وفي النهاية ‪ ،‬يأتون للعيش مع الخسارة‪  .‬‬

‫في الواقع ‪ ،‬الحزن ليس بهذا القدر‪ .‬حتى المنشئ للمراحل الخمس ‪ ،‬الطبيب النفسي‬
‫إليزابيث‪ ‬كوبلر‪- ‬روس ‪ -‬الذي استخدمها ألول مرة لوصف كيف يتوقع المرضى المرضى بشكل‬
‫نهائي وفاةهم ‪ -‬رثى في كتاب الحق أن المراحل قد "أسيء فهمها للغاية" ‪ ،‬وأشار إلى أنه ال يعاني‬
‫الجميع كل المراحل أو تتبعها بنفس الترتيب‪.‬‬

‫يقول‪ ‬جورج‪ ‬بونانو‪ ، ‬أستاذ علم النفس اإلكلينيكي في جامعة كولومبيا‪" : ‬ليس هناك شك في أن‬
‫األشخاص الثكلى يصبحون غاضبين ومكتئبين من الخسارة ‪ ،‬و" يجد األشخاص صعوبة في‬
‫االعتقاد بأن ذلك حقيقي "‪" . ‬ما يحدث بالفعل هو أن على الناس التوفيق بين جميع الذكريات‬
‫والتوقعات في حياتهم‪  .‬دماغك هو جهاز تنبؤي ‪ ،‬لذلك يتنبأ بأن هذا الشخص ال يزال هناك‪ .‬عليك‬
‫تحديث عالمك ‪ ،‬وهذا مؤلم وصعب "‪ .‬لكنه ورفض باحثون آخرون فكرة أن مثل هذه التجارب‬
‫يجب أن تعامل على أنها مراحل‪ .‬ويقول‪" :‬المشكلة هي أنه عندما ال يمر الناس بهذه المراحل ‪،‬‬
‫يبدأون في القلق من أنهم يفعلون شي ًئا خاط ًئا"‪ .‬‬

‫يتخذ الحزن العديد من المسارات المختلفة‪ .‬يتعافى البعض بشكل واضح من الخسارة بسهولة أكبر‬
‫من اآلخرين‪  .‬يمكن أن يشير امتداد األعراض التي تمتد ألشهر أو سنوات والتي تعيق األداء‬
‫الطبيعي ‪ -‬مثل الكرب العاطفي الشديد والشوق المؤلم للمتوفى ‪ -‬إلى أن العالج‬
‫سليم‪ .‬يقول‪ ‬بونانو‪" : ‬إذا كان أداءك سي ًئا للغاية بعد عدة شهور ‪ ،‬فأنت مصاب بعلم األمراض‬
‫وتحتاج إلى المساعدة"‪" . ‬لكن معظم الناس ال يفعلون ذلك ‪ -‬فقط حوالي ‪ 10‬بالمائة‪ ".‬وقد وجد‬
‫بحثه في مسارات التعافي أن غالبية المشاركين في الدراسة ‪ ،‬بعد أشهر من وفاة شخص عزيز ‪،‬‬
‫تظهر عليهم أعراض قليلة أو معدومة‪ .‬يقول‪" :‬من الطبيعي أن تكون منزعجً ا ح ًقا عندما يموت‬
‫شخص يهمك‪ ".‬ويجادل بأن معظمنا يتضاءل بشدة عالية‪ .‬فكرة مراحل الحزن ‪ ،‬من ناحية أخرى ‪،‬‬
‫ترفض الموت‪.‬‬

‫‪ .10‬أسلوب المرفقات‬

‫ال تحدد التفاعالت المبكرة مع الوالدين بشكل حاسم كيفية ارتباط الناس باآلخرين‬
‫عند النمو‪¡.‬‬

‫في حين أن العديد من األفراد ال يجدون صعوبة كبيرة في االقتراب من الشركاء الرومانسيين ‪،‬‬
‫والثقة بهم ‪ ،‬والثقة بهم ‪ ،‬واالعتماد عليهم كقاعدة للدعم ‪ ،‬ال يرتبط الجميع باآلخرين بهذه‬
‫الطريقة‪ .‬البعض لديهم نفور قوي من التورط ؛‪ ‬يميل اآلخرون إلى القلق بشأن مدى اعتمادهم الفعلي‬
‫على شخص ما‪ .‬يستخدم علماء النفس مصطلح "‪ ‬أسلوب‪ ‬التعلق‪ " ‬لوصف كيف يختلف األفراد في‬
‫درجات التجنب أو القلق الذي يظهرونه في عالقاتهم وما إذا كانوا آمنين نسبيًا أو غير آمنين بشأن‬
‫روابطهم‪ .‬‬

