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  • Explicando El Dolor (Explain Pain) - Lorimer Moseley y David Butler

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    yy LD lif y EXPLICANDO E Seccién 1. Geasre | a2 es ssreeee Tnsroeeatin ecto ot nora norte hieoras oor Pte & noes ovine de lr Pate 3 1 oto depended consent Fre 1 1 obr depante dl snuat Fe 8 aad, neo, tire dor eeee aes 23 otac de bor Pate 3 Mosaic de aborae Fate Mies soins aon el moiety oe atverando yay dlor Seccién 6 erramtenta 1: Baacén y comrenain “erramiena 2s dio e hae tio ‘roam 8: Bepotin mio rc Cémo utilizar este libro ‘ete moro eno cua okyeves. Pero, gud 8 oe aetintos roesonals doi al a expat door, eetabesonao un prosonas doi ated y aus paconts. Segundo, empatar& tk {va oon coor pare que omprends major su stusion y Intanga manos miedo, Subemoe que el aoe arenasante Ge Aoi oatebugecsctamente ea rpeansadaiororsy qu dat ‘ede ret parowpeén de amense, Teowo, aydae ala {eats con dos, ya aguelce que ees mplizace con eis, Selewonar la mejores opeonesteraplution,Paaimenta eaboa 2 nr ets cuetado de orna quo puede uesae como mal pars oes In bor co par explioa dolor aia patente, om up cuadarna de abajo que debe completa al inc nto eon oe paciene, como parte do un programa eogave conducts use omo mazar pars tae an eas, ‘A medida que lo las, encontrar poquesesnisarosarpacios 1.0 argo Gat wx que co correspondan eon refrensas par Une eeera mis en protinéiad, 0 00 a6 _vorncias enumeradas 0 encuentran an a pgs 185. {le prinaipoequs an miesian one io ern expetaimance ‘ataptados a 2s dotres ernios no eens (Bole Lum, ote ao ondo). Bin embargo, pueden avanderooe ondilonse solroat somo a arr uate pueden arte junta 8 ras etstogie 6 rtanienta. enaance qe uno de los puntos arte de we bro 9 g38 cusiulra que sus doar peratenrs, 010 aur cu smato, olen, amigo, pune benatars trestamonto do usr. Hi banenoo| ‘ors mayor jon iecién do un eins nformade cuando ot ‘naiment,eepermot que los pofeianaies de a slut enouenten Gl eo tro, a wsén det dloey dot raxamsenso (3 prevents, yu qu o inteniainear i lect el dolor contenpordnaa on In erpsutea. Se hecho us aferen en ‘una rlastin de bos de leture it gu aporianinfbemactén ‘tevante en a pn 180. fo se} a ° ° o a SOS TY WS TST ee) 1 cy Introduccién ren eee ee eee ae near ni on eee erry erent tee pease earnest eet) eerie re Pern Eter nt snr a ere ret Ereereiesr reer ee need ee eee ener a eo ere ett ee Tees St eet peer nen enn terme ee veneTCetT son una respuesta exzolonte, aunque dasagradale trente & aqusto perros ese tes mers Sener ere ste ere pane snnnrenp Tne poenrete reteset eeta s eee ee een renter Sean ere ets pee eee eens perenne penrrertrer a oo ee rte. pReeseneenNy ne arene El dolor es normal top eeginies son simplmente dooce cotaianos aque pueden reltionare fento con cambio os vajdos, Hl oreo acai onctuién do que ox ‘donot on peligro y que ee niostro aoe a>, ue incu conduta par ayudar aw cura. ‘ns vont asia e¢ aie rear doe te protgert do cer dos vce el tama aor. TA EE Inca inf del moras del mone apse expeianla me compe La pla oon ‘ln sensacin de que nade entendo, qué Fash Airsiadce como susiqwar color amber ago? Fa flor carpe de encrones nos ayuan ate uns stn mia gob pra por comprenda a lo. i dolor, epetamenta agua olor que parse, #2 txpande oe impragce, Mecestamos a cerebro Dave que noe aide a extendor por qué las emosiones, ‘penaumnletoe, crmntin oanduetas son imporaes ‘tie elo. De neo, esiquar hoe del inode othe, alrededor down 09% despotic tuna ‘iene un doior que pense mds de 8 meses, so ot dotorporsinte yt slontan que ent srrninando ta vida, os diel imaginar qoe pucta Gervis para ego tf. Peo incluso cuando ol dolor ts cronio y horrible, uae porgus el cerebro, 42 Sigune manera, ba Hogade ata constusion, por funn notes raaéa, normalmente de una forma {ntelmente inconsclonte de gue ests amenssado ‘yen peligro a clave on desir por qué ot ‘cevebre a ogado ota conclu, a 1 1a ___ Inereibles historias de dolor Parte 1 Eis cotorreatmenta ot una experiencia sorprendente, ‘per, qué pasado an lesen de alata? ‘Uns Lstn grave denenondena achas eto de sara muy furas, que aaa a ebro, pro ato no Gesembora nezeeariamente en dolor. 4s Antensidad de aotor qua experimantas no ests rlaclonaga directamente con la cantidad Go auto 0 ha ruts a tee, ‘Mors Suan (oda mimndoge mu doloiéa nae) [a ag sla de ungeniae do odo al mn, se ‘breetntan patantas con tod tip does earaos Muchos ten evo, porque al cieto Pond no ber afta Ggance Malay muchos de toe Paslontasreteren muy poss anni dear ‘muy eras cuando os deca, ya embargo, puede ‘Sune Bt io aiznwtrenos on a pas 61 ‘Boo pun pron poe ngutam, pro relente eteriatanguiiaros, Muchos de os caries eos ta hlpnodis ee esate, Hath bin documenta que hay personas que 26 Na av pes tansparerbas con bots aks tern gues compres do closes: (etcn wo he lcs qu Tos orp Ccucraon ai eins: éos son mss muchas y variadassodatos pueden relaclonarea con i experienc Ge Goon, oro one erebro ot que dace at iige dete no. 100% de 1a wore, sin excepesén. ~ El dolor depende del contexto