1、无敌风火轮 

　　一、项目类型：团队协作竞技型
　　二、道具要求：报纸、胶带
　　三、场地要求：一片空旷的大场地
　　四、游戏时间：10 分钟左右
　　五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭
式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养
计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、坐地起身
　　一．项目类型：团队合作型
 

　　二．道具要求：无需其他道具
　　三．场地要求：空旷的场地一块
　　四．项目时间：20 分钟-30 分钟
　　五．详细游戏规则：
　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
　　2、在不用手撑地站起来；
　　3、随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。
　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要
性。
　　
3、解手链  
　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但
是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着
大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？
这是团队的严峻挑战。
　　二、游戏人数：8－12 人/组
　　三、场地要求：开阔的场地一块
　　四、游戏时间：15 分钟左右
　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
　　
　4、七彩连环炮
　　一．项目类型：竞技游戏
　　二．比赛人数：一队六名队员（3 男 3 女）
　　三．道具要求：气球若干
　　四．场地要求：空旷的大场地
　　五．游戏方法：
　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。
跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
　　六．竞赛规则：
　　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
　　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相
应扣减。
　　七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　
5、十人九足
　　一、项目类型：团队协作型
 

　　二、场地要求：一片空旷的大场地
　　三、需要道具：
　　每组一条长约五米的绳子
　　四、详细游戏规则：
　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，
一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
　　五、活动目的：
　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合
作能力及协调能力。
　　
6、袋鼠跳
　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
 

　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
　　三、需要道具：
　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B
两队起跑线间距离 30 米，每条跑道宽 1.2 米。
　　四、详细游戏规则：
　　每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分为 2 个小队记为
A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发
令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前
进，如上述循环直至最后一名队员。
　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上
后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须
在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
　　五、活动目的：
　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻
炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
　　
7、链接加速
　　一、项目类型：团队协作型
 

　　二、参赛人员：由 6 名队员参赛（3 男 3 女）
　　三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30 米
　　四、竞赛方法：参加游戏者 6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边
的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线
和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，
跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
　　五、竞赛规则：
　　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以
防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续
前进，则成绩视为无效，记为 0 分；
　　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
　　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，
依次累加。
　　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
　　
8、心心相印（背夹球）
　　一、项目类型：双人协作型、户外游戏
　　二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20 米
　　三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
　　四、比赛人数：比赛人数：每队 12 人，（6 男 6 女）
　　五、详细游戏方法及竞赛规则：
　　每组 2 人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前
走时，双手不能碰到球，否则一次罚 2 秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按
时间记名次，按名次计分。
　　（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
　　（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一
次比赛成绩加 2 秒
　　（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁
判员的判罚为最终判决。
　　六、活动目的：
　　本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
　　
9、人椅
　　一．游戏类型：团队游戏
　　二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己
的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
　　三．游戏规则和程序：
　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要
求失败的小组表演节目；
　　
10、疯狂的设计
　　一、游戏类型：益智型、团体合作型
 

　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

　　三、游戏人数：至少两个小组，每组 10 人左右
　　四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
　　五、游戏规则：
　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的 26 个字母中的两个，然后用最
短的时间摆出这个字母。
　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆
出这个单词。
　　六、游戏时间：30 分钟

　　

11、塑膠杯賽跑
 用水槍射塑膠杯，看誰的杯子先滑到終點！

12、水排球

就像他的名字一樣，把皮球充氣並裝水，來打一場排球賽吧！

13、射門大賽
把梯子的每階之間的空隙當成球門，把球踢進不同的空隙，就可以得到不同的分數。

14、巨型積木

使用大塊的木頭當積木，然後開始抽走中間的木頭，但要確保整個積木不會倒下。

15、夾彈珠
把腳伸到裝水的大臉盆中，比賽誰用腳能夾出最多顆彈珠。

16、骨牌遊戲

如果製作大型骨牌呢？請看這裡

17、TWISTER
 這是草地板的 TWISTER 遊戲，看誰的身體先打結！

18、放大版的投杯遊戲

把酒杯換成水桶（或是垃圾桶），然後把乒乓球換成排球或籃球，看看誰先把球投
進對方的桶子中吧！

19、拼字遊戲
在玩這個遊戲之前，必須先蒐集到夠多的紙板，這樣才能讓遊戲更刺激。然後，就
是考驗兩隊成員觀察力與文字敏銳度的時候了！

20、蛙鞋競賽

這個遊戲顧名思義就是要穿著蛙鞋進行，主持人可以要求參賽者穿著蛙鞋進行各種
任務。

21、用餐愉快
野餐是最受歡迎的戶外活動之一，當然為野餐準備的食材也可以是比賽項目。可以
比賽誰先做出三明治，也可以比賽誰先把東西吃完。

22、棉被賽跑

當然，沒有爸媽會想把乾淨的棉被拿來玩這個遊戲，所以必須要有足夠的舊棉被才
行。事實上，這個遊戲最重要的元素除了棉被，就是還得要有身強體壯的父母親
們......

