K圃調書聞置RIAN PEN重油D賞KAN MA脚

関山曲直耽型塾唾塑巾鳴郎心細的剛直
TEL: 082-47事473
心血種坤田の皿蝕こ〇倍J心血B狐連
EAKS: 082-473584
的鴫九y種 Porlal R握§mi: jpnsa mwak. mce.gov.Iny

930与0睡週睦§義経的確k E-血cl: j p血§櫨r郷Wak@moo. gov.血y

Ruj. Tuan
Ruj, Kami : JPNSW4.600-4/2侶(1 2〉
丁a「ikh ‥ OI Ap「i12022

Semua Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah

YBrs. D「./ Tuan/ Puan,

SURAT PEMAKLUMAN PEしAKSANAAN UJIAN STANDARD KECERGASAN F!ZIKAし

KEBANGSAAN UNTuK MURID MAしAYSIA (SEGAK) BERUMUR lO H書NGGA
17 TAHuN BAGI KAしENDAR AKADEMIK SES1 2O2212023

Dengan homatnya surat da「ipada Bahagian Pembangunan Ku「ikuium (BPK),

Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM)軍dengan no. ruj: KPM,600-3/3n9 (1 8) berta「ikh
1 7 Feb「ua「i 2022 dirujuk,

… 2. Sehubungan dengan itu, YBrs. D「./ tuan/ Puan dimohon untuk memakiumkan
kandungan surat pemakluman dan memanjangkan surat ini ke semua sekolah rchdah dan
Sekolah menengah di bawah seiiaan masing-maSing. Bersama-Sama ini juga disertakan
Surat daripada KPM yang be「keterangan send亜 untuk 「し由kan dan tindakan
YB「s. Dr./ tuan/ puan seIanjutnya,

3-  Sebarang pertanyaan berkaitan perkara di atas, Pihak YBrs. D「./ tuan/ Puan boIeh
menghubungi pegawai yang dipertanggungjawabkan, Encik Nawi bin RazaIi d=alian
O82- 473572.

Ke巾asama dan pe「hatian daripada pihak YBrs. Dr./ tuan/ puan da!am perka「a ini amat
dihargai dan didahuIui dengan ucapan terima kasih.

Sekian.

``WAWASAN KEMAKMuRAN BERSAIVIA 2030"

``BERKH書DMAT uNTuK NEGARA,,

Saya yang menjaIankan amanah,

(し案EWJEW KIONG )
Sekto「 Pembe廟aran
b,P Pengarah Pendidikan
Jabatan Pendidikan Negeri Sarawak

S.k l. Fail Timbul Pengarah Pendidikan Sa略Wak

島馳㍍伽爛鵬2。2猟,2ひ。 , 。42磁
JPNSW4.600-4/2/8 (1 2)

Senal.ai Eda寡an:

1. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pend軸kan Daerah Kuching

2. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Padawan

3, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Samarahan

4. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Bau

5, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Serian

6. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Lundu

7, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Simu巾an

8. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Sri Aman

9. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Betong

l O. Pegawai Pendidikan Daerah

P句abat Pend軸kan Daerah Saratok

出, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Sarikei

12. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pend軸kan Daerah Meradong

13. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pend軸kan Daerah Lubok Antu

14. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Sibu

15. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Julau
JPNSW4,600-4俄/8 (1 2)

1 6. Pegawai Pendidikan Dae「ah

Pejabat Pendidikan Daerah Se!angau

1 7. Pegawai Pendidikan Dae「ah

Pejabat Pendidikan Daerah Kanowit

18. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah SeIangau

1 9, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Mukah

20. Pegawai Pendidikan Dae「ah

Pejabat Pendidikan Daerah Daro

21. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Daiat

22. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Kapit

23. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Song

24, Pegawai Peれdidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah SebauhI Tatau

25. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Be看aga

26. Pegawai Pendidikan Daerah

P句abat Pendidikan Daerah Bintuiu

27. Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Baram

28, Pegawai Pendidikan Daerah

Pejabat Pendidikan Daerah Subis

29, Pegawai Pendidikan Dae「ah

Pejabat Pendidikan Daerah Limbang

30. Pegawai Pendidikan Dae「ah

Pejabat Pendidikan Daerah Lawas

 Baha容隠れPe鵬ぬ調gun曇れ伽欣ulum
同軸肋De晦胸拗鳩癌胸
Ke鵬され鳩晴れP軸舶d触れ鵬laやia
鵬請γ of郭場合鮫肌 青身 ; Oみ8朗的2000
A贈る4,6鴫, Blok巨9 匿署罷 ;概を8純899f7 /鈍い8β綿0560
ふ寄棚田膿胸 語的劫血糊肌肋Oe.goγ棚y
KompIeks Ke両種an Pa調el E
Pusa押en館的i隠n Ke陶ja袖Persekutuan
6蜜6o4 PU“蘭書AJAYA

