SOALAN ULANGKAJI

SAINS SUKAN TINGKATAN 5

BIDANG 4

1. Kecergasan fizikal yang dikategorikan sebagai kecergasan berasaskan kesihatan dan

kecergasan lakuan motor membolehkan tubuh badan bertindak balas atau menyesuaikan diri
terhadap keperluan harian dan tekanan fizikal badan.

(a) Lakar peta minda bagi kecergasan berasaskan kesihatan dengan komponen-komponen
berkaitan, dan peta minda bagi kecergasan lakuan motor. [11 ]

(b) Bezakan antara kecergasan berasaskan kesihatan dengan kecergasan berasaskan lakuan
motor. [2]
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________