# Fcos02 PRL Nb30 Modul 2 Fmv220406

PREVENCIÓ DE RISCOS
LABORALS
FMV / FCOS02_BÀSIC PRL NB30_Mòdul 2_ RISCOS GENERALS
Codi: FCOS02
Nivell: BÀSIC de 30h
FCOS02_PRL_NB30
Contingut del curs

• Mòdul 1.- Conceptes Bàsics sobre SSL.
• Mòdul 2.- Riscos Generals i la seva

prevenció.
• Mòdul 3.- Riscos Específics de
l’activitat de l’empresa.
• Mòdul 4.- Gestió de la PRL
MÒDUL 2.
Riscos Generals
SESSIÓ 3 a 7
FCOS02_PRL_NB30
OBJECTIUS MÒDUL
Ser capaç de:

• Realitzar avaluacions de riscos i establir

mesures preventives.
• Participar en accions d’emergencia i
primers auxilis.
FCOS02_PRL_NB30
CONTINGUT MÒDUL
1. Riscos relacionats amb les condicions de
seguretat
2. Senyals de seguretat
3. Riscos relacionats amb l’ambient de treball
4. Carga de treball, fatiga i insatisfacció laboral
5. Protecció de la Seguretat i Salut
6. Plans d’emergència i evacuació
7. Primers Auxilis
8. Control de la salut dels treballadors
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC D'ACCIDENT
010 Caiguda de persones a diferent nivell

020 Caiguda de persones al mateix nivell
030 Caiguda d'objectes per caiguda
040 Caiguda d’objectes en manipulació
050 Caiguda d'objectes despresos
060 Trepitjades sobre objectes
070 Xocs contra objectes immòbils
080 Xocs contra objectes mòbils
090 Cops / talls per objectes o eines
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC D'ACCIDENT (continuació)
100 Projecció de fragments o partícules
110 Atrapament per o entre objectes

120 Atrapament per bolcada de màquina
130 Sobreesforços
140 Exposició a temperatures extremes
150 Contactes tèrmics
160 Contactes elèctrics
170 Exposició a substàncies nocives
180 Contactes amb substàncies càustiques i/o corrosives
190 Exposició a radiacions
200 Explosions
210 Incendis
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC D'ACCIDENT (continuació)

220 Accidents causats per éssers vius
230 Atropellaments o cops amb vehicles
240 Accidents de trànsit
250 Altres riscos d'accident
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC DE MALALTIA PROFESSIONAL

310 Exposició a contaminants químics
320 Exposició a contaminants biològics
330 Soroll
340 Vibracions
350 Estrès tèrmic
360 Radiacions ionitzants
370 Radiacions no ionitzants
380 Il·luminació
390 Una altra exposició
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC DE FATIGA
410 Física. Posició
420 Física. Desplaçament

430 Física. Esforç
440 Física. Maneig de càrregues
450 Mental. Recepció de la
informació
460 Mental. Tractament de la
informació
470 Mental. Resposta
480 Fatiga crònica
490 Altres riscos de fatiga
FCOS02_PRL_NB30
RISCOS MÉS COMUNS

RISC D'INSATISFACCIÓ
510 Contingut del treball

520 Monotonia
530 Rol inadequat
540 Autonomia insuficient
550 Incomunicació
560 Relacions
580 Horari inadequat
570 Organització del treball
incorrecta
590 Altres riscos d'insatisfacció
UNITAT 1
RISCOS RELACIONATS AMB LES
CONDICIONS DE SEGURETAT
FCOS02_PRL_NB30
1. Riscos relacionats amb les

condicions de seguretat
1.1 El lloc i la superfície de treball
1.2 Les eines

1.3 Les màquines
1.4 L’electricitat
1.5 Els incendis
1.6 L’ emmagatzement, manipulació i transport
1.7 Treballs de manteniment
Riscos relacionats amb les
1.1 EL LLOC I LA SUPERFICIE DE

TREBALL
FCOS02_PRL_NB30

1. EL LLOC I LA SUPERFICIE DE TREBALL
RISCOS:
010 Caiguda de persones a diferent nivell
020 Caiguda de persones al mateix nivell
030 Caiguda d'objectes per ensorrament
050 Caiguda d'objectes despresos
060 Trepitjades sobre objectes
070 Xocs contra objectes immòbils
080 Xocs contra objectes mòbils
FCOS02_PRL_NB30

1. EL LLOC I LA SUPERFICIE DE
TREBALL
CAUSES:
La causa bàsica sol ser la falta d’ordre i neteja
FCOS02_PRL_NB30

1. EL LLOC I LA SUPERFICIE DE TREBALL
MESURES:
Els llocs de treball han d’estar delimitats i disposar d’un lloc fixa per les
coses (eines, materials, etc)
Els passadissos per peatons i carretons han d’estar diferenciats i
senyalitzats. Els terres han de ser antilliscosos
Els edificis i instal·lacions han d’estar en bon estat
Les màquines han d’estar, netes i en condicions, i mantenint les
distàncies que permeten l’accés, manipulacions i manteniment. Han de
tenir resguards fixes o mòbils si els riscos ho requereixen
Els materials han de tenir una ubicació. Senyalitzar ubicació matèries
primeres, productes acabats i rebuig
La il.luminació ha de ser la requerida per la tasca a desenvolupar
FCOS02_PRL_NB30

EL LLOC DE TREBALL
Els passadissos per peatons i carretons

1.2 LES EINES

FCOS02_PRL_NB30

EINES
Les eines manuals són substituïdes sovint per

eines motoritzades i aquestes aporten riscos
nous.
Les eines motoritzades més perilloses són els
potros, motoserres i martells neumàtics
FCOS02_PRL_NB30

EINES
RISCOS
040 Caiguda d’objectes en manipulació
090 Cops / talls per objectes o eines
FCOS02_PRL_NB30

EINES
CAUSES
Ús inadequat de les eines
Ús d’eines en mal estat
Ús d’eines de poca qualitat
Transport inadequat
Guardar-les de manera inapropiada
FCOS02_PRL_NB30

EINES
MESURES
Adquirir eines de qualitat
Fer servir cada eina pel que és
Disposar de manuals per les eines motoritzades
Ús de guants al utilizar eines que tallen
Manteniment periòdic (neteja, esmolat,...) i revisió de mànecs, aïllants,
etc. Substituir les deteriorades
Guardar-les en caixes o panels de manera que siguin fàcils de trobar i
no es danyin. Un lloc per cada cosa i cada cosa al seu lloc
1.3 LES MÀQUINES

FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
Per evitar els accidents derivats de l’ús de les
màquines, aquestes han de:
• Tenir el marcat CE
• Ser instal·lades, usades i mantingudes d’acord a
les instruccions o manual del fabricant (“Posada a
disposició”)
(*) Els equips de treball si són modificats perden el marcat CE

FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
Al adquirir una màquina amb el marcat CE,
aquesta ha de tenir:
– Marcat CE
– Declaració de Conformitat
– Manual d’instruccions en castellà
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
110 Atrapament per o entre objectes
330 Soroll
340 Vibracions
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
– Mecànics
– Elèctrics
– Tèrmic
– Soroll
– Vibracions
– Ergonòmics
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Mecànics
Lesions degudes cops amb elements mòbils,
atrapaments amb elements de transmissió,
projecció del material mecanitzat, etc
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Elèctrics
Per contactes directes amb parts en tensió o
indirectes per mala instal.lació de l’equip.
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Tèrmic
Cremades per contacte en equips on la
temperatura superficial supera els 50ºC
(forns) o materials calents (peces
mecanitzades, fundició, etc.)
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Soroll
Comporta la pèrdua d’auditiva, estrés, fatiga,
interferència en la comunicació i senyals
acústiques (per exemple la sirena
d’emergència)
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Vibracions
Les vibracions intenses poden generar
trastorns musclo-esquelètics com la “mà
blanca”
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
RISCOS
Ergonòmics
El disseny no ergonòmic dels equips pot
comportar postures incòmodes, esforços
excesius, etc.
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
CAUSES
Falta de resguards fixos i/o mòbils
Falta de dispositius de seguretat apropiats
Falta d’aïllament de l’equip
No atendre a les instruccions d’ús
FCOS02_PRL_NB30

MÀQUINES
MESURES
Compra d’equips amb marcat CE
Consultar les instruccions del equip i atendre
a les seves indicacions
(*) Quan es faci una reparació, convé
consignar l’equip
1.4 L’ELECTRICITAT
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
L’electricitat és una de les formes d’energia més

habituals, però donat que amb els sentits no la
podem percebre, també és un important risc
potencial.
És important per tant conèixer i preveure els
riscos que se’n deriven.
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
RISCOS
Contacte Directe
El que es produeix al tocar les parts actives. El risc
augmenta amb la intensitat i l’exposició
Contacte Indirecte
Quan les masses és posen en tensió
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
MESURES FRONT EL CONTACTE DIRECTE

• Allunyar cables i connexions dels llocs de
treball i de pas
• Interposar obstacles
• Recubrir amb aïllants les parts amb tensió
• Utilitzar tensions de seguretat (24V)
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
MESURES FRONT EL CONTACTE INDIRECTE

