ABSTRAK

Dalam amalan disiplin sekolah, kehadiran murid menjadi salah satu aspek yang diberi
perhatian penuh. Walaupun SJK(C) Pei Hwa terdapat murid yang tinggi kadar ketidakhadiran,
namun ia merupakan kes terpencil sahaja. Kebanyakan murid yang tidak hadir ke sekolah adalah
dengan alasan “tidak sihat”. Acap kali PK HEM menemui penjaga untuk membincangkan
masalah kehadiran anak-anak, alasan seperti susah bangun tidur kerana malas, pening kepala,
semput dan sebagainya.

Setelah dikaji, didapati murid-murid yang terlibat dengan kadar tinggi ketidakhadiran ini
adalah terdiri daripada murid-murid obes. Terutamanya murid yang mengalami obes lampau.
Untuk menangani masalah tersebut, idea “Program Murid Sihat dan Aktif” telah dicetuskan oleh
PK HEM bagi membantu “mencergaskan” murid-murid tersebut khasnya dan keseluruhan murid
sekolah ini amnya.

“Program Murid Sihat dan Aktif” telah dimulakan dengan majlis pelancaran yang bukan
sahaja membuat pemeriksaan kesihatan dan ceramah untuk murid-murid obes, ibu bapa dan
penjaga turut diundang. Program ini telah mendapat sambutan yang hangat dan pujian daripada
pihak penjaga.

Program tersebut telah mencapai kejayaan awal di mana lebih 50% murid berjaya
mengawal kenaikan berat badan dalam tempoh 6 bulan pelaksanaannya. Pada masa yang sama,
beberapa kes sasaran juga mencapai perkembangan positif dengan meningkatkan peratus
kehadiran ke sekolah.
 MAJLIS PELANCARAN

22-01-2017 9 am-12 pm

SJK(C) PEI HWA terdiri daripada 445 orang murid, 42 orang guru serta 12 orang kakitangan
termasuk kerani, pekerja pembersihan swasta dan pengawal keselamatan. Berdasarkan data yang
dikumpul pada hujung 2016, kira-kira 15% daripada warga sekolah mengalami masalah obesiti.

Terdapat segelintir murid yang obes tidak aktif (malas) dan menghadapi masalah kesihatan
seperti semput, sering pening kepala dan lain-lain lagi sehingga menjejaskan kehadiran ke
sekolah. Bagi warga dewasa pula, obesiti telah menimbulkan masalah kesihatan seperti diabetes,
darah tinggi, semput, sakit sendi dan sebagainya.

MATLAMAT
Melahirkan pelajar yang sihat dan aktif serta mampu mengamalkan gaya hidup yang sihat.

OBJEKTIF
1. Memberi kesedaran kepada warga sekolah, ibu bapa /penjaga tentang masalah obesiti
2. Mengurangkan bilangan warga sekolah yang obesiti.
3. Melahirkan pelajar yang lebih sihat dan aktif.
4. Mencegah penyakit kronik dalam golongan usia muda.
5. Mempertingkatkan kadar kehadiran pelajar ke sekolah.
6. Mengurangkan kadar ponteng pelajar atas sebab-sebab kesihatan akibat kegemukan.

PENGANJUR PROGRAM
Panitia Pendidikan Kesihatan dengan kerjasama Panitia Pendidikan Jasmani di bawah
penyeliaan Unit HEM sekolah
SASARAN

 Murid yang melampaui berat badan normal( 60 orang)

 Ibu bapa murid yang terlibat dalam program dan terbuka kepada penjaga dan warga
pendidikan yang berminat.
 Pengusaha kantin dan pekerja.

KOS PROGRAM
Kos sebanyak RM 250.00 untuk kudapan Majlis Pelancaran (RM 2.50 x100 orang). Tiada kos
lain diperlukan untuk pelaksanaan program ini. Sumber kewangan diperoleh daripada
peruntukan Panitia Kesihatan.

SOKONGAN DAN KERJASAMA

 Pejabat Kesihatan Daerah Kota Tinggi
 Pegawai perubatan, jururawat dan Perunding Pemakanan telah dijemput hadir untuk
membuat pemeriksaan kesihatan dan memberi ceramah pemakanan sihat kepada murid-
murid obes, ibu bapa dan pengusaha kantin.

