Nama Pensyarah:

Dr. Hasnalee bin Tubah

DISEDIAKAN OLEH:
S I T I N O R S YA H I R A H B I N T I K H A I R U D D I N
S A F WA N A H B I N T I M U S A
FOKUS PEMBENTANGAN

Kesedaran Tubuh Badan Kesedaran Ruang

Pengenalan
kepada
konsep
pergerakan
Kualiti Pergerakan Hubungan
 KEMAHIRAN PERGERAKAN ASAS
Kemahiran
Lokomotor

PENDEDAHAN KEPADA
Kemahiran Bukan
Lokomotor

Manipulasi Alatan
 Bagaimanakah tubuh Apakah tubuh badan boleh
badan bergerak? lakukan?

Kualiti Kesedaran
pergerakan tubuh
badan

hubungan Kesedaran
ruang
Dengan siapa dan dengan Ke manakah tubuh badan
apa tubun badan bergerak? bergerak?
 KESEDARAN TUBUH BADAN
Merujuk kepada “apa” yang dapat dilakukan oleh tubuh badan
kita

Pemindahan
berat badan

Imbangan Layangan

Elemen
Bentuk kesedaran
badan tubuh Satah
badan
Bentuk Tubuh Badan
- Membentuk pelbagai bentuk bergantung kepada kreativiti
setiap individu

Bulat Tajam

Besar Bongkok
 Imbangan

- Keupayaan untuk mengekalkan kestabilan pelbagai anggota badan

bagi tempoh tertentu

Imbangan atas perut

Imbangan atas punggung

Imbangan sokongan belakang

 Pemindahan Berat Badan

- Berlaku apabila pusat graviti tubuh badan dipindahkan dari satu posisi
ke posisi yang lain

Imbangan
bangau

Imbangan burung
 Layangan

- Merupakan satu fasa apabila badan terapung di udara tanpa sebarang

sokongan

Lompat bintang

Lompat sambil memusing

 Satah

Satah depan
Satah mendatar Satah sisi
Dimensi abstrak yang
Membahagikan badan Membahagikan badan
membahagikan badan
kepada dua iaitu atas dan kepada dua iaitu sisi kiri
kepada dua iaitu depan
bawah dan sisi kanan
belakang
 KESEDARAN RUANG

Merujuk kepada “ke mana” badan kita boleh bergerak

 Dibahagikan kepada ruang diri dan ruang

am.
 Ruang diri merupakan ruang yang dapat
dicapai.
lokasi
 Ruang am merupakan ruang yang dilalui
apabila bergerak dari satu titik ke titik lain

Arah menunjukkan
Laluan menunjukkan pergerakan ke
pergerakan sama hadapan, ke
Kesedaran
ada lurus,
pepenjuru, zig-zag, laluan Ruang Arah belakang, ke
bawah, ikut jam,
melengkung dan lawan jam, ke kiri
spiral. atau ke kanan.

Aras menunjukkan
pergerakan aras
tinggi, sederhana
dan rendah. Aras
 KUALITI PERGERAKAN
Merujuk kepada “bagaimana” pergerakan itu dilakukan oleh
tubuh badan

Elemen pergerakan

MASA DAYA ALIRAN

Jumlah tenaga yang
Rentak sesuatu dihasilkan oleh otot Rangkaian beberapa
pergerakan untuk melakukan pergerakan berturutan
- Cepat sesuatu pergerakan dan berterusan
- Lambat - Kuat - Aliran bebas
- Serta merta - Lembut - Aliran terikat
 HUBUNGAN

Merujuk kepada “dengan apa/siapa” badan kita boleh bergerak

INTERAKSI INTERAKSI DENGAN

DENGAN OBJEK ORANG LAIN

 Secara individu
 Secara
 Contoh : berdiri di berpasangan,
hadapan kerusi, berkumpulan kecil,
mengelilingi atau berkumpulan
kerusi, atau besar.
merangkak di  Contoh :
bawah meja. Mencermin,
bayangan mengikut
 Binaan Arca

KUMPULAN A KUMPULAN B
 Binaan Arca

Belon terlekat di dinding Pasu yang sudah senget

• Pergerakan lokomotor berkaitan dengan
pergerakan atau aliran

• Aliran- beberapa pergerakan dirangkai

dengan berterusan dan licin.
 DEFINISI PERGERAKAN LOKOMOTOR

• Pergerakan yang dilakukan oleh

seseorang yang menyebabkan dia
berubah kedudukan di tempat tersebut.
• Pergerakan yang menyebabkan
keseluruhan tubuh badan berubah
kedudukan
• Dasar yang menyokong pelaku berubah
mengikut pergerakan.
 ASPEK
PERGERAKAN
Aspek aliran seperti
Aspek tinggi, LOKOMOTOR
awangan, lurus,
sederhana dan
berliku-liku dan zig-
rendah
zag

Aspek beban
seperti halus-ringan Aspek masa
dan berat-kuat
CONTOH-CONTOH PERGERAKAN LOKOMOTOR

Lokomotor Berjalan, berlari, melompat, lompat

Beritma ketingting, berjalan ke arah sisi dan lain-lain
Sekata

Lokomotor
Lompat skip, melungsur, lompat Galop dan
Beritma tidak
lain-lain
sekata
 Keupayaan untuk
menggerakkan tubuh
badan tanpa beralih
tempat

PERGERAKAN BUKAN
LOKOMOTOR
Melibatkan pergerakan
yang tidak mengubahkan
dasar menyokong pelaku
pergerakan.

Lebih tertumpu kepada

pergerakan bahagian tubuh
Pergerakan yang tidak badan pada sendi buka-
mengubah kedudukan tutup dan pusing putar.
Berdiri lurus dengan Memusing tangan
meluruskan badan ke
bawah Mengilas sambil
menepuk tangan

CONTOH
PERGERAKAN BUKAN
Bergusti tangan
LOKOMOTOR

Mengilas

meregang
Turun dan naik
Menolak dan menarik
MANIPULASI ALATAN  Aktiviti yang menggunakan alatan dengan
cara yang betul dan cekap untuk
membentuk.
 Memerlukan penggunaan anggota badan
untuk mengawal, mengawasi atau
menangani sesuatu objek.
 Dapat meningkatkan koordinasi badan
contohnya, tangan- mata
 CONTOH MANIPULASI ALATAN

BUKAN LOKOMOTOR MANIPULASI

LOKOMOTOR ALATAN

Mengimbang Berjalan Melambung

Meregang Berlari Menyambut

PERMAINAN: JADILAH APA NAK JADI
Kerusi

Buku

Bola
Penyapu

Botol air
PERMAINAN: LAKON TEKA
Cicak mati
Ayam cemburu
Merempit
Melompat
Bergusti
Memetik bunga
Selesema
Tersambar petir
Memijak kaki
Menyambut cinta
Kucing menggatal
Mengenyit mata
Monyet bergayut
Lompat kijang
terjatuh longkang
Burung terbang
Permainan: Rentak hidupku
 SEKIAN,
TERIMA KASIH