R巾: K尋mi : KP
丁a融h :暮
圏圏圏
S管NARAI EDARAN S重PERTl削り棚P眼AN A

Y容hg. D軸uk/Dato性uan/Puan ,

PELÅKSÅ鵬AÅN uJ書AN STA聞ARD KEC轍GASÅN FIZ喜KAL K蹄ANGSAAN

UNTUK附uRIB SEKOLAH蘭AしAYSIA (SEGAK) B駅u鵬UR lO HING頓A 17
TA鱒UN BAG書KAL削DA畦AKADE肌K SESI 2O22/20綿

Denga両o調nat噂a Pelr鳴語di a飴s adaIah dir叫uk.

2・ Berdasarkan樹enda「Akademjk, Sesi Persekolahan 2022俊偶23 ak翻bermuIa

P雷da 21 Mac 2022・ Sehubungan de喝an軸, Kementerian Pendid鵬n Malaysia (KPM)

ngIn memakIumkan bahawa Uj遣n SEGAK bagj m面d b執LImu「 lO hingga 17 tahun
ITahun 4 hingga Tingkatan 5) bagi sesi 2022堪023 ak尋n d胞keanakan sepe鵬be融utこ

Perka事a 丁a轟kh TempohK脚ciMasuk Ke叩如SanS王G鼻Kタ 蘭uatTurunSlip Ti巾daka職

Pe霊aksan亀重n Kepりtu昌andan 胃engesahanData S巨GAK2舵2

岬紬富貴GAK 9Me輔n餌a 9Meihingga PanitiaPJI Gu「uPJ/ Penoめng Kanan Pentadbiran/

peぬ鵬a 30」un之022 310gQS之0芝2

UjianSEGAK 3O貼oberhingga 3Oktobe「hingga

kedua 30Nove鵬be「202之 31ロise調be「2022 PKl

3・ PeIaksanaan岬an SEGAK sebanyak dua闘Setahun mulaj bulan Mei adalah

Sejaj針dengan has隠t KPM memas髄kan mu同Sen鱈asa a龍f meIakukan ak締滴鯨zikal
u血k meningkatkan dan mengekalkan kece喝aSan晒kal bagi mendapatkan

S紳輔抑咽の梅南e鵬府議柵や融的融的g
KP肌60耽解け9 (印

4. KPM 担ga ingin m印gingatkan pihak seめぬh §uPaya 岬an SEGAK

d撮aksanakan dengan mema軸i Garis Panduan Peぬksa陥an SEGAK (Pe庇a胞1 5葛0)

yang terd尋pat da略m Ga塙e Panduan Pengurusan dan誌ngoperasian Sekolah 3.0

(SePer髄dalam Lampiran B) se鳴V鵬的Pelaksanaan S巨GAK daぬm Norma Baharu
yang boleh d撮ayari melalui ∴∴ paufan YouTube BPK
h龍os掘硯棚/. VO u粗be , cOm/Watch?v=V3S Kk9stu DM.

5, BPK juga m削lOhon ke車Sama Y軌g. Datu朋〕ato栂an/Puan bagi memas軸隠n

se甑ap se olah meぬkeanakan叫yan SEGAK, me喝unCi masuk kepufusan SEGAK d紬
membLIat PengeSahan data SEGAK d割am t削叩Oh yang脚d縫患pkan §eぬ
memakIumfan胎ndungan s踊at軸kepada pegawai韓ng beぬnggungjaw負b di
J郭atan Pe同idikan Negeri 〈JPN〉, P軸bat Pendid暁n Dae脆臨(PPD) dan sem脚
SekQIah di bawah pentadbi略n YBhg。 Datu酬D翻晒し霊納付uam

6. Sebarang pe鳴nyaan, P航ak YBhg‘ Datu舶to’姐an佃uan bc鴫h menghub叩gi

Cik Kamariah軸龍Mohd Yassin di tal治n O3n随842044 dan Puan Nur Haswani binti
棚azぬn diねIian O3-尋8842295.

