CARPETA DE RECUPERACIÓN. 3ro ABCDGH

SEÑORA DE LAS MERCEDES” AYACUCHO
“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”.

COORDINACIÓN PEDAGÓGICA LETRAS II
CARPETA DE RECUPERACIÓN
ACTIVIDAD 01
INSTITUCION EDUCATIVA “NUESTRA SEÑORA DE LAS MERCEDES”
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Institución educativa : “Máximo Cárdenas Sulca”
1.2. Directora : Prof. MARIA FLOR MANSILLA GUILLÉN
1.3. Docente EF : Prof. ROLY PAÚL BARRIENTOS TAQUIRI
1.4. Grado : 3°ABCDGH
II. TEMA: “Proponemos y participamos en actividades físicas saludables”
III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIA
Comprende las relaciones • • Desarrollan las actividades físicas en familia •Realiza las atividades fisicas
Asume una vida entre la actividad física, que beneficien a la salud, utilizando materiales mosrando empatia con su
saludable alimentación, postura e de la casa. familia.
higiene corporal y la salud.
Incorpora prácticas que

mejoran su calidad de vida.
CONSIDERACIONES DE SEGURIDAD
❖ Busca un espacio apropiado y un tiempo adecuado del día para que puedas ejecutar la actividad. Ten presente que
cualquier ejercicio físico se debe realizar antes de consumir alimentos o, como mínimo, dos horas después.
❖ Ten en cuenta que al inicio es recomendable que desarrolles las actividades en compañía de una persona adulta. Según
vayas progresando, puedes realizarlas sola o solo y de forma rutinaria. Si estás con problemas de salud, no desarrolles la
actividad física hasta que te encuentres bien.
❖ Recuerda siempre empezar con una activación corporal o calentamiento previo. Igualmente, ten presente realizar una
recuperación o estiramiento al concluir tu rutina o práctica de actividad física.
❖ Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarte durante la actividad.
❖ Aséate al concluir cada práctica.
¡Te doy la bienvenida a la tercera y última actividad!

Ahora que ya conoces la condición física de tu familia y has practicado actividades físicas aeróbicas, de coordinación
y de flexibilidad con ellos, te invitamos a leer el siguiente diálogo de amigos.
1. ¿Qué le pasó a Juan? ¿Qué relación hay entre las actividades físicas y la salud emocional?
Ahora observa las siguientes imágenes.
Reflexiona y registra tus reflexiones en tu cuaderno

a. ¿Qué emociones percibes en las personas de cada figura?
Figura 1: __________________________________ Figura 2: ____________________________________
Figura 3: __________________________________ Figura 4: ____________________________________
b. Según las personas en las imágenes, ¿qué puede afectar su estado de ánimo?
______________________________________________________________________________________
c. ¿Qué cambios en el estado de ánimo has notado en los integrantes de tu familia cuando realizan actividades físicas?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
Lectura n° 4
¿La actividad física aumenta el ánimo?
(extracto adaptado)
Frecuentemente, se habla de las ventajas que de estrés). Por ello, el realizar ejercicio permite regular
conlleva hacer ejercicio y es por eso que, ciertas emociones.
actualmente, se busca incentivar la práctica de
alguna actividad física. Si sientes que la ansiedad te domina o simplemente
que tus niveles de estrés han aumentado
Asimismo, se destaca el hecho de que la actividad (posiblemente debido a las presiones constantes que
física mejora el estado de ánimo considerablemente, implica la vida diaria) sería buena idea incluir por lo
¿qué tan cierto es esto y en qué se basa tal menos 30 minutos de ejercicio al día.
afirmación?
Esto te permitirá sentirte más relajado, dormir mejor y
Se ha comprobado que realizar ejercicio de forma aumentar tu autoconfianza al cumplir tu objetivo de
regular contribuye considerablemente a reducir ciertos realizar la rutina de ejercicio que te propusiste.
síntomas de la depresión y ansiedad, ya que aumenta
Una de las diferentes rutinas de actividad física
los niveles de neurotransmisores (reguladores del
destaca el ejercicio aeróbico, ya que es un mayor
estado de ánimo, como las endorfinas) y disminuye los
generador de endorfinas, por lo que te hará sentir más
niveles de cortisol (una hormona que aumenta
animado y con una perspectiva más optimista para
considerablemente cuando se presenta un nivel alto
afrontar tus actividades cotidianas […].
Antes de iniciar con las actividades físicas recuerda realizar la activación corporal con desplazamientos
suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen
movilidad de todas las articulaciones con movimientos circulares, ahora, practiquen estiramientos
musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos,
aproximadamente.
Realizamos ahora las siguientes actividades fisicas durante 20 segundos y 3 repeticiones:
A comenzar:
Ahora que ya conoces el procedimiento para realizar las actividades de fuerza, ha llegado el momento de practicar
estos ejercicios con tu familia.
ACTIVIDAD N° 02
TEMA: Actividad de cierre: ¿Qué hemos aprendido?
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:
Comprende las relaciones • • Desarrollan las actividades físicas en familia Realiza las atividades fisicas
Asume una vida entre la actividad física, que beneficien a la salud, utilizando materiales mosrando empatia con su
saludable alimentación, postura e de la casa. familia.
higiene corporal y la salud.
En esta actividad, investigaremos sobre los tipos de actividad física que se realizó en las semanas pasadas, para
luego elegir una rutina, pero considerando las condiciones físicas e intereses de los integrantes de nuestra familia.
a. Ahora ejecuta la actividad física. Realiza una secuencia de cuatro ejercicios o movimientos
1 2
3 4
Las actividades físicas mencionadas deberán de realizar por 20 segundo cada uno, y repetirlo 3 veces cada
actividad. (3 series por 20 segundos cada uno)
ACTIVIDAD N° 03
INSTITUCION EDUCATIVA “NUESTRA SEÑORA DE LAS MERCEDES”
TEMA: “Conocemos y practicamos juegos cooperativos en familia”

