五年级健康教育全年计划 KSSR SEMAKAN

周期 主题 / 单元 / 题目 内容标准 学习标准
主题：社交与生殖健康教育 1.1 以决策技能决 1.1.1 能认识男生和女生的繁衍系统。
定自身健康和繁
单元 9：生活面面观 衍下一代。
1
题目 1: 生命从何而来？ ●人类的繁衍系统

2 题目 2：你我何处来? 1.1.2 能了解生命（人类）通过男女

生的繁衍系统而来。
3 题目 3：认识女性

4 题目 4：月经周期知多少 1.1.3 能应用技能并计算月经周期。

题目 5：计算月经周期的重要性 1.1.4 能产生想法对计算月经周期

5 评估：选一选，填一填 重要性。
题目 6：我的身体我保护 1.2 能应对自身健康 1.2.1 能知道男生或女生都该注意个
6 和生理变化所受 人的行为举止。
的内心和外在影
题目 7：这些行为不能做 响。 1.2.2 能在日常生活中实践正确的行
7 为举止。
●行为准则
题目 8：不当行为会使人受伤 1.2.3 能评估尊重自身和他人的隐私
8 评估：这些行为对不对？ 部位的重要性。

9 题目 9：什么是吸入剂？ 2.1 能在对自己， 2.1.1 能知道吸入剂的种类。

家人和社会危险
题目 10：吸食吸入剂的害处 情况下处理滥用 2.1.2 能解释滥用吸入剂对自身健康
10 物品。 带来后果。

题目 11：坚决拒绝不犹豫 ●吸入剂 2.1.3 能应用并坚决对滥用吸入剂

11 说“不”。

12 题目 12：自觉远离吸入剂 2.1.4 能产生想法拒绝滥用吸入剂。

13 评估：想一想，选一选
题目 13：家庭里的冲突与压力 3.1 在日常生活里 3.1.1 能确认家庭成员之间冲突与
处理精神和情 压力的情况。
14 绪上的技能。

●家庭成员之间
的冲突与压力
15 题目 14：冲突与压力的影响 3.1 在日常生活里 3.1.2 能解释家庭里冲突与压力的
处理精神和情 影响。
16 题目 15：冲突与压力处理法 绪上的技能。 3.1.3 能产生想法处理冲突与压力
17 评估：生活小剧场 和增进家人之间的感情。
●家庭成员之间
的冲突与压力
18 第一学期评估周
19 题目 16：可怕的家庭暴力 4.1 在家庭机构里， 4.1.1 能明白防止家暴的重要性。
题目 17：防止家暴有方法 自身与家庭成员 4.1.2 能应用并坚决对家暴说“不”。
20 的角色以及营造
21 题目 18：勇于求助别害怕 健康家庭的重要 4.1.3 能产生想法勇于求助防止家暴。
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22 评估：动手制作海报 性。

●家庭暴力
23 题目 19：友情世界多微妙 5.1 在日常生活中， 5.1.1 能理解健康友谊的特征。
人际关系和有效
题目 20：建立健康的友谊 沟通的技能。 5.1.2 能应用社会心理能力维持与
24 朋友之间健康的友情。
●健康的友谊
题目 21：友好关系须经营 5.1.3 能评估健康的友谊。
25 评估：生活小剧场
题目 22：认识传染病的症状 6.1 在日常生活中， 6.1.1 能知道麻疹、风疹、水痘和
26 预防和降低患病 腮腺炎的症状。
风险技能。
题目 23：预防胜于治疗 6.1.2 能通信预防麻疹、风疹、水痘
●麻疹 和腮腺炎传染的方法。
27 评估：说一说，写一写 ●风疹
●水痘
●腮腺炎
28 题目 24：生活中的同侪关系 7.1 以社会心理能力 7.1.1 能知道在日常生活中受同侪的
技能照顾自身安 影响。
题目 25：同侪的影响 全。 7.1.2 能评估在日常生活中受同侪的
29 影响。
●同侪的影响
题目 26：应对同侪的负面影响 7.1.3 能产生想法应对同侪负面的影响。

30 评估：小心择友不马虎
主题：饮食习惯 8.1 健康饮食习惯和 8.1.1 能说出在不同种类的食物中
安全。 摄取营养素的重要性。
单元 10：正确饮食概念
31 ●营养
题目 1：营养素的重要性
题目 2：细读食品标签 8.1 健康饮食习惯和 8.1.2 能解释细读食品标签里营养成
32 安全。 分信息的重要性。

33 题目 3：食品标签藏信息 ●营养 8.1.3 能分析食品标签里营养的信息。

34 题目 4：分析营养信息

题目 5：食品认证知多少

35 评估：健康饮食表
主题：急救 9.1 急救基本知识， 9.1.1 能说明擦伤和烫伤的原因。
并根据情况采取
单元 11：生活小常识 明智的行动 。
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题目 1：皮肤为什么会起泡？ ●擦伤
题目 2：预防和处理皮肤起泡的方 ●烫伤 9.1.2 能讨论擦伤和烫伤的急救步骤。
37 法
38 题目 3：烫伤急救五步骤
题目 4：忽视擦伤和烫伤的后果 9.1.3 能评估忽视擦伤和烫伤的后果。

39 评估：勾出正确的护理方法
40 复习
41 第二学期评估周
42 复习 、学校活动
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