Segafa囲an dan ke直Sama Y削g. Datuk/Dato明し脇n佃uan鞠ねhu廟dengan

uc蚤韓n晦「ima kas乱

Sek由れ.

騰WAWASÅN KEMAK舶U鼠AN BERSA舶A 2030,,

l重BER嶋削寄附AT uNTUK NEGARA暮,

Saya y袖g調台車I貧nkan合manah書

三一二二⊃

蓋董重畳叢

2
KP肌600-3I3n9 (将)

し鼻議剛鼠AN A

S重鵬A罵A置重りA鼠AN

l・ Penga胎h Pendidikan
Jabatan Pendidikan Negeri Pe「ak

Ja鳴れ丁un AbduI R尋之ak

30640 1poh
PE慮AK DARUL R旧ZUAN

2. Pengarah Pendidikan
Jabatan Pendidikan Negeri SeIango「
Jaぬn Jさmbu Bo1 4/3E, Seksyen 4
40604 Sh合h創a請
SEIJ¥NGOR DARUL EHSAN

3・ Penga「急h Pen舶ikan
Jabatan Pendidikan Nege「i Johor

間鴨ma P容れd油睦され
Ja竃an丁u請Abdul R亀之急k
80604 Johor Bha調
JO請OR DARUL TAKZI舶

4. Pengarah Pendi蹄an
Jabatan Pendidikan Negeri Pahang
Bandar lnde胎Mahk融a
256腿Kuantan
PA軸ANG DÅRUL舶ÅK棚uR

5. Pe鴫a胎hPe雨軸k訓
Jabatan Pend脚kan Negeri Sabah
Wisma 」aba向n Pe融idikan Negeri Sabah
Jalan Punai Tanah, Likas
88450 Kota Kinab尋lu
SABAH

6. Penga胎h Pendid練an
Jabatan Pendidikan Nege「i Sarawak

Ja!an D軸Om翻k O挿JaIan Bako

Petra Jaya
9約50 K細謝れg
SA罵AWAK
KPM.600喜3伯仲9 (凋)
しA鵬剛只A憎冨

P冨LAKSANAA N
STANDARD KECERGASAN F[ZIKAしK冨BANGSAAN
uN丁uK榔URID SEKOしAH MAしAYSIA
(S巨GAK)

(Berdasa「kan G軸s Panduan Pengurusan dan Pengoperasian Sekolah 3.0)

` γ
KPM.600・313n9 (沌)

15・ P袖duan Pelaksanaan Sぬ調da「d Kece喝asan FizikaI K的angsa翻Un餌k

舶面d Seko書袖MaIaysia (SEGAK)

Panduan PeIaksanaan S隠ndard Kecergasan Fizikal Kebangsaan u融uk Murid

Seko霊ah MaIaysia (SEGAK) ini disediakan sebagai r叫ukan dan panduan kepada

Pentndbir serta gu調di seko!ah記ndah dan menengah untuk meIakcanakan噂an

SEGAK" Garis panduan ini pe血dibacg白海rsama-Sama Su融Peke輔ng耽htisas
Kemen廟an Pendidikan Malay§ia割はngan 2 Tahun 2016 Standard Kece喝aSan
F屯ikal Kebangsaan u血k M面d Sekoぬh Ma事aysia (SEGAKL su隠t Sia略n dan
a胎han serta pe略tu輪n berkaitan yang dikeluarkan∴OIeh KPM dg加semasa ke

Se鵬aSa.

15〃1 Pe輪的n寄a調丁a喝蜜伽郭awab

Peranan dan tanggungjawab umum pihak yang刷ibat adaIah弱per噛

be「練u章:

1 5.1.1 Pen屯dbi「 Sekolah

主 memaklumkan kepada guru bahawa.抑an SEGAK

dibena「kan dengan mengambil ki隠 Pe巾a隠kan 軸楓,
kebe「sihan dan keseIama由n;

組 mengadakan sesi ta離mat prosedu「 pelaksa鵬an 叩an

SEGAK kepada guru鶉rぬwarga sekolah;

iii.∴ menyeba血askan prosedu「 dan panduan peぬksanaan哩an

SuPaya mudah dir叫uk oleh guru se鷹a mu融;

iv. mendapatkan kebenaran be山鳩daripada弛u bapa伸餅直ga

dan memak山mkan jadual peIaks紬飽n叫y急n SEGAK k阜Pada
me晦ka:

