Danger of Smoking in the Morning

Smoking in the morning, especially accompanied by a cup of coffee, has become a ritual
that hard to break. However, these habits seem to need to be stopped from smoking at the
beginning of the day is more dangerous than smoking on the day or night.

Research shows that smoking after waking up would increase the risk of lung cancer, neck
and head. "Morning smokers have high levels of nicotine and other toxins from tobacco in
his body. They are also more addicted than smokers who refrained from smoking a half
hour or so after waking up," said researcher Joshua Muscat of Penn State College of
Medicine.

To find out why some smokers get cancer and not, Muscat and his team examined the link
between cancer risk is there with the habit of first cigarette in the morning.

The first study involved 4775 patients with lung cancer and 2835 of other smokers without
lung cancer. Those who smoke 30 minutes after waking up 1.79 times higher risk of
suffering from lung cancer than those who waited more than 60 minutes. Meanwhile, those
who smoked 31-60 minutes after waking up had 1.31 times the risk compared to those who
wait at least an hour.

The second study involved 1055 people with brain and neck cancer and 795 people who
smoked but did not suffer brain and neck cancer. Those who smoked within 30 minutes
when you wake up 1.59 times the risk of brain and neck cancer compared with those who
waited an hour.

The risk of smokers who smoked 31-60 minutes after waking up 1.42 times than those who
wait at least an hour.
TRANSLATE

Bahaya Merokok di Pagi Hari

Merokok di pagi hari, apalagi ditemani secangkir kopi, sudah menjadi ritual yang sulit
dihilangkan. Namun kebiasaan tersebut sepertinya perlu dihentikan dari merokok di pagi
hari yang lebih berbahaya daripada merokok di siang atau malam hari.

Penelitian menunjukkan bahwa merokok setelah bangun tidur akan meningkatkan risiko
kanker paru-paru, leher, dan kepala. "Perokok pagi memiliki kadar nikotin yang tinggi dan
racun lain dari tembakau di dalam tubuhnya. Mereka juga lebih kecanduan dibandingkan
perokok yang menahan diri untuk tidak merokok sekitar setengah jam setelah bangun,"
kata peneliti Joshua Muscat dari Negara Penn Sekolah Tinggi Kedokteran.

Untuk mengetahui mengapa sebagian perokok terkena kanker dan tidak, Muscat dan timnya
meneliti kaitan antara risiko kanker yang ada dengan kebiasaan pertama kali merokok di
pagi hari.

Studi pertama melibatkan 4.775 pasien kanker paru-paru dan 2.835 perokok lain tanpa
kanker paru-paru. Mereka yang merokok 30 menit setelah bangun berisiko 1,79 kali lebih
tinggi menderita kanker paru-paru dibandingkan mereka yang menunggu lebih dari 60
menit. Sedangkan mereka yang merokok selama 31-60 menit setelah bangun tidur memiliki
risiko 1,31 kali lipat dibandingkan dengan mereka yang menunggu minimal satu jam.

Studi kedua melibatkan 1.055 orang dengan kanker otak dan leher dan 795 orang yang
merokok tetapi tidak menderita kanker otak dan leher. Mereka yang merokok dalam waktu
30 menit saat bangun berisiko 1,59 kali lipat terkena kanker otak dan leher dibandingkan
dengan mereka yang menunggu satu jam.

Risiko perokok yang merokok 31-60 menit setelah bangun 1,42 kali lipat dibandingkan
mereka yang menunggu minimal satu jam.