MAJLIS PELANCARAN:
Tarikh : 22/01/2017 ( Ahad)

Masa : 9.00am - 12.00pm

Tempat : Dewan sekolah

AGENDA MAJLIS PELANCARAN

1. Pemeriksaan oleh pegawai perubatan dan jururawat
1.1 Timbang berat badan/ ukur ketinggian

1.2 Perkiraan BMI

1.3 Pemeriksaan jantung dan tekanan darah.

2. Ceramah kesihatan: “Gaya Hidup Sihat” oleh Pakar Perunding Pemakanan Sihat
2.1 Pemakanan yang seimbang dan sihat
2.2 Senanam dan sukan
JAWATANKUASA PROGRAM
Penasihat : PN. LOO CHUN HUANG (GB)

Pengerusi : PN. NG SIEW LEE (PK HEM)

Naib pengerusi : PN. FUN SWEE KEAN (PK PENTADBIRAN)

: EN. NG KONG GUAN (PK KOKURIKULUM)

Setiausaha : PN. LIANG KWEE YEE

(KETUA PANITIA P.KESIHATAN)

AJK Majlis : PN. CHUA BEE YONG

Pelancaran (GURU PENYELARAS KANTIN)

: PN. CHIONG MEI YIN

(GURU PENYELARAS RMT & PS1M)
: EN. ABDUL HAKIM BIN HISHAMUDIN
(SARANA IBU BAPA)

AJK : EN. MOHD IDHAM BIN OTHMAN

Senamrobik (KETUA PANITIA P. JASMANI)

: EN. MOHD RAZI BIN YASIN

(GURU m/p P. JASMANI)
: EN. CHIN SIEW WOON
(KETUA GURU DISIPLIN)

: EN. SOH LI SIN

(GURU m/p P. JASMANI)

: EN. LAI YU SHYONG

(GURU m/p P. JASMANI)

SENAMROBIK
Senamrobik diadakan 20 minit sehari, 4 hari seminggu sepanjang tahun dikelolakan oleh guru
Pendidikan Jasmani secara bergilir-gilir. Semua murid obes dimestikan menyertai aktiviti ini.
Murid-murid yang lain digalakkan turut serta dalam senaman tersebut.

KEBERKESANAN PROGRAM
Murid-murid mengalami proses tumbesaran yang pesat mengikut peringkat umur tertentu. Walau
bagaimana pun, pada keseluruhannya, kira-kira 58.33% (35/60 X 100%) murid telah berjaya
mengurangkan / mengekalkan atau mencatat penambahan berat badan pada kadar normal.
Kadar kehadiran juga mencatat peningkatan positif dalam kalangan murid yang selalu “tidak
sihat”. Terdapat murid yang datang ke sekolah kerana seronok mengikuti senamrobik yang
dipimpin oleh guru.

BERAT BADAN
Contoh murid sasaran:

MURID OBES JAN-JUN 2015 JAN-JUN 2016

5G HUDSON WONG + 7kg + 2kg
5B ALVIN SI JIA KANG + 6kg + 3kg
6W CHEE MING LUENN +4kg +0kg
5T JOVYN PHANG XIN PING +3kg +0kg

Penambahan berat badan merosot berbanding tempoh yang sama pada tahun lepas.

REKOD KEHADIRAN 2017

NAMA 2015 JAN FEB MAC APR MEI JUN Jan –Jun
2016
HUDSON WONG 141/182 14/20 10/15 11/17 16/20 17/17 18/19 86/108
(41) (22)
ALVIN 158/182 18/20 13/15 15/17 20/20 17/17 19/19 102/108
SI JIA KANG (24) (6)
YASWIN A/L 15/20 12/15 17/17 20/20 17/17 19/19
SUBRAMANIAN
LIEW JING YI 19/20 10/15 17/17 20/20 17/17 19/19

Pengurangan kadar ketidakhadiran selepas program dijalankan.

