2

Edukasyon sa
Pagpapalakas ng
Katawan
Umuna a Marka – Modyul 1:
Dagiti Sukog ken Garaw ti Bagi
Edukasyon sa Pagpapalakas ng Katawan – Ikalawang Baitang
Alternative Delivery Mode
Unang Markahan – Modyul 1: Mga Hugis at Kilos ng Katawan
Unang Edisyon, 2020

Isinasaad sa Batas Republika 8293, Seksiyon 176 na: Hindi maaaring magkaroon ng
karapatang-sipi sa anomang akda ang Pamahalaan ng Pilipinas. Gayonpaman, kailangan
muna ang pahintulot ng ahensiya o tanggapan ng pamahalaan na naghanda ng akda kung ito
ay pagkakakitaan. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay
ang pagtakda ng kaukulang bayad.

Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand name,
tatak o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na ginamit sa modyul na ito ay
nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsumikapang matunton ang mga ito upang
makuha ang pahintulot sa paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga tagapaglathala at
mga may-akda ang karapatang-aring iyon. Ang anomang gamit maliban sa modyul na ito ay
kinakailangan ng pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga ito.

Walang anomang parte ng materyales na ito ang maaaring kopyahin o ilimbag sa anomang
paraan nang walang pahintulot sa Kagawaran.

Inilathala ng Kagawaran ng Edukasyon

Kalihim: Leonor Magtolis Briones
Pangalawang Kalihim: Diosdado M. San Antonio

Bumuo sa Pagsusulat Ng Modyul

Manunulat: Aralin 1: Gemmaruth G. Castro

Aralin 2: Mario E. Dojillo Jr.
Aralin 3: Benjie M. Manila
Aralin 4: Jim Allan L. Canare
Editor: Zenaida S. Dela Cruz
Tagasuri: Caroyn R. Reyes
Tagaguhit: Marlon Q. Diego
Tagalapat: Emmanuel S. Gimena Jr.
Tagapamahala:Estela L. Cariño Dr. Nicolas T. Capulong
Rhoda T. Razon Dr. Librada M. Rubio
Octavio V. Cabasag Dr. Ma. Editha R. Caparas
Rizalino G. Caronan Dr. Nestor Nuesca
James Pamittan Dr. Milagros M. Peñaflor
Rodrigo V. Pascua Mr. Edgar E. Garcia
Maria Cristina A. Acosta Mr. Romeo M. Layug
Maria Geraldine G. Lastra

Inilimbag sa Republika ng Pilipinas ng Kagawaran ng Edukasyon – Rehiyon III

Office Address: Diosdado Macapagal Government Center,

Maimpis, City of San Fernando, Pampanga
Telefax: (045) 598-8580
E-mail Address: region3@deped.gov.ph
 2

Edukasyon sa
Pagpapalakas ng
Katawan
Umuna a Marka – Modyul 1:
Sukog ken Garaw ti Bagi
ii
 Amuen

Daytoy a modyul ket naaramid ken naisurat tapno tulungan ka a maamwan ken
maipateg dagiti sukog ken garaw ti bagi a maar-aramid iti inaldaw.

Kalpasan daytoy a modyul, manamnama a masurom dagiti sumaganad:

1. nakalilikha ng mga hugis at kilos ng katawan (PE2BM-Ie-f-2))
a. natutukoy ang mga hugis ng katawan ;
b. nakalilikha ng mga simpleng kilos;
2. naipakikita ang wastong kasanayan sa pagkilos katugon ng tunog at
musika(PE2MS-Ia-h-1); at
3. nakalalahok sa masasaya at kawili-wiling gawaing pisikal (PE2PF-Ia-h-2).

Padasen

Urnusen dagiti letra tapno mabuo dagiti sao a maipanggep iti sukog ken garaw
ti bagi. Isurat ti sungbat iti papel.

1 N L I A T D N E
2 N P A U K S O L
3 K B U B O
4 N U N A A N A K T
5 N K A A T I R I T R I

1
 Aralin
Dagiti Sukog ti Bagi
1
Tunggal parte ti bagi ket agkutkuti ken mangar-aramid iti naduma-duma a
garaw. Ditoy a makabukbukel iti naduma duma a sukog ti bagi a madi tayo a
mapupuutan.

