HOLLYWOOD

E q u i n o x   H o l l y w o o d   C l a s s   S c h e d u l e   ­

KEY Studio key on back
JULY 2019 S C H E D U L E   E F F E C T I V E  0 7 . 0 1 . 1 9– 0 7 . 3 1 . 1 9 Bold New Class, Instructor, or Time
♦ Advance sign­up required

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY

7:00–7:50  Master of One 6:30–7:20  ANTHEM™ 6:30–7:30  Get Up & Flow! 6:30–7:20  Cycle Beats 6:45–7:30  TRX MAX 8:30–9:20  Cycle Beats 9:00–9:45  Pilates Remix
MS ♦ Elle Young CS ♦ Eric Thomson CS ♦ Aaron Marcotte MS ♦ Trent David CS ♦ Ronit Koren Y S ♦ Cynthia San Luis
YS Charlene Lite
8:00–8:50  Studio Cycling 6:30–7:30  4X4 6:30–7:15  METCON3 The Pursuit: 9:00–9:45  Cross Fire 9:30–10:20  Studio Cycling
CS ♦ Joseph Seeman Khetanya 7:00–7:50  Whipped! MS Stephanie Carter 7:00–8:00  MS ♦ Casey Kringlen CS ♦ Aaron Marcotte
MS MS ♦ Elle Young Build
8:00–8:50  Precision Run® Henderson 7:00–8:00  Barre Pilates CS ♦ 9:00–9:50  Precision Run® 9:30–10:15  METCON3
8:00–8:50  ANTHEM™ Ronit Koren
TR ♦ Andy Harris 7:00–8:00  Trilogy Barre Y S ♦ Shawna Whitlock TR ♦ Toby Massenburg MS ♦ David Pisanich
Y S ♦ Stephanie Carter CS ♦ Joseph Seeman 7:00–8:00  True Barre
8:00–9:00  Pilates Fusion 7:30–8:20  Precision Run® Y S ♦ Devan Medrano 9:30–10:45  Power Yoga 10:15–10:30  Ab Lab
7:30–8:20  Precision Run® 8:00–9:00  Pilates Fusion TR ♦ Andy Harris YS Joseph Seeman
Y S ♦ Devan Medrano 8:00–8:50  Elevate MS David Pisanich
TR ♦ Eric Thomson Y S ♦ Pia Kamonsit
8:30–9:30  Yoga and TR ♦ Trent David The Pursuit:
9:00–9:45  Barefoot Body 8:30–9:00  Best Butt Ever 9:00–9:45  Barefoot Body YS Meditation 10:00–11:00  Burn
10:15–11:30  Vinyasa Yoga
MS Conditioning Conditioning Luna Pierson 8:30–9:15  Band Burn Y S ♦ Billy Gill
Jake DuPree MS Elle Young MS MS ♦ Dayna Cousins CS ♦ Toby
Jake DuPree 9:30–10:20  ANTHEM™ 10:30–11:20  Precision Run®
9:30–10:30  Vinyasa Yoga Yoga and 9:30–10:15  THE CUT Massenburg TR ♦ Andy Harris
8:30–9:30  9:30–10:30  InnerHeat CS ♦ Eric Thomson
YS Austin Hollingshead Meditation MS Toby Massenburg 10:00–10:30  Firestarter 11:00–11:50  ANTHEM™
YS YS Molly O'Neill 9:30–10:30  Boxing Boot Camp MS ♦ Nikita Chaudhry
10:00–10:45  METCON3 Chris Reed MS ♦ Elle Young 9:30–10:45  Yoga and CS ♦ Casey Kringlen
Meditation
MS ♦
Toby THE CUT: Jump 10:00–10:45  True Athlete: 10:00–11:00  Trilogy Barre
YS
Joseph Seeman
10:30–10:50  Ab Lab
11:00–12:00  EQX Barre Burn
9:15–9:45  MS ♦ Strong MS Nikita Chaudhry
Massenburg Rope Robbie Darby Y S ♦ Damien Diaz MS Shawna Whitlock
MS ♦
10:45–11:00  Core Cuts Elle Young 10:15–10:30  Core Cuts 11:00–12:00  4X4
12:30–1:30  True Barre 12:30–1:30  Vinyasa Yoga Toby MS ♦ Paul Katami True Athlete:
Toby 9:30–10:20  Cycle Beats MS 12:15–1:00 
MS Y S ♦ Braxton Brooks Y S ♦ Alex Dawson Massenburg MS ♦ Strong
Massenburg CS ♦ Aaron Marcotte
Band Burn 11:00–12:00  Pilates Power Dayna Cousins
10:15–11:00  Whipped! Pilates Power 4:30–5:20  11:00–12:00  Barre Pilates Cynthia San
12:15–1:00  Pilates Remix 4:30–5:30  Khetanya Y S ♦ Angel McLendon Y S ♦
