Introduccion Tu realidad Antes de dar inicio, te aconsejamos tomarte unos segundos en pensar sobre tu Realidad Ideal, a la que a partir de ahora nos referiremos como Rll. En esta leccién, tomaremos como tema central la Realidad. Te invitamos que a partir de esta, puedas darle vuelta a Ia realidad actual que estas viviendo, para acercarte un paso mds a tu Ril éQué es Ia realidad? Para comprender correctamente el concepto que abordaremos a continuacién, trata de desaprender sobre lo que tl crees de este concepto; pero primero te preguntamos: équé entiendes por realidad? Lo més probable es que muchos piensen que realidad, son situaciones como las siguientes: + Situaciones cotidianas que vivimos en nuestro dia a dia. + La dificultad de conseguir un empleo digno. + La sobre explotacién de muchas empresas hacia su personal de trabajo. + El trafico en capital a hora punta, + Un sueldo que no va acorde a mi estilo de vida. + Miincapacidad para ahorrar. + Lo que nos muestran los noticieros de la TV y los diarios. Sibien, algunas de las expresiones expuestas con anterioridad tienen algo de cierto, también contienen una mezcla de conceptos en comtin, 2Puedes identificarlos?Parte 1 Las Interpretaciones Sigue esta historia breve: En el afio 380 a, el gran filésofo Platén conté en el séptime libro de su obra “La Repiiblica” un breve relato al cual llamé “El mito de la caverna’. En este, nos plantea cémo los hombres, aprisionados por cadenas, son expuestos a una percepcién falsa de la “realidad”; siendo manipulados por seres de mas poder que los condenaban a Ia ignorancia utilizando formas y hogueras que proyectaban una verdad distorsionade; sin embargo, solo aquellos que lograban liberarse de las cadenas, mirar hacia otro lado y luchar por salir de este lugar, eran dichosos de aprender y ver una nueva realidad a través del conocimiento. Probablemente, ya te estés dando cuenta a qué queremes llegar. Para ir finalizando con los ejercicios, te proponemos leer con detenimiento esta curiosa poesia a continuacién: "No te amo mas Mentiria diciendo que Todavia te quiero como siempre te quise. Tengo la certeza que Nada fue en vano Siento dentro de mi, que Té no significas nada.No podria decir jamds que Alimento un gran amor Siento cada vez més que iYa te olviclé! Vjamds usaré la frase ¥ te amo! Lo siento, pero debo decir la verdad. Es muy tarde.” Ahora, vuelve a leer el poema, pero de abajo hacia arriba. A partir de esto, pregtintate nuevamente: équé es la Realidad? ZEs inicamente lo que hay frente a tus ojos? Podréis entender entonces que hay dos realidades: aquella que se muestra como hechos independientes a ti, yaquella que es més subjetiva y podriamos decir que esté dentro de cada uno de nosotros. En el Coaching Ontolégico, proponemos esta forma de visualizar la realidad: REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES Si miramos la realidad desde este punto de vista, nos damos cuenta que no existe sélo una y nos abrimos a un mundo de posibilidadesParte 2 Futuro maleable éPor qué abre posibilidades? Si pensamos en Ia realidad como “inmodificable" una vez que sucede, se nos haria imposible dar vuelta a esta; pues, desde esta mirada, el ahora se convierte Gnicamente en HECHOS; por ende deberiamos aceptar Y quitariamos toda responsabilidad de nosotros para cambiar; perdiendo el PODER sobre las cosas alrededor nuestro. Desde el Coaching Ontoldgico, proponemos que la realidad también puede ser creada desde nuestras INTERPRETACIONES; pues estas Uiltimas son parte de lo subjetivo, aquello que cada uno de nosotros guardamos dentro de si.Parte 3 Cambiando el mundo éSOY LA PERSONA QUE PUEDE CAMBIAR EL MUNDO? iSl! Eres la persona elegida; aquella que tiene el PODER para cambiar el mundo que te rodea. éCémo? Conwirtiendo las interpretaciones que te quitan el poder sobre tu vida. Hoy, muchos sufrimos lo que se llama “Pérdida de la personalidad”. Cuando esto sucede, tendemos a tener certeza de quienes somos, cuando en verdad somos distintos la visién que tenemos de nosotros mismos. Te proponemos preguntarle a las personas que te rodean: éCémo te ven ellos? Probablemente, muchos de ellos lograrén verte MAS GRANDE de lo que tii te ves. Entonces, volvemos a preguntarte: éQuién eres en realidad?Parte 4 Re-interpreta tu vida Haz terminado de comprender el concepto tedrico de esta leccién. Te proponemos ahora, que reflexiones sobre lo aprendido. Para ello, te aconsejamos que te tomes unos minutos para meditar, colocando musica suave e instrumental - como el intérprete Chopin-, y mientras disfrutas de esta musica, respondas dentro de tu cuaderno de apuntes las siguientes preguntas, sin ocupar mas de 5 renglones en cada una: 1. ECémo soy? EQué tipo de persona soy? 2. {mo me ven los demas? (amigos, familia o pareja) 3. Puedo diferenciar en las respuestas anteriores, cudles son Hechos y cudles son Interpretaciones? Mércalas. Con ello, ya te encontrards consciente de la realidad mutable sobre la que tienes poder, y podras continuar con la leccién siguiente. @a descargaste las lecturas complementarias? Entra al apartado siguiente y aliméntate més sobre este tema.