• Posar una presa a terra
• Posar Interruptor diferencial
(*) El diferencial és un dispositiu que talla la

corrent al produir-se una derivació. El d’alta
sensibilitat és de 30mA
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
MESURES EN TREBALLS AMB RISC ELÈCTRIC

• Les 5 Regles d’Or
• No fer els treballs sinó s’està capacitat i autoritzat
• Mantenir la distància de seguretat amb les línies
elèctriques i elements amb tensió
• Utilitzar els EPIs homologats requerits per la tasca
• En llocs humits utilitzar sols aparells elèctric
portàtils amb tensió de seguretat (24V)
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
Les 5 Regles d’Or

1. Treure la tensió
2. Bloquejar i senyalitzar els
aparells de tall
3. Verificar l'absència de tensió
4. Posar a terra i curtcircuitar
les fonts de tensió
5. Delimitar i senyalitzar la zona
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
LOTO (Lock-out Tag-out)

Procediment de treball
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
MESURES EN L’ÚS D’EINES
ELÈCTRIQUES
Comprovar que el cable d’alimentació
no està deteriorat
Connectar l’aparell sols en endolls
normalitzats
Les eines han d’estar protegides amb
tensió de seguretat (24V), doble
aïllament, posada a terra
Desconnectar quan no s’utilitzin i no fer-
ho estirant del cable.
FCOS02_PRL_NB30

ELECTRICITAT
MESURES EN GENERAL
• Comprovar que els endolls, interruptors automàtics, fusibles,... Són

els adequats
• Impedir l’accés a les parts en tensió (mantenir els armaris dels
equips tancats, etc.)
• Interruptors d’alimentació accessibles i consignables
• El manteniment de les instal·lacions l’ha de fer personal competent
• Retirar aparells que presenten problemes, etiquetar-los i portar a
revisar
• Revisar periòdicament els interruptors diferencials i mantenir tancats
els armaris on es troben, per preservar-los de la pols.
• Desconnectar els aparells o equips abans de netejar-los, ajustar-los o
reparar-los.
1.5 ELS INCENDIS

FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
Un incendi és un foc incontrol·lat

La seguretat contra incendis contempla no sols
evitar que s’iniciï el foc, sinó també el seu control
i evitar la seva propagació
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
Perquè es produeixi
un incendi cal que es
donin 3 factors
Per apagar-lo caldrà
tan sols eliminar un
dels factors.
(*) L’aire té un 21% de O2
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
Fonts de calor més habituals:

– Cigarretes
– Xispes
– Falles elèctriques
– Treballs de soldadura
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MESURES PER PREVENIR ELS INCENDIS
• Emmagatzemar els productes inflamables i

combustibles allunyats i aïllats de les zones de treball
• Utilitzar recipients hermètics per guardar i transportar
els combustibles i els residus inflamables
• Permisos de treball de foc (soldadura) o per
manteniment i reparació d'instal·lacions on hi ha hagut
productes inflamables
• Prohibició de fumar i d’usar elements que puguin
generar xispes en zones amb risc d’incendi
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MESURES PER PREVENIR ELS INCENDIS

(continuació)
• No sobrecarregar els endolls
• No emmagatzemar en proximitat productes
químics incompatibles
• La coordinació d’activitats amb les contractes,
contemplarà l’informació dels nostres riscos i les
nostres normes d’actuació
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
PROTECCIÓ CONTRA INCENDIS

• Requereix de la detecció, extinció i alarma
• El factor temps és fonamental per evitar que
un conat de foc és converteixi en un foc fora de
control
• Per combatre el foc cal conèixer els tipus que
hi ha i l’agent extintor més adequat
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA CONTRA INCENDIS

Han d’estar revisats periòdicament per assegurar
que estàn en condicions adequades i ubicats en
llocs accessibles i senyalitzats.
(*) Els extintors poden col·locar-se fins a 1,70m
del terra, però és millor una alçada que no
requereixi aixecar els braços.
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
POLVO
MEDIS DE LLUITA CO2
ABC
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
EXTINTOR: Manteniment
Cada 3 mesos: Inspecció visual d’accessibilitat, precintes, pressió i
càrrega, i estat de la manguera i boquilla. Ho fa personal de la pròpia
empresa.
Cada any: Revisió estat càrrega, pressió i bon estat de la manguera i
boquilla. És registre en l’extintor
Cada 5 anys: Retimbrat de l’extintor
(*) Ojo!!! els extintors de presió adhosada (botellí) doblen el cost,

perque son 2 diposits a pressió
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
EXTINTOR
1. Despenjar l'extintor agafant-lo per la maneta o nansa fixa que disposi i deixar-lo sobre el terra en
posició vertical.
2. 2. En cas que l'extintor tingui mànega agafar-lo pel filtre per evitar la sortida incontrolada de
l'agent extintor. En cas que l'extintor fos de CO2 portar cura especial d'agafar el filtre per la part
aïllada destinada a fer-ho i no dirigir-lo cap a les persones.
3. 3. Comprovar si hi ha vàlvula o disc de seguretat que estan en posició sense perill de projecció de
fluid cap a l'usuari.
4. 4. Treure el passador de seguretat estirant la seva anella.
5. 5. Apropar-se al foc deixant com a mínim un metre de distància fins a ell. En cas d’espais oberts
acostar-se en la direcció del vent.
6. 6. Premeu la maneta i, en cas que existeixi, premeu la palanca d'accionament del filtre. Realitzar
una petita descàrrega de comprovació de sortida de l’agent extintor.
7. 7. Dirigir el raig a la base de les flames.
8. 8. En el cas d'incendis de líquids, projectar superficialment l'agent extintor efectuant un
escombratge horitzontal i evitant que la pròpia pressió d'impulsió pugui provocar el vessament
incontrolat del producte en combustió. Avançar gradualment des dels extrems.
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA
CONTRA INCENDIS
EXTINTOR
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
MEDIS DE LLUITA CONTRA

INCENDIS
BIE (Boca de Incendio
Equipada)
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS

HIDRANT
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
Ús de BIEs i Hidrants
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS: AUTOPROTECCIÓ
A la llar:
Extintors de pols de 6 kg
(els de 9kg pesen massa)
Eficacia: 21A 113B C
(els de 11A no
són prou bons)
FCOS02_PRL_NB30

INCENDIS
PAUTES D’AUTOPROTECCIÓ
La roba de NOMEX (DuPont) és resistent al foc i
s’ultilitza en lloc de l’amiant.
1.6 EMMAGATZEMENT,
MANIPULACIÓ I TRANSPORT
FCOS02_PRL_NB30

EMMAGATZEMENT, MANIPULACIÓ I
TRANSPORT
Un lloc per cada cosa i cada cosa al seu lloc
FCOS02_PRL_NB30

EMMAGATZEMENT, MANIPULACIÓ I
TRANSPORT
FCOS02_PRL_NB30

EMMAGATZEMENT
La bona ubicació dels magatzems estalvia temps,

millora les condicions de treball la productivitat.
Els magatzems de matèries primeres i el de producte
acabat s’han d’ubicar seguint el procés productiu
evitant creuments.
Evitar el creuement de persones i materials elimina
els riscos d’atropellament, xocs, cops, etc.
FCOS02_PRL_NB30

EMMAGATZEMENT
MESURES RECOMANADES
No deixar que els objectes sobresurtin d’on estan guardats
Posar lo més pesat a baix i no superar la carga màxima de
les prestatgeries
No grimpar per les prestatgeries per accedir al palets
Posar proteccions a les prestatgeries per evitar danys
deguts als carretons
Posar els articles ven estibats al palet abans d’ubicar-lo
FCOS02_PRL_NB30

MANIPULACIÓ MANUAL DE CÀRREGUES
Mirar d’evitar la manipulació de càrregues

En la manipulació manual de càrregues s’ha de
tenir en compte els pesos màxims recomanats i
la cadència de la feina.
Tenir en compte que cas d’agafar un pes entre 2
persones, cadascuna no porta la meitat del pes,
sinó 2/3 del mateix
FCOS02_PRL_NB30

En condicions ideals de manipulació:

– Càrrega a prop del cos.
– Esquena dreta, sense girs ni inclinacions.
– Subjecció ferma de l'objecte amb una posició
neutral del canell.
– Aixecaments suaus i espaiats.
– Condicions ambientals favorables.
FCOS02_PRL_NB30

Pesos màxims recomanats:
40 kg: sols per persones entrenades

25 kg: protecció del 85% de la població (general)
15 kg : protecció del 95% de la població (per dones,
menors i persones grans)
FCOS02_PRL_NB30

MANIPULACIÓ I TRANSPORT AMB CARRETONS
EQUIPS PER AIXECAR CÀRREGUES

– Elevadors (ascensors, muntacàrregues,
plataformes elevadores)
– Equips (grúes, carretons, cintes transportadores,
etc)
– Elements auxiliars (eslingues, cadenes, gantxos,
mosquetons, etc)
FCOS02_PRL_NB30

TIPUS DE CARRETONS
– Transpaleta
– Apilador
– Carretó frontal contrapesat
– Carretó retractil
FCOS02_PRL_NB30