MS ♦ Eric Thomson Holly Jean MS ♦ Luis 12:30–1:45  Power Yoga
Y S ♦ Damien Diaz Y S ♦ Henderson
Cosner Y S ♦ Byron de Marsé
12:30–1:30  Vinyasa Yoga 12:30–1:30  Yoga Flow 12:15–1:00  Cycle Beats
5:30–6:15  Master of One 5:20–5:35  Ab Lab CS ♦ Paul Katami 1:00–1:30  True Athlete: Core
MS ♦ Nikita Chaudhry Y S ♦ Alex Dawson 5:30–6:15  Cross Fire Khetanya YS Angel McLendon
MS ♦ Toby Massenburg MS MS Dayna Cousins
4:30–5:30  True Barre Henderson 12:30–1:30  Real Deal Boxing
6:00–6:50  Studio Cycling 5:30–6:15  PURE STRENGTH MS ♦ Andrew Woods Yin Yoga
CS ♦ Toby Massenburg Y S ♦ Devan Medrano 5:45–6:15  THE MUSE™ 5:45–6:30  Master of One MS ♦ Orlando Deral 4:00–5:15 
Y S ♦ Camille Loftin MS ♦ Mandee Miller Yin Yoga Meditation
6:00–7:00  Power Yoga 5:45–6:30  PURE STRENGTH 6:00–7:00  Vinyasa Yoga 12:30–1:30  Y S ♦
6:00–6:50  ANTHEM™ Y S ♦ Meditation Lotem Porat
YS Byron de Marsé MS ♦ Jill Peterson 6:00–7:00  Power Yoga Y S ♦ Erin Grossman Molly O'Neill
CS ♦ Sheila Lee YS Alexa Silvaggio
6:15–6:30  Ab Lab 6:00–6:45  Pilates Remix 6:30–7:15  Cycle Beats 2:00–3:00  Trilogy Barre
MS Nikita Chaudhry Y S ♦ Dayna Cousins 6:30–7:15  Best Butt Ever 6:30–7:15  Cycle Beats CS ♦ Orlando Deral
MS Dayna Cousins Y S ♦ Damien Diaz
CS ♦ Blake Lopez
6:45–7:30  Whipped! 6:30–7:15  Cycle Beats 7:30–8:30  Trilogy Barre
MS ♦ Michael Myers CS ♦ Blake Lopez 6:30–7:20  Precision Run® 6:30–6:45  Athletic Stretch Y S ♦ Braxton Brooks 3:15–4:15  Classical Ballet
TR ♦ Toby Massenburg MS ♦ Mandee Miller Y S ♦ Damien Diaz
7:30–8:30  Candlelight Yoga 6:45–7:30  METCON3 6:30–7:30  Power Yoga
Y S ♦ Pia Kamonsit MS ♦ Steven Reeves 7:00–7:45  EQX Barre Burn
YS Camille Loftin MS Monica Davis
7:45–8:45  GROOV3 7:30–8:30  Heated Vinyasa
MS Ben Allen Yoga 7:15–7:30  Ab Lab
Y S ♦ MS Dayna Cousins 7:30–8:30  InnerHeat
Emilie Perz Y S ♦ Emilie Perz
7:45–8:45  GROOV3
7:45–8:30  THE CUT MS Ben Ayers
MS Nikita Chaudhry

Sequencing will vary with instructor philosophy. TRUE ATHLETE: STRONG Ready. Set. 3,2,1 GO for personal
CYCLING
YIN YOGA MEDITATION Go slow to release and center with this best performance – at your own pace, and in your own space!
ANTHEM™ Turn your cycling up to 11 with a music­fueled indoor Using the RMT® club ­ the same equipment used by
deeply meditative Yoga practice. Find the power in stillness
ride. Bike to the beat of our hand­picked tracks in a sequence professional athletes every element of your athleticism will be
HOLLYWOOD through the Yin Yoga technique of prolonged poses. Each pose
tailored to take you on a journey that’s as challenging as it is
VISIT EQUIN C A L E N D A R   A N D   F I N D   N E W   O B S E S S I O N S   |   C L A S S E S   &tested. There is no “I” in team but there is always strength in
O X . C O M   O R   D O W N L O A D   T H E   A P P   T O   M A N A G E   Y O U R  acts as a mini­meditation, unleashing a free flow of energy  INSTRUCTORS ARE SUBJECT TO CHANGE
1550 N. VINE STREET thrilling. Get lost in every moment and let the power of the
throughout connective tissue, refocusing and rejuvenating the numbers.