Ti simple nga panagtakder ket makaaramid ti sukog nga nalinted. Ti

panagpagna ket makaaramid ti sukog nga aramiden ti bagi, saka ken wasiwas ti
ima.

Adu dagiti mabukel nga sukog ti bagi tayo.

2
 Sublianan

Naganan dagiti paset ti bagi nga maitudtudu babaen ti arrow. Pilien iti sungbat
kadagiti sao nga adda idiay kannawan. Isurat iti umno a sungbat idiay papel.

saka
1
abaga

tumeng
2 3

ima
4 siket
5
siko

Mga Tala para sa Guro

Ang modyul na ito ay naghahanda sa mga mag-aaral upang makalikha at
mailarawan ang mga hugis ng katawan ayon sa kung paano ito ginagawa o
inilalahad sa isang larawan.

3
 Amuen

Kantaen nga igiddan iti panag garaw ti saniweng a “Are You Sleeping, Lazy
Juan?”

Square and circle. Square and circle.

Triangle. Triangle.

Rectangle and oblong. Rectangle and oblong.

O-oval. Diamond.

4
 Sukimaten

Ania dagiti nadumaduma nga sukog ti naibaga idiay kanta? Biruken idiay baba
nga listaan ti nagan dagiti sukog ti Iloko. Isurat dagiti umno nga letra ti sungbat
ti papel.
Bilang English Iloko
1 Square
2 Circle
3 Triangle
4 Rectangle
5 Oblong/Oval
6 Diamond

A. rektanggulo B. trianggulo C. mara-itlog

D. kwadrado E. nagtimbukel F. dyamante

5
 Lagipen

Pagyamanin

Pilen dyay Hanay B nu ania ti ipakpakita ti ladawan dyay Hanay A. Isurat dagiti
umno nga letra ti sungbat ti papel.

Hanay A Hanay B
A. kasla letra a P
B. kasla karton a
nakalukat
1. 2. C. kasla letra a L
D. kasla nakabaligtad a
letra a J
E. kasla letra a Y

3. 4. 5.
Dagiti paset ti bagi ket maka ar aramid iti naduma duma a sukog. Dagiti sukog
ti bagi ket mabalin a:
o Nakalinted
o Nakakubbo
o Nakatiritir
o Palapad

6
 Aramiden

Kantaen ken salaen ti saniweng a “Pizza Hut.”

Pizza Hut
A Pizza hut…A Pizza hut
Kentucky Fried Chicken and a Pizza Hut.
Mc Donald’s, Mc Donald’s
Kentucky Fried Chicken and a Pizza Hut.

Dagitoy dagiti garaw idiay kanta.

Pizza Hut – iunnat dagiti ima idiay ngatwen ti ulo nga dagiti ramay ket
agsinnabat.
Kentucky Fried Chicken – iwasiwas dagiti takyag idiay sikigan.
Mc Donalds – ingato dagiti ima ken iparabaw nga agsinnabat dagiti ramay idiay
ngatwen ti ulo.
Idrowing dagiti nabuo nga sukog idiay kanta.

Bahagi ng Awit Hugis na Nabuo

1 Pizza Hut
2 Kentucky Fried Chicken
3 Mc Donald’s

7
 Pannubok
Ania nga letra ti naaramid kadagiti sumaganad a garaw nga adda iti ladawan?
Pilien ti sungbat diay uneg ti kahon.

Bb Cc Ff Xx Yy

_____1. _____2. _____3.

_____4. ____5.

8
 Kanayunan nga Aramiden
Isurat dagiti sumaganad a sao iti angin babaen dagiti sukog nga aramiden iti
tunggal letra.
1. LAMES 2. KAMATIS 3. BAKA
Sungbatan dagiti sumaganad a damdamag nga addaan kinapudno.
Wen Saan Sumagmamano
Naisukog ko kadi nga umno dagiti letra?
Narigatanak kadi nga nagsurat kadagiti
sukog ?
Amin kadi a letra ket naisukog ko babaen
kadagiti ramay ko?

