Nama » €ra Metanio ‘ Keias PRU 3018 NIDA 180.3019 yo8o y - Mekanisme efer vitamin D dalam katannya dengan virus corena memi titi banyak cupek * Pertama, vitamin D dapat mengarur pepti dG antimkroba f-dererrn dan cathe iretetin, 4OR9 Secara langsung dapat menonartykan patogen vitut atau menghambed replikas) + Kedlua, vefamin Po mening ead kan Peretcrutantagost Pertahanan teste Pernapatan + Terathir, vidamim D Jaga memediasi produxsi dan sel T-helper 1 Sehingga bertindar cebagai fHOkID Proin flamati -'7 Yang sering drcatat claiam literature uniuk menekar Perodangan dan membantu menioga quagsi kekebatin yang sehay de Patu- paru dan sistem tubuh larnnye . Infers: COvIO-14 ditartean den, dan resiko pneumomo , sepsis ere mekanis gan Peningtatan jumiah sid kin Pre inglamasi dan gangguan Pernaparan atu t Kom binas; vtamin D yang terkart dengan warceterisik cour thi membaniu menjelotkan bagaimana satel vitamen D yang cukup dan Utes doped membarriu menelutung fungsi muro roguias, yang optimal dacam menghadapi mek viru, ber butic Petnapatan feperte COVID~19 dengan meningtalean pemberuhan (penes virus, ceria dengan mengurangr fespon Peradangan | Maka, Saad kta berjemur dibawoth unar ma Prduce viamin D dalow fubur fahan akan menam bah Janingan Penghaw! atau disebui juga sebagai kelenjar akan men ekresi Suatu 2at yang diebut hormen C Suatu zat frmi0 yang membawa pesan hormon -hormon yang dihamman dari correci Felerpar aiean debaw oe darah clan aiean drbawa menuju Jaringan target unture Memb ang pry alawu memicu cuate Tarrngan target u OF kan niu melanukan ate. atay fistologi. Hotmen trdaie melacuiean aktivetes tersebut Sebagal pemicu | Felemar atau Jaringan perghag! adalah Felenyar enclokrin, basil Sekressnya tidak ai Yen! Yang buang Fe War fubuh namun mg datah , SUIS be alrran») 4) Vitamin dan tmineral merupatean at yang dipertulan ae ae serie atdapatian dari Kensumer mataran sehal Karena ee oY 4 red. Velamen lan Mineral berperan dalam Atau mencndesrs Lacan jumiah sedreet. ‘ é bola me alarm mem pertahanean Fetetatan dan Mmenjaga fangii fungt melted me oh ce Wreck hea Febutuh an viainn clan mrherat Yerculaup’, maka Kecehofan Jerjoye. Haare tervecuas pada relemar — welenjar datam fubuh Waa ke Fonds’ Ketehatan cari Kewnpar dalam tabuh shat mata ja akan men) ain kan fungtinya dengan balk yarni Sebagai perghasl hormon. sehingg. a hubungar ofa leatannya aniara konwumn vi. dan” mineral dengan Produk hermen alah vidamin dan mrneral akan menjaga kesehatan kelenjar - kelenj ar cehmgg 4 16 dapat Menghanlan hormon -hormon secara optimal . "kA Iencum an viamin clan “Wineral Furano, akan mMehgganggy fungti telenjar dan suger produka lormon . Menu yang bare dan sembang Jia meny yercebul mehgandung 227 - zat yang diperiukan oleh tui Cecara lengkan dan trdak bertebihan, contoh ; Sara pan” + oatmeal (memenuhi Febuiuhan tarbobidrat) + buah prrang Cmemenuhi Febutuhan vitamin dan minerai) + berryran seperh Strawberry Crem eruh enuls Febukehan vena bua alpukan ( lemar bak) cae Susu ( profern) manan srang + Nasi ( Rarboldrat ) * Ayam ( Protern) + dumis kangtung ( Vitamin dan mmnerat) + Buah jerk ( vitamin) Makan rnatam « Nas ( Karbohictray ) lean ( preterm) Sayur Bayam (vitamin dan mineral) Jus jambu ¢ vitamin dan serat)