CYCLING
ANTHEM™ Turn your cycling up to 11 with a music­fueled indoor
ride. Bike to the beat of our hand­picked tracks in a sequence
HOLLYWOOD
tailored to take you on a journey that’s as challenging as it is
1550 N. VINE STREET thrilling. Get lost in every moment and let the power of the
HOLLYWOOD CA 90028 playlist drive your performance.
EQUINOX.COM CYCLE BEATS Move to the beat in this high­intensity indoor
@EQUINOX Cycling class from Equinox. Cycle Beats uses music to
motivate your mood for the ultimate cardio challenge.
MON ­ THU:   5 : 3 0 A M   ­   1 0 : 3 0 P M STUDIO CYCLING Road training done only the way Equinox
FRI:   5 : 3 0 A M   ­   9 : 3 0 P M could. Improve athletic performance with this terrain­based
technique class that focuses on cadence, climbs, and sprints
SAT ­ SUN:   7 : 0 0 A M   ­   8 : 0 0 P M
for a challenging ride that follows the unpredictability of real­
KID'S CLUB HOURS world roads.
THE PURSUIT: BUILD Tap into the power of the team as you
MON ­ THU:   4 : 0 0 P M   ­   7 : 0 0 P M push past the finish line. An immersive digital experience that
MON ­ THU:   8 : 3 0 A M   ­   1 1 : 3 0 A M uses data visualization and gaming, this competition­based
FRI:   8 : 3 0 A M   ­   1 : 0 0 P M class consists of three hill stages to build strength and
SAT ­ SUN:   8 : 0 0 A M   ­   2 : 0 0 P M endurance.
THE PURSUIT: BURN Get in the game with this digitally
GROUP FITNESS MANAGER
immersive Cycling experience that uses data visualization to
toby.massenburg@equinox.com push your performance out of your comfort zone. Five
precisely timed high­intensity interval games will be sure to help
you level up.
SIGNATURE CLASSES.
RUNNING
ELEVATE Start taking your stride to new heights in this 45­
ACCLAIMED
minute incline based treadmill workout. Improve your cardio
INSTRUCTORS.
fitness and challenge your physical ability across a variety of
treadmill terrains, powering up hills and recovering on flats.
TRANSFORMED BODIES.
PRECISION RUN® You don't have to go outside to blaze new
trails. Innovated by David Siik, Precision Run is redefining our
indoor treadmill training with the only method­driven program in
the industry.
CLASS LEVEL GUIDE
(All levels welcome unless YOGA
otherwise noted.)
CANDLELIGHT YOGA A candle­lit room and a gentle healing
approach to relieve stress and relax from the inside out. This
L1 Beginner
class is for everyone!
L2 Intermediate GET UP & FLOW! An invigorating series of yoga postures
L3 Advanced tailored to your morning body. Vinyasas uniquely designed to
transition you from a waking state into your day by warming &
opening every muscle & joint in your body. Leave feeling
STUDIO KEY centered, focused & energized!
MS Main Studio HEATED VINYASA YOGA A thoughtful, Vinyasa­based class in a
heated room. A base temperature of 85­90 degrees will help
CS Cycling Studio
release toxins, encourage a deep connection to breath and
increase strength through flowing sequences. If you like to
TR Treadmill Area
sweat, this class is for you.
YS Yoga Studio
INNERHEAT Set your intention and build inner strength with our
signature heated Yoga experience. Sharpen your mind and
center your breath with flowing sequences designed to make
you sweat. Flow freely and go further, building heat to stoke the
WHAT'S NEW THIS MONTH fire within. Transform the body from the inside out.
POWER YOGA Our most athletic Vinyasa practice. A vigorous,
dynamic, physically and spiritually energizing form of Yoga that
sculpts, hones and tones every muscle in the body. Includes
various elements of many different Yoga styles.
VINYASA YOGA A vigorous, more athletic approach to yoga
characterized by flowing poses and sequences that are linked to
the breath.
Sequencing will vary with instructor philosophy.
YIN YOGA MEDITATION Go slow to release and center with this
deeply meditative Yoga practice. Find the power in stillness
through the Yin Yoga technique of prolonged poses. Each pose
acts as a mini­meditation, unleashing a free flow of energy
throughout connective tissue, refocusing and rejuvenating the
body.
YOGA AND MEDITATION Heat and wake the body with a
thoughtful yoga flow. Then get centered and energized with a
meditation. Relax, regenerate and re­focus!
YOGA FLOW A dynamic, physically and spiritually energizing
form of yoga that sculpts, hones and tones every muscle in the
body. Linking one movement into the next and the presence of
mind from one moment to the next.
ATHLETIC TRAINING
4X4 Rev up your engine & go for the long haul. This Paul
Katami workout brings the challenge you've been waiting for!