S’han d’establir zones de circulació de persones i de carretons
Les zones de circulació han d’estar lliures d’obstacles i ben

il·luminades.
L’amplada de la via serà a ser possible d’ 1m pels vianants i pels
carretons igual a l’amplada d’aquests o la càrrega, més 1m,
quan són de sentit únic o de 1,4m quan són de doble sentit
El carretó ha de transportar la càrrega a uns 15-20 cm de terra
(*) No es poden portar, ni aixecar persones amb els carretons
FCOS02_PRL_NB30

Zones de circulació de persones i de carretons

1.7 TREBALLS DE MANTENIMENT

FCOS02_PRL_NB30

TREBALLS DE MANTENIMENT
Temes
– Permisos de treball
– Consignació d’equips (LOTO)
– Espais confinats
– Treballs en alçada
– Treball aïllat
FCOS02_PRL_NB30

PERMIS DE TREBALL
És un document que especifica el treball que s’ha
de fer i les precaucions que cal adoptar.
Hi ha tot un seguit de treballs de manteniment
que han de considerar-se si precisen un permís
de treball (risc elèctric, ATEX, treballs en alçada,
espais confinats, permís de foc, LOTO, ...)
FCOS02_PRL_NB30

CONSIGNACIÓ DE MÀQUINES
Abans de fer cap intervenció en una màquina, cal
tallar l’alimentació elèctrica, hidràulica o
neumàtica, i bloquejar-ne la realimentació amb
un candau d’una sola clau, per cada treballador
que hi treballa
FCOS02_PRL_NB30

ESPAI CONFINAT
És un recinte amb obertures limitades per
entrada i sortida amb mala ventilació natural a
on poden acumular-se atmosferes tòxiques,
inflamables o deficiències d’oxigen.
Exemples: soterranis, fosos, dipòsits, tancs,
sitges, etc.
FCOS02_PRL_NB30

ESPAI CONFINAT
FCOS02_PRL_NB30

ESPAI CONFINAT
FCOS02_PRL_NB30

ESPAI CONFINAT
MESURES RECOMANADES
• Elaborar un procediment de treball.
• Abans d’entrar analitzar l’atmosfera interior.
• Entrar amb els equips i medis necessaris (equip de
respiració autònoma, ventilació forçada, etc.)
• Disposar d’un equip de rescat en l’exterior.
FCOS02_PRL_NB30

TREBALLS EN ALÇADA
Treballs en cobertes, façanes, etc.
MESURES RECOMANADES
• Cal disposar de línies de vida a les cobertes per pujar-hi amb
seguretat
• Elaborar un procediment de treball.
• Pujar amb els EPIS i equips requerits: l’arnés, casc amb
barbuquejo, etc
• Disposar d’un equip de rescat a baix.
FCOS02_PRL_NB30

TREBALLS AÏLLAT
Treballs en llocs o moments en que ningú sabria
que ens passa alguna cosa.
MESURES RECOMANADES
• Cal ser controlat amb assiduïtat o encara millor
disposar d’un dispositiu d’home mort
FCOS02_PRL_NB30

Ordre i neteja
L’ordre i neteja és bàsica per
afavorir la seguretat del lloc
de treball
FCOS02_PRL_NB30

5S
Aconseguir l'eliminació de balafiament en diferents

àrees i incrementar la millora de condicions
d'higiene, seguretat i salut ocupacional, també és la
plataforma per desenvolupar qualsevol sistema de
producció enfocat a la satisfacció del client, millora
del medi ambient i desenvolupament integral del
personal operacional.
FCOS02_PRL_NB30

5S
SEIRI = SORT
SEITON = SET IN ORDER
SEISO = CLEAN & SHINE
SEIKETSU = STANDARIZE
SHITSUKE = SUSTAIN
FCOS02_PRL_NB30

5S
SEIRI = SORT
Eliminar innecessaris
FCOS02_PRL_NB30

5S
SEITON = SET IN ORDER

Ordenar necessaris
Un lloc per cada cosa i cada cosa al seu lloc
FCOS02_PRL_NB30

5S
SEISO = CLEAN & SHINE

Mantenir el lloc de treball net i endreçat
FCOS02_PRL_NB30

5S
SEIKETSU = STANDARIZE
Establir com han d’estar les coses i nombrar
responsables
FCOS02_PRL_NB30

5S
SHITSUKE = SUSTAIN
Mantenir els procediments establerts fent
inspeccions
FCOS02_PRL_NB30

• 010 Caiguda de persones a diferent nivell
• 020 Caiguda de persones al mateix nivell

• 030 Caiguda d'objectes per ensorrament
• 040 Caiguda d’objectes en manipulació
• 050 Caiguda d'objectes despresos
• 060 Trepitjades sobre objectes
• 070 Xocs contra objectes immòbils
• 080 Xocs contra objectes mòbils
• 090 Cops / talls per objectes o eines
FCOS02_PRL_NB30

• 100 Projecció de fragments o partícules
• 110 Atrapament per o entre objectes

• 120 Atrapament per bolcada de màquina
• 130 Sobreesforços
• 140 Exposició a temperatures extremes
• 150 Contactes tèrmics
• 160 Contactes elèctrics
• 170 Exposició a substàncies nocives
• 180 Contactes amb substàncies càustiques i/o corrosives
• 190 Exposició a radiacions
FCOS02_PRL_NB30

• 200 Explosions
• 210 Incendis
• 220 Accidents causats per essers vius
• 230 Atropellaments o cops amb vehicles
FCOS02_PRL_NB30

FCOS02_PRL_NB30

FCOS02_PRL_NB30

FCOS02_PRL_NB30

FCOS02_PRL_NB30

• 020 Caiguda de persones al mateix nivell
FCOS02_PRL_NB30

• 030 Caiguda d'objectes per ensorrament
FCOS02_PRL_NB30

• 040 Caiguda d’objectes en manipulació
FCOS02_PRL_NB30

• 050 Caiguda d'objectes despresos
FCOS02_PRL_NB30

• 060 Trepitjades sobre objectes
FCOS02_PRL_NB30

• 070 Xocs contra objectes immòbils
FCOS02_PRL_NB30

• 080 Xocs contra objectes mòbils
FCOS02_PRL_NB30

• 090 Cops / talls per objectes o eines
FCOS02_PRL_NB30

• 100 Proyección de fragmentos o partículas
FCOS02_PRL_NB30

• 110 Atrapamiento por o entre objetos
FCOS02_PRL_NB30

• 120 Atrapamiento por vuelco de máquina
FCOS02_PRL_NB30

• 130 Sobreesfuerzos
FCOS02_PRL_NB30

• 140 Exposición a temperaturas extremas
FCOS02_PRL_NB30

• 150 Contactos térmicos
FCOS02_PRL_NB30

• 160 Contactos eléctricos
FCOS02_PRL_NB30

• 170 Exposición a sustancias nocivas
FCOS02_PRL_NB30

• 180 Contactos con sustancias cáusticas
y/o corrosivas
FCOS02_PRL_NB30

• 190 Exposición a radiaciones
FCOS02_PRL_NB30

• 200 Explosiones
FCOS02_PRL_NB30

• 210 Incendios
FCOS02_PRL_NB30

• 210 Incendios
FCOS02_PRL_NB30

• 220 Accidents causats per essers vius
FCOS02_PRL_NB30

• 230 Atropellaments o cops amb vehícles
FCOS02_PRL_NB30

• 240 Accidents de trànsit
FCOS02_PRL_NB30

• 250 Altres riscos d'accident
UNITAT 2
SENYALS DE SEGURETAT
FCOS02_PRL_NB30
SENYALITZACIÓ
La senyalització no elimina el risc, és un recurs

més a utilitzar front els riscos que no s’han pogut
eliminar
FCOS02_PRL_NB30
Tipos de senyals:
o Advertència o perill
o Prohibició
o Obligació
o Equips de lluita contraincendis
o Salvament o emergències
FCOS02_PRL_NB30
Tipos de senyals:
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de perill o
advertència
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de perill o advertència
FCOS02_PRL_NB30
Senyals d’ obligació
FCOS02_PRL_NB30
Senyals d’ obligació
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de lluita
contra-incendis
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de lluita contra-incendis
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de prohibició
FCOS02_PRL_NB30
Senyals de prohibició
FCOS02_PRL_NB30
Senyals d’ emergències
FCOS02_PRL_NB30
Senyals d’ emergències o evacuació
FCOS02_PRL_NB30
Activitat !!!
Determinar tamany senyal

UNITAT 3
L’AMBIENT DE TREBALL
RISCOS RELACIONATS AMB
FCOS02_PRL_NB30
3. Riscos relacionats amb l’ambient

de treball
3.1 Exposició a agents químics
3.2 Exposició a agents físics

3.3 Exposició a agents biològics
3.4 Avaluació del risc
3.5 Control del risc
FCOS02_PRL_NB30

de treball
RISCOS
• 310 Exposició a contaminants químics
• 320 Exposició a contaminants biològics