Aralin
Dagiti Sukog ti Bagi
2

9
 Sublianan
Kitaen dagiti sumaganad a ladawan. Ania a letra ti nabuo babaen iti panagusar
ti bagi. Pilien ti letra ti umno a sungbat idiay uneg ti kahon.

a. titik P b. titik J c. titik B d. titik X e. titik T

_____1. _____2. _____3.

_____4. _____5.

Sukimaten
Kantaen, "Ulo ken Tingnged", iti saniweng a "Paa, Tuhod", adalen a nalaing
dagiti sukog ti bagi a mabuo.

Ulo ken Tingnged

Ulo ken tingnged
Abaga ken ti siket
Tumeng ken ti saka
Tumeng ken ti saka

10
 Pagyamanin

Ania dagiti sukog nga nabuo kadagiti garaw nga inaramid bayat kankantaen ti
"Ulo ken Tingnged"?

___________ ____________ ___________ ____________

Lagipen

Dagiti kanta a pang-ubing akas Bahay Kubo, Magtanim ay Di Biro, Ulo ken
Tingnged, ken Pizza Hut , ket mabalin a salaam ti naduma duma a garaw ken
posisyon iti bagi tapno makabuo iti sukog babaen ti panagdumog,
panangingato ti ima ken saka ken dadduma pay.

Nu maikutim iti bagim ken makabuo ka iti nadumaduma a sukog, sigurado nga
sika ket maragsakan ken agbalin nga nasqlun-at nga ubing.

11
 Aramiden

Agwatwat tayo! Kantaen ti Leron Leron Sinta bayat nga ar aramiden dagti
sumaganad a ladawan. Kalpasan na ket ibaga dagiti naduma duma a sukog ti
bagi a naaramid.

Ania dagiti nabuo nga sukog ti bagi bayat a sika ket agwatwatwat?
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________

12
 Pannubok

Kantaen ti “Fruit Salad Song.” Tunggal prutas ayan ti kanta ket adda batog na a
posisyon ti bagi.
Watermelon – ingato ti dua nga ima nga nakadikket iti dua a saka.
Papaya – iunnat ti dua nga ima a nakabatog iti abaga bayat a nakakayang.
Banana – ikabil iti dua nga ima iti igid, ingato iti kannawan a saka sa ikabil iti
kannigid a tumeng.

Fruit Salad Song

Watermelon, watermelon

Papaya, papaya

Banana, banana

Banana, banana

Fruit salad, fruit salad

Ania dagiti sukog wenn letra nga nabuo kadagiti garaw nga inaramid ayan ti
kanta?
Bahagi ng Awit Hugis na Nabuo
1 Watermelon
2 Papaya
3 Banana

Naaramid mo kadi dagiti umno a garaw ayan ti kanta nga “Fruit Salad Song?”
Kasanom nga inaramid dagitoy?

13
Ikkan ti kur-it (/) kahon a maiyannatup iti naaramid mo a garaw. Agbalin ka a
pudno kadagiti sungbat mo.
Wen Saan
1. Naaramid mo kadi nga naurnos ken umno dagiti
sumaganad a garaw?
 naingato ti dua nga ima nga nakadikket iti dua a saka.
 naiunnat ti dua nga ima a nakabatog iti abaga bayat a
nakakayang.
 naikabil iti dua nga ima iti igid, naingato iti kannawan a
saka sa ikabil iti kannigid a tumeng.
2. Naaramid nga naurnos dagiti sumaganad?
 Palapad
 Nalinted
 Nakakubbo
3. Naragsak ka kadi bayat ar-aramidem ti aktibidad?

Kanayunan nga Aramiden

Agbirok iti kapareha a kabbalay, maalin a ni nanang, tatang, wenno kakabsat.
Agay-ayam iti "Pinugtuan", tulden dagiti ladawan nga adda iti tunggal istasyon
sa pagtuan daytoy iti kapareha nu ania a sukog wenno letra. Nu mapugtuan ket
mabalin nga umakar iti sumaruno nga istasyon. Ti addaan ti kaababaan nga oras
ket isu ti mangabak.