Parte | ‘Recueds Ia primer agen dl bro, ba et (ido de ple oon un slave leg esaretndoto, ‘Cuando pine un elavo eno Jann puede ler (Sn doer inmodiatamonte. Hl cerebro ene aoe feces at alr 9 apsopiado, Hn oe proto {nctante pueden sora esas sales G38 fn sland eda al ere coma: eva theos claws, ido une grave 0 8 nk Instn yk moana do rete aces (gor so uen con feosanaa. A pasa de que tmucha gene sore diferencia enon dolore, ft dolor da leeln dl pio y la anes ‘promoan enol oreo prbablemanta do 88 fern bstante sna Algsnasoxperenins do foto impinn lain iaporante o entermedad (6 oe tion, oro sempre exirk un conento fmoconal que arian dene soacén 8s, ‘at rodhawo o un arate, on os cules ete Son gran contenido emocional, también abr trpecne eo, come cambios en tena moar aorcién dota astrizann oa. ‘Ea una snc en a ou elguien ha usr0 un. fccdente labored dome, por ejemplo, al erantar tin pew ocrepute doin ai, sel a ou ‘roteonal dea ead ponan en dua doom, Dnien soeitiscxaponarts isto emocionses ‘Gnocinale fos dn experinct dt dale ridortements oe dae daintos grads, fmportanve denser I sess sensors ‘os gusta maria st porque ayudan ssi ‘una experenta de dotor, por ant, tne aremos ‘fas de ign 1 20 El dolor depende del contexto Lee aspste sastcnados son Hl eotento y, por ton muy imporantes one experiencia dt doe ‘Aqui nay sgunos gempie. (una sounln de trabo, 1 doin depende de a cause parabie.For emo, us mujores que han aufigouna mastectomy que ‘snuyen el dolor una seston del noe, tener ut ole més nvenaoy desngredabie que sqiels uo ‘i realmonte paso ono tion El fantasma en el cuerpo E cotor de membre fantasia signitcn ‘experiment lot 00 una pars del sep {este que pends un mitre experimenta penne longus fantzme". Fessamoe ‘todo oe gut auton dolor se podria enala aber ago me aot ‘Unm de In econas proviene doa wprents ala i milano fnsaama. Puoe plan. fae hormigue y doer. Loe etatomas do smsembro tntasta 6 agrovan cuando e saysto se pone nares 9 unde alguien prevamanta extn Algunce an rteri4o sone ansguamenie operas y unas ‘Agunce meron plamasfntasma gue ‘no Duden dar de andae dolor tr una yh anita dolor ants es ampurcin™ el miembo (el embro veal) que hoe permaneonooer donde ee onan Sloanaar un vo cerando los cs. Sess endo pas di cena yu qu bu arco ‘sonque la plera yao ea para ‘ist yi ean de Ieper co ‘repre on ones. ‘sunque ayaa nace elloe®. ho demuestra ze exis un cuepo ral en reo teede ol natmsento, Ree cocro vir 9 demo, ol eprender a abstr un ban. I map (den porn orcas on Season Ho ‘a vex nto eto seountasto postive ao fantaema poevios punden dsaparcoe.Algunee tention por mais do imagens caebraee seth asco a erenans nterasones en fora to gus el ceeire eth organiza. De nec, 1s frvtion de imagen mueptran qu 6 arbre fe producen iagertarts eamios en toto lot (ein y no slo en dolor usa". Rtas ‘ovr orem, ene aco de doe en un pln aaa, en lero elon fom is perna ee deonslonazeebmont, deforma (gery no ecato une plana vs demi 28 [MAPA SENSORIAL EN EL CEREBRO ‘Arwoacones de nurses dca 4 atts pares del corpo el homeo) Pe ean cn un lg rnp dl arbre sto por encima den ret Edad, género, cultura y dolor Les tecros conaretos de in ad, culture y género ‘eno dolor snail de etudas no 9 conooen Completarnate, pes que la nveeugaeen en ota ‘Scene doarrils con topes. {renin més hs conser froauntamente que oe ‘oainnoe 7 Is gia rks joren seta manos dlor Que Ie (roe do nina edad™™ ato noes verdad, Ta desseos fn et manejo del Glos que oe preentan en ete io lrven Dicno eto, rape roche oie variant seein Ind, Un bebe ein, un niso rent yun. saute reocopank de verse manera, a prevalonla design dors, como dolor de epi trie wo largo dol vide, For empl, ios qu sn por mma de oe 60 aioe ine menoa door de ep go {be qu etn por dato oe 60, ano muestra, una Ida, qe dlor no mth anona noosariaments on eves! a egnncracin ds os ton. Ccomeneanos srugenta agstaato a dolor desde un feat may trprana, 9 hae fa que cuanto Tot moe Srnacon da, con fepuenin mira 6 sus padres anos de (Gales de door? Loa panes pueden “norma a us oe Genoa del etimlofensorial que ésoe senten (Gon profeionales Ge acai sambén tnforman 818 ‘cers del igaondo de lo extimalos sensorial) Erimpact vemprenc dsl signa co ha inretiondo ton resp ons inybonlones I egunda inyendlin ee ‘Rote un ne provon mis conden de door CB). eta, ‘practs) ue la piser, Tuan rants Acuna vias que a de un tc no etrouncido™ ‘epee os Geganosrepredustore 0 os roles soil de ginero. Por ejemplo, puoton apie esterectips: rol de maw 0 pare, ls meres que us ‘uoones, os hombres aon bariga de aves, mires on phos grandes, mandasisboraiesestsrctpeca, robbie” odeportas que ap pracucan. Baa dtrencias tootalosy 208 una flog deren Ices mo papular de ques mujeres tanen un ‘unbealytleransit dolor me bos quo os noms, menos has qu las mujeres pan por un pate, ‘sumntan ‘migonmant’ Probablenante suchas ‘ore rene l dor ms stnaremente basa qu hn paste por un pao, momento ena qu siete ‘cigs’ sor mas “ura. Todsvia ve Hondo dar 1monos modiesién alas pacers ogee femenino que los varonee aque mug que os peotsonsis (ota aatudconsdoran ms "pce olor eas mujeres que ed oe varonee™ mayor pare da snveeigacién en a oie ha hesho on amas machosy por ivengadores varus ‘rtasconvensionos en la inesiacn vo module, 28 {oats de naan son un anti wml eI rnfuonciae cuales, que Geeuentamente impioan ‘wand ol motivo do naan ascedar a In aad ‘ula? on respec a as erusifionen (velumiaiag) ‘4uranta ia Pacoa en Pipinss, pose © ada de door so sone, dendria sentido tener dor ousndo al propo i ruc soon Di? cuttare, Por amo, 4 eposiin ls 6 1a genta que vw on ot Moatarsinwo 3 sin embargo, os pruto como tao ot los europton da note ene ls abuanse dt racacn sole poloeo? ss prosona de la sau 9 al de cusses persons ‘sunque tenga ot mismo presema seccion a8 Introduccién Tu extraordinario sistema de alarma de peligro porate eterna en pee eee eee eeu nel ee eee Cees ee ees eer etre Peer Cerne eer ee ereras eed See eee Cee ty rte de nuestro ouerp est en peligro Nos teeter penny ore nernrep erie pam De eee eee ced coerce eee atte ee td ened ee ed eo er eas nol caso de on enfermedad hay, de hecho, or Easements rennin eens heres eee ce eres sata de apoyo. 1a vit, 1 oft ciao ee or Eepeeenrnren repre ened ee eee PEC err Seen RnTIon ‘nuesracxpacidad de razonamiento pare evar Ce ener ene rees te ened 2 30 Diceminados pr toot eutrzo hay mines de sensors, ‘ue pusdon ser eomparados a rportevce que ean gin tipo dessus. Retos snucres oo eroweroran ene ‘ated en las terminslonae de at neuronasy tate a ‘aside do tagporaedormacin basta ald epi "ame mis inforaaién rote as neuronal apna 80. ‘os senses pustn ota betante sepia, Algunse Fovsconan a foreas meoaion (1) somo un poses © ‘resin. Ot rss 8 oatice en ln amgeratr (2), tao ‘imtoo (Q), tanto de fuera dl cuerpo (a. onan, elergenos) come de nterioe del expo (eustancae quien bored por las o6ins,otransporedas por loe doe erporas dla eco). Cuando os senarermaelonan un estima como ik co un pzo, ne ren Ge oem que partnla cargnan Possivumente del eorior de a neurona eran edpamente en elk. Bato deeencadena un spine eatin en a neuen ats nauronas, Junto con los ssore dots oe (cspecnindos pars racsonae al ue, (erpeeazsdos en resco ona sores) y dea nie (ecpecaizados an racaonar 6 austancias gulls) on ‘ll, tz we pond en ga. _ Una mirada mas cercana a la sefiales de alarma ‘Asi como lon senses etn apelin, a8 neuroma en las quo 620s alain satin pudon ona eprint, or somo, en algunas neuronas los ipulecs dios ‘alan & 160 kdmettes por hore, mniees que en otras jan ‘pina one i intormaciin ‘aumento de tempera et ‘emi dre’ as oompljs amnasionte delat qu ome ‘consientas, como ‘ore, etramlata, dasgarne 9 “eps, oon geerans por I constrain quo ase el erro de los ‘eformarioneisponite, yn slo doe mensajes do pele [ENCUENTRA ALGUNOS SENSORES QUE REACCIONAN A ESTIMULO aa smeronacAct6u IMPORTAIER SOBRE 108 SENSORES 2. La mayoia ots sensors go leclizan on a creh, ee onaor extn erpecnimenia adapts pare ‘seivaroa por romance quimioas.Cuntgie po de vummienio puede hacer que sunen iss META en sexsmulespuatan svar Is larmas en oe narvoe erttos. ‘2. Ouanda so cbservan las neuronas ene mioss0, ee deacta mcianaastvicad on lo enscren. Hee ‘naiedo un sencor mection (AD, uno skrmico (=) ¥ ‘uno quinieo(Q). Un senscr meainic puede abi oorrarse por dstinias oustancias qumins, Pos ‘empleo var lento y te ryote un anasto, tas rostancinnquimioas dea droge inert cera setsmulos mesic, Lat pulses no gan 81 ‘la ean opera es emtonae nsap do eos a palo. Cas drogasy eustantasquimioas ‘pueden mantane oe senzreeahlaros or aan, Ja ploadure de una raya, que cuaquter persona que 1a haya subd ln conaidera a con ma dolorom que a pune experimenter, produce oes pore 15, Xa vide do un sensor os costs (eloviven drat ‘anos poeos dias) y 9on entonces reemplasados por sensores nuevos. Beto significa que tu senatbiiiéad ‘rtd camblande ontinuamente, Recasréa este Punto. eres alguien que sutre dolor, este Anformacién puode carte nuevas esperanzas. BL ie sotas nesronas bajo la eens al AD, el 8s ‘andes eo do eet, Fn ol ADH hy too tipo ie owas, nakenda aquelias par os dren {por de eins os censors expels gue son ‘nbvicace por una neurooa en conento dependen ent de una neurons psstouaedopendon des ‘nowsdadoe de supereveciay det tines et foe momento concrta Ta oombinasn de rentoree ormalants os rlatsrmanta ete, oro puso ents? répldamonta, 81% cerebro dese que lo major [ADR pace inerementa Ie Rbicaisn de mas nai, ota misma forma, a vlooiad de eon doo ‘unde cambiar mi rétaament. Un cambio on velo de produceién do sensors meremens 9 alaminaye Is enstind ooo nourone an ‘esimo en proular, 6 ena un dolor peasant, ‘edad de ric de saneree Psd ede Ins demandas de produciéndisminuyen, say un ommeoe sto dsc! 2 32 ~ Una mirada, continu Cosme tos sonsoven y au activiced se rlactonan con a aatort ‘ee libo tte el dolor, peo en rad no tenemos ‘roepores ds doo nervot de doe, vane door 0 "eentoa de lo. Sin anbargo, exten sguras nauronas ‘rus aos que repondan & cual po de en t ‘ston etinslos son sunstentemente pegronce par led. 1a astacion de enasneutonas expniie, mania une oe alarms proetar a mla apinal, cal puede a ‘tee an eon erbro. Bate pe de acid wn ete ‘erroe ce denomina ‘nocioepeén, que aremente sition ‘captactén de pelgr’. Todos nests tenenosnecepn ‘setuandoprteianent ado a epo in embarg, soo en are provoar dolor, aro no o nto, For apa, ‘slgunos peneeienios posden asia le is de aleroa Aevotamenta ent coor, sin queen shasta vo 3 noweepion ‘Recusrda: In nocleeptén ne es ni sutlotente, nt ‘eoeatria para provocar olor mas cercana a la sefiales de alarma Enviando mensajes Ts nouronas son extaies toa, ‘carenas postvamente eran pian, 4w neuroma te hace un pos me ertahe (Cuanto mis eongore 9 abten yin exaaién foo, ab desencudan una rida ond do orienta et qu waa tue dea Deatond. Bao ge denomins ‘o, impas! 