4x4 is the best body workout designed to maximize your time &
effort with 60 second blocks of Cardio, Lower Body, Upper
Body, & Core that progress in difficulty. How far can you go?
AB LAB Strength starts at your core. Amp up your core
strength, balance, and posture in a focused workout featuring
the latest abdominal and lower back exercises.
BEST BUTT EVER Best Butt Ever is strategically engineered to
lift and shape your hottest asset. Fire up your glutes, build
strength and definition, and get powerful. Waist­whittling
exercises are also integrated to further accentuate your new
rearview.
CROSS FIRE Get ignited and embark on a metabolic workout
like no other. This intense program features dynamic cardio
drills, battle ropes, indorowers, kettle bells, and much more set
to intense intervals that torch fat and crush calories. Turn up the
heat on your workout and feel the BURN
FIRESTARTER Prepare for the next generation of cardio HIIT
training. Every second is supercharged in a blitz of lightning­fast
intervals. Using body weight and a bench, blaze your way up
and down with sequences that will crush your personal best.
MASTER OF ONE One weight is all it takes. Zero in on results
with a next­generation HIIT weight training class that strips your
training to the core. Use a single weight for a total body
workout. Rise to the challenge with fierce focus, killer cardio
training, and supercharged strength, all in one.
METCON3 This high­intensity metabolic conditioning workout
taxes all three energy systems and acts like a fat­incinerator to
ensure results that leave you fit and motivated for the demands
of your life.
PURE STRENGTH Build strength not bulk in team training that
puts more weight in the studio than ever, creating a challenging
circuit of weight lifting and body resistance.
TRUE ATHLETE: CORE Athleticism starts at the heart and inner
strength is defined at your core. Get sport specific with the
purely (and only) 30­minute RMT® club core workout. With the
unique RMT® club ­ the same tool used by professional athletes
­ you'll improve your mobility, strength, power and coordination.
TRUE ATHLETE: STRONG Ready. Set. 3,2,1 GO for personal
best performance – at your own pace, and in your own space!
Using the RMT® club ­ the same equipment used by
professional athletes every element of your athleticism will be
tested. There is no “I” in team but there is always strength in
numbers.
TRX MAX Challenge your entire body with this innovative circuit
class that tests your strength, endurance, core and more.
WHIPPED! Whip, Snap and get into serious shape! High
intensity cardio drills using strength ropes and a fast moving
conditioning circuit bring the latest in modern fitness training to
help you reach for results.
BARRE
EQX BARRE BURN Push yourself with a powerful, off­the­wall
Barre class perfect for lengthening, stretching, and serious total­
body sculpting.
TRILOGY BARRE Barre’s next evolution. Challenge your entire
body with our signature triple­barre system and resistance
bands for an intense workout beyond Barre as you know it.
TRUE BARRE Experience barre at its most authentic with a True
Barre class from Equinox. Get a ballet fitness class with
conditioning, core work and stretches.
LONG + LEAN
BAND BURN Build a Pilates body—no Reformers required.
Warm up then launch into two blocks of time­under­tension
sequences and chiseling core work with just a band and gliding
disc. Leave leaner, looser, and lighter than you ever thought
possible. Shoes required.
BAREFOOT BODY CONDITIONING Strip off your shoes and
get free for a high intensity workout that mixes diverse balance
challenges to strengthen your body from the ground up. Ditch
your comfort zone, reap the rewards.
CORE CUTS Intervals of core conditioning at its best. This
intelligent workout focuses on the development of a strong,
coordinated trunk, abdominals and back musculature for a lean
and strong center.
THE MUSE™ Get swept off your feet in a burst of dance­
inspired cardio. Train like a dancer with a fierce athletic edge as
you use light round­weights to boost your burn. Twist and turn to
simple choreography in a music­driven flow that’ll have your
heart racing and your spirits energized.
PILATES
BARRE PILATES Combining the principles of ballet­derived
exercises and classic Mat Pilates, this full body, non­impact
workout will challenge your core strength and enhance your
flexibility. Low­weight, high repetition standing work will be
followed by core mat work and stretching.
PILATES FUSION Strengthen your core and increase flexibility
with Pilates Fusion from Equinox. Our Pilates Fusion class
incorporates a series of exercises performed on a mat.
PILATES POWER Rethink your Pilates practice! Focus on
traditional Pilates concepts and alignment techniques while
adding functional strength and flexibility through a blend of
exercises designed to add power and stamina.
PILATES REMIX Light up every muscle with this core­forward
Pilates class that sets traditional moves to a heart­pumping
soundtrack. Through the use of props and continuous
choreography, you’ll electrify your burn, strength, and flexibility.