Se relaciona utilizando sus Muestra en su participación una actitud positiva e Promueve el trabajo en equipo, el
INTERACTÚA A habilidades sociomotrices. integradora al trabajar en equipo, conciliando liderazgo, la responsabilidad y la
TRAVÉS DE SUS distintos intereses entre sus compañeros, integración de todos los
HABILIDADES Crea y aplica estrategias y compartiendo con sus pares de distinto género e integrantes de la familia durante el
SOCIOMOTRICES tácticas de juego incluyendo a compañeros con desarrollo diferente. desarrollo del juego, el cual se
basa en el disfrute, la tolerancia,
la equidad de género, la inclusión
y el respeto.
1. INICIO
Lectura n.° 1
Los juegos cooperativos
Los juegos cooperativos se refieren a: […] propuestas que buscan disminuir las manifestaciones de
agresividad en los juegos promoviendo actitudes de sensibilización, cooperación, comunicación y solidaridad.
Facilitan el encuentro con los otros y el acercamiento a la naturaleza. Buscan la participación de todos,
predominando los objetivos colectivos sobre las metas individuales. Las personas juegan con otros y no
contra los otros; juegan para superar desafíos u obstáculos y no para superar a los otros (Pérez, 1998:1).
Generan oportunidades de forma cooperativa para el desarrollo de las relaciones humanas, las
responsabilidades individuales y colectivas, la creatividad, la resolución alternativa de conflictos, la
comunicación, el trabajo en equipo, etc.
¿Cuál es el objetivo de cada juego?

¿Qué estrategias desarrollan los integrantes de los equipos para lograr su objetivo?
¿Qué habilidades motrices fortalecen los participantes con cada juego?
2. DESARROLLO
Practicamos juegos cooperativos en familia
Prepárate para el juego
En este bloque vas a prepararte para desarrollar dos juegos cooperativos, los cuales tienen variantes que
incrementan su complejidad. El juego tendrá dos momentos, en el primero realizarás el juego cooperativo y
en el segundo reflexionarás sobre tu participación y la de tu familia.
Materiales:
Globos grandes o bolsas plásticas desechables e infladas para cada uno de los participantes.
Propósito del juego:
Fomentar la cooperación, percepción, el espacio temporal y la agilidad de los participantes.
Desarrollo del juego y su variante:
Opción 1:
• Distribuye los globos a cada participante.
• A la señal de inicio, los participantes deben dar un golpe fuerte a los globos para que se eleven y por medio
de pequeños golpes deben mantenerlos suspendidos evitando que toquen el suelo.
• La consigna es que los participantes deben cooperar entre sí para evitar que los globos caigan al suelo.
Para ello, pueden usar cualquier parte de su cuerpo. Solo podrán desplazarse en un área delimitada
previamente.
• El juego acaba cuando todos los globos caen al suelo.
Opción 2: (variante) • Consiste en incorporar al juego dos o tres globos más, así habrá más globos que participantes.
Esto aumentará la cooperación entre los participantes para alcanzar su objetivo.
Materiales:
Globos grandes, bolsas plásticas desechables e infladas, pelotas de trapo o cojines.
Propósito del juego:
Fomentar la cooperación, coordinación y percepción espacial.
Desarrollo del juego:
Opción 1:
• Toda la familia se coloca formando una columna.
• Cada participante cuenta con un globo grande, bolsa plástica inflada, pelota de trapo o cojín. Este se ubicará
delante de cada participante y quedará sujeto por la espalda del participante que está delante.
• La consigna es avanzar hacia adelante, desde un punto de partida hasta la llegada, con los globos o los
otros materiales seleccionados, suspendidos y con los brazos a los lados.
• No se permite sujetar el globo con las manos.
Opción 2: (variante)
• La columna de participantes se va a desplazar hacia atrás, en lugar de hacerlo hacia delante.
Opción 3: (variante)
• La columna avanza hacia adelante, pero solo el primer participante tendrá los ojos abiertos y guiará al resto
de compañeros.
ACTIVIDAD N° 04
TEMA: “Elaboramos un juego cooperativo con la familia”