9 més ténicamenta, ‘poten e sc, Loe Deane do oun on el mode emo tw ervostransmien enti. Un penal Go ‘oid eon iso mensyje ‘Bal erktico ot go Boreatal representa ‘ompo ye ef vero aw nivel do extaién (oanea elton, para ou gun entse vostro sai elects, mena do ote oe vote ao lago dota mrann en neurone). Obst en el ping det {rac cm o vel de exact arin iioamente en fans del mer de eens tio “odo © mada’ pris dt cul so ‘roe un poten acc nena) (ado ve rele extanin 9 acerca Anolis pequeie eetinsloe gue aft on Inia of ese Aa, ta neuro estan oc en tunsportar mensaje de "paig’ ee rutinie un mismo wan, ‘om us peo movimiento © un cambio do Vamperstura, pare hace i loance outa too pues dolar (dependiende por pupae ‘bre In eonsiaad en eve memento) ‘ecutrda: cuando habla de captain de ero, el monje quest ana ang dt ‘arviasta que alsa lami nal 90 An ‘pale Mo de aloe" De spin mon, Yanalcar aos estoy crear epesensine ‘eniesvas que pueden ono implins doin EXCITACION / VOLTAJE FOTENCAL DE ACCIN (MENSA) TIEMPO 35 2 36 _ El mensaje de alarma alcanza la médula espinal ‘Algunos 6 tos sonsores en a slguante neurons ‘enema noi do envi mansajs carios de algo: igunos son senzore expels de memori ‘os eon sonsore de referents ensaees aya saciid punde ee reforanda por I activin de fNewma innune. Cuande ol everpo en au conto ‘eu amenazado, yor eomplo, ans a eps, una ‘Un mensaje de pig bere nae sumanciae ‘qimioas ooeretas (Alamos as redondas) en Ik Snaps Las ustanua quia reconds son Ia DAW (sabre lon ones redondon de ln agunda neurone, (Cuando nivel do exctacén de a eegunda neurons ‘lena ne rio IBANG- un pote aos6n— a egunds neurons nis un menaae aca el exrebro Bite mensaje dice iro 0 eras pot ual fous sogandanneuronas oo Iaman ‘sieges de segundo onan’. Las Iamaremce Meuronse Menakerse ae ue. 1a inapeis os un important tga de alton, igo eck ntrandoy salle cst y mennae,S en mundo wo eah attend, cualquier pe de meneae de pam. fn embargo, ta eo una ona de oreot regen yen Serta ado, ms nda ont ontrolaé por a fina contra do orreos (a cette). De hese ln floinn cena de corre (xrbro) puede ‘matuse oor oon reginal (mds), galas wn ‘oterono sama internode contol dal ai, tmo nace eta? Da enero pasta un via que eat ‘urlqtor impulz qu lige Wo tongs ninguna da ‘momtado en as inoreboenistoriaa da dolor. De hae, on vi oe aproximaaonte 00 ves mds potato ‘qe oulguee droge que se pusda tomas o incr ‘ermite que co produc una auéntioninundsoén (4 sutanias quimioa (nrmanas de afin), ‘o2mo opioaee y crernins, que son dierent en "2c sensvee hice ue as partons care ostvamance algun dos neuona, toque onwirto enos probable qu even un mansal ple. De te moo, lo eatimuios que decienden, redueon ie ‘oan et tema pundes guna Ia ren Ml, 908 ‘pesado quo esti estonsto. Br 2 38 - El mensaje se procesa por todo el cerebro Ais nero manasare do patio have que # ments ‘ectnda por més epi Marte sete eet. Bate 'menake do peligro legaJunte con much ctrve mansjes 2h lee ios die as, a vonolgia ha permite que tos stenttoos toga Io que zone el crate cuando a gente experimenta coe ome lear”. ems sprendido mis acre Alaloga da dlor en eros moe ‘in de as coms mds npeantes ut hemos apres ‘quo en uns experienaa do dla st tmpicadae ‘musdnsaments muahae parts di cerebro, augue ‘oden verse prunes seaaie, le paras enna 1 canta do acura vari den eo eo Instuo en stusione én, en un miso exe, Cada ‘Mo existe un noo contr da dolor en a crsbro, como 1a gunte suelo pensar. May muchos. Nosotros amazes ‘eens érvas‘eentros Ge ign, tas mona cerebrales nclayen agrupciones do onto, ove 6 sean par a sensi, el movimiento, ax Dates para exprears. Hn dolor eric, algunos do ‘Soe catros son apes e naligo Datos eras pr a ‘Is igure doa io, sotaamos ia pares de certo tee normalmenta asin activa (noe durante ena ‘perenne dolor. Tao estas paren etn eelaconaas ‘iaroayquimioamente unas oon cat a Ngure, do ‘tguna manta, 9 pares un pooo oe dba goe utr edo lou tage Gu relzn ogo del aie "pati de atria epecitan qu ret perepal de ‘olor puoe coalderares nt ‘neuroetique” del oto. Reconcoumos qua lorem dl ening ‘neuostiqueta brocade dat concept de neuromari d Maiack™ -Anor,tonamos que reonooer ‘UNA POSIBLE NEUROETIQUETA ‘gue el menue de pero que rovene dos wdosy que vila 4 curbro. Aunque eo menawe 1. CORTEX pRoHOTORMOTOR cpociaiente enol door agus, (er pégma 22). aunque ass pare sas cobras, Ametuyendo ed