Ben endişesizim.

Mükemmel olmamakla ilgili tüm korkuları serbest

bırakıyorum. Ben yeterince iyiyim. Ben kendi
yolumda mükemmelim.
Tüm beklentilerden vazgeçtim. Hayal ettiğim hayatı
yaşamakta özgürüm.
Başkalarını kontrol etme ihtiyacını bıraktım.
Başkalarının kendi yollarını çizmelerine izin veririm.
Sahip olduklarım ruhumu beslemez. Bir şeyleri
biriktirme arzusundan kurtuldum.
Eşyaları özgürce veririm.
Önümde dağınık olmayan bir alan görüyorum.
Hayatımda ruhsal gelişimimi engelleyen şeylere veda
ediyorum.
Aşkla geçmiş ilişkilerimi bırakıyorum ve hayatıma
yeni aşkın girmesine yer açmak için ruhumu geçmişe
zincirlerden temizliyorum.
Geçmiş ilişkilerden gelen olumlu hatıralara tutunuyor
ve karanlık hatıraları sevgiyle bırakıyorum.
Hayatımı kısıtlama olmadan yaşıyorum.
ben bağlı değilim. Mülkiyet ve yükümlülükler bana
engel değil.
Özgürlüğü seçiyorum ve açık bir yolu engelleyen her
şeyi salıveriyorum.
Beni geride tutan yüklerden arınmış, sınırsız, ileriye
doğru hareket eden enerjik bir hayat yaşıyorum.
Bırakıyorum! bıraktım! Ellerimle kontrollerden
uzaklaşıyorum.
Kısıtlamalar olmadan özgürce nefes alıyorum.
Enerjim, esen rüzgarların yanında umursamadan
akıyor.
Geçmiş gitti, gelecek belirsiz. Bugün şimdi ve ben
onunla yüzleşiyorum.
Pişmanlıklarımdan vazgeçtim. Geçmişteki yanlış
adımlarımın bana öğrettiği dersler için minnettarım.
Kaotik maymun zihnimi serbest bırakıyorum. Zihnim
dikkat dağıtıcı şeylerden arınmış durumda.
Odaklandım.
Yüklerden özgürüm.
Daha az-çoktur zihniyetini benimsiyorum.
Yaşam tarzımı küçültmek, her gün daha fazla
temizlemek konusunda sorun yok.