Taray Taray Taray

Salas Kusina Asideg idiay Banyo
ruangan ti
balay
Umuna Maikapat
Maikadua Maikatlo nga
nga nga
nga Istasyon Istasyon
Istasyon Istasyon

14
 Aralin
Dagiti Garaw ti Bagi
3
Iti napalabas nga nagadalan idiay Aralin 1 ket naamwam dagiti paset ti bagi
tayo ket nakaaramid ti nadumaduma a sukog. Dagitoy a sukog ket mabuo
tunggal aggaraw iti bagi tayo. Dagitoy a garaw iti bagi tayo ket mabalin nga
aggapo idiay pinakasimple nga trabahuen diay uneg ti balay, pagadalan,
komunidad wenno dagiti maar-aramid a garaw ti bagi a madi tayo
mapupuutan.

Padasen

Aramiden nga umno dagiti sumaganad a garaw. (Sumango iti sarming bayat
nga ar aramidem dagiti sumaganad tapno Makita nu umno dagiti sukog ti bagi.)
1. Umno nga pannagna 2. Umno nga 3. Umno nga
panagtakder panagtugaw

Ikkan ti kur-it () ti umno nga sungbat dagiti listaan kalpasan nga naaramid mo
dagiti garaw.
Kanayon Sagpaminsan Saan
nga
pulos
1. Nakalinted kadi ti bukut ko?
2. Naaramid ko kadi nga alisto dagiti
garaw?
3. Nakariknaak kadi iti rigat bayat ar
aramiden ken kalpasan dagiti
garaw?
4. Ar-aramidek kadi nga inaldaw
dagitoy a garaw?
5. Ammok kadin ti pateg iti agbalin nga
nasalun-at ken napigsa tapno
maaramid ko dagiti umno a garaw?

15
 Sublianan

Pagbinnatugen dagiti paset iti bagi ken sukog nga adda iti numero. Isurat iti
letra ti umno a sungbat.

1. A.

2. B.

3. C.

4. D.

5. E.

16
 Amuen

Mga Tala para sa Guro

Ang modyul na ito ay naghahanda sa mga mag-aaral upang makalikha at
mailarawan ang mga kilos ng katawan ayon sa kung paano ito ginagawa o
inilalahad sa isang larawan.

Ibasar idiay puzzle nga adda idiay sukog nga maraitlog, biruken dagiti sao.
Dagitoy ket mabalin nga nakaidda, nakairig, wenno pasubli. Kur-itan ti tsek (/)
nu ti sarita ket masarakan iti puzzle ken kur-itan met ti ekis (x) nu saan.

1. pannagna 2. panagtaray 3. panagbasa 4.

parintumeng 5. panagsurat 6. panagidda

Dagiti Garaw ti Bagi

P A S A B G A N A P
A P A N A G I D D A
R M R G X P K J R N
I G R B I A C V U A
N G W L T H D X H G
T G W G Q Q G C V T
U P A N N A G N A A
M P G J N D V I P R
E A L U S G A P P A
N O G M W Z C Q L Y
G F H Y X A D R M T

17
 Sukimaten
Isurat dagiti paset ti bagi nga inusar kadagiti garaw nga adda iti puzzle.

Pagyamanin
Garaw Paset ti Bagi nga Nausar
1 Hal. Panagidda Likudan ti bagi manipud ulo inggana saka
2 Pannagna
3 Parintumeng
4 Panagsurat
5 Panagtaray

Aramiden dagiti sumaganad nga addaan panagannad. Kalpasan na ket

sungbatan dagiti saludsod nga adda iti tseklis.

1. Agtugaw idiay datar nga nakaunnat ken nakasina dagiti luppo(inggana kaya)
kalpasan na ket iunnat dagiti takiag iti agsinnumbangir nga sikigan.
2. Tumakder iti nalinted nga agdinnikket dagiti saka sa ikabil dagiti ima iti
agsinnumbangir nga siket.