V. mem貧S甑kan mu「id yang bergejala馳ak d組enarkan mengikuti

ujian SEGAK;

Vi. memas駅an 坤an SEGAK yang d圃ankan oleh guru

me鵬a加hi p調Sedu「坤an yang制急h胡散亀pk紬;

Vii. memastikan岬an SEGAK d胆k§anakan berぬsa庇an SOP

yang sedang berku報 kuasa dengan mengambil k手話

Penjarakan fizi胎案, kebersihan dan keselamatan; dan

viii- memberi penekanan kepada aspek kebersihan sebeIum,

SemaSa dan selepas uran dUalankan.

KPM.600-3I3〃9 (鴫)

15.1.2 Guru Pend融kan Jasmani

i. mera鵬Cang可ian SEGAK mengikut闘angan mu融yang boleh

mer桓Ian時ian pada satl鳩atu SeSi dan mengikut kesesuaian
Saiz関ang項an dalam kawasan sekolah dengan mengam闘
kira pe巾a略kan能ikal;

ii. menyediakan peIan susun afu「 dengan mengop髄mumkan

Pengguna合冊胎ng yang bersesuaian s印ert昭ewasan Iapang

beめumbung, gelanggang a屯u dewan dengan pinfu dan
軸軟ap的母胎un拙k pe巾guぬ脂an;

iii・ menyed融a両aluan晦ra略h dan seh細di kawas紬画an bagi

mengawal pe喝erakan murid pada satu置Sa山 masa dan
m執geぬkk紬kesesakan 「ua鴫gこdan

iv. meぬk疎an sanitasi pada se増ap permukaan perafaぬn da鴫

Sebarang permukaan yang kerap disentuh se髄p kaIi

Sebe肥州

V" dan selepas digunakan oleh mu融. Gu則digaIakkan memakai

Sa鵬ng屯ngan getah semasa me鵬anitasi bagi menge!akk貧n

i輔asi bahan kimia.

15工.3 Mu巾d

i. mu舶 hendaklah membawa air minuman, tuala muk貧賀

Pe昭latan peribadi sendiri, alat t踊S dan b唇kas atan pIas敵

menyimpan pe鞠up muka serta馳ak dib色narkan be「kongsi

dengan mu同書ain;

15・2 Pelaksanaan岬an SEGAl(

Pihak sekolah hendakIah memas増kan pe「k急ra yang be聴ut d油庇5an亀kan:

1 5.2場1 Sebe山m

i. kehadi隠n gu「u dan mlIrid berぬsarkan kepad亀車dual dan

Pengg網ran pelaksanaan ujian SEGAK;

ii. guru dan mu融Pe血mencuc=angan dengan air dan

Sabu種付ensan胎si隠れ智an;

iii. mu融yang mempunyai suhu badan meIeb輔37.50C舶ak

dibenarkan me巾alani噂an SEGAK;
KPM・60寄一針3仔9 〈凋)

iv・ mu舶yang mempunyai gejala∴Sepe舶ba餌k, Saki=ekak,

seisema, seSak nafas dan tidak sih蜜t馳ak dibenarkan
me巾alani ujian SEGAK sehingga §embuh;

V. Pe隠Iafan 暁rada daぬm keadaan be喝ih, Seぬmat dan

創るan胎Sika畔

Vi. pe隠ぬtan disusun dengan mem如血i pe両輪kan橋zikal satu

(1) hingga館ga (3〉 me鳴r berdasa「k合n kepada S胎融e胸

qpe館的n寄りce融鵬(SOP〉 MKN鳴南面

Vii. b臨ma棚lpe聡alinan他nd貧s berada da!am keadaan be騰ih;

dan

Viii. b軸gan mur細 y蚤ng menggunakan b触 mandi/

persalinan他ndas dihadkan meng弛ut kapasi競闘ik.

