Professional Documents
Culture Documents
pixabay
22. 2. 2021
In kako najti pravo metodo? Dr. Wu pravi, da vsak od nas najbolje ve, kaj ga
osrečuje in kako doseči blaženo stanje. »Da boste obvladovali stres in jezo, da ne
bosta postala kronična, vsakodnevna, bodite veseli. Pojte, plešite, potujte,
hodite v hribe oz. delajte to, kar vas osrečuje. Tako boste najpreprosteje
uravnavali stres, negativna čustva pa bodo hlapela ‘sama od sebe’.«
Nemoteni pretok
V nasprotju s stanjem ravnovesja različna čustvena stanja neposredno motijo
delovanje naših organov. Ko nas prevzema neko čustvo, preprečuje nemoten
pretok energije po meridianih, energetskih poteh, po katerih se energija razporeja
po telesu in prinaša gorivo do vseh sistemov v telesu ter ima vitalni pomen za
pravilno delovanje organov.
»Zavedati se morate, da vas bo pretirano čustveno stanje prej ali slej vodilo v
bolezen, zato svoje zdravje in srečo vzemite v svoje roke,« spodbuja dr. Wu in
opozarja, da ne smemo dovoliti, da bi se neko čustvo v našem telesu zadržalo
več kot dva do tri dni, v nasprotnem se v našem telesu že začne kazati presežek.
Dr. Wu obenem opozarja, da čustev ne smemo potlačiti, da jih moramo začutiti in
izživeti, a da ne smemo dopustiti, da bi preplavila celo telo, saj ga bomo s tem le
vrgli iz ravnovesja.
Jeza in jetra
Katero čustvo je povezano s katerim organom? Na to vprašanje odgovarja
stavek: Na jetra mi greš, ki opisuje, kaj se dogaja, ko se jezimo. Jeza proizvaja
motnjo v našem energetskem sistemu na jetrih, ki ne prejemajo energije, ki jo
potrebujejo, stara uporabljena energija pa se blokira in kopiči v njih. Takšno
stanje lahko primerjamo s tem, da bi vdihnili svež zrak in ga ne bi izdihnili. Torej,
ne glede na to, kako svež je bil zrak, moramo ga izdihniti. Jeza bo ustvarila to
blokado in stara energija se bo zadrževala v jetrih.
Strah in ledvica
Strah in depresija sta čustvi, ki najbolj poškodujeta vitalno energijo
ledvic. »Ledvice so vrata življenja, saj dajejo energijo celi vrsti drugih sistemov v
telesu: žlezam z notranjim izločanjem, ušesom, kostem, reproduktivnim organom.
So organ pomlajevanja, dobrega počutja in prenove. Zdrava energija v ledvicah
ustvarja odločnost in pripravljenost na spremembe, zato moramo ledvica nenehno
krepiti,« opozarja dr. Wu. »Krepite jih lahko z juho iz jajc, svinjskimi ledvicami ali
jetrci, najpomembneje pa je, da so vaša čustva uravnotežena, pomagate si lahko
tudi s prehrano.«
Zaskrbljenost in vranica
Zamišljenost, pretirano zapletanje vsega mogočega ali zmedenost so odzivi,
ki so povezani z neravnovesjem energije vranice. Če pogosto in dolgo
premišljujemo, se vračamo nazaj in spreminjamo odločitve, motimo pravilen
pretok energije skozi vranico. Telo se bo odzvalo s težavami z želodcem, prebavo
in kožo.
Če vemo, katera čustva so povezana s katerim organom, bomo lahko naredili
novi zemljevid svojega telesa. Težave, ki nas morijo, so opozorila in prošnje
telesa, naj spremenimo stališča in obnašanje. Če ozavestimo te znake in
spremenimo pristop, se bomo velikokrat lahko izognili razvoju negativnih čustev in
telo nam bo vrnilo z zdravjem in dobrim počutjem.
Pomagajmo si lahko tudi s petimi barvami (zelena, rdeča, rumena, bela, črna) in
petimi okusi (kislo, grenko, sladko, ostro, slano), ki jih bomo z raznovrstno
prehrano vnesli v telo in bodo pomagali uravnovesiti naše jezo, zaskrbljenost,
žalost in skrb.