3.

2 JENIS-JENIS GERAKAN

1. Gerakan Linear
 Gerakan linear terhasil apabila daya
diaplikasikan ke pusat graviti jasad.
 Daya yang menghasilkan gerakan linear ialah
Gerakan Rektilinear
daya sentrik.
 Gerakan berlaku dalam garis lurus iaitu Gerakan Kurvilinear
menegak dan mendatar pada jarak dan
tempoh masa yang sama.
 Keadaan jasad dalam gerakan linear juga
tidak mengalami perubahan bentuk.
Gerakan Rektilinear

 Pergerakan ini melibatkan sasaran

dalam satu landasan yang lurus.
 Sebagai contoh, gerakan lompatan
dalam acara palang gimnastik.
 Pergerakan ini membuatkan
kedudukan sendi bahu dan pinggul
bergerak pada arah yang sama.
 Gerakan Kurvilinear

 Pergerakan ini melibatkan

pergerakan dalam landasan yang
melengkung dengan kedudukan
semua badan ke arah yang sama.
 Sebagai contoh, pergerakan fasa
lompatan dalam gimnastik.
 Kedudukan sendi bahu dan
pinggul masih berada dalam
keadaan yang sama
Contoh gerakan linear
dalam aktiviti sukan

 Kelajuan pada atlet berbasikal acara

pecut.
 Pelari pecut yang sedang memecut ke
garisan penamat.
 Bola yang ditendang dan arah
pergerakan bola melengkung.
Gerakan Bersudut

 Gerakan bersudut terhasil apabila titik

aplikasi daya berada di luar pusat graviti
jasad.
 Daya yang menghasilkan gerakan bersudut
ialah daya esentrik.
 Segmen jasad berubah posisi daripada
kedudukan asal ke kedudukan baharu.
 Gerakan ini berlaku di sekitar paksi dan
sendi bertindak sebagai paksi dalam gerakan
bersudut.
 Gerakan bersudut melibatkan perubahan
sudut pada sendi.
Rotasi dalaman
 Paksi rotasi
dalaman ialah
paksi yang
berpunca daripada
bahagian sendi-
sendi jasad.
Rotasi luaran
 Paksi rotasi luaran ialah
paksi yang berpunca
daripada bahagian luar
tubuh.
 Sebagai contoh, fasa
menghayun keseluruhan
tubuh dalam acara
palang gimnastik
artistik.
 Paksi rotasi tubuh ialah
palang yang digenggam.
Contoh gerakan bersudut
dalam aksi sukan

 Seorang atlet yang

sedang melakukan
putaran untuk
membaling tukul besi
 Atlet yang melakukan
terjunan dari papan
anjal.
 Semasa melakukan
pitching dalam
permainan sofbol.
Gerakan Umum
 Gerakan umum merupakan gabungan gerakan linear
dan gerakan bersudut yang berlaku di sekitar paksi
sendi.
 Secara asasnya semua gerakan manusia digambarkan
sebagai gerakan umum.
 Cth: bola sepak, hoki, berbasikal, takraw