18
 Dagiti Saludsod Wen Saan
Maysa lang kadi nga paset ti bagi ti nausar iti
panaggaraw?
Dagiti paset kadi ti bagi ket nalaka a naikuti ken nakasurot
iti umno nga oras?
Nalaka kadi nga ulit ulite dagiti naited nga garaw?

Lagipen

Dagiti ar-aramiden iti bagi tayo ket saan laeng nga dagiti garaw nga kayat tayo
nga aramiden nu di ket adda dagiti tignay nga wenno garaw a di tay
mapupuutan nga ar-aramiden tayo.

Masapul a naannad tayo nga kinanayun kadagiti garaw nga intay ar-aramiden
tapno masalakniban tayo ti bagi ken ti dadduma nga tao.

Tunggal tignay nga intay ar-aramiden ket rumbeng nga maiyannatup iti unmo
nga lugar.

19
 Aramiden

Suruten dagiti sumaganad a pagannurutan. Mangaramid iti sukog ken garaw ti

bagi. Idrowing dagiti sukog a mabuo iti tunggal garaw.

__________1. Tumakder iti nalinted ken ipilko iti ngato a paset ti bagi pababa.

__________2. Iunnat dagiti takiag bayat nakasara dagitoy. Kalpasan na iukrad

ti tangan ken pangando iti agsinnumbangir nga ima.
Pagbatugen dagiti parehas nga tangan ken pangando.

__________3. Tumakder iti nalinted nga aginnasideg dagiti saka. Kalpasan na

ingato dagiti takiag nga medyo nakairig. Pagsinaen dagiti saka
nga adda baet na nga dua nga ruler. (Saanen nga mangala iti
ruler, rukuden iti panunot.)

Pannubok
Igrupo dagiti tignay wenno garaw iti bagi ayan ti lugar nga umno nga
aramiden. Isurat dagiti letra ti umno nga sungbat.
A. Panagdengngeg kadagiti manursuro.
B. Panagay-ayam iti kinnamatan
C. Panagidulin ti nagiddan
D. Panaglaba kadagiti mureng nga pagan-anay
E. Panagkikintawa ti napigsa gapu iti ragsak
F. Panagsurat kadagiti insuro ni maestro wenno maestra
G. Panagbuya ti Telebisyon kadwa iti pamilya
Pagtaengan Pagadalan Parke at Wenno
Pagay-ayaman
1. 4. 6.
2. 5. 7.
3.

20
 Kanayunan nga Aramiden

Panunutem nga sika ket mapan idiay away kas makita idiay ladawan. Ania
dagiti mabalin nga garaw ti bagi ti mabalin mo nga aramiden ditoy. Mangted ti
uppat (4).

Numero Garaw ti Bagi wenno Tignay

1 Pagtuladan: Panaguli ti kayo.
2
3
4
5

21
 Aralin
Dagiti Garaw ti Bagi
4
Sublianan

Ania dagiti garaw wenno tignay nga ipakpita ti ladawan. Isurat ti mabuo a sao
idiay papel.

1.

2.

3.

4.

5.

22
 Sukimaten
Suruten ti ramay iti dalan nga mapan campsite. tunngal istasyon ket adda
tuladen a tignay wenno garaw tapno makaapan iti sabali nga istasyon.

Pagrugyan

Pagyamanin
Ania dagiti garaw nga inaramid mo tapno madanun mo diay campsite? Isurat
dagiti umno nga sungbat idiay papel.

23
Kantaen nga adda ti garaw ti kanta nga “Nu sika ket naragsak.” Usaren dagiti
sao nga naugedan a pangsukat kadagit tignay wenno garaw.
KUNG IKAW AY MASAYA
Nu sika ket naragsak agkatawa ka! Ha! Ha!
Nu sika ket naragsak agkatawa ka! Ha! Ha!
Nu sika ket naragsak biag mo ket sumalun-at!
Nu sika ket naragsak agkatawa ka! Ha! Ha!