cuerpo virtual. & 1aPocamro 9. MEDULA ESPINAL 30 a 40 ~~ Una orquesta en el cerebro Wha on tas maneras pare expliosro6mo sussona el erebro,mctuyndo cdo genes ‘Puede terpeetar a misma modi on aetinoe| Inari de asiguas melons ‘vacones improvise, ependiendo dea ‘selena door pose compararsé una soa ntrpretada pr uns ono ‘Una buona orguarta pode ntarpretar cualquier relia. Sn embargo a orqueta interpreta ‘uuerpretar oalquer cra coe. La euros ya rostvdad eplden. Hi pUleo sv. ‘yeaa orquata ob impresionant, Hl cerebro ss rosane un sorgiomerado amartien.o sto por agua, Contiene alrdodor do cian uede crear miles de conexonss, ean ma conezione psiblo gn corer que partite cron etka Data un SOR de au ong ‘lones de sinapets por segundo, 8 milena sulontt de snaps ee conetany dsconosan cada segundo, ia dana 10,000 snapuis& adh howe, meri de planets, 9 odin 42 _ Sistemas para librarte de problemas ‘Thos menanos det oreo no talian en et ‘abe str do alga forma. Come parted a sapacdad da corero dealt ot mundo, date so» ous propos Jaden eval, tno de oe (van tiene trie castro tu cuerpo poten ensconas de muchas manares. Cuando eae Pll, cro pide ayuda a Buches eters are brass dal problema, Has eietanaa ‘dn trnbjanda todo tempo Toe gmploe Permit acaps,eabllba na part lho, ‘eveondeta oa; yo ate nervioso simpatioo, a aaner. Otro aitamas, como linn ndoerino tnbyjan suenalosaménte, para con igmcle. conjuntamana, dos sce tomas syudan «crear i enpeviensa el donot nuns suse do amenass, 9 espalaterta trata duro pare Hace 1 nor que ‘pueden por cto peiooe de amigo. Durante e fmbarO, tes dolor durante mucho tape, la sctiidad de eice sistemas empoe a os oxcs as oonteouoncas den acticin a larg pans do eos sistemas de proaceson, i * tos tsors de pes etn Sana sor * Samo un manned peli ia tae ‘ma eeaara on nape rt, wn ae fate a i cere, + Menai we pro prado eeroy at ‘oro du apg ren i. corsanente pare are at tie, seccion Introduccién El cuerpo lesionado y desacondicionado eee ce piaboee ne eae Tn eee ee ane ennui enc aanninE a inne CeCe name ee ee rns ate en er renee nen heather ene Seer en ern Crammer Scere te an nnn eee ee een nn ecg re a eel nee Medco En See an anasbieakc ees eee i et eee PU See Tana aman See ee eee Cee een nen nay ee er ean nnn palmate ee Cacao Seceskaeae er t ane ee en etn ite ee eee Ct ea Teer ennnnenT Ce aren niererenninaneR ec ae ei oan ee at ea Ca a ee een eater a een Cee ae nema Ss ohemmelietde ee Cent ee En eee ee eee ann SL nen ee ra ec nina CU rant a ean ante Cr Leah ennai NIVEL DE DOLOR 1005 cay gh 8 we /05 te TIEMPO DE CURACION (DiAS/SEMANAS) ar Acidez e inflamacién en los tejidos ‘Acro wx xt, raszD0 7 ira desea traba pra tte tiem. ‘recuontementa da simple avioe para quo haga cambios. Tomemos como temple cuando wan ao an mover © sa wont are una pda gu werce pein noe ‘us nan. 2 movimiento ee importante pare que sistema tangs una Doena tegaaéneenguinen Za ta de ‘ovimieno, o una compresin feo, come a estar senade en una pier, ew a queen i sndautosyaraszonee se produeca una aoumuacn de guide de dasecoe a le ‘cto etuiar gue naugen so, Beha un vase a Sr Martine, que ahora sehen linn eras lng do tivbao. Ha eto rente al denador dmasiadas rorea a ete somo el eid seumula en ls misnlce otros ‘edo bandos ea ae epee dle sensors ad, ‘0 oonduee aque los impulos ascend pane metro Desh la conaucin de que tus mane sek fm peo lo que pare 100) 9 0, por tanto, debris hace algo o quo tambin paren lben) entanoos smotins dolor. 40a at a aclu? Moret, Singlets ‘estamiono barat, no a ete madi, orplan {STLAMACTOM =x m1 Ta3zD0 ‘uaiquer pal termina en-Ri aoe reveal a Inamacin: amigas ilamactn dag again (aninda pra pou olor da hecho, to hace. Recuenda, Sspendlolis a infamacién ee ina forma priv do tos tide, ransn ona Rinchasinlodena, el enrajectnento 44 dolor ree una sin come pate do fu propo site Internode peparaciin y 66 egradesdo son 6 ENZINAS DE LMPIZA ‘ASO ANGLINEOS ‘Agu tenemce uns vein de oro dun lio Ios on pi. natin pasando muctee de asa ane fio 3 todae forman pare dal proces da rparvcn. Lox mene eanguinece den ear Gatsdos Ie equi erminscanas ervoeae estrada. Pequens ctuas que normalment eos pot ‘oy eyo djetio ox datactar a ete agin prams, ‘eran stamina, gus su vex, no quo Tea eos sanguin lberen plisms o que provoos mayor edema, te prosso bara oti eanguinaae anoas yen fla Que mpian 1a suiedad del Ara ape wea rot, tt ramet ‘unique bctrin quo ets prosunt, Haas oe gp tha ‘gods y maoétgos, Tambien se acral ob ue sgruin formar osrayerean tala cotrsl Toe avi ‘isis oodentaiée ibrar eusanei quae (vor plains €4) que ajudan a prose ea staat te Lana, ‘sops infamatoria. La copa inaatsrin astm icant las alr, qu provos un aumario dea tenbiad, ‘yo objetivo ea prtapor lida atonado ~ Inflamacién: El cerebro se interesa inmediatamente ‘Le naman sompati suaiqte nin de tees ‘lavos ene le ano también por sobrecrgu,eeginoesy ‘sprovocarsos de una ampli arid de is pave enti al mansae de peligro. Cremce qu es imperante ‘weonstelo condo pienses eno ios eon ‘art consruir una resol lo mds sito posto, {ue Sac I respuseta doloces, motor, spe, ‘nmune