‫بدأت نظرية التعلق كاستكشاف للعالقة بين الرضع ومقدمي¡ الرعاية ‪ ،‬واقترحت الدراسات أن‬
‫بعض األطفال يظهرون سلو ًكا قل ًقا أو متجنبًا بشكل ملحوظ بعد فصلهم عن والديهم‪ .‬نظرً ا لظهور‬
‫مثل هذه االختالفات في الحياة المبكرة ‪ ،‬هناك اعتقاد خاطئ شائع حول أنماط التعلق لدى البالغين‬
‫هو أنها تستند أسا ًسا إلى كيفية ارتباط الشخص بوالديه ومعاملته كطفل‪ .‬لكن العالقة بين كيفية رفع‬
‫المرء وكيف يتحول المرء ليست بسيطة كما قد تبدو‪.‬‬
‫يقول‪ ‬جاي‪ ‬بيلسكي‪ ، ‬باحث في‪ ‬تنمية الطفل‪ ‬في جامعة كاليفورنيا ‪ ،‬ديفيس‪" :‬يفكر الناس في االرتباط‬
‫‪ ،‬من بعض النواحي ‪ ،‬على أنه تطعيم"‪" . ‬إذا كنت آم ًنا أو غير آمن كطفل رضيع أو طفل صغير ‪،‬‬
‫فإن ذلك يعد األمور لبقية حياتك‪ .‬وهذا مجرد مبالغة "‪ .‬تختلف االستمرارية بين خصائص التعلق‬
‫في‪  ‬مرحلة الطفولة والبلوغ بين األفراد ‪ ،‬ويمكن أن يتسبب اإلهمال أو اإلساءة المبكرة بالطبع في‬
‫إلحاق ضرر طويل األمد‪ .‬لكن‪ ‬الدراسات طويلة المدى‪ ‬وجدت‪ ‬أن متوسط‪ ‬االرتباطات بين المقاييس‬
‫المبكرة والمرتبطة باالرتباط معتدل على األكثر‪       .‬‬

‫يقول‪ ‬بيلسكي‪ ‬إن‪ ‬العالقات المبكرة يمكن أن يكون لها "إرث تنموي"‪ ، ‬لكنها تعتمد على ما‬
‫يلي‪  .‬تخيل أنني طفل غير آمن ‪ ،‬لكني ألتقي بمعلمين في نظام مدرسي يدعمون ويهتمون بشكل رائع‬
‫ويتحلى بالصبر واليقظة تجاهي‪ .‬يمكن لهذه التجارب إعادة تشكيل نموذج عملي الداخلي ‪ ،‬وكيف‬
‫أتصور العالم وأفكر فيه وأستجيب له‪" .‬‬

‫يتبنى باحثو المرفقات مثل‪ ، R. Chris Fraley ‬من جامعة إلينوي في ‪Urbana-‬‬
‫‪ ، Champaign‬وجهة نظر واسعة مماثلة‪ .‬ويشرح قائالً‪" :‬قد يكون سبب عدم ثقة أي شخص‬
‫كشخص بالغ بسبب شيء ما في تاريخه أو تاريخها الحديث ‪ ،‬مثل التعرض لالنفصال المدمر"‪" .‬أو‬
‫يمكن تفسيره بتاريخ من التفاعالت الشخصية‪ ".‬‬

‫أي ً‬
‫ض ا ‪ ،‬قد تؤثر التجربة دون المستوى األمثل مع أحد الوالدين على الرابطة بين الوالدين والطفل‬
‫دون تلوين عالقات أخرى‪" .‬نحن نعلم ‪ ،‬على سبيل المثال ‪ ،‬أن األطفال الذين ال يكبرون في نفس‬
‫المنزل كواحد من والديهم ليس لديهم عالقة آمنة مع هذا الوالد مثل األطفال الذين يفعلون ‪ "،‬يالحظ‬
‫فرالي‪.‬‬

‫كما هو الحال مع الخصائص األخرى ‪ ،‬فإن عوامل متعددة ‪ -‬بما في ذلك جينات المرء ‪ -‬تشكل‬
‫توجهه نحو اآلباء أو الشركاء‪ .‬ال يتعلق األمر ببساطة بما إذا كان أحد الوالدين حسا ًسا ورعاية بما‬
‫فيه الكفاية‪ .‬يقول‪ ‬بيلسكي‪" : ‬أقارن التنمية البشرية باألرصاد الجوية"‪" . ‬قد تقول¡ ‪ "،‬إنها رطبة ح ًقا ‪،‬‬
‫لذلك ستمطر "‪ ،‬ولكن ما إذا كانت األمطار تعتمد على عوامل متعددة‪ .‬نحن أي ً‬
‫ضا لدينا الكثير من‬
‫األجزاء المتحركة "‪.‬‬

‫‪ ‬‬