Se relaciona utilizando sus Muestra en su participación una actitud positiva e Promueve el trabajo en equipo, el
INTERACTÚA A habilidades sociomotrices. integradora al trabajar en equipo, conciliando liderazgo, la responsabilidad y la
TRAVÉS DE SUS distintos intereses entre sus compañeros, integración de todos los
HABILIDADES Crea y aplica estrategias y compartiendo con sus pares de distinto género e integrantes de la familia durante el
SOCIOMOTRICES tácticas de juego incluyendo a compañeros con desarrollo diferente. desarrollo del juego, el cual se
basa en el disfrute, la tolerancia,
la equidad de género, la inclusión
y el respeto.
INICIO
Has llegado a la última actividad de esta experiencia de aprendizaje en la cual has aprendido sobre los juegos
cooperativos y el desarrollo de habilidades motrices, los cuales tienen el propósito de contribuir al bienestar
e integración de tu familia.
En estas semanas te has preparado para elaborar un juego cooperativo, cuyo diseño concluirás en esta
actividad. Esta será una ocasión para desarrollar tus habilidades para el trabajo en equipo, y la interacción
con tus familiares en un clima de respeto, solidaridad, aceptación del uno al otro, así como el desarrollo de
tus habilidades motrices.
Tarea 1: Los juegos tradicionales ¿pueden ser cooperativos?
a. Observa las siguientes imágenes.

¿Te son familiares estos juegos? ¿Los has jugado antes?

Estos se conocen como “juegos tradicionales” y han acompañado a muchas generaciones, como a tus
abuelos y padres. A continuación, asocia el gráfico al nombre del juego, colocando la letra en el casillero
que le corresponda:
La carretilla: ______ Soga o cuerda: ______ Policías y ladrones: ______
Ahora reflexiona sobre estas formas de juego con las siguientes preguntas:
• ¿Los juegos tradicionales cumplen el mismo propósito que los juegos cooperativos?, ¿fomentan el
compañerismo e integración familiar?, ¿por qué?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
___________________________________
• ¿Qué habilidades motrices se desarrollan a través de estos juegos?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_______________________
3. ACTIVIDADES A REALIZAR EN FAMILIA
Revisa las orientaciones y ponlas en práctica con tu familia.

ACTIVIDAD 05
TEMA: Planteamos el plan de alimentación y actividad física saludable para nuestro bienestar
PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:
Evidencias de
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑO (precisado) CRITERIOS DE EVALUACIÓN
aprendizaje
Coordina su cuerpo de manera • Evalúa su masa muscular, su Elabora un plan de
autónoma con precisión en tasa metabólica basal y su actividades físicas y
acciones motrices de su factor de actividad física para alimentación
preferencia para lograr un saludable, para la
determinar su requerimiento
SE mejora de la salud
objetivo determinado y actúa de calórico.
DESENVUELVE física en familia.
Comprende su acuerdo con sus posibilidades y • Practica actividad física
DE MANERA limitaciones. aeróbica para indagar sobre el
cuerpo
AUTÓNOMA A nivel de la frecuencia cardiaca
Se expresa
TRAVÉS DE SU Crea prácticas corporales- antes, durante y después de
corporalmente
MOTRICIDAD expresivas para la producción de esta, así como el nivel de
secuencias coreográficas equilibrio de la temperatura
individuales relacionadas con
corporal.
historias, mitos, leyendas, cuentos
autóctonos, etc.
1. SECUENCIA DIDÁCTICA.
MOMENTOS ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

• El docente saluda a los estudiantes y recuerda con ellas las normas de convivencia y participación.
➢ SE CONECTA EN EL GOOGLE MEET SALUDA AL PROF. Y A LOS PRESENTES.

