‫وزارة التعليم العالي والبحث العلمي‬

‫جامعة قسنطينة عبد الحميد مهري ‪2‬‬

‫كلية علم النفس وعلوم التربية‬

‫تخصص علم النفس جذع مشترك‬

‫بحث حول‪:‬‬

‫القلق‬
‫‪Anxiety‬‬

‫من إعداد الطالبة‪:‬‬

‫ريناد بورأوي‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫تحت إشراف األستاذة‪:‬‬

‫مبروح‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫الفوج‪.6503 :‬‬

‫السنة الدراسية‪.2019/2020 :‬‬

 ‫خطة‬

‫مقدمة‪.‬‬

‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‪.‬‬

‫المطلب األول‪ :‬مفهوم القلق والمصطلحات المرتبطة به‪.‬‬

‫المطلب الثاني‪ :‬القلق والخوف وأسبابه‪.‬‬

‫المطلب الثالث‪ :‬أنواع القلق ومكوناته‪.‬‬

‫المبحث الثاني‪ :‬أساسيات حول القلق‪.‬‬

‫المطلب األول‪ :‬العوامل المسببة للقلق‪.‬‬

‫المطلب الثاني‪ :‬النظريات المفسرة للقلق‪.‬‬

‫المطلب الثالث‪ :‬أعراض القلق وعالجه‪.‬‬

‫خاتمة‪.‬‬

‫قائمة المراجع والمصادر‪.‬‬

‫مــــقدمة‬
 ‫مقدمة‬

‫مـــــــقدمــــــة‬

‫وعلى ضوء هذا صغنا اإلشكالية التالية‪:‬‬

‫فيما تتمثل المخاوف المدرسية‬

‫لدى تالميذ الطور االبتدائي؟‬

‫‪2‬‬
‫مقدمة‬

‫‪3‬‬
‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫الملحق‬
 ‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‪.‬‬

‫المطلب األول‪ :‬مفهوم القلق والمصطلحات المرتبطة به‪.‬‬

‫مفهوم القلق‬ ‫‪.1‬‬
‫لغة‪ :‬لقد تناولت العديد من الكتب والمعاجم مفهوم القلق لغة‪ ،‬حيث نجد تعريف‬ ‫‪.1‬‬
‫القلق فيها‪:‬‬

‫يمكن تعري**ف القل**ق بن**اءا على م**ا ورد في المعجم الوس يط بأن**ه‪« :‬قل**ق الش**يء قلقً**ا‬
‫ق لَقًا‪ ،‬لم يستقر في مكان واحد ولم يستمر على حال واض**طرب وان**زعج فه**و‬ ‫َ‬ ‫حركه و َقِل َ‬
‫ق‬ ‫ّ‬
‫ق‪ :‬الشديد القل*ق‪ ،‬يق*ال رج*ل‬ ‫ِ‬
‫والمقالَ ُ‬ ‫حالة انفعالية تتميز بالخوف مما قد يحدث‪،‬‬ ‫ق‬
‫والقلَ ُ‬
‫قلق‪َ ،‬‬
‫‪1‬‬
‫ِم ْقالَ ْق وامرأة مقالق«‪.‬‬

‫كم**ا أن كلم**ة قل**ق ‪ ،ANXIUOS‬مش**تقة من كلم**ة التيني**ة وتع**ني مش**اكل داخ**ل عق**ل‬
‫الم **رء نتيج **ة ح **ادث غ **ير مح **دد‪ ،‬ونفس ه **ذه الكلم **ة الالتيني **ة له **ا عالق **ة باللغ **ة اإلغريقي **ة‬
‫‪2‬‬
‫وتعني الضغط بقوة أو الكفاح‪.‬‬

‫وعرفه لسان العرب على أن**ه االنزع**اج ويق**ال ب**ات قلق**ا وأقل**ق غ**يره وقلق**ه‪ ،‬حرك**ه‬
‫‪3‬‬
‫من مكانه وفي حديث علي‪ :‬أقلقوا السيوف في غمدها أي مرقدها في أغمادها‪.‬‬