y endocrina. Después, ets hombre necsia hacer ‘so de oda parte dea inormaatén qu le srr major on su bequeda de petecién y constrain (Chases Darwin nesta que nto oot ae pata tner Ia spur de gue undo te meas, engus mas desondencia que os demi. (on un caw ene pla, otto eta proceso y ‘vouperande informacién de expences snare prvi, ‘ntentando deseminar i maar form de rscconae ‘Mieestvo avecuna del tae? duo vane por ‘tia ves? Be proves las ewunztanla del moments beberi quarme ol evo en ogo de que eleven wo a8, cuenta dA tarde paren un onic oven amp ar etl dBstarsponséndc todo pends Ge sangre? ‘También so prosesand ropes a uso, la termina ‘i artes oto barn po Syed Atal? seconhant Iuletae? Tend que eat hosp? se ined? Habe -mugva orien rlactonae con euceos silane fe Invi de tos, Acar como amir qu als fea show de Jey Spring? {Atria eo nuevo édico dt hosptal? Oates relacionados con le Posed de gunaro a via ods taba? ANecsans 1 asombrovo esque ene hombre pute no tener i ie de ue omer ha eatado conser tao wt, Ta lo A. tos misoutes conssmsnenante 0818 eh ubteda de prosuss para trian dale ‘soul y el que penase que tas reo "us miso, Fro vont a pds poner olor muscular en na pnepctve con erie ‘urn de modo pas el que no enn prepara ‘5 Rn roandad ce ante ol que 08 misasloe (oequetistslonas on ol rostrimiato lat fexdo, que nace que suenen as arma, 4. algunas veo, erliosnusroe pden ‘miu, quid hast osha nova deca La verdad con respecto a los musculos 3 aida. eta door puode parmanooer ‘ener os musoulos son erases my Protegatey permite que express. spore sanguine, de ferme que cots 8 Iusonan son expetoe en curaren. An de ‘mporatiance pars musta aspera ‘alguns vex Pas ieiona a lng brie que Mpidamente string Ta ene ‘et formada por maou: comer y hablar son 84 ~ Conoce cue TFVAs rerinxuctito 108 como disco: “Dicoo oo un nombre desaforeunado para na ‘ssaortnars estructura qua une as vrebre Bo ete ninguna etapa doa vs, algo paride 8 un ‘nan de maners que sean reconciles mo dos. Jo eos dibujar nos paecon en nada a ws erin real In abu, dzcunonesy dgnéitios oe sepreaertan, emejantes a aisoos do playa qe vusan iiementa Par no en come dans vlaorea! Burts qu co er debris amie ranaductores de fosrea vives y ssaptables CEPVAs) (que, dish wn de paso inion gut nun la vreau ya pevie fe “uo TVA, {oe TrVAs ein Hrmconte union a us wires aaacentn yet hice fat nom mari gue vari, a ‘qu eI inden gue ngumentos enti mods que a TFVA pra ‘omar y omprimir un nario des hn tid come oe os snetayen tenia manuaes para manipula yenlonais en au to, ‘Wontes guineas are eliminaooeatispr parse (onions on Ine que enya extract de BaD (ae quoma, Los que praca entasdsinas Unione 2hn dooumeniado algunos resutadoe, pero nad ha ‘tmoarads tener 6x80 en ol Goloe Iu, Heo do que muy atntas tanto tenga como obvi ina ecrurtra, sugire que la lesions del TPVA no on 1a somes del TVA también suger alguns ajottos muy dures, come ‘oa, slapd, ogee “hevnindo’y“netasdo’- Race usnos por 6 on sutaientemente ero em par Que dee de mower esoadamane y punto que not dn in nn seal ‘ilo que eo pasando onl TFTA, {oo TAs han gato er tan mono yw at ‘necuenteente plana en elie com ao asad 1 pur el aglonds muteten un TFVA implied. 1 vir eat rodendas por muha exnenton ‘Mechos con rerpeto 18 FFVA ‘nara, deforma que oe eatorv de palo pr, 8 ol TVA on eons, ie eetruchran ie 1 rode, gualmente nae de naar pals, gamentony seas qu at a aledator Ramserda tanto, inaigente empaquetar oe aio qe 18 deen oon sensor de pli, dM inatataria un toto ymax a a sgwante dee tesén 3, 100 TFVAG co dogenran da forma natural La sdagenarai ee un proowso norma dl enveeetanto a odo oe ioe. 1 TFVA an edn Los ‘hues (ritsbas) quo redean; eats unis ence 213 envomny balan Juntos irate toda avi AD ‘ene un TVA sborabad an ou anal espinal: alguns ‘ee, de forma conaderale, Bate Roan son 4oe00 noe muanos aos pars todas no gam en ‘cenowimiens comin entre lpi en general 44. toe T7VAs munca so doplasan. avalon, Ss abomtan, guns wees so harman, ya vases ‘comprimen un nowwo © tteran susintas quimicns dramition, oto no sanoa nectarines sudan algunos pequtosdeots en fus Pores, Los 88 86 Le acuiice nen eproximadamenie 2 metros esdradon oil, La pal conathaye alrededor dun LOR wun 20% a potooorportl. 860 tone mt mame Ge eepesor en x prpados, pero pune lease lo ges mincroe 4 grotor en ns plantas de oe pine ¥ aa spain. Tp ‘un proctor criico yal ua primera en antes en ‘Mucho doo que conosamos dl dcr emt basa en Ia lH ee sno, wn veo del ead del sien, Servos, lo interesanva oa gus una asin pel my 4p qunmaduras graves, Faro dicho stoi petencta (4 znas dolore en apt cabin on 9 sled y Ponda ser nce do sn nervioes in algunas condiciones dotoroms sounding @ unk lenin do une ariclastén 0 da un ner, el puede se muy conse al tata munve yal oe, Algunae ven ‘etuto a conta con i pa ponds evens wn dslor suave es ineapas Ge prorooar lok, & menos que Ia lel ‘8 severance datads. Sn embane, eee proce stata de alums 0 tera, cto wane ncuse ‘Un butn ejemplo el door que otmente aparece ~ Conoce tu piel y tus tejidos blandos toa um