Professional Documents
Culture Documents
RPT PJ THN 2 2021
RPT PJ THN 2 2021
5.1.3 பயன்படுத்தும்
பொருள்களின் பாதுகாப்புத்
தன்மையை அடையாளம் காணுதல்
5 தொகுதி 2 கயிற்றாட்டம் 1.2 அடிப்படை இடம்பெயர் 1.2.3 இருவர் தொடர்ந்து சுழற்றும்
அடிப்படை ஆடுவோம் இயக்கங்களை முறையாக கயிற்றைத் தாண்டும்
இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் ஆற்றலைப் நடவடிக்கையை மேற்கொள்ளுதல்
பெறுதல்.
2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்
2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம் பெயரா நடவடிக்கைகளின்
பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் வகையினை அடையாளம்
5.4.2 இணையராகவும்
குழுவாகவும் நடவடிக்கையை
மகிழ்ச்சியுடன் மேற்கொள்ளுதல்
6 தொகுதி 2 இடம்பெயரா 1.3 அடிப்படை இடம்பெயரா 1.3.1 வளைதல், தளர்தல்,
அடிப்படை இயக்கங்கள் இயக்கங்களை முறையாக முறுக்குதல்,சுழலுதல், தள்ளுதல்,
இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளும் நடவடிக்கைகளை இழுத்தல், வீசுதல் மற்றும் சமநிலை
மேற்கொள்ளல். படுத்துதல் போன்ற உடல் தளர்வு
இயக்கங்களை மேற்கொள்ளுதல்
2.2 இடம்பெயர் மற்றும் இடம்
பெயரா பயன்பாட்டு ஆற்றலையும் 2.2.1 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்
இயக்கங்களையும் மேற்கொள்ளல். பெயரா நடவடிக்கைகளின்
வகையினை அடையாளம்
5.2 உடற்கூறு நடவடிக்கைகளை காணுதல்.
மேற்கொள்ளும் போது சுய
தன்னம்பிக்கையும் பொறுப்பையும் 2.2.2 இடம் பெயர் மற்றும் இடம்
பெற்றிருத்தல். பெயரா நடவடிக்கைகளின் போது
நெகிழ்வுத் தன்மையின்
முக்கியத்துவத்தை அடையாளம்
கூறுதல்.
5.1.5 நடவடிக்கைகள்
மேற்கொள்ளும் இடத்தின்
பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்
பின்பற்றுதல்
5.4.2 þ¨½Âá¸×õ
ÌØÅ¡¸×õ ¿¼ÅÊ쨸¨Â Á¸
¢úԼý §Áü¦¸¡ûÙ¾ø.
13 தொகுதி 2 ஊதற்பந்தை 1.4 ¦À¡Õû¸¨Ç Өȡ¸ô 1.4.7 âôÀóÐ Á𨼨Âô
அடிப்படை அடித்தல் ÀÂýÀÎòÐõ ¬üȨÄô §À¡ýÚ «¸ýÈ Ó¸ô¨À¨Âì
இயக்கங்கள் ¦ÀÚ¾ø. ¦¸¡ñ¼ Áð¨¼Â¡ø Àæ¨É
மேலே ÁüÚõ ÓýÉ¡ø «Êò¾ø.
2.3 ¦À¡Õû¸¨Çì ¨¸Â¡Ùõ
¾¢È¨Éô ÀüȢ ¸ÕòÐÕ 2.3.1 ºì¾¢Â¢ý ÀÂýÀ¡ðÊüÌõ
ÁüÚõ §¸¡ðÀ¡ð¨¼ô ÒâóÐ ¦À¡ÕÇ¢ý þÂì¸ò¾¢üÌõ
¦¸¡ûÙ¾ø. ¯ûÇ ¦¾¡¼÷¨Àì ÜÚ¾ø.
¦ÀüÈ¢Õò¾ø. Àí¦¸Îò¾Öõ
19 தொகுதி 4 கிடைமட்டமாகவும் 1.6 Өȡ¸ô À¡öóÐ ¾¨Ã 1.6.2 º£Õ¼ü ¦ÀðÊ¢ø À¡öóÐ,
அடிப்படைச் சீருடற் செங்குத்தாகவும் ¢ÃíÌõ ¬üȨÄô ¦ÀÚ¾ø. þÃñÎ ¸¡ø¸Ç¡Öõ ²üÈ
பயிற்சி இயக்கங்களைச் ¿¢¨Ä¢ø Óðʨ ŨÇòÐ
செய்வோம் 2.5 மிருகங்கள் இயங்கும் ¾¨Ã¢Ãí̾ø.