➢ PARTICIPAMOS ACTIVAMENTE, RESPONDIENDO LAS PREGUNTAS, ENVIANDO
MENSAJES ESCRITOS DE MANERA OPORTUNA POR EL CHAT O ACTIVANDO EL
INICIO MICRÓFONO Y LUEGO APAGAR AL CULMINAR.
15 ➢ RESPETAMOS LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS PARTICIPANTES.
MINUTOS ➢ BUSCAMOS UN ESPACIO DE NUESTRA CASA DONDE PODAMOS REALIZAR CON
TRANQUILIDAD LAS ACTIVIDADES DE NUESTRA CLASE.
1.1 Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad (video) elaborando un “plan para la mejora de la salud física
en familiar” con algunas actividades físicas aeróbicas.
ANTES DE LA ACTIVIDAD LA LECTURA:

• El docente envía las actividades explicando la situación:
DURANTE LA LECTURA
• El docente explica y envía las actividades que desarrollaran.
• Video para que puedan guiarse los estudiantes.
¡Hola! En la actividad anterior propusimos accione para evitar prácticas agrícolas que afectan el ambiente y la salud. En esta
actividad, plantearemos nuestra propuesta de alimentación y actividad física saludable en un plan para mejorar la salud y
nuestro bienestar, teniendo en cuenta lo aprendido en esta experiencia.
Observamos imágenes sobre la pirámide de la actividad física y la alimentación, para reflexionar sobre su relación con
nuestras prácticas saludables en familia.
DESARROLL
O
40
MINUTOS
Puedes ampliar tu información en https://bit.ly/3voNuxk, https://bit.ly/2PqnVfL
- ¿Cuáles son nuestros hábitos de actividad física saludable?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
- ¿Cómo podemos cambiar nuestros hábitos alimenticios para mejorar nuestra salud?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ahora, empezaremos con la actividad física saludable que practicamos de forma rutinaria.
• Podemos utilizar lo que ya aprendimos en las experiencias anteriores del área de Educación Física, así como en las
actividades 2 y 10 de esta experiencia, donde practicamos nuestra actividad física preferida.
• Antes de empezar la actividad física, debemos realizar la activación corporal por unos 8 a 12 minutos, mediante movimientos
de flexión, extensión de brazos y piernas, así como algunos movimientos de rotación y circunducción de tronco y cadera.
Luego, hacemos algunos estiramientos manteniendo nuestra posición por unos segundos.
• Cuando terminamos la actividad física, realizamos la relajación y recuperación del esfuerzo practicando ejercicios suaves
durante 5 a 8 minutos, para que nuestro estado corporal vuelva a la normalidad. Mientras nos relajamos, respiramos (inhalando
profundamente y exhalando con suavidad) y cerramos los ojos.
Al concluir la práctica de actividad física, revisamos nuestras anotaciones y consolidamos lo que aprendimos en las actividades
2 y 10, en relación con el cálculo de nuestro Índice de Masa Corporal (IMC), la Tasa Metabólica Basal (TMB) y nuestro
requerimiento calórico diario en función de la actividad física que practicamos regularmente
• A continuación, elaboramos nuestra propuesta de alimentación y actividad física saludable para nuestro bienestar, teniendo
en cuenta el análisis de lo aprendido, y organizamos la información en los “Cuadros de propuesta de mejora para la salud”,
que se encuentran en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Nuestra propuesta la tomaremos en cuenta para incorporarla
y sustentar el “Plan para la mejora de la salud física en familia”, en las siguientes actividades y al finalizar esta experiencia.
• ¿Por qué es importante proponer acciones de mejora en nuestras prácticas de actividad física y nuestros hábitos de
alimentación? Registra tu respuesta y tenla presente para sustentar tu “Plan para la mejora de la salud física en familia”, al
finalizar esta experiencia
“Alimentación Y actividad física saludable”, elabora:
Ficha de sistematización para análisis
Reconozco y sistematizo información sobre mi requerimiento calórico para reflexionar sobre mi

balance energético
Cuadros de propuesta de mejora para la salud
Proponiendo la mejora de mi actividad física para mi plan de la salud