• 330 Soroll
• 340 Vibracions
• 350 Estrès tèrmic
• 360 Radiacions ionitzants
• 370 Radiacions no ionitzants
• 380 Il·luminació
• 390 Una altra exposició
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.1 EXPOSICIÓ A AGENTS QUIMICS
Els contaminants químics són substàncies que al

ser absorbides per l’organisme produeixen danys,
en un període de temps, que dependrà de la
concentració i del temps d’exposició.
A més toxicitat del producte, amb menys dosis
produeix danys.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
• 310 Exposició a contaminants químics
FCOS02_PRL_NB30

de treball
La absorció dels contaminants pot donar-s eper

diferents vies d’entrada:
– Inhalatòria
– Dèrmica
– Digestiva
– Parenteral (via directa d’entrada a través de
ferides, llagues, etc.)
FCOS02_PRL_NB30

de treball
La vía inhalatoria és la més important en l’àmbit

laboral.
Els gasos i vapors es barregen amb l’aire, i arriben als
pulmons on s’incorporen al reg sanguini que ho
portarà per tot l’organisme.
Els líquids, en forma d’aerosols, i els sòlids en forma
de pols, també poden ser inhalats.
El temps que és troba en l’aire, determina la seva
perillositat, que depèn del tamany de les partícules.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Vies d’entrada
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Normativa e informació relacionada:

 R.D. 255/03 SOBRE PREPARADOS PELIGROSOS.
 R.D. 363/95 SOBRE SUSTANCIAS PELIGROSAS.
 FICHA DE DATOS DE SEGURIDAD.
 PICTOGRAMAS.
 FRASES R Y S.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FDS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FDS
1. Identificació de la substància/preparat i de la societat o
empresa.
2. Composició/informació sobre els components.
3. Identificació dels perills.
4. Primers auxilis.
5. Mesures de lluita contra incendis.
6. Mesures en cas d'abocament accidental.
7. Manipulació i emmagatzematge.
8. Controls de l’exposició/protecció individual.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FDS
9. Propietats físiques i químiques.
10. Estabilitat i reactivitat.
11. Informació toxicològica.
12. Informació ecològica.
13. Consideracions relatives a l'eliminació.
14. Informació relativa al transport.
15. Informació reglamentària.
16. Una altra informació.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
A l’etiqueta dels productes químics apart dels

pictogrames hi trobem:
Frases R: Descripció del risc

Frases S: Mesures preventives
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Frases R
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Frases R
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Frases R
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Frases R
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Frases S
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A AGENTS FISICS
Energía mecànica
– Soroll
– Vibracions
Energía electromagnètica
- Radiació ( RX, IR, UV, etc)
- Corpuscular (α,β,γ, etc)
Energía calorífica
– Calor
– Fred
FCOS02_PRL_NB30

de treball
RISCOS
• 330 Soroll
• 340 Vibracions
• 350 Estrès tèrmic
• 360 Radiacions ionitzants
• 370 Radiacions no ionitzants
• 380 Il·luminació
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
SOROLL
És un so no desitjat i molest
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
Umbral d’audició
Podem sentir sons entre 20 i
20.000Hz, però a la conversa
estem entre 500 i 3.000 Hz
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
SOROLL
L’exposició a nivells
excessius de soroll pot
comportar la pèrdua
d’audició per la lesió de les
terminacions nervioses
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
SOROLL
El dB(A) és la unitat de
mesura en la escala de
ponderació A, en que el
sonòmetre el filtra de forma
semblant a la oïda humana.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
SOROLL
L’exposició a nivells excesius de soroll
pot comportar la pèrdua d’audició.
El risc de pèrdua auditiva comença a
ser significatiu a partir del nivell
d’equivalent diari (Leq) de 80 dB(A)
al llarg dels anys amb jornades de 8h
FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A
AGENTS FISICS
MESURA DEL SOROLL
Les mesures pel control
del soroll es fan
habitualment amb un
aparell anomenat
sonòmetre
FCOS02_PRL_NB30

de treball
MESURA DEL SOROLL

FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
Abans 90 dB(A)
(**) 140 dB(C) és el valor límit amb una sola exposició

FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.2 EXPOSICIÓ A AGENTS
FISICS
SOROLL
EPIs
Per la protecció auditiva tenim
els taps inserts i els cascos.
A partir dels 80 dB(A) el
treballadors a de tenir
disponibilitat de protecció
auditiva, que passa a ser
d’obligat ús als 85 dB(A)
FCOS02_PRL_NB30

de treball
• 330 Soroll
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
FCOS02_PRL_NB30

de treball
VIBRACIONS
EFECTES
Els efectes de les vibracions en el cos, depenen molt
de la postura i no tothom presenta la mateixa
sensibilitat.
L'efecte més freqüent és la síndrome de RAYNAUD
d'origen professional o el dit blanc induït per
vibracions, que té el seu origen en alteracions
vasculars
FCOS02_PRL_NB30

de treball
RADIACIONS IONITZANTS
Les radiacions ionitzants poden ser
– Electromagnètiques
– Corpusculars
Aquestes radiacions poden produir danys molt
greus, per exemple càncer
FCOS02_PRL_NB30

de treball
RADIACIONS NO IONITZANTS
Els seu efectes depenen de la banda de
freqüència de que es tracti.
UV: Danys a la pell (vermellor fins cremades) i
conjuntivitis
IR: Pot danyar la retina o opacitat al cristal·lí, i
danys a la pell per la calor que produeix
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Micro-ones: Efectes sobre la salut derivat de la seva gran

capacitat de calentament dels teixits, que es veu
potenciada sobre les molècules d’aigua dels teixits
Ones electromagnètiques (Radio Freqüència): Efecte de
calentament dels teixits
Radiació làser: Efecte destructor dels teixits al incidir gran
quantitat d’energia sobre una superfície molt petita
Llum visible: Efectes menys greus, però més habituals,
com l’enlluernament.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
LLUM VISIBLE:
FCOS02_PRL_NB30

de treball
LLUM VISIBLE:
FCOS02_PRL_NB30

de treball
LLUM VISIBLE:
és preferible la natural a l’artificial, però con que aquesta
varia, utilitzem l’artificial.
Factors a tenir en compte per un bon sistema d’ enllumenat:
• Nivell d'il·luminació adequat a las tasca. Es mesura amb
lux
• Contrast adequat
• Control de l'enlluernament amb l’ús de difusors
FCOS02_PRL_NB30

de treball
LLUM VISIBLE: Valors mínims d’il·luminació
LUX ZONA O LLOC DE TREBALL
25 Víes de circulació d’ús ocasional
50 Víes de circulació d’ús habitual
50 Locals d’ús ocasional
100 Àreas o local d’ús habitual
100 Tasques amb exigencia visual baixa
200 Tasques amb exigencia visual mitja
500 Tasques amb exigencia visual alta
1000 Tasques amb exigencia visual molt alta
FCOS02_PRL_NB30

de treball
LLUM VISIBLE:
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FISICS
ENERGIA CALORÍFICA
L’home requerix una temperatura
interna de 37ºC aprox.
Amb l’activitat física generem
calor, que dependrà de
l’intensitat d’aquesta.
Per desfer-nos de l’excés de calor
produït o existent en l’ambient, el
dissipem a l’ambient, per
exemple amb la suor.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
FISICS
ENERGIA CALORÍFICA
BALANCE TÈRMIC
L’intercanvi de calor depèn de:
• Condicions termo-
higromètriques
• Vestimenta
• Consum metabòlic
FCOS02_PRL_NB30

de treball
ENERGIA CALORÍFICA
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.3 EXPOSICIÓ A AGENTS BIOLÒGICS
Són els microorganismes i endoparàsits humans

susceptibles de donar lloc a una infecció, alergia
o toxicitat.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
• 320 Exposició a contaminants biològics
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Treballs amb aquest risc:

Amb intenció de manipular-los:
• Hospitals
• Laboratoris i farmacèutiques
Sense intenció de manipular-los:

• Recollida de brossa i escombraries
• Cria d’animals
• Processat d’aliments
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Els agents biològics es classifiquen en 4 grups,

atenent a les següents característiques:
- Capacitat de l’agent de provocar malaltia a
l’home i la gravetat d’aquesta
- La perillositat pels treballadors exposats
- La capacitat de contagi
- L’existència de tractament per l’enfermetat
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Grups d’ agents biològics:

- 1r Grup: agents que es poc probable que causin
malaltia, si entren en contacte amb l’home
accidentalment
- 4t Grup: agents que no sols causen la malaltia,
sinó que són un perill i es contagien amb rapidesa
i no existeix tractament per la malaltia.
(*) En base a aquesta classificació caldrà fixar el nivell de
protecció
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.4 AVALUACIÓ DEL RISC
Per el risc d’exposició a un contaminant, cal

conèixer el nivell de presència d’aquest en el
medi ambient de treball i el temps d’exposició
del treballador, i comparar-lo amb el VALOR
LIMIT (VL)
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CONTAMINANTS QUIMICS
En el cas dels contaminants químics, el
RD 374/2001, estableix utilitzar el
LEP (Límit d’Exposició Professional) com VL
Les substàncies químiques han d’estar
adequadament etiquetades d’acord al
RD 363/1995
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Coneixent la concentració ambiental (c) en el

lloc de treball i el temps d’exposició (t),
podem comparar el producte “c x t” amb el
“VL”, que sol ser per una exposició de 8h
(una jornada laboral), a on c x t ha de ser
menor a VL
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Per alguns contaminants es pot fer un

control biològic, que consisteix en la mesura
de l’agent contaminant en l’organisme del
treballador exposat.
Exemples:
– Concentració de plom a la sang
– Concentració de dissolvents a l’orina
FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
L’exposició al soroll ve regulada pel
RD 1316/1999, que estableix com fer les mesures i
com valorar els resultats.
La legislació actual s’orienta a prevenir la hipoacúsia
i no contempla el desconfort per soroll. Ara bé es
recomanar no superar els 65dB(A) quan cal un
mínim de concentració mental
FCOS02_PRL_NB30

de treball
SOROLL
Caldrà fer una mesura inicial atots el llocs de treball
A on el Leq està entre 80 dB(A) i 85 dB(A) , caldrà fer
mesures cada 3 anys i audiometries cada 5 anys
A on el Leq està entre 85 dB(A) i 87 dB(A) , caldrà fer
mesures cada any i audiometries cada 3 anys
A on el Leq està per sobre 87 dB(A), caldrà fer
mesures i audiometries cada any
FCOS02_PRL_NB30

de treball
3.5 CONTROL DEL RISC
Quan existeix el factor de risc i no es pot

eliminar, actuem sobre el focus, el medi o el
receptor, o sobre tots o un parell.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Actuació sobre el FOCUS

