INSTRUCTIUNE PROPRIE

DE SECURITATE SI SANATATE IN MUNCA

PENTRU

PREVENIREA RISCURILOR DE IMBOLNAVIRE CU COVID-19

1. Prevederi generale
1.1 Continut
Instructiune proprie de securitate si sanatate in munca pentru lucratorii
_________________________________ cuprinzand masuri si reguli pentru prevenirea
imbolnavirilor generate de infectarea cu COVID-19 .
1.2 Scop
Scopul prezentei instructiuni este eliminarea sau diminuarea pericolului de infectare cu
COVID-19 existent in cadrul activitatilor de societate, proprii celor patru component ale
sistemului de munca (executant-sarcina de munca-mijloace de productie-mediu de munca).
1.3 Cadrul legal de referinta
 Legea securitatii si sanatatii in munca nr.319/2006 -,, în vederea asigurarii conditiilor
de securitate si sanatate in munca si pentru prevenirea accidentelor de munca si a
bolilor profesionale, angajatorii trebuie sa elaboreze instructiuni proprii , în spiritual
legii, pentru completarea si/sau aplicarea reglementarilor de securitate si sanatate
in munca, tinand seama de particularitatile activitatilor si ale locurilor de munca
aflate in responsabilitatea lor,,
 Normele metodologice de aplicare a Legii securitatii si sanatatii in munca
nr.319/2006-H.G. 1425/2006, actualizata in 2010 – instruirea lucratorilor va
cuprinde prevederile instructiunilor proprii elaborate pentru locul de munca si/sau
postul de lucru.
 H.G. nr. 1091/2006, privind cerintele minime de securitate si sanatate la locul de
munca
 H.G. 1048/06 privind cerintele minime de securitate si sanatate pentru utilizarea de
catre lucratorii a E.I.P. la locul de munca.
 H.G. nr. 355/2007, privind supravegherea sanatatii lucratorilor – modificata si
completata cu H.G. 1169/2011
 Recomandarile Ministerului Sanatatii cu privire la limitarea risclui de infectare cu
COVID-19
 Masurile din Legea privind unele masuri pentru prevenirea si combaterea efectelor
pandemiei de COVID-19.
1.4 Generalitati
Infectia cu COVID-19 debuteaza ca o simpla raceala, care afecteaza caile respiratorii, in
principal. In general, simptomele acestui virus apar la 2-14 zile de la expunere. Simptomele
sunt: febra, tuse, dificultate de a respira, nas care curge, dureri de cap si de gat, precum si o
stare generala de rau. Persoanele cu afectiuni cronice( cardiace, pulmonare, renale,
hepatice, diabet,etc.) pot avea o evolutie mai grava a simptomelor si a bolii. Noul
coronavirus se raspandeste in primul rand prin contactul cu o persoane infectatata prin
inhalarea unor particule provenite din tuse, stranut, picaturi de saliva,secretii nazale dar si
prin respiratia obisnuita.
Nu in toate cazurile infectarea cu noul coronavirus (COVID-19) are simptome.

Virusul poate fi raspandit inclusiv de catre persoane aparent sanatoase, care nu au cunostinta de faptul
ca sunt purtatori ai COVID-19.

Indiferent de destinatie, varsta, sau starea generala de sanatate, atunci cand calatoria
dumneavoastra nu este esentiala, evitati sa o efectuati.

Art.1. REGULI SPECIFICE DE PREVENIRE SI PROTECTIE IN TIMPUL UTILIZARII MIJLOACELOR DE

TRANSPORT

1.1.Calatoria cu avionul
a. Evitati atingerea suprafetelor din jur, spalati sau dezinfectati cat mai frecvent mainile si
suprafetele
b. Evitati plata cu bancnotele, fiind preferabila plata prin card bancar sau telefon. Daca, totusi,
utilizarea bancnotelor este inevitabila, se impune spalarea sau dezinfectarea mainilor imediat
dupa incheierea tranzactiei.
c. Consumul de alimente si bauturi se efectueaza doar din recipientele de unica folosinta, deschise
imediat inainte de consum.
d. In cazul unei stari de sanatate alterate, cu sau fara simptomatologie respiratorie COVID-19, in
timpul unei escale, se recomanda a nu se continua calatoria si adresarea la cabinetul medical al
aeroportului, mentionand istoricul de calatorie.
1.2.Calatoria cu trenul/autocarul/microbuzul.
a. Purtarea mastilor de protectie este obligatorie in toate mijloacele de transport in comun,
inclusiv in cele apartinand _____________________________________________
b. Evitati orele de varf si mijloacele de transport aglomerate.
c. Folositi pe cat posibil rute sau modalitati alternative de trasport. In cazul in care programul va
permite, folositi intervalele orare mai putin aglomerate.
d. Pastrati o distanta cat mai mare fata de ceilalti pasageri.
e. Evitati sa stranutai/tusiti in directia celorlalti pasageri.
f. In timpul pauzelor efectuate in statii, gari, autogari se recomanda in continuare sa pastrati
distanta fata de celelate persoane si sa respecati masurile generale de protectie.
g. Daca folositi toaletele din statii sau fumati in timpul pauzelor efectuate in statii, gari, autogari,
spalati sau dezinfectati mainile inainte de a reveni in mijlocul de transport.
h. Evitati consumul de alimente si bauturi pe durata calatoriei. Daca acest lucru nu este posibil,
spalati sau dezinfectati mainile inainte de a consuma alimente si bauturi, folositi ambalaje de
unica folosinta.
i. Spalati sau dezinfectati mainile inainte, in timpul si imediat dupa calatorie
j. Utilizati un servetel sau manusi de unica folosinta pentru contactul cu butoanele, barele si
manerele;
 k. Evitati atingerea fetei cu mainile sau cu telefonul mobil. Se recomanda asteptarea pana la
sosirea intr-un loc cu acces la spalare sau dezinfectare a mainilor;
l. Dupa coborarea din mijlocul de transport in comun, se recomanda dezinfectarea cat mai rapida
a mainilor cu apa si sapun sau folosind servetele dezinfectante, alcool sanitar.