¸ÕòÐըŠஅமல்படுத்துதல்
2.5.2 போலித்தம் மேற்கொள்ளும்
5.3 ¯¼üÜÚ ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç மிருகங்களின் இயங்கும் முறையை
§Áü¦¸¡ûÙõ §À¡Ð அறிதல்
ÀÄŨ¸Â¢ø ¦¾¡¼÷Ò
¦¸¡ûÙõ ¬üȨÄô ¦ÀÚ¾ø. 5.3.1 ¯¼üÜÚ ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç
§Áü¦¸¡ûÙõ §À¡Ð ¬º¢Ã
¢ÂÕ¼Ûõ ¿ñÀ÷¸Ù¼Ûõ
¦¾¡¼÷Ò ¦¸¡ûÙ¾ø.
20 தொகுதி 4 நிலையான சூழலில் 1.7 ¯¼ø ºÁý ¿¢¨Ä 1.7.1 ¦À¡Õû Á£Ðõ §¸¡ðÊ ன்
அடிப்படைச் சீருடற் சமனிப்போம் §Áü¦¸¡ûÙõ ¬üȨÄô Á£Ðõ ºÁý¿¢¨Ä
பயிற்சி ¦ÀÚ¾ø. §Áü¦¸¡ûÙ¾ø.
22 தொகுதி 4 தலைகீழாகச் 1.7 ¯¼ø ºÁý ¿¢¨Ä 1.7.3 இசைக்கு ஏற்ப இடம்
சமனிப்போம்
அடிப்படைச் சீருடற் §Áü¦¸¡ûÙõ ¬üȨÄô பெயரும் இயக்கங்கள் மற்றும்
பயிற்சி ¦ÀÚ¾ø. நிலையான சமநிலை
நடவடிக்கைகளைக் கோர்வையாக
2.6 þÂì¸í¸Ç¢ý §À¡Ð ¯¼ø மேற்கொள்ளுதல்
¸ðÎÀ¡ðÊý ¸ÕòÐըŠ«È
¢¾ø. 2.6.3 தினசரி வாழ்க்கையில் இடம்
பெயரும் இயக்கங்களில் நிகழும்
கூறுகளைப் பின்பற்றி
நடைமுறைப்படுத்துதல் 5.1.5 நடவடிக்கைகள்
மேற்கொள்ளும் இடத்தின்
பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்
பின்பற்றுதல்
23 தொகுதி 4 ஒரு பக்கமாகத் 1.8 Өȡ¸ ÍÆÖõ ¾¢Èý 1.8.1 Àì¸Å¡ðÊø ¯ÕÙ¾ø.
அடிப்படைச் சீருடற் தொடர்ந்து ¬üȨÄô ¦ÀÚ¾ø.
பயிற்சி சுழல்வோம் 2.7.1 Àì¸Å¡ðÊø ¯ÕÙõ
2.7 இயக்கங்களின் போது ¿¼ÅÊ쨸 Ũ¸¸¨Çì
சுழற்சியின் கருத்துருவை அறிதல். ÜÚ¾ø.
5.4.2 þ¨½Âá¸×õ
ÌØÅ¡¸×õ ¿¼ÅÊ쨸¨Â Á¸
¢úԼý §Áü¦¸¡ûÙ¾ø
33 தொகுதி 8 உயிர்வளி 3.2 º£Õ¼ý ¯Ú¾¢ ¦¸¡û¾¢Èý 3.2.1 ÌÈ¢ôÀ¢ð¼ §¿Ãò¾¢ø
சுறுசுறுப்பின் கொள்திறன் «¾¢¸Ã¢ìÌõ þÂýÈ À¢üº º£Õ¼ø ¯Ú¾¢ ¦¸¡û¾¢È¨É «¾
கூறுகள் பயிற்சிகள் ¢¸¨Ç §Áü¦¸¡ûÙ¾ø ¢¸Ã¢ìÌõ ¯¼üÜÚ À¢üº¢¸¨Ç
(ஊதற்பந்தைத் §Áü¦¸¡ûÇø
தற்காத்தல்) 4.2 «ÊôÀ¨¼ ¦¾¡¼÷
¿¼ÅÊ쨸¢ý ¦¸¡û¾¢È¨É 4.2.1 ¯¼üÜÚ
«¨¼¾ø ¿¼ÅÊ쨸களுக்கும் சுவாச
அதிகரிப்புக்கும் உள்ள பலனை
5.2 ¯¼üÜÚ ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç ஒப்பிடுதல்
§Áü¦¸¡ûÙõ §À¡Ð ÍÂ
¾ýÉõÀ¢ì¨¸Ôõ ¦À¡Úô¨ÀÔõ 4.2.2 ¯¼üÜÚ ¿¼ÅÊ쨸¢ý
5.4.2 þ¨½Âá¸×õ
ÌØÅ¡¸×õ ¿¼ÅÊ쨸¨Â Á¸
¢úԼý §Áü¦¸¡ûÙ¾ø
