找教案 www.zhaojiaoan.

com

跨越式跳高说课稿

跨越式跳高 各位评委，你们好：今天我说课的内容是：田径中
的跨越式跳高，下面我就从教材、学生情况、目标及重难点、教学设
计及学法指导、教学过程、场地器材几个方面进行阐述说明。

一、 教材分析田径中的跨越式跳高是教学大纲中规定的基本教
材内容之一，深受广大青少年的喜爱，它是一种以下肢运动为主，
结合上肢的协调配合进行练习的身体活动。

学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏
性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种
很好的体育锻炼项目。

二、 学情分析这一年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，
朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。

同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。

如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完
全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有
的主动性和积极性。

因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生
心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习
方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进
行。

这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

三、 教学目标及重难点【教学目标】 1、 运动参与目标：激发对
跳高运动的兴趣，使学生积极参与到学习之中。

2、 运动技能目标：使学生掌握跳高的相关知识和对身体的作
用以及在跳高练习时的注意事项，为学生在以后的学习生活中运用
跳高进行身体锻炼奠定基础。

3、 身体健康目标：通过跳高发展学生的身体素质，增强体能，
提高协调性和弹跳能力，促进身体的正常生长发育。

4、 心理健康目标：在学习中充分展现自我，增强自信心和意
志品质，体验获得成功的喜悦。
 找教案 www.zhaojiaoan.com

5、 社会适应目标：使学生养成良好的团结合作精神和积极进
取、乐观向上的态度。

【重难点】重点：起跳有力难点：助跑与起跳相结合的技术四、
教学设计设计思路 1、 提高运动参与数量，培养学生对体育课的兴
趣。

学习一项体育活动，除了激发学生的学习动机外，活动的兴趣
化也是吸引他们的主要手段。

所以本课在开始部分安排了游戏，运用快乐体育的形式，使学
生在快乐的活动中愉悦身心。

2、 以学生为主体，提高其探究性学习的能力，增强教师和学
生的互动性，启发、引导学生积极思考，让学生在思考问题的过程中
不断去学习体育知识和运动技能。

本课教法和学法从以下三方面去做。

1、 讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要
领及做法。

示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。

对跨越式跳高动作来说，讲解与示范法应用的好坏，对于很好
的完成动作有着重要的作用。

2、 分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，
然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先
体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。

3、 练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，
跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，
再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，
这样更有利于完成教材的教学目标。

五、 教学过程在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和
健康主线贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的“形”的话，那么
健康主线就是课的“神”了。

“形”太死板僵化不能激发学生的学习兴趣，不利于健康主线
的贯彻。

注重形式的放开而忽视目标的达成则违背了新课程的理念与精
神，为了能做到“形”散而“神”聚。
 找教案 www.zhaojiaoan.com

将本课分为：激发兴趣、热身与导入；师生互动，自我展示与评
价；身心恢复等 3 个阶段。

（一） 激发学生兴趣、热身与导入阶段为更好地完成教学目标，
根据新课程中“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本
理念，教学之初为活跃课堂气氛，充分调动学生的积极性，我放弃
了传统教学中由教师带领学生做准备活动的做法，改为游戏“揪龙
尾”。

把学生分成人数相等的四组，用橡皮筋做“龙尾”。

以揪龙尾多的组为冠军，这样，学生积极参与，在竞争中合作
在合作中竞争，身体得到充分活动。

（教师参与到游戏中，具有亲和力）。

专门性辅助练习：（1） 起跳练习脚尖触同伴的手，助跑摸高
时可选择校园内的自然物进行，如树梢、篮球架。

（2） 助跑起跳摆动腿的脚尖触高物，助跑单脚起跳摸高。

（二） 师生互动，自我展示与评价阶段教师出示跨越式跳高的
完整图释，学生仔细观看，分组模仿练习。

教师巡回指导，与学生交流。

教师适当的参与各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动
作并进行交流，既加深师生的感情，又使学生在轻松愉快的气氛中
自学总结，针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。

这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效
率，大大增加了学生的练习时间。

教师在学生做完练习后，与学生一起讨论“要想跳得高，哪些
环节最重要”，经过一番激烈的讨论，教师总结学生的观点，编成
方法口诀：助跑自然有弹性，起跳果断要用力，两腿依次把竿过，
落地轻巧要缓冲。

要求学生体会口诀，学习“倒跑法”，确定助跑起点（主要让
学生明白起跳点不准是造成起跳不果断的主要原因），接下来，按
自己确定的助跑步数练习过低竿，逐步体会动作。

游戏“争当跳高王” 把学生共分为四组，每组立一根有刻度的
立柱，教师要求学生自选高度进行分组跨越式跳高练习。
 找教案 www.zhaojiaoan.com

“竿”采用“橡皮筋”来代替，一端系在有刻度的立柱上，一
端由小组长手拿。

每组同学相互鼓励，相互纠正动作，选出最佳跳高者进行挑战。

教师在此过程中进行技术指导，并参与到活动中，对成功率较
低的同学给以鼓励。

“我们一起来战胜这个高度好不好”？“好”。

师生共同喊出口号：“挑战，哦耶！”最后对选出的跳高王的
技术进行评价，回扣本课主题。

（三） 身心恢复阶段（1） 放松运动（2） 课后小结，以表扬

鼓励为主（3） 回收器材（4） 宣布下课本阶段采用音乐伴奏结合
舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松
欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心
恢复，达到放松的目的。

另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过
程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评
价。

六、 场地器材场地：操场器材：教学挂图、跳高架 4 副、橡皮筋
50 根、录音机 1 台