1.3.Calatoria cu masina personala

a. Dotarea cu solutii dezinfectante si servetele umede dezinfectante sau lavete, si utilizarea lor ori de
cate ori este necesar pe suprafete din masina atinse in mpod constant: volan, schimbator, bord, usi,
manere, manete;
b. In cazul calatoriei cu alti pasageri:
o Evitati consumul de alimente si bauturi pe durata calatoriei;
o Evitati sa stranutati sau sa tusiti in directia celorlalti pasageri;
o Reduceti discutiile la strictul necesar.

ART.2. REGULI SPECIFICE DE PREVENIRE SI PROTECTIE PENTRU INCAPERILE DE LUCRU SI SPATIILE

DE CAZARE

a. Curatati si depozitati echipamentul individual de protectie in zonele stabilite

b. Asezati in fata usii de la intrare un covoras imbibat cu spirt sau solutie pe baza de clor pe
care sa calcati de fiecare data cand intrati
c. Folositi o laveta dezinfectanta pentru a curata suprafetele cheilor, manerelor usilor,
telecomenzile, etc., de la domiciliusau spatiile de cazare
d. Curatati cel putin o data pe zi scaunul, telefonul, tastatura etc. , cu o laveta dezinfectanta
e. Daca este posibil, faceti dus imediat ce ajungeti la domiciliu sau spatiul de cazare
f. Spalati sau dezinfectati mainile inainte si dupa ce fumati
g. Aerisiti cat mai des posibil incaparerile de la domiciliu sau spatiu de cazare
h. Evitati activitatile care presupun contactul repetat cu aceleasi obiecte de uz casnic si
activitatile recreative (joc de carti, table,etc.)
i. Schimbati sau spalati cat de des posibil asternuturile sau lejeria de pat
j. Servetelele, batistele, mastile si manusile utilizate se vor depozita in sac de plastic care se
poate inchide. Nu se vor depozita impreuna cu deseurile reciclabile!

ART.3. REGULI SPECIFICE DE PREVENIRE SI PROTECTIE LA EFECTUAREA CUMPARATURILOR

a. Intocmiti o lista cu tot ce trebuie sa cumparati ca sa petreceti cat mai putin timp in magazin
b. Evitati aglomeratia din orele de varf
c. Purtati in permanenta manusi si masti de protectie
d. Nu atingeti cosurile sau carucioarele direct cu mana. Folositi manusi de protectie sau un
servetel dezinfectant
 e. Pastrati o distanta cat mai mare intre dumneavoastra si persoanele din apropierea
dumneavoastra la raioanele de marfuri si la casele de marcat
f. Evitati plata cu cash, folositi pe cat mai mult posibil plata cu telefonul sau cu cardul bancar
g. Nu plecati mai multi membri ai aceleasi familii sau din spatiul de cazare la cumparaturi.
Desemnati un responsabil pentru asta si pastrati pe cat este posibil aceasta rutina.

ART.4. REGULI SPECIFICE DE PREVENIRE SI PROTECTIE PENTRU PREPARAREA SI/SAU SERVIREA MESEI

a. Spalati si /sau dezinfectati mainile inante de prepararea si /sau servirea mesei;

b. Nu beti lichide din aceeasi sticla/pahar cu alte persoane;
c. Folositi pe cat posibil pahare, farfuri si tacamuri de unica folosinta;
d. Gatiti bine carnea si ouale inaine de a le consuma. Trebuie de evitat produse crude de origine
animala.