34 தொகுதி 8 வளைவுத் தன்மைப் 3.3 ¦¿¸¢úóÐ ¦¸¡ÎìÌõ 3.3.1 Ó¾ý¨Á ¿¨º¿¡÷¸¨Çì
சுறுசுறுப்பின் பயிற்சிகள் Ó¨ÈÂ¡É À¢üº¢¸¨Ç ¦¸¡ñÎ ¿¸Õõ ÁüÚõ
கூறுகள் §Áü¦¸¡ûÙ¾ø ¿¢¨ÄÂ¡É ¦¿¸¢ú× À¢üº¢¸¨Ç
§Áü¦¸¡ûÙ¾ø
4.3 «ÊôÀ¨¼ ¦¿¸
¢ú×ò¾ý¨Á¢ý ¸ÕòÐÕÅ¢ý 4.3.1 ¯¼ø ¦¿¸¢ú×
¬üȨÄô ÒâóÐ ¦¸¡ûÙ¾ø ¿¼ÅÊ쨸¢ý §À¡Ð ¾ÇÕõ
Ó츢 ¾¨º¿¡÷¸¨Ç
5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக «¨¼Â¡Çõ ¸¡Ï¾ø
கூறுகளைப் பின்பற்றி
நடைமுறைப்படுத்துதல் 5.1.2 பாதுகாப்பான வெற்றிடத்தில்
நடவடிக்கைகளை
மேற்கொள்ளுதல்
35 தொகுதி 8 தசைநார் வலிமைப் 3.4 ¾¨º¿¡÷¸Ùì¸¡É ÅÄ¢¨Á 3.4.1 ¾¨º¿¡÷ ÅÄ¢¨Á ÁüÚõ
சுறுசுறுப்பின் பயிற்சிகள் ÁüÚõ ¯Ú¾¢ì¸¡É Ó¨ÈÂ¡É ¾¨º¿¡÷ ¦¸¡û¾¢Èý À¢üº
கூறுகள் ¦ºö¾¢Èý À¢üº¢¸¨Ç ¢¸¨Ç Óðʨ Á¼ì¸¢
§Áü¦¸¡ûÙ¾ø «¨Ã¿¢¨Ä¢ø ¯ð¸¡÷óÐ
±Øоø, Á¡üÈ¢ «¨Áì¸ôÀð¼
4.4 «ÊôÀ¨¼ ¾¨º¿¡÷ ÅÄ¢¨Á Àʾø, ±ØÅø, Ñɢ측Ģø
ÁüÚõ ¯Ú¾¢Â¢ý ¸ÕòÐÕ¨Åô ±õÒ¾ø, Óðʨ Á¼ì¸¢
¦ÀüÈ¢Õò¾ø «¨Ã¿¢¨Ä¢ø ¿¢üÈø, ¾ÅØõ
¿¢¨Ä¢ø þÕóÐ À¢ý§¿¡ì¸¢
5.1 பாதுகாப்பு மற்றும் நிர்வாக ŨǾø, ¸¡¨Ä À¢ý§¿¡ì¸¢
கூறுகளைப் பின்பற்றி ¿¼ÅÊ쨸¸¨Ç
நடைமுறைப்படுத்துதல் §Áü¦¸¡ûÙ¾ø
3.4.2 கம்பத்தில் குரங்கு போல்
தொங்கி கைகளைக் கொண்டு
நகர்தல்
5.1.5 நடவடிக்கைகள்
மேற்கொள்ளும் இடத்தின்
பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப்
பின்பற்றுதல்
36 தொகுதி 8 உடல் அமைப்பை 3.5 உடல் அமைப்பை 3.5.1 உயரத்தையும் எடையும்
சுறுசுறுப்பின் அறிதல் செய்திறனைக் காணுதல் அளத்தல்
கூறுகள்
4.5 உடல் அமைப்பைப் புரிந்துக் 4.5.1 உடல் அமைப்பை அறிதல்
கொள்ளுதல்
5.4.2 þ¨½Âá¸×õ
5.4 ÌØӨȢø ´ýÈ¢¨½óÐ ÌØÅ¡¸×õ ¿¼ÅÊ쨸¨Â Á¸
þÂíÌõ ¬üÈøÁ¢Ì ÌبŠ¢úԼý §Áü¦¸¡ûÙ¾ø
¯ÕÅ¡ì̾ ல்
உடற்கூறு 3.5 உடல் அமைப்பை 3.5.2 உடல் வளர்ச்சியின்
கட்டமைப்பை செய்திறனைக் காணுதல் உயரத்தையும் எடையையும் பதிவு
அளவிடுதல் செய்தல்
4.5 உடல் அமைப்பைப் புரிந்துக்
கொள்ளுதல் 4.5.2 முறையான வளர்ச்சி
அட்டவனையைக் கொண்டு தன்
5.4 ÌØӨȢø ´ýÈ¢¨½óÐ எடையையும் உயரத்தையும்
þÂíÌõ ¬üÈøÁ¢Ì ÌبŠஒப்பிடுதல்
¯ÕÅ¡ì̾ ல்
4.5.3 உடல் அமைப்புக் கூறுகளால்
ஏற்படும் சுகாதாரப்
பிரச்சனைகளைக் கூறுதல்.