‫اصطالحا‪:‬‬ ‫‪.2‬‬

‫القل**ق ش**عور ع**ام بالخش**ية أو أن هن**اك مص**يبة على وش**ك الوق**وع أو التهدي**د غ**ير‬
‫معلوم المص*در م*ع ش**عور ب*التوتر والش*دة أو الخ**وف ال مس*وغ ل**ه من الناحي*ة الموض*وعية*‬
‫وغالبا ما يتعلق هذا الخوف بالمستقبل والمجهول كم*ا يتض*من القل*ق اس*تجابة مفرط*ة مبالغ*ا‬
‫فيها لمواقف ال تمثل خطرا حقيقيا وقد تخرج في الواق*ع عن إط*ار الحي*اة العادي*ة لكن الف*رد‬

‫‪ .1‬ص ‪.11‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬

‫‪5‬‬
 ‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫ال**ذي يع**اني من القل**ق يس**تجيب له**ا غالب**ا كم**ا ل**و ك**انت تمث**ل خط**را ملح*اً ومواق**ف تص**عب‬
‫‪1‬‬
‫مواجهتها‪.‬‬

‫تعريف أحمد عبد الخالق‪« :‬القلق حالة مرضية تتسم بالش*عور ب**التوجس المص**حوب‬
‫بعالم**ات جس**مية تش**ير الى ف**رط نش**اط الجه**از العص**بي ال**ذاتي ويختل**ف القل**ق عن الخ**وف‬
‫بأن االخير أي الخوف يمثل استجابة لسبب معروف»‪.‬‬

‫وعرف**ه أحم د عكاشة بأن**ه «ه**و ش**عور ع**ام غ**امض غ**ير س**ار ب**التوجس والخ**وف‬
‫والتحف**ز والت**وتر مص**حوب ع**ادة ببعض االحساس**ات الجس**مية خاص**ة زي**ادة نش**اط الجه**از‬
‫العصبي الالإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الفرد وذل**ك مث**ل الش**عور ب**الفراغ في فم‬
‫المعدة أو السحبة في الص**در والض**يق في التنفس أو الش**عور بنبض**ات القلب أو الص**داع أو‬
‫كثرة الحركة‪...‬إلخ»‪.‬‬

‫ويالح**ظ من خالل ع**رض التعريف**ات الس**ابقة للقل**ق‪ ،‬أن كث**يرا من العلم**اء والب**احثين‬
‫ق**د اختلف**وا في تعري**ف ذل**ك المص**طلح‪ *،‬فنج**د أن منهم من رك**ز على م**ا يص**احب القل**ق من‬
‫أع**راض نفس*ية ومنهم من رك**ز على األع**راض النفس*ية والجس*مية‪ ،‬ولكن أي ك*ان المنطل*ق‬
‫الذي انطلق منه أي باحث فإن ذلك يتناسب مع تعقد مفهوم القل**ق‪ ،‬وع**دم وض**وحه المطل**ق‪،‬‬
‫وم**ع ذل**ك فق**ط لوح**ظ التكاملي**ة في التع**اريف وع**دم التع**ارض المطل**ق وكله**ا س**اعدت على‬
‫‪2‬‬
‫إعطاء الفهم الواضح* للقلق‪.‬‬

‫المصطلحات المرتبطة بالقلق‬ ‫‪.2‬‬

‫نذكر من المصطلحات المرتبطة بالقلق ما يلي‪:3‬‬

‫الخوف‪ :‬شعور ينتاب الف*رد عن*دما ي*رى أو يخت*بر بش*كل مباش*ر ش*يئا يخش*ى من*ه أو‬ ‫‪‬‬
‫يعتبر الخوف آلية دفاعية مهمة طالما تمتع اإلنسان بها ولذا فقد يشكل األشخاص الذين ال‬
‫يشعرون بالخوف خطرا على أنفسهم وعلى المحيطين بهم‪.‬‬

‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬

‫‪6‬‬
 ‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫االنه اك‪ :‬عب **ارة عن مجموع **ة من األع **راض البدني **ة والعاطفي **ة والعقلي **ة المرتبط **ة‬ ‫‪‬‬
‫بالطاقة الحيوية للفرد وأدائها في األعمال التي يقوم بها‪.‬‬
‫الضغوط‪ :‬مصطلح يستخدم للداللة على نطاق واسع من حاالت اإلنسان الناشئة كرد‬ ‫‪‬‬
‫فعل لتأثيرات مختلفة بالغة القوة وتحدث الضغوط نتيجة العوامل الخارجية‪.‬‬
‫التوتر‪ :‬ه**و االس**تجابة النفس**ية والس**لوكية والجس**دية عن**د الف**رد ل**دى محاولت**ه الت**أقلم‬ ‫‪‬‬
‫والتكيف مع الضغوط الداخلية والخارجية‪ ،‬وهذه الضغوط قد تكون موقف ما يزعج الفرد‬
‫أو أش* **خاص أو أش* **ياء معين* **ة في البيئ* **ة المحيط* **ة وأح* **داث مختلف* **ة كم* **ا يمكن أن تك* **ون‬
‫مشاكل نفس**ية واجتماعي**ة أو زي**ادة في الض**غوطات والضوض**اء والتل**وث ومش**اكل الطقس‬
‫والتغذي* **ة وغيره* **ا من الظ* **روف البيئي* **ة والحياتي* **ة واالجتماعي* **ة‪ ،‬كم* **ا أن خي* **ال اإلنس* **ان‬
‫وأفكاره وتوقعه وتوجهاته قد تكون مصدرا للتوتر‪.‬‬

‫المطلب الثاني‪ :‬الفروقات بين القلق والخوف‪.‬‬

‫يصعب التفريق بين القلق والخوف في حاالت كثيرة وذلك لوجود أوجه تشابه بينهما‪:1‬‬

‫ف*ي * ك*ل * م*ن * ا*ل*خ *و *ف * و *ا*ل*ق*ل*ق * ي*ش *ع*ر* ا*ل*ف*ر **د* ب*و**ج *و *د* خ *ط *ر* ي*ه*د*د*ه*‪*.‬‬

‫ك*ل * م*ن* ا*ل*خ *و *ف * و *ا*ل*ق*ل*ق * ح *ا*ل*ة* ا*ن*ف*ع*ا*ل*ي*ة* ت*ن*ط *و **ي * ع *ل*ى * ا*ل*ت*و *ت*ر* و *ا*ل*ض *غ*ط *‪*.‬‬

‫ك*ال *ه*م*ا* ي*ح *ف*ز* ا*ل*ف*ر **د* ل*ب*ذ*ل* ط *ا*ق*ة* ل*ح *م*ا*ي*ة* ن*ف*س *ه*‪*.‬‬

‫ك*ال *ه*م*ا* ي*ص *ا*ح *ب*ه* ع *د*د* م*ن * ا*ل*ت*غ*ي*ر* *ا*ت * ا*ل*ج *س *م*ي*ة*‪*.‬‬

‫أما الفروقات بينهما فهي‪:‬‬

‫‪.1‬‬

‫‪7‬‬
 ‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫القلق ذاتي في اإلنسان‬

‫خطر في القلق شديد‬
‫ء‬ ‫ن شي‬ ‫يخاف م‬
‫ا الخوف‬ ‫مجهول أم‬
‫وموج ه إل ى كيان‬
‫فه و خارج ي موضوعه‬ ‫الشخص ية والخوف‬
‫م‬ ‫ي العال‬ ‫موجود ف‬ ‫‪.‬ليس كذلك‬
‫‪.‬الخارجي‬