• Substituir l’agent perillós per un que no ho sigui o no ho
sigui tant.
• En la fase de disseny de la instal·lació, posant extracció
localitzada, escollint equips que evitin o minimitzin
l’exposició, o encapsulin el procés
• Modificar el procés, per exemple automatitzant-lo,
evitant així la presencia del treballador, o utilitzant el
producte en un l’atre estat. Per exemple l’ús de pintura
en pols
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Actuació sobre el MEDI

• La neteja és clau per evitar focus secundaris i
incontrolats
• La ventilació general o per dilució que complementa la
localitzada.
• Augmentar la distància entre focus i treballador,
disminuint així la concentració dels agents químics i
disminuint l’intensitat dels físics, com el soroll
• Sistemes d’alarma que avisin en superar una
concentració o intensitat.
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Actuació sobre el TREBALLADOR

• Formació i informació del treballador
• Reduir el temps d’exposició del treballador
• Tancament del treballador
• EPIs
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
• Soroll
• Vibracions
• Agents biològics
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Soroll
La disminució del soroll es aconsegueix amb:
Mesures Operatives (tancament de la font,
col·locació de barreres acústiques, aumentant
l’absorció del local,...)
Mesures organitzatives (reduint el temps
d’exposició,...)
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Soroll
FCOS02_PRL_NB30

de treball
Soroll
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Vibracions
Per prevenir els efectes de les vibracions podem prendre:
Mesures tècniques (disminuint la vibració de la font, evitant-ne
la transmissió o amb EPIs)
Mesures administratives (per reduir el temps d’exposició amb
rotacions de lloc de treball, pauses, etc.)
(*) El desgast de l’equip és una causa freqüent de vibracions,

així doncs un manteniment adequat és bàsic
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Vibracions
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Vibracions
Mànec antivibració per amoladora
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Agents biològics
Les mesures depenen del tipus d’exposició.
Intenció de manipular el contaminant:
• Deliverada
• No deliverada
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Agents biològics
Les mesures en el cas de manipulació deliberada:
• S’estableixen 3 nivells de contenció (2,3, i 4)
que es corresponen als grups de risc
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Agents biològics
Les mesures generals:
• Reducció al mínim de treballadors exposats
• Establir procediments de treball, de gestió de residus, de
manipulació i transport, plans d’emergència,...
• Ús de senyals d’indicació del perill biològic
• Protecció col·lectiva o EPIs en el seu defecte.
• Formació i informació
• Control sanitari continu
FCOS02_PRL_NB30

de treball
CASOS PARTICULARS
Agents biològics
Les mesures en el cas de manipulació no
deliberada:
UNITAT 4
CÀRREGA DE TREBALL, FATIGA I
INSATISFACCIÓ LABORAL
FCOS02_PRL_NB30
4. Càrrega de treball, fatiga i

insatisfacció laboral
4.1 Càrrega de treball
4.2 Càrrega física

4.3 Càrrega mental
4.4 Fatiga
4.5 Insatisfacció laboral
4.6 Mobbing
FCOS02_PRL_NB30

RISC DE FATIGA

450 Mental. Recepció de la informació
460 Mental. Tractament de la informació
480 Fatiga crònica
FCOS02_PRL_NB30

RISC DE FATIGA

450 Mental. Recepció de la informació
460 Mental. Tractament de la informació
480 Fatiga crònica
FCOS02_PRL_NB30
4. Carga de treball, fatiga i

RISC D'INSATISFACCIÓ
510 Contingut del treball

520 Monotonia
530 Rol inadequat
540 Autonomia insuficient
550 Incomunicació
560 Relacions
580 Horari inadequat
570 Organització del treball incorrecta
590 Altres riscos d'insatisfacció
FCOS02_PRL_NB30

4.1 Càrrega de treball
Definició:
“Conjunt de requeriments psicofísics als que es veu
sotmès el treballador al llarg de la jornada laboral.”
La càrrega de treball és un factor de risc present en

totes les activitats laborals i en totes les empreses.
FCOS02_PRL_NB30

4.2 Càrrega física
Definició:
“Conjunt de requeriments físics als que es veu
sotmès el treballador al llarg de la jornada
laboral”
FCOS02_PRL_NB30

4.3 Càrrega mental
Definició:
“Nivell d’ activitat mental necessari per
desenvolupar el treball”
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Definició:
És la disminució de la capacitat física i mental
d’un individuo després d’haver fet un treball
durant un temps determinat.
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Fatiga crònica
Quan hi ha una sobrecàrrega de treball de la qual no ens

podem recuperar.
Síntomes:
– Irritabilitat
– Depressió
– Falta d’energia i ganes de treballar
– Mals de cap
– Mareig
– Insomni
– etc
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
1. Esforç físic
2. Postura de treball
3. Manipulació manual de càrregues
4. Moviments repetitius
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
1. Esforç físic
Quan realitzem un esforç físic desenvolupem una activitat
muscular.
N’hi ha de dos tipus:
Estàtic: esforç sostingut en què els músculs es mantenen
contrets un temps, per exemple a mantenir una postura
determinada.
Dinàmic: quan es dona una successió de tensions i relaxacions
dels músculs que realitzen la tasca
(*) El més adequat seria combinar els dos tipus d’esforços

FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
1. Esforç físic
Una tasca és més pesada o penosa com més consum d’energia
requereix i com més fa pujar la freqüència cardíaca.
Per valorar lo pesat que és un treball ens cal calcular el
consum energètic. Per fer-ho disposem de:
UNE 28996 Determinació del metabolisme energètic

NTP 323 Consum metabòlic
(*) Es considera treball pesat quan requereix 4kcal/min ó

2000-2.500 kcal/dia
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Treball sentat
En el treball sentat, cal mantenir el tronc recte i dret, i
El disseny de la taula i la cadira són bàsics.
És recomana una cadira amb 5 rodes (per evitar que es
pugui bolcar), i amb el respatller i el seient que es puguin
regular en alçada, i disposar d’un reposa-peus
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Treball sentat
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Treball d’en peus
En aquesta postura tenim una sobrecàrrega de cames, espatlles i
esquena.
Per evitar postures forzades:
• Situar els elements que es fan servir dins l’àrea de treball.
• Disenyar el pla de treball a una alçada adequada a la tasca
• Combinar la postura amb la de sentat o amb moviment
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga

RD 487/1997
Guia Tècnica MMC del INSST
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga

Factors que poden requerir la reducció del pes màxim:
– Ubicació de la càrrega: alçada i distància
– La freqüència de manipulació.
– La forma de la càrrega
– La distància a transportar-la
– La bondat dels punts de subjecció de la càrrega
– Característiques específiques del treballador
– Girs de tronc al manipular la càrrega
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
3. Manipulació manual de
càrregues
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga

Segons la normativa es considera que hi ha manipulació
de càrregues al manipular objectes a partir de 3kg
Per un pes de 4,5 kg ja es considera que ja existeix risc en
la manipulació
Manipulació en posició sentat: màxim 5kg
Manipulació entre 2 persones, cadascuna porta
l’equivalent a 2/3 de la càrrega, no el 50%
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Càrrega Màxima Condicions de la Manipulació
25 kg 85% població protegida

15 kg 95% població protegida
40 kg Ocasional (sols personal preparat)
5 kg Posició sentada
10.000 kg Màxim per jornada
(*) Si el pes és més gran al màxim recomanat cal prendre mesures correctores
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
3. Manipulació manual
de càrregues
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Són un grup de moviments continus mantinguts en el
durant un temps, que implica la acció conjunta de els
muscles, ossos, articulacions i nervis d’una part del
cos, provocant en aquesta zona fatiga muscular,
sobrecàrrega, dolor i finalment lesió.
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
– Cicles de menys de 30s
– Repetició de gestos durant més del 50% del cicle
– Tasses d’alta risc per repetició de moviments en
diferents segments corporals
Segment corporal Operacions / Mín.
espatlla Més de 2,5
braç / cotze Més de 10
avantbraç / canell Més de 10
dits Més de 200
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
Taula eines manuals /patología
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
NTP 311 Microtraumatismes repetitius
FCOS02_PRL_NB30