Proponiendo la mejora de mi alimentación diaria para mi plan de la salud

ACTIVIDAD N° 06
TEMA: “Practicamos danzas típicas de los Andes y la Amazonía peruana en familia”
PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:
DESEMPEÑO CRITERIOS DE Evidencias de
COMPETENCIAS CAPACIDADES
(precisado) EVALUACIÓN aprendizaje
Coordina su cuerpo de manera • Favorece el desarrollo de las Una secuencia rítmica de
autónoma con precisión en habilidades motrices, la movimientos acompañada
acciones motrices de su coordinación, el equilibrio, el de música de las
preferencia para lograr un dominio del espacio y la regiones naturales del Perú
objetivo determinado y actúa de fluidez de los movimientos. que favorezca el desarrollo
SE acuerdo con sus posibilidades y de las habilidades
DESENVUELVE • Promueve la práctica de
Comprende su limitaciones. secuencias rítmicas de motrices,
DE MANERA movimientos, recreadas a la expresión de emociones
cuerpo Crea con sus pares secuencias y sentimientos, y la
AUTÓNOMA A partir de danzas típicas
Se expresa rítmicas, musicales, lúdicas y identidad personal, así
TRAVÉS DE SU regionales, como medio para
corporalmente deportivas a partir de aquellas expresar ideas, emociones y como la salud
MOTRICIDAD propias de su región, de otras emocional y física familiar
sentimientos.
regiones y de otras partes del
mundo, como medio de
comunicación de Ideas y
emociones
2. SECUENCIA DIDÁCTICA.
MOMENT ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

OS
• El docente saluda a los estudiantes y recuerda con ellas las normas de convivencia y participación.
1. Ser puntual con los trabajos y comunicar las tardanzas.

2. No hablar de otros temas en horas de clase.
3. Enviar las evidencias al Profesor del área de manera oportuna.
INICIO 4. Usar un lenguaje apropiado para participar en las clases, cuando desea realizar un aporte.
15 5. Respetar las opiniones de los demás y realizar aportes constructivos que enriquezcan el aprendizaje.
MINUTOS 6. No utilizar los grupos para hacer vida social o para hablar de temas no correspondientes al área.
7. Lavarse las manos antes y después de utilizar el celular, con agua y jabón. Cómo también desinfectar las
cosas y materiales a utilizar.
8. De las clases por el Aplicativo del Google Meet. Las estudiantes deberán tener el micrófono apagado y la
cámara encendida en todo momento. De lo contrario no cuenta como asistencia.
9. Utilizar ropa adecuada y espacio apropiado para realizar para las actividades físicas.
Bailar es una actividad física que aporta salud a tu vida, pero bailar en familia puede ser, además, una oportunidad para
expresar tus emociones y sentimientos, conectarte más con tu historia y descubrir muchos talentos que podrás compartir.
Por eso, en esta segunda actividad vas a explorar y practicar las secuencias rítmicas de movimientos que componen las
danzas típicas de la región andina y amazónica.
Tarea 1: Conocemos algunas danzas típicas de los Andes peruanos:

El baile se compone de una secuencia de movimientos rítmicos que favorecen la coordinación motora, el equilibrio, el
dominio del espacio y la fluidez de movimiento. Este ha sido el lenguaje empleado por muchas comunidades del país en las
diferentes regiones y los departamentos a lo largo de la historia. Por eso, el Perú cuenta con una gran variedad de danzas
que adquieren características particulares, según su región o departamento de origen.
DESARR 1.1. A continuación, observa las siguientes imágenes y luego reflexiona.
OLLO
40
MINUTOS
1.2. Mejia Jervis, T. (2020) señala que: “la sierra peruana es inmensamente rica en música y danzas, contando con más de
200 tipos diferentes de bailes. Cada villa tiene su propia fiesta, y cada fiesta tiene sus propias danzas comunales y
religiosas”.
Tarea 2: Practicamos en familia danzas típicas de los Andes y de la Amazonía