‫حال ة القل ق مس تمرة‬

‫ة عابرة‬ ‫والخوف حال‬
‫‪.‬ومؤقتة‬

‫المطلب الثالث‪ :‬أنواع القلق ومكوناته‪.‬‬

‫أنواع القلق‬ ‫‪.1‬‬

‫قسم المشتغلون بعلم النفس المرضي القلق إلى أنواع هي كما ذكرها علي فهمي كما‬
‫‪1‬‬
‫یلي‪:‬‬

‫القلق الموضوعي‪ :‬ه*و الن*وع ال*ذي یدرك الف*رد أن مص*دره خ*ارج عن نفس*ه‪ ،‬وه*و‬ ‫‪.1‬‬
‫عب **ارة عن رد فع **ل إلدراك خط **ر خ **ارجي أو ألذى یتوقع **ه الش **خص وي **راه مق **دما‬
‫ومن أمثل **ة ذل **ك‪ :‬رؤي **ة البح **ار لس **حابة قاتم **ة في األف **ق‪ ،‬ف **إن ه **ذه الس **حابة تش **عره‬
‫بالفزع ألنها تدل على إعصار قريب‪.‬‬

‫‪ .1‬ص ‪.11-10‬‬

‫‪8‬‬
 ‫المبحث األول‪ :‬ماهية القلق‬

‫القلق العصابي‪ :‬یمكن مص**دره داخ**ل الف**رد نفس**ه ولكن**ه ال یع**رف ل**ه أص**ال أو یج**د‬ ‫‪.2‬‬
‫له مبررا موضوعیا أو سببا ص**ریحا واض**حا فه**و خ**وف أس**بابه مكبوت**ة الش**عوریة‪،‬‬
‫إنه قلق هائم طلیق غامض‪.‬‬
‫القل ق الخلقي‪ :‬ه**ذا الن**وع من القل**ق ینش**أ نتیج**ة تح**ذیر أو ل**وم (األن**ا األعلى) لألن**ا‬ ‫‪.3‬‬
‫عن **دما یأتي الف **رد أو یفك **ر في اإلتیان بس **لوك یتع **ارض م **ع المع **اییر والقیم ال **تي‬
‫یمثله**ا جه**از (األن**ا األعلى) أي أن ه**ذا الن**وع یتس**بب عن مص**در داخلي مثل**ه مث**ل‬
‫القل**ق العص**ابي ال**ذي ینتج من تهدید دفع**ات (اله**و) الغریزیة ویتمث**ل ه**ذا القل**ق في‬
‫مشاعر الخزي واإلثم والخجل واإلشمئزاز‪.‬‬

‫مكونات القلق‬ ‫‪.2‬‬

‫‪9‬‬
‫خاتمة‬
 ‫خاتمة‬

‫وفي األخير يمكننا القول بأن ظ**اهرة الخ*وف المدرس**ي ظ**اهرة من أط*ر المش**اكل‬
‫ال**تي يع**اني منه**ا التلمي**ذ من مختل**ف األوار ألنه**ا ت**ؤثر على بنائ**ه النفس**ي وك**ذا تحص**يله‬
‫الدراسي‪ ،‬ذلك كونها مشكلة ذات أبعاد متشابكة منها األسرية‪ ،‬ومنه**ا المدرس**ية ل**ذا يجب‬
‫التص **دي له **ا وذل **ك لتمكين التالمي **ذ من مختل **ف األط **وار من التمكن من طلب المعرف **ة‬
‫والعلم والوص**ول* ألعلى الم**راتب وتحقي**ق النجاح**ات واألحالم ال**تي طالم**ا بنوه**ا وتق**ديم‬
‫المس**اعدة النفس**ية واالجتماعي**ة للطف**ل ليعي**د توازن**ه وتكيف**ه االجتم**اعي وبالت**الي تحس**ين‬
‫تحصيله الدراسي‪.‬‬

‫‪13‬‬