‘LAMPIRAN’
PEMERIKSAAN PEGAWAI PERUBATAN DAN JURURAWAT

TIMBANG BERAT BADAN DAN UKUR KETINGGIAN

CERAMAH PEMAKANAN SIHAT

 ‘LAMPIRAN’

SENAMROBIK
(Setiap hari Isnin hingga hari Khamis)

Murid obes Murid turut serta

MASALAH KESIHATAN

Gambar murid mendapat rawatan di klinik

 ‘LAMPIRAN’

MURID OBES FEB JUN +/- HADIAH

1 6T MOHAMAD SYAHMI 70 75 +5
2 6T SOH SZE JUIN 71 77 +6
3 6T SOO XI LE 62 61 -1
4 6T FOONG YU XING 70 72 +2
5 6T TEOH JIN YOUNG 47 54 +7
6 6T HAM XIN NI 47 47 +0
7 6T TAN YUE HENG 54 55 +1
8 6B YEW JIA ZE 54 56 +2
9 6B KOH LI CHUAN 55 70 +15
10 6G CHEAH WAN SEN 59 62 +3
11 6G KANG QI XUAN 55 56 +1
12 6G LEE KOK SIONG 65 68 +3
13 6G MOHAMMAD HAIRIE 57 52 -5
14 6G MUHAMMAD IMTIAZ 83 87 +4
15 6G ZULKIFLI 43 44 +1
16 6G NOOR HAZREEN 56 59 +3
17 6A SOO YI YI 51 50 -1
18 6A DAQUAYZA TASSNEEM 64 64 +0
19 6A NURUL HUSNA 42 48 +6
20 6A SHARUMATHI 51 55 +4
21 6W CHEE MING LUENN 62 62 0
22 6W LUI WEI BIN 68 73 +5
23 6W MOHD KHAIRUL SYAHMI 56 57 +1
24 5T LAW WEI ZONG 56 58 +2
25 5T TAN JUN LIN 57 60 +3
26 5T JOVYN PHANG XIN PING 62 62 +0
27 5T LIM HUI SAN 62 65 +3
28 5B HO ZHI XUAN 54 59 +5
29 5B UMENDRAN 50 50 +0
30 5B SIM JIA WEI 60 65 +5
31 5B GOH YI XUAN 44 46 +2
32 5G MOHAMAD ANIF 52 51 +1
33 5G NURULAIN AQILAH 46 46 +0
34 5G HUDSON WONG XIAN SHENG 90 92 +2
35 5G TAN KAI WANG 66 72 +6
36 5G TAN WEN YIN 56 60 +4
37 5A ALVIN SI JIA KANG 59 62 +3
38 5A LIEW CHEE HONG 56 55 -1
39 5A MUHD AIDIT ALFIAN 55 56 +1
40 5A CHIA WAN QIAN 50 51 +1
 FEB JUN +/-

41 5A NUR FAZANAH 55 59 +4
42 5A NUR ALMA ARDINA 52 54 +2
43 5A CHONG FANG FANG 54 56 +2
44 4T CHUNG JIA EN 47 47 +0
45 4T SIM JIA HAO 47 53 +6
46 4T TEH RUI FENG 49 53 +4
47 4T LIM CHU JUN 42 43 +1
48 4B MUHD HARITH DANISH 40 43 +3
49 4B WONG XIAN YING 49 52 +3
50 4B YEN JIA JUN 37 40 +3
51 4B LIM PHUI FONG 65 65 +0
52 4B NUR AIN 47 47 +0
53 4G YAP YI CHENG 50 52 +2
54 4G SEBASTIAN CHONG FU 58 59 +1
55 4A FONG KAI JIE 41 45 +4
56 4A GARY LOW WEI JUN 52 54 +2
57 4A LING WEI YANG 43 46 +3
58 4A CHIN YIN WEI 42 43 +1
59 4A FONG WEI ZHE 34 37 +3
60 4A SIM LI HONG 35 37 +2
61 3T CHIN WEI FOOK 41 43 +2
62 3T LEE WEN HAO 42 48 +6
63 3B MAHATHIR ARIF 60 60 +0
64 3G LIONG JIA YI 41 45 +4
65 3G YOONG CHIN HONG 41 44 +3
66 2B FIONA TEO HUI YUAN 30 31 +1
67 2B LIONG AI XIN 37 38 +1
68 2G CHEONG BEI QI 28 29 +1
69 2G LUKESH 34 35 +1
70 1T HUI YU WEN 34 36 +2
71 1T LAVEEN A/L ANANDAN 32 32 +0
72 1B LEONG HAN BOON 30 30 +0
73 1B THARNESWARAN 32 35 +3
74 1B TAN JIAN BIN 27 28 +1

4 orang murid telah mencatat penurunan berat badan. Mereka dihadiahi sepasang raket
serta sekotak bulu tangkis sebagai ganjaran motivasi untuk meneruskan aktiviti sukan yang
diminati. Manakala lebih 50% murid mencapai perkembangan positif dalam pengawalan berat
badan.
 ‘LAMPIRAN’

Dr. Hjh Norhamimah Tarikh : 20 DISEMBER 2016

Pegawai Kesihatan Daerah,
Pejabat Kesihatan Daerah,
81900 Kota Tinggi, Johor.