4.4 Fatiga
– Tunel carpiano
– Tendinitis
FCOS02_PRL_NB30

Definició:
És el grau de malestar que experimenta el
treballador degut al seu treball.
Es produeix quan el treball no s’ajusta als seus
desitjos, aspiracions o necessitats.
FCOS02_PRL_NB30

Causes:
• Factors psicosocials o de l’organització del
treball
• Característiques individuals
FCOS02_PRL_NB30

Causes:
Factors psicosocials:
• Salari. Quan se sent discriminat respecte altres que fan el
mateix.
• Falta de responsabilitats i iniciativa
• Males relacions amb companys o superiors
• Treballs rutinaris i amb poc contingut, que no permeten aplicar
els seus coneixements i aptituds
FCOS02_PRL_NB30

Causes:
Factors psicosocials (continuació):
• Constrenyiment de temps de les tasques i un horari que no
afavoreix la compaginar feina i vida privada (conciliació
familiar)
• Dificultats per promocionar
• Falta de participació, quan la seva opinió no compte
• Falta d’estabilitat laboral
FCOS02_PRL_NB30

Conseqüències:
• Crear ansietat, desmotivació, etc.
• Absentisme, sol·licitud de canvis de lloc, etc.
FCOS02_PRL_NB30

4.6 Mobbing
Situació en la que una persona o un grup exerceix una

violència psicològica de forma sistemàtica (al menys un cop
per setmana) sobre un altre individu en el lloc de treball.
(*) NTP 476: El hostigamiento psicológico en el trabajo:

mobbing
FCOS02_PRL_NB30

4.6 Mobbing
Formes en que es presenta:

• Accions contra la reputació o dignitat personal
• Accions contra l’exercici del seu treball: donant-li tasques excessives
o excessivament difícils o privant-lo de fer cap tasca,...
• Manipulació de la comunicació i informació: amenaces, crítiques, no
dirigint-li la paraula, ignorant-lo, amonestar-lo,...
• Situacions de falta d’equitat: diferències de tracte, distribució
desigual del treball, desigualtats salarials, ...
UNITAT 5
SALUT
PROTECCIÓ DE LA SEGURETAT I
FCOS02_PRL_NB30

1. Protecció de la seguretat i salut
2. Protecció col·lectiva
3. Protecció individual
4. Classificació dels EPIs
FCOS02_PRL_NB30

1. Protecció de la seguretat i salut
Al fer l’avaluació inicial si es posen de manifest

situacions de risc, s’haurà de planificar la seva
eliminació o en el seu defecte reducció d’aquests
riscos.
En l’adopció de mesures per minimitzar els riscos
s’han d’adoptar mesures que prioritzin la
protecció col·lectiva per davant de l’individual.
FCOS02_PRL_NB30

Es classifiquen en 2 grups:
• Mesures aplicades al lloc de

treball (RD 486/1997)
• Mesures aplicades en els

equips o medis de treball
(RD 1215/1995)
FCOS02_PRL_NB30

Mesures aplicades al lloc de treball:

• Ventilació industrial
– Ventilació general
– Ventilació localitzada
• Sistemes de protecció contra incendis
• Baranes
• Xarxes de seguretat
• Mesures específiques segons l’activitat
FCOS02_PRL_NB30

Mesures aplicades als equips de treball:

• A la xarxa elèctrica
– Preses de terra
– Interruptor diferencial
• A les màquines
– Resguards fixos i mòbils
– Sistemes de seguretat
• Als andamis
• A les escales
FCOS02_PRL_NB30

En el lloc de treball:
• Ventilació industrial
– Ventilació general:
Bàsicament elimina l’aire
viciat
– Ventilació localitzada: Capta
el contaminant en el focus
FCOS02_PRL_NB30
• Sistemes de protecció contra incendis
FCOS02_PRL_NB30

• Baranes
Han de ser de materials
rígids i resistents i tenir una
alçada mínima de 90cm
FCOS02_PRL_NB30

• Baranes
Eviten les caigudes a diferent
nivell.
FCOS02_PRL_NB30

• Xarxes de seguretat
És bàsic la subjecció de la xarxa i
el seu manteniment (desar-la
protegida de la llum solar)
(*) NTP-804 Encofrado horizontal: protecciones

colectivas
FCOS02_PRL_NB30

• Mesures específiques
segons l’activitat
Exemple:
• Sòcols (“rodapiés”)
FCOS02_PRL_NB30
• A les escales
FCOS02_PRL_NB30
En els equips de treball:

• A la xarxa elèctrica
– Preses de terra
– Interruptor diferencial: desconnecta l’instal·lació al
produir-se una derivació d’intensitat (normalment
superior a 30mA)
FCOS02_PRL_NB30

• A les màquines
– Resguards fixos i mòbils
FCOS02_PRL_NB30

• A les màquines
– Resguards fixos
FCOS02_PRL_NB30

• A les màquines
– Resguards mòbils
FCOS02_PRL_NB30

• A les màquines
FCOS02_PRL_NB30


• Als andamis
És bàsic una correcta
anivellació i disposar de
proteccions (baranes i sòcols)
FCOS02_PRL_NB30

• A les escales
FCOS02_PRL_NB30
Protecció col·lectiva

• A les escales
FCOS02_PRL_NB30
Protecció col·lectiva

• A les escales
FCOS02_PRL_NB30

3. Protecció individual
RD 773/1997
Els EPIs sols són adequats
quan no podem eliminar els
riscos amb la protecció
col·lectiva
(*) Els EPIs han de tenir el
seu marcat CE
FCOS02_PRL_NB30

Categoria I: EPI de disseny simple per protegir de

perills d’ efectes graduals
Categoria II: EPI que no protegeix d’un perill mortal o

pugui danyar de manera irreversible la seva salut
Categoria III: EPI de disseny complexa que protegeix

d’un perill mortal o danys greus i irreversibles
FCOS02_PRL_NB30

Protecció parcial
Protecció integral
FCOS02_PRL_NB30

Protecció parcial
Protegeixen contra riscos que afecten preferentment
en zones concretes del cos
Exemples:
– Protectors auditius
– Protecció respiratoria
– Casc
– Guants
– Calçat de seguretat, etc
FCOS02_PRL_NB30

Protecció integral
Protegeix de riscos que no afecten en unes
zones determinades del cos.
Exemples:
– la roba de protecció
– La roba de senyalització
– sistemes anti-caigudes d’alçada
– proteccions contra el risc elèctric, etc.
UNITAT 6
EVACUACIÓ
PLANS D’EMERGÈNCIA I
FCOS02_PRL_NB30

1. Plans d’emergència i d’ autoprotecció.
2. Tipus d’accidents greus

3. Classificació de les situacions
d’emergència
4. Organització d’emergències
5. Actuacions en un pla d’emergència
6. Informació de suport
7. Simulacres
FCOS02_PRL_NB30

6.1 Plans d’emergència. Introducció
Davant una situació d’emergència poden danyar-

se persones, instal·lacions i/o el medi ambient,
per això cal disposar d’una Pla d’Actuació en cas
d’emergència.
Segons l’activitat de l’empresa i els riscos
potencials el pla serà més o menys complexa
FCOS02_PRL_NB30

6.1 Plans d’autoprotecció.
Hi ha empreses a qui la legislació obliga a

disposar d’un Pla d’Autoprotecció.
El RD 393/2007, en el seu Annex I relaciona les
activitats per les quals és obligatòria la NBA
(Norma Bàsica d’Autoprotecció)
(*) Estan obligats a tenir pla d'autoprotecció tots aquells l'alçada

d'evacuació dels quals de l'edifici sigui igual o superior a 28 m, o
bé disposin d'una ocupació igual o superior a 2.000 persones.
FCOS02_PRL_NB30

6.1 Plans d’autoprotecció.
Contingut mínim del Pla d’Autoprotecció segons

Annex II:
1.- Identificació.
2.- Descripció de la actividtat.
3.- Avaluació de riscos.
4.- Inventari i descripció de mesures i medis de prevenció.
5.- Programa de mantenimient d’ instalacions.
6.- Pla de Actuació d’ Emergències.
7.- Integració del Pla d’ Autoprotecció en altres d’àmbit superior.
8.- Implantació del Pla d’ Autoprotecció.
FCOS02_PRL_NB30

6.1 Plans d’emergència i d’autoprotecció.
FCOS02_PRL_NB30

6.1 Plans d’emergència i d’autoprotecció.
INICIO DE EMERGENCIA
DETECCIÓN
CONATO DE INCENDIO
Automática o Persona
ACTIVACIÓN ALARMA
Alertará al C.A.S:
VIGILANTE GARITA
Verif. Detec. Autom. Resp.Area
EXISTE EMERGENCIA NO EXISTE EMERGENCIA

Aviso al J.E/ J.I. / E.I. Fin de la emergencia
Valorará la magnitud de
la emergencia
Fuego de Pequeña Magnitud Fuego Gran Magnitud
Hacen frente al fuego

la persona que lo detecta SEÑAL DE EVACUACIÓN AVISO SERVICIOS
y E.I. AVISO ACUSTICO PÚBLICOS DE EXTINCIÓN
SIRENA El J.E. ordenará aviso
Extinción del Incendio