(aglagto, agtipat, agsala)

Lagipen

Dagiti tignay wenno garaw iti bagi ket mabalin a maaramid diay pagtaengan,
pagadalan, wenno komunidad. Nu dagiti tignay ket maaramid nga umno ken
nasayaat makatulong dagitoy iti panag pasalun-at ti bagi ken kapanunutan.

24
 Aramiden

Ania a tignay ti ar-aramiden kadagiti sumaganad?

1. Pagsakdo ti danum
a. panagtaray b. panagidda
c. panagdumog d. panaglagto
2. Pagmula
a. panagtugaw b. panagtayyek
c. panagidda d. panaglagto
3. Panagsallapay ti bado
a. panagtakder b. panagsipa
c. panagsurat d. panagidda

25
 Pannubok

Kitaen dagiti ladawan. Ania a tignay ti rumbeng nga aramiden tapno makalasat
ka. Mabalin nga aramiden dagiti tignay bayat a sungsungbatan dagitoy.

_____1. _____2.

_____3. _____4.

_____5.

A. panaglagto B. panaglayaw C. pannagna

D. panagkaradap E. panagdumog

Kanayunan nga Aramiden

Isurat dagiti letra ti nagan baaben iti panagusar kadagiti paset ti bagi. Mabalin
a sumango iti sarming wenno agpaala iti video bayat ar-aramiden daytoy.

26
 27
Aramiden:
Pagyamanin: Sublianan:
Pannubok - - depende ti sungbat
- depende ti sungbat ti 1. D
l ti ubing
ubing 2. A
t 3. C
b 7. 4. B
6.
5. T
Aralin 2
Kanayunan nga Aramiden:
Pannubok:
aramiden 1.
1. Y
- depende ti sungbat ti
2. X 2.
ubing
3. C
4. B 3.
5. F
Pagyamanin: Sukimaten: Sublianan: Padasen:
1. b 1. kwadrado 1. abaga Nalinted
2. c 2. nagtimbukel 2. siko
1. Napuskol
3. d 3. trianggulo 3. siket
2. Kubbo
4. e 4. rektanggulo 4. tumeng
3. Nakaunnat
5. a 5. maraitlog 5. saka
4. Nakatiritir
6. dyamante
Aralin 1
Susi sa Pagwawasto
 28
Pannubok: Sublianan:
Aramiden:
Pagyamanin:
1. A at B 1. Panagtaray
1. C
2. C (Dagiti mabalin a 2. Panagidda
2. A
sungbat) 3. Panaglagto
3. D 3. A
dumog, langoy, kugtar, 4. Pannagna
4. B parintumeng, lagto 5. Panagtugaw
5. E
Aralin 4
Aramiden:
Pannubok:
Pagyamanin: Pagyamanin:
- depende ti sungbat ti 1. C
- depende ti sungbat ti
ubing 2. D
1. ubing
3. G
9. 4. A 8.
5. F
2.
6. B
7. E
3.
Sukimaten: Adalen: Sublianan: Padasen:
-Dagiti mabalin a 1. / - depende ti sungbat ti
sungbat: 2. / 1. C wenno E ubing
1. saka, gurong, luppo 3. x 2. D
2. tumeng, saka 4. /
3. mata,bibi, ima 5. /
3. A
4. saka, tumeng 6. / 4. B
5. ima, mata 5. C wenno E
6.bukot, ulo, likod
Aralin 3
Sanggunian
DepEd (2013). Music, Art, Physical Education and Health 2. Patnubay ng Guro
(Tagalog). First Edition.

DepEd (2013). Music, Art, Physical Education and Health 2. Kagamitan ng Mag-
aaral (Tagalog). First Edition.

DepEd (2016). K to 12 Curriculum Guide. Physical Education

29
Para sa mga katanungan o puna, sumulat o tumawag sa:

Department of Education - Bureau of Learning Resources (DepEd-BLR)

Ground Floor, Bonifacio Bldg., DepEd Complex

Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600

Telefax: (632) 8634-1072; 8634-1054; 8631-4985

Email Address: blr.lrqad@deped.gov.ph * blr.lrpd@deped.gov.ph