Puan,
PROGRAM MURID CERGAS DAN SIHAT ( MURID OBES )

Dengan hormatnya perkara di atas adalah dirujuk.

2. Untuk makluman puan, sekolah saya berhasrat untuk menjalankan program yang tersebut
di atas. ( dilampirkan kertas kerja program ) Saya berharap mendapat sokongan dan bantuan
daripada jabatan puan untuk melaksanakan program tersebut. Tarikh Majlis Pelancaran yang
dicadangkan adalah seperti yang berikut:

Tarikh : 22 Januari 2017

Masa : 9.00am -12.00pm
Tempat : Dewan terbuka sekolah
Agenda : 1 Pemeriksaan Kesihatan
2 Ceramah Pemakanan Sihat
Sasaran : murid-murid obes, ibu bapa dan pengusaha kantin

3. Kerjasama dan sokongan puan didahului dengan ucapan ribuan terima kasih.

Sekian, terima kasih.

“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”

Saya yang menurut perintah,

…………………………………
( LOO CHUN HUANG )
Guru Besar,
SJK(C) Pei Hwa，
Kota Tinggi.
‘LAMPIRAN’
Kepada ibu bapa / penjaga Tarikh：10 JANUARI 2017
SJK(C) Pei Hwa

PROGRAM MURID SIHAT DAN CERGAS

Dengan hormatnya dimaklumkan bahawa pihak sekolah akan mengadakan Majlis Pelancaran
Program Murid Sihat dan Cergas seperti ketetapan yang berikut:

Tarikh : 22-01-2017 (Ahad)

Masa : 08.30pg - 12.00tgh
Tempat : Dewan Terbuka Sekolah
Agenda : 08.30am-12.00pm Pemeriksaan Kesihatan Murid-murid / Penjaga
10.30am Ceramah Pemakanan Sihat

2. Pihak sekolah mengalu-alukan penglibatan ibu bapa dengan harapan program tersebut
dapat dilaksanakan dengan jayanya. Kerjasama tuan/puan sebagai tindakan memberi sokongan
padu terhadap program yang dianjurkan pihak sekolah amat kami hargai.

Sekian terima kasih.

“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”

Saya yang menurut perintah，

.................................
(LOO CHUN HUANG)
Guru Besar
SJK(C) Pei Hwa,
Kota Tinggi.
 Penjaga yang berhasrat untuk membuat ujian glukos (diabetes) diminta berpuasa dari
jam 10.00pm (19/1 Sabtu)
 ‘LAMPIRAN’

Kepada ibu bapa / penjaga Tarikh：22 JANUARI 2017

____________________________________________________________

Tuan/Puan,

PROGRAM MURID SIHAT DAN CERGAS （SENAM ROBIK )

Dengan hormatnya dimaklumkan bahawa pihak sekolah akan menjalankan senamrobik pada
setiap pagi hari Isnin hingga Khamis, bermula jam 6.50pg bagi membantu murid-murid
mengurangkan berat badan yang berlebihan.

2 Anak tuan/puan akan turut serta dalam program khas senamrobik ini. Pihak sekolah
berharap tuan/puan dapat memberi kerjasama untuk menjayakan program ini demi kebaikan
anak tuan/puan. Semoga tahap kesihatan dan kadar kehadiran anak-anak dapat ditingkatkan
melalui program senamrobik ini.

3. Kerjasama tuan/puan sebagai tindakan memberi sokongan padu terhadap program yang
dianjurkan pihak sekolah amat kami hargai.

Sekian terima kasih.

“BADAN SIHAT OTAK CERDAS”

Saya yang menurut perintah, Disokong oleh,

................................. ....................................
(LOO CHUN HUANG) ( )
Guru Besar Pegawai Perubatan,
SJK(C) Pei Hwa, Pejabat Kesihatan,
Kota Tinggi. Daerah Kota Tinggi.

‘LAMPIRAN’
 AMALAN SEKOLAH
PENYAYANG

Menerapkan nilai-nilai murni dengan prinsip “ Kepimpinan melalui teladan”