TRASLADO TODO El J.E. recibe e informa
PERSONAL A PUNTO al S.P.E.
DE ENCUENTRO Estos asumen la dirección
CORRESPONDIENTE y control de la Emergencia
Fin de la emergencia
CONTROL DE AUSENCIAS
FCOS02_PRL_NB30

6.2 Tipus d’accidents greus
• Focs sense risc d’explosió: combustió de substàncies no
explosives
• Fogonada de gas inflamable (Flash fire)
• Bassal de líquid inflamable / dardo de foc: Fuga de
líquid i posterior ignició
• Explosions químiques: Reaccions químiques de
combustió violenta
• Núvols tòxics: emissió accidental de gasos tòxics
• Vessaments nocius: vessament o ruptura dipòsits o
conduccions substàncies perilloses
FCOS02_PRL_NB30

6.2b Incidents
• Amenaces de bomba
• Fenòments naturals: inundacions, llamps,
terratrèmols, esclafits, etc.
FCOS02_PRL_NB30

6.3 Classificació de les situacions d’emergència
• Conat d’emergència: situació que pot ser controlada al
poc de produir-se
• Emergència parcial: situació que requereix l’actuació
dele equips d’emergència (EPI, EPA i EAE)
• Emergència general: situació que supera els medis
humans i materials del centre i obliga a demanar ajuda
exterior
 Evacuació: Desallotjament total o parcial del centre de

treball, deguda a una situació d’emergència
FCOS02_PRL_NB30

6.4 Organització d’emergències
PERSONAL D’EMERGÈNCIES
• Cap d’emergència
• Equip de Primera Intervenció (EPI)
• Equip de Segona Intervenció (ESI): Bombers
empresa
• Equip de Primers Auxilis (EPA)
• Equip d’Alarma i Evacuació (EAE)
FCOS02_PRL_NB30

PERSONAL D’EMERGÈNCIES
FCOS02_PRL_NB30

PLANS D’ACTUACIÓ
• Pla d’evacuació: trasllada de manera ordenada el
personal del centre de treball a un punt de trobada
segur. Busca la protecció de les persones
• Pla d’emergència interior: organització, medis i
procediments per prevenir i afrontar una emergència.
Busca protegir persones i instal·lacions.
• Pla d’emergència exterior: pla d’emergència que agrupa
vàries empreses, el pla d’actuació municipal, etc.
FCOS02_PRL_NB30

6.5 Actuacions en un pla d’emergència interior
• Conat d’emergència: sense arriscar-se innecessàriament usar els

medis existents per avisar i sufocar el conat
• Emergència parcial: situació que requereix l’actuació dels equips
d’emergència (EPI, EPA i EAE)
• Emergència general: situació que supera els medis humans i
materials del centre i obliga a demanar ajuda exterior, que tan aviat
arriba tindrà el mando de la situació
 Evacuació: Desallotjament total o parcial del centre de treball,

deguda a una situació d’emergència, que té lloc quan ho ordena el
Cap d’Emergència, i es fa saber fent sonar una sirena a la zona o
zones afectades.
FCOS02_PRL_NB30

6.5 Actuacions en un pla
d’emergència interior
(*) Cal tenir present que

el polsador d’alarma no
dispara la sirena, sinó
que dona una senyala la
centraleta d’alarmes,
cosa que permetrà avisar
al Cap d’Emergència
FCOS02_PRL_NB30

6.5 Actuacions en un pla d’emergència interior
(*)Centraleta
d’alarmes
FCOS02_PRL_NB30

6.5 Actuacions en un pla d’emergència
interior
• Aturar els equips
• No deixar res (carretons, materials, etc) al mig dels
passadissos
• Seguir el recorregut establert fins a la sortida
assignada
• No tornar enrere per recollir objectes personals
• L'últim ha de tancar les portes per sectoritzar, a fi de
retardar una possible propagació del foc
FCOS02_PRL_NB30

interior
FCOS02_PRL_NB30

interior
FCOS02_PRL_NB30

6.6 Informació de suport
• Manual d’emergència
• Fulletó o tríptic d’actuació en cas d’emergència
• Cartells divulgatius
• Targeta de control de presència
FCOS02_PRL_NB30

6.7 Simulacres
Cal realitzar-los almenys un cop a l’any

Objectius:
– Aconseguir l’hàbit d’actuació del personal del centre
– Millorar les actuacions, analitzant els errors, per tal de
tenir una actuació futura més ràpida i eficient
– Actuar com si es tractes d’una situació real a tots els
efectes
UNITAT 7
PRIMERS AUXILIS
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
1. Concepte
2. Consells generals de socorrisme

3. Activació sistema emergències
4. Formació en socorrisme laboral
5. Avaluació primària d’un accidentat
6. Emergències mèdiques: Tècnica del
suport vital bàsic i hemorràgies
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.1 Concepte
Els primers auxilis són el conjunt d’actuacions i

tècniques que permeten l’atenció d’un
accidentat, mentre no arriba l’assistència mèdica
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.2 Consells generals de socorrisme
1. Conservar la calma
2. Evitar aglomeracions
3. Saber imposar-se
4. No moure
5. Examinar l’accidentat
6. Tranquil·litzar l’accidentat
7. Mantenir l’accidentat calent (sobretot en cas de pèrdua de
sang)
8. Avisar a personal sanitari
9. Traslladar adequadament
10. No medicar
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.3 Activació sistema emergències
Una ràpida actuació davant un accident pot

salvar la persona o evitar que empitjori
PAS
Protegir
Avisar
Socórrer
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Protegir
Abans de fer res, cal assegurar-se que tan
l’accidentat com un mateix estan fora de tot
perill.
Si fos el cas, cal protegir-se primer un mateix
abans de fer-ho al ferit.
El ferit és millor no moure’l però si ens trobem
en un lloc de risc, caldrà dur-lo a un lloc segur
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Avisar
Sempre que sigui possible cal als
companys o avisar al 112 de l’existència
de l’accident per activar el sistema
d’emergència, i tenir la seguretat que
venen a ajudar-nos
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Avisar
L’alerta s’ha de donar de forma correcta i estructurada. Cal
informar de:
Qui som?
Què ha passat?
On ha passat?
Informació de l’accidentat
(*) Sinó estem sols mentre un avisa l’altra ja pot començar a

socórrer l’accidentat
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Socórrer
Un cop s’ha protegit i avisat, procedim a

socórrer l’accidentat
Avaluació Primària: Comprovem si hi ha

1. Consciència
2. Respiració
3. Pulsació
7. Primers Auxilis
FCOS02_PRL_NB30
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Socórrer
Avaluació Secundària:
Reconeixement de signes no vitals. Lesions que
poden esperar els serveis sanitaris.
S’inicia un cop s’ha comprovat que l’accidentat està
conscient o respira
Si l’accidentat està inconscient però té pols i respira
se’l posarà en posició lateral de seguretat (PLS).
Revaluar tot sovint el ferit.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Socórrer
Posició lateral de seguretat (PLS).
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.4 Formació en socorrisme laboral
Aquesta formació té 3 blocs bàsics:

– Formació bàsica: capacita per atendre emergències
mèdiques
– Formació complementaria: capacita per atendre
urgències mèdiques
– Formació específica: capacita per atendre
determinades situacions específiques de la empresa
rescat en ambient químic, cremades químiques,
intoxicacions per productes, etc)
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

– Formació bàsica: capacita per atendre
emergències mèdiques. Situacions en que cal una
ràpida actuació
Per exemple: paro càrdio-respiratori, pèrdua de
coneixement, hemorràgies, shock, obstrucció de les vies
respiratòries
(*) El socorrista ha de ser voluntari, ha de tenir formació i
s’ha de reciclar periòdicament
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

– Formació complementaria: capacita per atendre
urgències mèdiques. Situacions que poden
esperar l’arriba dels serveis mèdics.
Per exemple: contusions, luxacions, fractures, cremades
lleus, ferides, etc.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

– Formació específica: capacita per atendre
determinades situacions específiques de la
empresa.
Per exemple en el cas de risc químic: rescat en ambient
químic, cremades químiques, intoxicacions per productes,
etc.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.5 Avaluació primària d’un accidentat
L'òrgan més important a preservar és el cervell.

