Beneficios de una buena

alimentación
 - Brinda energía.

- Permite tener una vida más longeva.

- Reduce el riesgo enfermedades transmisibles y no

transmisibles.

- Ayuda a nuestro estado de ánimo y elimina el estrés.

- Mejora el rendimiento intelectual y físico.

- Ayuda y refuerza el sistema inmunológico, digestivo,

cardiaco, muscular, etc.

- En los menores, ayuda a reforzar su

desarrollo.
¿SABÍAS QUE…?
Las zanahorias no - Mantiene un aspecto facial
siempre fueron de color saludable.
naranja Porción para una
alimentación saludable
¿SABÍAS QUE…?
La palta puede
sustituir la
mantequilla