Professional Documents
Culture Documents
HDSD BotRauSayLanhQuangThanh
HDSD BotRauSayLanhQuangThanh
BỘT DIẾP CÁ: Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên dùng Cốc 2: 100 ml sữa (pha sữa đặc thơm hơn sữa tươi)
do đặc tính mát của diếp cá, tuy nhiên những tháng tiếp theo có
thể dùng để bổ sung chất xơ giảm táo bón Trộn 2 cốc vào với nhau và thưởng thức.
BỘT RAU MÁ: Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên dùng Dùng cùng sữa chua, cháo: hòa 1g bột vào 1 chút nước, khuấy
do đặc tính mát của rau má, những tháng tiếp theo có thể dùng đều rồi trộn cùng sữa chua/cháo và thưởng thức
để bổ sung chất xơ giảm táo bón. Người tiểu đường dùng thuốc
Insulin cần hạn chế sử dụng Dùng để đắp mặt:
Bột / nước theo tỉ lệ 1 / 3
BỘT TÍA TÔ: Người nóng trong hạn chế sử dụng, chỉ dùng Bột / sữa chua KHÔNG đường theo tỉ lệ 1 / 2.
2g/ngày Đắp mặt vào buổi tối, tuần 3 lần, sau đó rửa lại bằng nước sạch
và tránh để qua đêm
BỘT CHÙM NGÂY: tuyệt đối KHÔNG dùng chùm ngây cho
phụ nữ mang thai. Bột chùm ngây Quảng Thanh có thành 2. Bị táo bón, trĩ dùng diếp cá thế nào?
phần 100% lá cây, nguyên chất nên hàm lượng dinh dưỡng và Nên uống 3 ly/ngày liên tục trong 7 ngày. Sau đó, giảm còn 2
độ đậm đặc rất cao, KHÔNG NÊN DÙNG QUÁ LIỀU gây ly/ngày. Táo, trĩ sẽ có triệu chứng giảm. Thời gian thuyên giảm
tiêu chảy nhẹ do thừa dinh dưỡng. phụ thuộc vào cơ địa từng người.
Có thể dùng nước diếp cá tươi nhưng sẽ không tận dụng hết
LIỀU DÙNG BỘT CHÙM NGÂY
chất xở của rau diếp cá. Hơn nữa, nguồn rau không đảm bảo vệ
0.5 gram bột + 300ml nước + 4 gram đường
sinh và chưa được tiệt trùng có thể dẫn tới giun sán.
0.5 gram bột + 300ml cháo
3. Rau má, diếp cá đắp mặt so với tràxanh?
DÙNG BỘT DIẾP CÁ, RAU MÁ, TÍA TÔ CHO TRẺ Diếp cá trị mụn rất tốt, còn rau má chuyên làm liền sẹo, giảm
Bé 8 tháng đến <1t: 0.5g/ngày. (1gram = 1 bằng thìa sữa chua
thâm. Trà xanh lại có tính oxy hóa làn da mạnh hơn, nên nếu
vinamilk)
bạn muốn dùng để trị mụn (da yếu) thì dùng diếp cá sẽ tốt hơn
Bé 1- 3t: 2 – 3g/ngày.
vì lành hơn.
Bé >3t: 4-5g/ngày. Bé >6t: 6g/ngày.