Universidad Tecnológica Del Centro De Veracruz

Materia:

Administración Del Tiempo

Docente:

Ing. María Nallely Silverio Ventura

Alumnos:

Cruz García Yair 20183l301051

Fuentes Loyo Iván 12324

Herrera Rodríguez Jaime 20183h101111

Hernández Villegas Ángel Ramon 15212

López Monter Ricardo 20183h101069

Mora Macias Jesús Damián 1293

Rangel García Jesús Antonio 14905

Santiago Elizalde Juan Adrián 20183h101063

Grado Y Grupo:

Imetal 7º “A” V/S Cu

13 de noviembre de 2021
Para evaluar la autoestima en el equipo de proyecto. Ceará mediante un
test de diez preguntas que nos ayuda a evaluar la auto estima en nuestro
quipo de proyecto Cuando hablamos de la autoestima, queda claro que
quien más y quien menos sabría cómo definirla. Es, básicamente, el
concepto que tenemos de nosotros mismos y cómo nos evaluamos. Ahora
bien, cabe señalar que esta dimensión tiene más matices, pinceladas más
complejas que trazan un lienzo psicológico lleno de singulares tonalidades,
formas y perspectivas como autoestima son los pensamientos que tenemos
cada día al respecto de nosotros mismos. Son también las percepciones
sobre cómo nos ven los demás. No podemos olvidar tampoco, el peso de la
infancia, la educación, la interacción con nuestros progenitores, amigos,
etc.

En qué consiste este de psicología de autoestima y cómo se evalúa

Mediante estas preguntas

• ¿Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos tanto como
los demás?
• ¿Estoy convencido de que tengo cualidades buenas?
• ¿Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la
gente?
• ¿Tengo una actitud positiva hacia mí mismo?
• ¿En general estoy satisfecho de mí mismo/a?
• ¿Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a?
• ¿En general, me inclino a pensar que soy un fracasado?
• ¿Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo?
• ¿Hay veces que realmente pienso que soy un inútil?
• ¿A veces creo que no soy buena persona?
 
Como mejorar o reforzar la autoestima en el equipo de proyecto
 Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás
acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en
aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que
estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo
sobre ti mismo. Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se
acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte
con pensamientos
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que
cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman
parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en
constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes es lo
que hace interesante a la gente.

Motivación en los colaboradores del equipo

. La motivación del equipo de trabajo es un factor clave para conseguir altos

niveles de productividad, por eso nunca debes dejarla de lado. Recuerda que
somos seres humanos, no autómatas, por tanto, las relaciones sociales y el factor
emocional son claves fundamentales para que un equipo de trabajo funcione
correctamente. Las personas del equipo deben sentirse valoradas, que tienen voz
en los proyectos, que crecen profesionalmente y, en definitiva, que son parte de
un equipo.

Motivar a los miembros del equipo implica asegurar la satisfacción en el lugar de

trabajo, así como realizar acciones que influyan de forma positiva en el
rendimiento. Los objetivos del equipo se lograrán con mayores éxitos si los
miembros están motivados y comprometidos.

Reconocimiento
Si los miembros del equipo cumplen con eficiencia los objetivos, es muy
importante que sean reconocidos. Deben saber que su trabajo y contribución se
valora positivamente. Y es que no hay nada más gratificante que ser valorado y
reconocido por nuestro trabajo.

Comunicación

Promover la comunicación entre los directivos y los miembros del equipo es una
forma efectiva para inspirar y motivar. Sentirse escuchado y que se forma parte de
la toma de decisiones mejoran los resultados del trabajo. ¿Por qué? Pues de esta
forma se refuerza la autoestima de los miembros y se logra mayor proactividad. En
cambio, la falta de comunicación entre el equipo puede llevar a errores en el
trabajo y a la desmotivación.

Formación y oportunidades de crecimiento

Se trata de que, como líder, instruyas a los miembros de tu equipo. Ser un líder
significa ser un ejemplo y tener la capacidad de orientar y ayudar a los demás.
Adoptar el papel de mentor y apoyar el desarrollo profesional de tu equipo,
reforzará la relación entre todos. Además, mejorará la motivación del equipo de
trabajo.

Ambiente laboral

Contar con un ambiente laboral adecuado favorece un incremento sustancial del

bienestar del trabajador y, con ello, de su productividad. Por ello, parte importante
de la gestión empresarial de la dirección de la compañía es garantizar unos
niveles apropiados en campos como la generación de confianza, el acceso a la
información, la creación de unos códigos de comportamiento claros y concisos, y
el impulso de un modelo de liderazgo inclusivo.
Flexibilidad laboral

Se considera que, a través de la flexibilidad laboral la contratación de trabajadores

por parte de las empresas se hará más flexible. Se estima que esta permitiría
equidad en la contratación, puesto que habría acuerdo entre las partes
involucradas.

Empata por el equipo

La empatía es la capacidad de colocarse en los zapatos del otro; es decir, de

entender y relacionarse con los pensamientos y experiencias de los demás. Es un
elemento clave que nos permite entender que estamos en el lugar de trabajo
indicado.

Mostrar empatía en el lugar de trabajo demuestra un gran respeto por los demás y
contribuye a crear una cultura de equipo. Además, aumenta la autoestima y
permite que los empleados se sientan tomados en cuenta. Cuando los empleados
cuentan con un gerente o líder empático, se sienten seguros, alentados y
motivados. En definitiva, estos sentimientos motivan a los empleados a dar lo
mejor de ellos.

Manejo de emociones en el equipo