herpee sate Cura poser), Ba a préxuns ssn aotdaremes oe cambios que 8 “acai etaruraabwada en part dares un hombre hominsuo. Contenido en una poeta ee i cerebro (arene consort), tan ara somo ta dado y situa justo por anc de area I epeeensaion eta pit ono erro. Hato siniicn que at pinche $s deo con unalfe,eldedo vista! del cestroso ‘nsinde’. Cuslgter parte don el (como oalguer ‘ast del cuerpo) tase una peau ein on et atebeo edit al mismo in mbar, algunas snas Gt ‘carro relulonads concert rae de pt eon ‘esproportonada don repeal aac dl cuerpo, or elmo, as teas ge cerebro vinlade oe labios, ‘anos o oars oon mas andes qu as dl trond © ‘tama que a reprenetacn dea piel en el coer, Jos numanos opareoaian in yooo wets etrafa Nae Jato sueere un ovobro que ee depend dae wo, Ass leas que wane ms y que seqsieren na mayer Senabidd, tienen una represetacin cereal mie ferande, st scictas ma 6 una pea dl outrge, entoncoe ma parte tan una mayor rpeeentacn en ote, For eemplo, wolinisas, chan y gussets tonen ‘ura mano virtual mis grande ano reo Gu oe gu ‘no oon misioe" 18, Cus o aan I pil arte movin ios, tami enrtando impulse a eorsbro Asi, 5 88 Las contribuciones del hueso y de la articulacién al dolor Atos sens y anticulstones neouertement 6 ne ‘ato pode nto que la gts tenga miado de moveree ‘tuoados en Indeed quo dolor prong? previene {eis articulacén'y “oes. so patentee ‘sovies (Rt. endo, oot, arouasones de le dos), lo que sigue que a onda aeiclar oa cerreda ‘sees aeulciongs ee pariolarmanta eno © sna muy protando sul Doar {ie sensores to paleo; explana a snows, que es Weapa de tapido quotation ould brie ‘ros ensare de plero puston volver loco por uns a esén o por anfrmaade infareatorns como bt freriisreumatcito, lo que Seouanamente detain, Atgunos aopactos mia sce lou huasoe y las artcalaciones tooo, pad, gy aioe y mola, in embare, estat ‘alsbres son constructs det nrebro, bows no 2.0 (tion ot dado = que mapanioament ane eerie, {yt door pate ea eae ea 9 Mas tevchro probable ont qua no exe un dao ‘Becure ee imneable, pao a mayoral ont con despise atiouine no a onadane dee ', Murstoe hues y aiclalonse no tenen un aspect ‘sracio en una rdlogri,eopoaimente ft epmns un ovo mayore, Lae suparies aroulare ogo nosso eran aaa ontentae (pos de oro), Ts ‘htlneds adigeios no necuariament 9 omrlaiontn fon dolor Zo oambios aon probabemente lo propio de a fd (el oda ee). 50. ‘i mowaniento rue ol igudolbeieans sino ti cartago le encanta wt de bombeo que prodvoe Ia ‘omprestén certo dana entsoss Dien 818 tesimulce ensoraion de ins artoulactonn, ya que quire fever lo queer paatto, par asi peer contre essa rds adosnda para (20 dice que cams ‘osrune 0 moditquee oq} reali lana roe me eras que ai. proceso de reparsoin & petntal ‘gunaeartolationts det emai 0 do Susur pueden, Yesionare, como, por ample, en un ascent do re, (Gu oo pueda apretar en roaiografa, en tomogrsa ‘omputarenda oon ronan magica Ta cersbro, fin enbargo, poe aber derstondo I amon, y Hacer Goin Remuera qu navidad de os eras de (Sarma (noipeln) Be abn gunsonte maces pane 60 Los nervios periféricos Ponte de los nervios ‘Tas mayora de a gest ten egunce conoaimtentoe soos antes de og misculey ariouasonee, Puedes celgads en ins concise médios, Desortunadamente, ‘on aunlen olvidar de os nerece. Hy ces de metros de ervioapertroo en ts cuerpo. Loe nerrce pei ‘onocan oreo ¥ Is la eal om ts tlioe or tanto, oo el mundo eaterioe Be eo Que aoe a fan relent importante, epelamente en nero, fs dain 0 Ga de tctonarsoretame, Destacnoe 1a mejor manera do aprender oa sepa tae de oe ‘erviog os datcubsir us propos nerce, Localoa a wee ie eed (olfcrancn) x, desde ai, bars un put Seve ‘unos poor censimette el ogeranion en ean uerpo(elondlo metal) 1 nervoeubaldicarre nto aus os puntos. deste a. dias el edo woe po0oscontimetros en drei hasta odo mia aS Martine y mosinas a uno y go Indo, etandatsando ‘tari euital tere, que, como minimo, et ema e geo qu un lpi, y también eer. Hn ae (waronas), goe mies le mere ets, tn luanamsiendo impulse, dass ol dado de sri has Alan, xo treo det ner, problemen’ ve provoaris ‘ormigueo en el monique, Probablomente hae abit une 2s hao al nara Loe ntovoe son come cordance. ‘Ean formas aproximasamente en un 80% por gamers, lo que hace quo sean bastante rate, y (1 un 80%, por nouronae. Ales de eas neurones ‘sferman tml epiaa yal enero den acid ots exnsorea, y ras mtv los miaolce yaa ‘ekndulaesadorpara, ‘cosas tes para entender Ios nerviot 2. La pte ipmontoss de un nar contione eeneores oo igo, ezamenta ual G8 cualquier tr ligamenta dal cusp, ‘al de mens do paler y onsnbur a glo. in ois, algunos de sce vensoos pun sexs por eins mecnios, otros por fa fi sane yoo por mutans sass de etn. hay sufsentee sonora elarce on la ‘ona asia, el nari ped ‘encenderesy ‘andar mienanes de par, 1, Stun nerto et leslonado, 7 reo process (corsets oinsorrecaant) que 6 nezsaio ‘pues quo aunts stuatones de ets puaden “4 Loe narvos pad lasionarae por corey, oxen compresén y eximamieno, por irtuanes qulmieos ‘manenide den vgasen nung to mony. Una len enfermeded qu saree movimiento puide rovoce dolar al mover. 