Art.5.IN TOATE SITUATIILE RESPECATI URMATOARELE REGULI GENERALE DE PREVENIRE SI PROTECTIE:

1. Spalati-va mainile de mai multe ori

Spalarea si dezinfectarea mainilor sunt actiuni decisive pentru a preveni infectia

Mainile se spala cu apa si sapun cel putin 20 secunde. Daca nu exista apa si sapun, puteti folosi
dezinfectant pentru maini pe baza de alcool de min.60%.

SPALAREA MAINILOR ESTE CEA MAI SIMPLA SI EFICIENTA METODA DE A ELIMINA VIRUSUL

2. Evitati contactul cu persoane suspecte de infectii respiratorii acute.

Mentineti distanta de cel putin 1.5 metri intre dumneavoastra si alte persoane, in special cand
acestea tusesc, stranuta sau au febra, deoarece picaturile de saliva pot transmite virusul de la o
distanta apropiata.
3. Nu va atingeti achii, nasul si gura cu mainile
Virusul se transmite mai ales pe cale respiratorie, dar poate intra in corp prin ochi, nas si gura.
Evitati atingerea daca nu v-ati spalat bine mainile. Mainile intra in contact cu suprafetele
contaminate de virus, raspandindu-se in tot corpul.
4. Acoperitiva gura si nasul daca stranutati sau tusiti
Daca aveti infectie respiratorie acuta, evitati apropierea de alte persoane, tusiti cu gura
acoperita sau intr-un servetel de preferat de unica folosinta sau in pliul cotului.
Daca in momentul in care tusiti va acoperiti gura cu mainile, puteti contamina obiecte sau
persoane cu care veniti in contact.
5. Nu luati medicamente antivirale si nici antibiotice decat in cazul in care va prescrie medicul
Antibioticele functioneaza doar impotriva bacteriilor, nu si impotriva virusului. Noul coronavirus
SARS-Cov-2 este un virus, deci nu se utilizeaza antibiotic ca si metoda de prevenire sau
tratament, decat in cazul in care se constatata si o infectie bacteriana.
6. Curatati toate suprafetele cu dezinfectant pe baza de clor sau alcool
 Dezinfectantii chimici care pot ucide noul coronavirus sunt dezinfectantii ce contin clor,
innalbitori, solventi, alcool, de minimum 70%, acid paracetic si cloroform.
7. Utilizarea manusilor de protectie de catre lucratorii care isi desfasoare munca in teren
8. Utilizarea mastii de protectie limiteaza raspandirea, dar trebuie sa fie folosita impreuna cu
celelalte masuri de de igiena printre care spalarea mainilor pentru cel putin 20 de secunde.
9. Sunati la 112 daca aveti febra, tusiti sau v-ati intors din zonele in carantina din alte tari sau din
tara noastra, de cel putin 14 zile
Perioada de incubatie a noului coronavirus este cuprinsa intre 1 si 14 zile. Daca v-ati intors dintr-
o calatorie din zonele in carantina din alte tari sau din tara noastra, de cel putin 14 zile sau ati
intrat in contact cu persoane care s-au intors din alte tari sau din tara noastra, de cel putin 14
zile si aveti febra, tusiti, prezentati dificultate respiratorie, dureri musculare si stari de oboseala,
sunati la 112 pentru a primi informatiile necesare.

ART.6. PENTRU A ASIGURA ACCESUL LUCRATORILOR SI DERULAREA IN CONDITII DE SIGURANTA A

ACTIVITATII IN CLADIRILE DE BIROURI SE VOR RESPECTA OBLIGATORIU URMATOARELE REGULI:

1. Talpa incaltamintei se va trece peste covorasul dezinfectant de la intrare.

2. Tuturor lucratorilor li se va lua temperatura la intrarea in cladire cu un termometru cu
infrarosu. In cazul inregistrarii unei temperaturi de 37,3 grade sau peste, nu vor putea intra
in cladire.
3. La intrarea in cladirile de birouri se vor dezinfecta obligatoriu mainile.
4. In birourile in care lucreaza cel putin 2 persoane este obligatoriu purtarea mastii de
protectie. Masca de protectie va fi pusa la dispozitie de catre firma(1 buc./zi/persoana).
5. Spatiul dintre birouri trebuie sa fie de minimum 2 m.
6. Spalarea des pe maini cu apa si sapun si utilizarea gelurilor dezinfectante puse la dispozitie
de firma.
7. Aerisirea si ventilarea corecta a spatiilor de lucru
8. Dezinfectarea periodica a suprafetelor de contact, a tastaturii si a telefonului mobil cu solutii
pe baza de clor si alcool.
9. Angajatii care vin din teren vor respecta aceleasi reguli, atat la intrare cat si in interiorul
spatiilor de birouri, in orice moment.
10. Sedintele se vor organiza numai in sitem de videoconferinta

DACA AVETI SIMPTOME DE IMBOLNAVIRE, ANUNTATI IMEDIAT CONDUCATORULUI LOCULUI DE

MUNCA!