Fantastična

porcija
receptov

̌
CAS
lahko kupite
 canec z zelenjavo
Piš̌
V SIROVI OMAKI
PRIPRAVA
25 min 4 obroki Piščančje fileje posolite, potresite z mletim poprom,
SESTAVINE
prelijte z vinom in oljem ter jih kratek čas mariniraj-
• 4 piščančji fileji (približno 500 g)
te. Medtem v osoljeni vodi skuhajte zelenjavo in jo
• sol
odcedite. Za pripravo omake vsebino vrečke stresite
• črni poper Maestro
v 300 ml mlačne vode ter mešajte z metlico, dokler
• 50 ml belega vina
omaka ne zavre. 5 minut kuhajte na zmernem ognju
• 3–4 žlice olivnega olja
in stalno mešajte. Na segreti ponvi popecite meso
na obeh straneh do zlatorumene barve. Piščanca in
Za omako:
zelenjavo prelijte s sirovo omako in postrezite.
1 vrečka sirove omake Fant

Nasvet: Če niste ljubitelj mesa, lahko jed pripravite

Kuhana zelenjava za serviranje
tako, da namesto mesa povečate količino zelenjave.
(brokoli, korenček, stročji fižol)
Čas priprave: 25 min
Dober tek!
Mlada govedina
V BOMBETI
PRIPRAVA
45 min 4 obroki Na segreto olje položite govedino, narezano na
SESTAVINE
trakove. Na kratko jo popecite in dušite. Pri tem
• 3 žlice olivnega olja
dolivajte vodo, da se meso zmehča, voda pa izpari.
• 500 g mlade govedine
Dodajte narezano panceto in na kratko prepražite.
• 20 g pancete
Dolijte 600 ml vode, vsebino vrečke Fant in olive,
• 1 vrečka Fant za mlado
govedino v omaki narezane na koščke, ter od 10 do 15 minut kuhajte

• 4 izkoščičene zelene olive po želji pokrito na zmernem ognju. Bombete za hambur-

• 4 bombete za hamburger ger (ali polnozrnate štručke s semeni) izdolbite,

da dobite majhne »skledice« in vanje razporedite
pripravljeno jed. Pecite 5 minut v predhodno ogreti
pečici na 180 °C.
Postrezite toplo in po želji posujte s topljivim sirom.

Nasvet: Jed postrezite s solato po želji.

Čas priprave: 45 min
Dober tek!
Okusno
GRATINIRANA ZELENJAVA
PRIPRAVA
40 min 2 obroka V vreli, rahlo osoljeni vodi kuhajte cvetačo 5 minut.
SESTAVINE
Dodajte brokoli in šparglje ter kuhajte še 3 minute.
• 250 g cvetače
Nato zelenjavo odcedite in jo položite v naoljeno
• 250 g brokolija
manjšo ognjevarno posodo. Vsebino vrečke Fant
• 100 g špargljev (očiščenih in narezanih)
stresite v 250 ml vode in dodajte smetano. Rahlo
• sol
mešajte, dokler omaka ne zavre, in kuhajte 1 minuto.
• 1 vrečka Fant za
gratinirano zelenjavo Pripravljeno zelenjavo prelijte z omako in posujte z

• 100 ml smetane za kuhanje naribanim sirom. Pecite približno 30 minut v pred-

• 30 g naribanega sira gavda hodno ogreti pečici na 200 °C.

Čas priprave: 40 min

Dober tek!
Zapec canec
̌ eni piš̌
Z GOBAMI
PRIPRAVA
40 min 4 obroki Piščanca narežite na kocke in prepražite na olju do
SESTAVINE zlate barve. Dodajte narezane gobe in nadaljujte z
• 300 g piščančjih filejev dušenjem, dokler voda ne izhlapi. Vsebino vrečke
• 4 žlice olja Fant zmešajte s 400 ml vode, limoninim sokom
• 250 g gob (šampinjoni, šitake) in smetano za kuhanje ter jo dodajte k mesu in
• 1 vrečka Fant za piščanca gobam. Ko zavre, kuhajte 5 minut na zmernem
v smetanovi omaki ognju. Testenine skuhajte v osoljeni vodi in
• 1 žlica limoninega soka odcedite. V jed vmešajte testenine in vse skupaj
• 100 ml smetane za kuhanje vlijte v posodo za pečenje (posoda za pečenje in
• 200 g testenin (zlate kitke Zlato polje, serviranje). Posujte z naribanim sirom in pecite v
peresniki Zlato polje)
predhodno ogreti pečici na 200 °C, dokler se sir ne
• sol stopi (približno 15 minut).
• 100 g naribanega sira (edamec, gavda) Postrezite toplo s sezonsko solato.
• 2 žlici naribanega parmezana
Nasvet: Namesto testenin lahko uporabite njoke.
Čas priprave: 40 min

Dober tek!
 canec
Piš̌
V GOBOVI OMAKI
PRIPRAVA
20 min 4 obroki Piščančje fileje narežite na koščke in marinirajte s
SESTAVINE soljo, poprom in rožmarinom, dodajte sok limone
• 600 g piščančjih filejev brez kosti in prelijte z oljem. Pustite stati nekaj minut. Meso
• Sol postavite v segreto ponev in na srednjem ognju
• Črni poper Maestro popecite na vsaki strani. Meso odstavite in pokrito
• Rožmarin Maestro pustite stati. V drugi ponvi segrejte olje in dodajte
• ½ limone grobo narezane gobe ter na hitro popecite. Vmes
• 2 žlici olja mešajte. Dolijte 250 ml hladne vode in vmešajte
vsebino vrečke Fant. Mešajte dokler omaka ne zavre.

Omaka: Kuhajte na nizkem ognju še 5 minut in vmes me-

šajte. Omako prelijte čez piščančje fileje in po želji
• 250 g gob
postrezite s testeninami.
• 2 žlici olja
• 1 Fant za gobovo omako
Nasvet: Uporabite lahko tudi piščančje zrezke in
z omako postrezite k kuhanemu krompirju ali rižu.
Čas priprave: 20 min
Dober tek!
Zapeč eni špageti
Z MOZZARELO
40 min
SESTAVINE
• 1 vrečka Fant mešanica
za špagete bolognese
• 3 žlice olivnega olja
• 300 g mešanega mletega mesa
• 100 ml passate Podravka
• 300 g jajčnih špagetov Zlato polje
• 250 g mozzarele
• nekaj listov sveže bazilike
PRIPRAVA
4 obroki Vsebino vrečke raztopite v 500 ml mlačne vode.
Mleto meso med mešanjem popecite na segretem
olju. Nato ga odstavite z ognja, dodajte pasiran
paradižnik in pripravljeno mešanico iz vrečke Fant
ter ga vrnite na ogenj, dokler ne zavre. Vse skupaj
dušite na zmerno močnem ognju 15 minut, občasno
premešajte, da dobite omako. Medtem skuhajte špa-
gete, jih odcedite in vmešajte v pripravljeno omako.
Dodajte polovico količine mozzarele, narezane na
manjše koščke, in liste bazilike. Narahlo premešajte
in vse skupaj vlijte v naoljeno posodo za pečenje. Na
vrh položite preostale rezine mozzarele in pecite v
predhodno ogreti pečici na 200 °C približno 15 mi-
nut, da se sir zapeče. Postrezite toplo.
Čas priprave: 40 min
Dober tek!
 ̌
CAS
lahko kupite

Uživajte v polnem okusu najljubših jedi s

Fant izdelki brez dodanih ojačevalcev arome