6. Loe nervicecambian au aspera eon a ead. Ponte, ‘oar un poo mi digas o, en aonae donde ‘eotian ke protec 0 oxporan una mayor ‘meson, como, por elmo, en Insite, we hacen sms ruse. 1, Tod las pros do imagen cingnésion mds smoternas yl teat de confuosn narvions go8 ‘denitiqven i ls do un nar en embargo, lesonesnerviowae menowe puede Fr bastante probit. Sona mands senate atures ‘osknios somo la pean oe eetramno™ 8, Aiginas von, lon nervice pusdan leone, pro no deemaadenan menses Go palo durante dis on a El ganglio de la raiz dorsal - el minicerebro del nervio periférico Es ot nor petirico exo un poquatic egrosumianto Justo euando eth a punt de entree en la medi anal ‘eles d ts neuronas Hl engrosamiano ge aena genio 1 ruiz dorsal (GRD). Hate ennai a efctiramonte ‘a mintoerere’ yu que ae pimar ugar ane gu oe ‘mensajs qu proienen dos taioe pute pao & ‘modulann yavaluscién. IS podria dais qu ela pete maa evtca con qu we puede pena! -Auguncs aspects intaresanter dat GRD 4, Todas las nouronassenstivne que oontguran «nero _evlrc tienen sues (ont de eae) en ‘ORD. et neleo reid of ADK dea nourone, ato fon transports al reo dea neon (vr pagina 30). Bao sigalion que cutis coon que ace al GRD, ‘use tenes protundssconsenonae odo el nario evs, inure dotarminar aambios ea tna 9 2. HLGRD os esimensasmatley até eeto a abi ‘rots que manda al GRD y pen proves todo tipo e ortctoutoe fos huss qu atin dei par Drotageno puna on alg onset al GRD" os fon como I sangre 7 I ‘tp naa! (Greducios, por empl, por ina el del to Dando ‘treuntante) poston iets Algunas ts, exando pueden produce dolor Wo ede extrait ue alga Berson, cutnde las ues eu, martangan a cabean ‘5, Mi GRD as partiooarmentevutnorabe cslauer ‘oes que contangs In aang, incluyendo ares, abides por la orients canguioes Suao os ant (careedo, Produce me sengres do aarenalina para (clocaor no ORD etn oe as muchas medidas gure ouerpo adopta para gumenta® senshi ervowo, qu tensa protepar provoke doer ‘pero une maa noi para ty que tenes gue ino, (abaremos de eo mas aden). 4 ssgunas vous GRD puntecomancar apart’, ‘npc srs una lesén on ee 2, tmplemente no pute daar do sage capareto ‘Ee como una slarma de cosh, que angus aes eve covando, Pus orn vedaaro sup. Deenoreunadainent, stan euprporeiat droge oaiginizas no vonen asad efoto, Sn oA, ‘tasimenca ea tac mxjorars po sla. per copra GRD tsi puede our un feompresn y ne provoou dale. Ponsa en to: ligunoe cucrpos eepecnate de enalance) que omprimidon, pet no existe ng regs d8 que ‘pan sido dolor alguno mionas vineron*. "Rodeas pros guo ban vano un aurico supa 1a esplouiin mle protate eo quel sompresn se the produeendograduainante alo arg dl ego, to que eps gue el eoesee dab haber gio a8 ‘onstuén de qu lor ioa no emabanen pro EouLA cs es ea Los nervios también disparan hacia atras ‘Tce neuronas atsparan on sent opueeta, Repecialmente ‘han suo une esi”. Bao we algo que la mayaria ota genta (natn algunceprfeonaat oa oxi) seconce, pero que sve pas eplicaralgunor poe de dolor persitente, Todos nostro ears aarizadoe oo la Imagen de pala acendiend pos In méla amin, poo loming: una ves comienan Ia rms, ata oDeopaeh em ‘ods Ia recone posi La aton ran por I qu ae ‘noronas eenstivas mandan con mayor recwanci mensajes ‘comianzan en ia wrmlcactoneenerrome! Loe ape en ezencadenar cnt sorprendentes, Cuno el impuleo vai toe tees dade. Sn responsible odo oe w28 ‘bnenaiooe dovosce ona pagina 49: stimula I aga 4 argze ain zona, promuoven is ibersaién do eustancias ‘anions sethantes or pert de ns lla eiean « Ise enatmas do tmyines pare que empicen a bajo. A, ‘Asparande en seiido opueeto, ns neurones sone LUN PROBLEMA EN UN NERVIO MANDA INPULSOS EN ‘poeden roumene powsca infaanin on os dos entice (pr empl, un nero lesonado en a eel ‘Pood provoour un eda en le. ‘Peed que exo no euponga ning problems sorta paso (amonos que stove 8 cabo un trtaninte dedatoo, para wa. proba quem quar 2 loi en Ia ona Sima) ‘Sm ambaro, cl peri ol aspao en aveesen apse, pate conduir wna ssacn samaiona conatants, For tao, fl protiema pusde erevareedebio a que a intamacn ‘manvanica proves qué oe wo edn edematence ‘lami a cntidad de inane ts ce, 66 nervioso? ‘Los nervios testonades pucten desenesdanas una ‘ompsvareda de sensniona, Grain a a nuroceacia ‘modoens a ayoria de amas senarion sparentement omnes, coms code dott, aaa planta, oe aweospeitios, erktérea™ ¢ué tipo de sintomas pucten darse? + Hormiguos + Atenas voots dor quamanie + Dolor nostumo,eepeaiimete an anon yi 4Dénde so exgerimentan los sintomas? + Ha zona eutanea’o pate ea pl nerve + Mequsos punto senate iotounonte (2 puede lamar noe exo) _ éQué se puede observar en el dolor de origen qué otras conse pueden obaeevarset ‘ners eosin mds oodce wn unas poston Que 4. @},elerando ot hombre, inland aterm 1+ Hlontee agra ol door Reser qu los nevis, capeiamente lo Insiono, pdr ag «hace Ong aa sustancis ions Que produsee cuando tis etrosado sto puede nga a er in rule qulmlcas de ade, i evan tos aeiscre guimioc,

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