2.1. Practica una danza típica de la región andina y otra de la región amazónica
El Huaylas
En esta ocasión vas a practicar la secuencia de movimientos rítmicos del huaylas o huaylarsh. El origen de esta danza es
el cultivo de la papa; por eso, los pasos de los bailarines nos recuerdan este proceso. Por ejemplo, el “chihuaco” es un paso
con saltos que imitan a los del zorzal negro y la “estacatakay” imita el clavado de la estaca en la tierra. También hay otros
pasos que representan cómo deshacer los terrones de tierra para preparar el terreno antes del riego, el sembrado de las
semillas de papa, etc. Si bien esta danza nace en el campo, se traslada luego a los carnavales donde se incorporan los
mensajes de amor y de la relación de pareja.
A continuación, te invitamos a observar un video3 sobre esta danza, que se encuentra en la sección “Recursos para mi
aprendizaje”.
Para prepararte, realiza las siguientes actividades:
a. Observa, las veces que sea necesario, la secuencia de movimientos rítmicos y gestos corporales realizados por los
bailarines.
b. Existen varias versiones musicales del Huaylas. Elige la que más te agrade.
c. Organiza la secuencia de movimientos rítmicos, según el ritmo de la música. Practica los pasos y regístralos en tu
cuaderno. Considera la posibilidad de realizar esta práctica con un familiar para que luego ambos puedan orientar a la
familia.
d. Identifica si requieren algún material para bailar (pañuelos, sombreros, etc.) y prepara el espacio de trabajo.
e. Invita a tus familiares a observar el video para que aprecien el ritmo de la música e identifiquen la secuencia de
movimientos rítmicos, los gestos corporales, la coreografía, etc.
Danza del Patati

En esta ocasión, te proponemos practicar la danza Io Patati (un dios que protege a la comunidad) de la etnia shipibo-conibo,
que habita las márgenes del río Ucayali. Esta danza recuerda la época de guerras por el territorio entre las etnias vecinas.
Por eso, los hombres bailan ataviados con sus armas de guerra, mientras que las mujeres preparan y les ofrecen masato
para darles valor o para celebrar las conquistas.
Para conocer los movimientos rítmicos y gestos corporales de esta danza, te invitamos a observar un video que encontrarás
en la sección “Recursos para mi aprendizaje”.
Para prepararte y practicar la danza con tu familia, sigue un proceso similar al que realizaste para bailar el huaylarsh o
huaylas, aunque en este caso ya cuentas con la música del Io Patati.

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SEÑORA DE LAS MERCEDES” AYACUCHO

“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”.

II. TEMA: “Proponemos y participamos en actividades físicas saludables”

III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIA

Incorpora prácticas que

¡Te doy la bienvenida a la tercera y última actividad!

Reflexiona y registra tus reflexiones en tu cuaderno

Realizamos ahora las siguientes actividades fisicas durante 20 segundos y 3 repeticiones:

TEMA: Actividad de cierre: ¿Qué hemos aprendido?

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIA

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:

¿Cuál es el objetivo de cada juego?

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE/APRENDIZAJES ESPERADOS:

Tarea 1: Los juegos tradicionales ¿pueden ser cooperativos?

a. Observa las siguientes imágenes.

¿Te son familiares estos juegos? ¿Los has jugado antes?

3. ACTIVIDADES A REALIZAR EN FAMILIA

Revisa las orientaciones y ponlas en práctica con tu familia.

MOMENTOS ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

➢ SE CONECTA EN EL GOOGLE MEET SALUDA AL PROF. Y A LOS PRESENTES.

ANTES DE LA ACTIVIDAD LA LECTURA:

Puedes ampliar tu información en https://bit.ly/3voNuxk, https://bit.ly/2PqnVfL

- ¿Cuáles son nuestros hábitos de actividad física saludable?

“Alimentación Y actividad física saludable”, elabora:

Ficha de sistematización para análisis

Reconozco y sistematizo información sobre mi requerimiento calórico para reflexionar sobre mi

Cuadros de propuesta de mejora para la salud

Proponiendo la mejora de mi actividad física para mi plan de la salud

Proponiendo la mejora de mi alimentación diaria para mi plan de la salud

TEMA: “Practicamos danzas típicas de los Andes y la Amazonía peruana en familia”

MOMENT ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

1. Ser puntual con los trabajos y comunicar las tardanzas.

Tarea 1: Conocemos algunas danzas típicas de los Andes peruanos:

Tarea 2: Practicamos en familia danzas típicas de los Andes y de la Amazonía

Danza del Patati

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