3./b. Az Egészség definíciója a WHO szerint.

Hogyan definiálja Ön az Egészség fogalmát?

Ismertesse a 12 fő meridiánt

„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota és nem csupán a betegség vagy
fogyatékosság hiánya.”

Az egészség = képesség. Az emberek valós potenciáljának eléréséhez szükséges alap, mely

lehetővé teszi, hogy valóra váltsák s bennük rejlő lehetőségeket. Ez a meghatározás
lehetőséget ad arra, hogy egyénileg mást és mást tartsunk egészségesnek, de szükséges a
feltételek figyelembe vétele. A feltételek közé tartozik, hogy megfelelő táplálékhoz jusson, az
időjárás viszontagságaitól védve legyen, hogy hozzájusson minden olyan információhoz,
amelynek hatása van az életre, hogy megértse, hogy közösségi lényként csak addig mehet a
kibontakozással, amíg azzal másokat nem gátol.

Az egészség dimenziói:
- biológiai egészség: a szervezetünk megfelelő működése,
- lelki egészség: személyes világnézetünk, magatartásbeli alapelveink, ill. a tudat
nyugalmának és az önmagunkkal szembeni békének a jele,
- mentális egészség: a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség,
- emocionális egészség: az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének
a képessége,
- szociális egészség: másokkal való kapcsolatok kialakításának egészsége.

Egészségünket meghatározza makro- és mikrokörnyezetünk, a társadalom berendezkedése,

szociális érzékenysége, továbbá személyi kapcsolataink és öröklött tulajdonságaink. Milyen
közvetlen tényezők befolyásolják az egészséget? Ezeket a hatásokat külső és belső tényezőkre
bontva, az egyén és a környezete közvetlen kölcsönhatása, vagyis a bio-pszicho-szociális
hatások egyensúlyi állapota jellemzi. Nemcsak a természeti katasztrófákat (árvíz, szökőár,
ózonlyuk, földrengés, stb.), a környezeti ártalmakat, a fertőző betegségeket kell elkerülni ahhoz,
hogy megőrizhessük egészségünket. Az emberi magatartás és tevékenység következtében
létrejövő egészségkárosító hatásokat is csökkenteni kell, mint például a zajt, a vibrációt, az
élelmezési, táplálkozási és egyéb higiénés ártalmakat, vagy az önveszélyeztető magatartásokat:
a drog, a dohány és az alkoholfogyasztást is. Az egészség forrásai mindazok a külső és belső
tényezők, melyek az egyént korának, nemének, földrajzi helyének és társadalmi helyzetének
figyelembevételével hozzásegítik egészsége optimalizálásához.