15.2.2 Semasa

i￨∴ pe巾a輪kan fizikal satu (1 ) hingga (3) mete「 dan prosedu「叫ian

pe同d巾atu輔二

a. a鞠iti memanaskan badan, regangan, Penguk鵬m

lndeks Jisim Badan (BMl)一画n Naik T肌肌Bangku,
l七kan Tubi a梶田Tekan Tu廟Ubah Su載Ringkuk Tubi
Sepa隠dan Jangk糾an Melu巾ur; dan

b. semasa mu同menunggu g師an untuk me書akukan ujian

SEGAK.

iL makIumat disampaikan seca胞lisan 患npa me触atkan

Se調軸露n暗闇・ Sek泊れy尋pe直隠鳴れ晒ka=id軟d象p負章
di彊ksanakan atau se雨uhan 馳ak dapat dielakkan,

Pemakaia叩e触p muka dan mencuci tangan dengan air dan

SabunIpensanitasiぬngan pe血diamaIk卸;

臨 guru henda脆h sen館asa membasuh fangan dengan air dan

SabunIpensanitasi tangan semasa dan seIepas

mengendalikan se舶P mu舶;

iv- mu融hendakIah menu踊s sen繭skor dapaぬn SEGAK se触p

山南n pada bo隠ng SEGAK Sekolah Rendah (BSSR) at恥

Bo「ang SEGAK Se来Qlah Menengah (BSS時
KPM.600-313〃9くけ)

V・ guru dan pembantu henda軸ah memak都 pe軸up muka

鶉maSa peIaksanaan SEGAK. Mu融的ak pe血memakai

PeIitup mLIka bag巾ian Naik Turun Bangku, Tekan Tubi a掛u

Tekan Tubi Ubah Suai dan Ringkuk Tubi Separa:

vi・ tilam senaman bag時ぬn Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah
Suai dan Ringkuk丁ubi Sepa略hendaklah menggunakan舶m
Senaman 闘S air dan disa融asi setiap kaii s割epas
digunakan. Bagi yang menggunakan鵬m §enaman紬ak
畦蛸s air再ermukaan鵬m hendakぬh ditufup dengan bahan
kaIis air agar mudah disan弛esi.

V鉦 span bag亘nan Tekan Tubi atau Tekan Tubi Ubah Suai

hendakiah dib亀IIIt dengan bahan kalis air aga「 mudah

disanitasi se櫛ap ka隔seIepas digunakan;

viii. memas駄an mu融memakai s軸ing dan kasut yang bersih

bagi叫ian Naik Tu恥n Bangku, Tekan Tubi a鳴u Tekan Tubi
ubah Suai dan Ringkuk Tubi Separa; dan ‘ γ

ix. mem稀tikan mu融memakai stoking bagi Penguk輔a両ndeks

Jisim Badan t昏細) dan ujian Jangkauan Melu申「.

15.2.3 SeIepas

i. pe「ala隠n dibers師kan畑sanitasi dan disimpan dengan baik

selepas digun貧kan;

ii. ruang鵬mpat yang digunakan dibersthkan selepas a舶Viti

dija霊ankan;

iii. mu「id馳ak dibenarkan be隠e血han dan b朝saIaman selepas

協調at aktil璃;

iv.∴mu間dan gu調Pe血menouc=削gan dengan ai「 dan

Sabun佃ensan臨si向ngan s亀lepas tamat a舶V姉dan

V. mu「id dan guru pe血meninggaIkan kawasan ak蹄v髄dengan

kada「 sege昭Seiepas協mat akti湘d.

KP肌600葛3I3n9くけ)

15・3 Penyesuaian Prosedu「閏an SEGAK Berdasal‘kan Buku Panduan

SEGAK 2016

Jawafankuasa henda咽如memastikan prosedu「 berikut dilaksanakan :

15・3.1 Penguku剛両deks Jisim Badan (B帆〉:

Gu調sahaja diben割rkan u血k mengLIku「軸ggi dan menimbang
berat badan murid,

15"3'2朝ran Naik Turun B翻gku 3 Minit:

Seo「ang peぬku sahata dibenarkan pada satu b徴ngku dan

Pemba雨両erd腫Safu (1) hingga髄ga 〈3) meter di hadapaれpelaku.

15-3.3 叫ian Tekan Tubfafau Tekan Tub間bah Suai:

Pemba帆berada satu (1) hingga tiga (3) mete「 di hadapan pe!aku.

15￨3・4 明急n Ringkuk Tubi Separa:

Pembantu b削ada satu (1) hingg貧tiga峰〉 mete「di hadapan p軸ku.

15・3・5 噂an J盆ngkauan MeIu函r二

i. gu「u sebagai pembantu untuk membaca ja岬k yang dicapai

調u轟d; d尋n

ii, gu調的ak perlu menyenfuh Iutut murid semasa mu融

mel貧kuk尋n申寓乱