23、踩氣球
相信大家對這個遊戲一點都不陌生，誰先把對手腳上的氣球踩爆，誰就是贏家啦！

24、海綿彈弓

把海棉用彈弓射給遠處的隊友，拿到海綿的人必須把海綿的水擠到水桶中。看哪一
隊先把水桶裝滿水，就是這場海綿大戰的贏家。

25、翻翻看
這個遊戲很簡單，地上有各種成雙成對的圖案，但是參加遊戲的人不可能記住所有
圖案。看誰的記憶力和運氣比較好，先把每對圖案的位置找出來。

26、真人憤怒鳥

這個遊戲就和手機遊戲一樣，不過......相信我，排這些關卡真的很累！
 27、TIC TAC TOE

https://www.youtube.com/watch?v=IRDp5HcZyVA
STATION 1
Helang Tangkap Ayam
1. Kumpulan A&B akan bertanding.
2. Setiap kumpulan menghantar satu wakil untuk menjadi helang.
3. Helang kumpulan A akan menangkap anak ayam kumpulan B manakala helang kumpulan B
pula menangkap anak ayam kumpulan A.
4. Setiap anak ayam yang berjaya ditangkapkan memberi markah sebanyak 5 markah.
5. Selapas 3 minit maka setiap kumpulan akan menghantar wakil baru untuk menjadi helang.

STATION 2
Rebut Kerusi
1. Guru akan meletakkan 14 buah kerusi di tengah dan memainkan lagu.
2. Murid akan berjalan berkeliling kerusi.
3. Apabila lagu dihentikan, murid akan merebut kerusi. Sesiapa yang tidak dapat duduk akan
disingkirkan dari permainan tersebut.
4. Jumlah kerusi akan berkurangan sebanyak dua buah setiap satu pusingan.
5. Kumpulan yang berjaya hidup sehingga akhir permainan akan diberi 10 markah, manakala
kumpulan yang kalah akan mendapat 5 markah.

STATION 3
Pass gelung getah
1. Dua kumpulan berjalan serentak
2. Setiap ahli kumpulan akan mendapat satu strow.
3. Ahli kumpulan perlu menggunakan strow tersebut untuk menghantar gelung getah.
4. Gelung getah akan diletakan di dalam baldi yang ada air, baldi tersebut akan letak di
antara dua kumpulan.
5. Kedua-dua kumpulan perlu beratur dalam satu barisan.
6. Ahli kumpulan pertama akan mengambil gelung getah daripada baldi dan pass kepada
ahli kumpulan lain sehingga gelung getah tersebut pass ke ahli yang terakhir. Ahli yang
terakhir akan meletakkan gelung getah tersebut di atas kerusi.
7. Setiap kumpulan hanya boleh menghantar satu gelung getah sahaja dalam satu pusingan.
8. Sekiranya gelung getah terjatuh, kumpulan tersebut perlu bermula sekali lagi.
 9. Pertandingan ini akan dijalankan selama 10 minit, selepas masa sudah tamat, ketua
station perlu berhenti pertandingan dan mengira gelung getah yang didapati oleh kedua-
dua kumpulan.
10. Setiap gelung getah dikira 2 markah.

STATION 4
tingting
1. dua kumpulan berjalan serentak.
2. Setiap ahlikumpulan bermain secara bergilir-gilir
3. kumpulan yang berjaya menghabiskan permainan akan mendapat 10 markah, manakala
kumpulan yang kalah akan mendapat 5 markah.

STATION 5
sepak kasut
1.kumpulan perlu menghantar satu wakil untuk menyambut kasut.
2. ahli kumpulan lain perlu menyepak kasut ke dalambaldi.
3. setiap kasut yang dapat disambut akan mendapat 5 markah.

STATION 6
mambo
1. dua kumpulan menjalankan aktiviti secara serentak.
2. Setiap ahli kumpulan diberi dua peluang untuk menjalankan aktiviti ini.
3. markah akan diberi berdasarkan ketinggian:
- 150cm 1 markah
- 140cm 2 markah
-130cm 3markah
-120cm 5markah
Picture Pieces Game
Time Required: 30 minutes

This problem solving activity requires that the leader choose a well known picture or cartoon
that is full of detail. The picture needs to be cut into as many equal squares as there are
participants in the activity. Each participant should be given a piece of the “puzzle” and
instructed to create an exact copy of their piece of the puzzle five times bigger than its original
size. They are posed with the problem of not knowing why or how their own work affects the
larger picture. The leader can pass out pencils, markers, paper, and rulers in order to make the
process simpler and run more smoothly. When all the participants have completed their
enlargements, ask them to assemble their pieces into a giant copy of the original picture on a
table. This problem solving activity will teach participants how to work in a team and it
demonstrates divisionalized ‘departmental’ working, which is the understanding that each
person working on their own part contributes to an overall group result.

Zoom
Time Required: 30 minutes

This problem solving activity requires the wordless, picture book entitled, “Zoom” by Istvan
Banyai. This book features 30 sequential pictures that work together to form a narrative. The
book should be fairly easy to find, as it’s been published in over 18 countries. The pictures can
even be laminated to prolong their usage. Hand out one picture to each participant, making sure
a continuous sequence is being used. Explain to the participants that they can only look at their
own pictures and must keep their picture hidden from other participants. Time should be given
for the participants to study their pictures because each picture will contain important
information that will help the participants solve the problem of putting them into order. The
ultimate goal is for the group to place the pictures in sequential order without looking at one
another’s pictures. The participants can talk to each other and discuss what is featured in their
picture. This activity brings coworkers together and gets them communicating with the common
goal of solving a problem, but it also allows for leaders to emerge and take control of the task.

http://www.slideshare.net/Pumamaqui/istvan-banyai
The Great Egg Drop
Time Required: 2 hours

This messy, yet classic and engaging problem solving activity requires splitting the room into two
large groups with the task of building an egg package that can sustain an eight foot drop. A
variety of tools and other materials should be provided to the teams. After the packages have
been built, each team must also present a 30-second advert for their package, highlighting why
it’s unique and how it works. At the conclusion of the presentations, each group will have to
drop their egg using their package to see if it really works. Aside from teaching the groups to
work together and communicate, it also brings them together with the common goal of both
winning the egg drop and successfully creating an egg package.