Les neurones són les cèl·lules que el formen i s’alimenten
de l’ oxigen
Quan hi ha una parada càrdio-respiratòria, l’individu
deixa de respirar i el cor no bombeja la sang, per tant no
els hi arriba oxigen.
En aquestes condicions les neurones poden aguantar uns
4-5 minuts, a partir dels quals comencen a danyar-se i al
8-10 minuts es produeix la mort cerebral.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
1. Consciència
2. Respiració
3. Pulsació
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
1.Consciència
comprova si el pacient està inconscient,
colpejant-lo a la zona de les espatlles i
preguntant-li en veu alta si es troba bé.
>> SÍ respon: deixa la víctima en la
posició en què es troba. Reavalua de
forma periòdica.
>> NO respon: comprova si respira
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
2. Respiració
Obre la via aèria, amb el pacient sobre una
superfície llisa i dura, col·locant una mà sobre
el front i amb l'altra estirant el mentó cap
amunt, per evitar que la llengua impedeixi el
pas de l'aire als pulmons .
Comprova si la víctima respira normalment.
SENTIR la respiració apropant l'orella a la boca-
nas, VEURE si li puja i li baixa el tòrax i posar la
mà sobre el pit per SENTIR si s'expandeix.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Si no respira
• Prémer el front i híper-estendre bé el
coll. Girar la mà del front i pinçar el nas.
• Col·locar els nostres llavis al voltant de
la boca del pacient segellant totalment
la seva boca amb la nostra.
• Iniciar el BOCA-BOCA: 2 insuflacions
ràpides.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Si no respira
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Hiper-estensió del coll

La llengua obstrueix les vies respiratòries
Practiquem l’hiper-estensió
Les vies queden obertes

FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
3. Pulsació
Comprova si l’accidentat té pols, posant els dits
sobre la caròtida, que és el lloc més proper al cor i
el més fàcil de localitzar
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Comprovem si hi ha pols
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Si no té pols:
Iniciar el massatge cardíac
RCP:
30 compressions / 2 insuflacions
Ritme: 100 compressions per minut
(*) Per portar el ritme la “macarena”
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.6 Emergències mèdiques: Tècnica del
RCP
1. Seguretat: comprova que la zona està segura i no
hi hagi perills per al pacient ni per a nosaltres.
2. Comprovar consciència: comprova si el pacient
està inconscient, colpejant-lo a la zona de les
espatlles i preguntant-li en veu alta si es troba bé. >>
SÍ respon: deixa la víctima en la posició en què es
troba. Re-avalua de forma periòdica. >> NO respon:
continua llegint.
3. Avisar: demana ajuda per no fer les maniobres sol.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.6 Emergències mèdiques:
Tècnica del suport vital bàsic i
hemorràgies
RCP
4. Obrir via aèria: obre la via aèria, amb el
pacient sobre una superfície llisa i dura,
col·locant una mà sobre el front i amb l'altra
estirant el mentó cap amunt, per evitar que la
llengua impedeixi el pas de l'aire als pulmons .
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
RCP
5. Comprovar respiració: comprova si la víctima respira
normalment. SENTIR la respiració apropant l'orella a la
boca-nas, VEURE si li puja i li baixa el tòrax i posar la mà
sobre el pit per SENTIR si s'expandeix. Això no ens ha de
portar més de 10 segons.
>> SÍ respira (respiracions normals, inspirant i espirant):
col·loca-la en posició lateral de seguretat (PLS) i truca al
112. Comprova periòdicament que segueix respirant.
>> NO respira de forma normal: truca al 112 si no s'ha fet
(o demana-li a algú que truqui), encarrega a una persona
que busqui un desfibril·lador DESA i continua.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
RCP
6. Compressions: agenolla't al costat de la
víctima, descobreix el tòrax, posa el taló d'una
mà al centre del pit i el taló de l'altra mà damunt
la primera, entrellaçant les mans. Posa els
braços estirats i el cos tirat lleugerament sobre
el pacient.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.6 Emergències mèdiques: Tècnica del suport vital
bàsic i hemorràgies
RCP
6. Compressions:
• 30 compressions
• 2 insuflacions
El tòrax ha de baixar uns cinc centímetres a cada

compressió, a un ritme de 100-120 compressions per minut.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
RCP
Realitza compressions contínues. Si tens formació
a RCP, alterna 30 compressions amb 2 insuflacions
tapant el nas.
Per comprovar si aquesta maniobra és efectiva
observa si el seu pit s'eleva.
Continua fins que notis signes de moviment o fins
que el personal mèdic d'urgència prengui el control.
En cas d’aconseguir un desfibril·lador automàtic, és
prioritari utilitzar-lo.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
RCP
Cicle:
• 30 Compressions toràciques
• 2 Ventilacions
Cada 5 cicles pausa de 5s per
comprovar si l’accidentat respira
Si respira, PLS
(*) Ritme 100-120 compressions/min

(**) Enllaç: https://pin.it/4Kogodw
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
RCP
Fins quan continuarem amb la RCP?
Mai no s'ha d'interrompre la RCP, excepte en alguna de les situacions

següents:
• Quan la víctima comenci a respirar espontàniament (cada 5 cicles de
RCP fer una pausa de 10 segons i observar si respira).
• Quan després de 30 minuts fent la RCP la víctima continua sense
respiració espontània.
• Quan arribi l'equip d'urgències.
• Quan l'esgotament faci impossible continuar amb la reanimació.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Posició lateral de Seguretat (PLS)
1. Col·loquem la persona estirada panxa enlaire.

Flexioneu el braç del costat intern per formar un
angle recte amb el seu cos.
2. Amb la cama del costat intern recte, flexionem la
cama del costat extern, fins a formar un angle
amb el cos.
3. Girem el cos fins que quedi de banda.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
Posició lateral de Seguretat (PLS)
(*) Enllaços:
https://pin.it/3BgMAe5
https://pin.it/2uimKnX
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.6 Emergències mèdiques: Tècnica del suport vital bàsic i hemorràgies
HEMORRAGIES
El sistema circulatori té la funció de distribuir pel cos el nutrients i

l’oxigen.
Parts del Sistema Circulatori:
o Cor
o Vasos sanguinis
 Arteries
 Venes
 capil·lars
o Sang
 Hematies (globus rojos / transporten l’oxigen)
 Leucòcits (globus blancs / defensen l’organisme)
 Plaquetes (permeten la coagulació de la sang)
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

HEMORRAGIES
Definició:
Hemorràgia és qualsevol sortida de la sang
fora de les seves vies habituals.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

HEMORRAGIES
Tipus d’hemorràgies
Atenent al vas sanguini trencat:
– Arterial
– Venosa
– Capil·lar
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

HEMORRAGIES
Tipus d’hemorràgies
Atenent a on va a parar la sang que es perd:
– Exterioritzades (hemorràgia interna que surt per un
orifici, per exemple la oïda)
– Internes
– Externes
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
HEMORRAGIES
Nas (epistaxis): Causes varies
Compressió finestra nasal 5 min amb cap endavant
Oïda (otorràgia): indica fractura cranial si hi ha hagut
traumatisme al cap
Boca: quan és en forma de de vòmit sol tenir l’origen al
pulmó.
Extremitats: Compressió amb apòsit 10 min
(*) Torniquet sols si els altres sistemes no van
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
7.6 Emergències mèdiques: Tècnica del suport
vital bàsic i hemorràgies

HEMORRAGIES EXTERIORITZADES
Nas (epistaxis): Causes varies
Compressió finestra nasal 5 min amb cap
endavant
Oïda (otorràgia): indica fractura cranial si hi ha hagut
traumatisme al cap
Boca: quan és en forma de de vòmit sol tenir l’origen al
pulmó.
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

HEMORRAGIES EXTERNES
Extremitats: Són aquelles que la sang surt per una
ferida, normalment una extremitat.
Compressió amb apòsit 10 min
(*) Torniquet sols si els altres sistemes no van
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis
HEMORRAGIES INTERNES
Shock. Actuació:
– Controlar signes vitals
– Tractar les lesions si és possible
– Afluixar tot allò que l’ apreti
– Tranquil·litzar-lo
– Evitar la pèrdua de calor corporal
– Col·locar el ferit estirat amb els peus aixecats
– Evacuar-lo urgentment
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

Shock hipovolèmic: per pèrdua de volumen sanguini
per hemorràgies, cremades o deshidratació
Shock normovolèmic: per pèrdua de pressió sanguínia,
bé paro circulació o augment de la capacitat vasos
Shock sèptic: produït per una infecció
Shock anafilàctic: produït per una al·lèrgia
FCOS02_PRL_NB30
7. Primers Auxilis

Shock: es deu a la disminució de l’aportació
sanguínia per pèrdua de volumen sanguini o
augment capacitat dels vasos
FCOS02_PRL_NB30
Videos Creu Roja

PLS (Cruz Roja) 1:53 https://www.pinterest.es/pin/735142339159057299/
RCP básico y desfibril·lador (Cruz Roja) 1:08:45

https://www.youtube.com/watch?v=IpPMuAGe364
DEA (Cruz Roja) 2:10 https://www.youtube.com/watch?v=Wi44mDZzraQ
Hemorragia (Cruz Roja) 5:53 https://www.youtube.com/watch?v=IfSZl6izsFk
Torniquete (SAMUR) 2:19 https://www.youtube.com/watch?v=9CsWN0KuR7w
Atragantamientos (Ennuegar-se). Maniobra de Heimlich (Cruz Roja)1:52

https://www.youtube.com/watch?v=HDsBQJhIRZc
Traumatismos (Cruz Roja) 3:37 https://www.youtube.com/watch?v=3-2ay78CQP4
Quemaduras (Cruz Roja) 5:08 https://www.youtube.com/watch?v=w8R66OGRykg

FCOS02_PRL_NB30
Videos
RCP https://pin.it/4Kogodw
Hemorragias https://www.youtube.com/watch?v=JG1wfNUTzCc
Torniquete https://www.youtube.com/watch?v=gLofeZzRiR8
Maniobra de Heimlich https://www.youtube.com/watch?v=CsMfu8Iuvgc
Fracturas https://www.youtube.com/watch?v=1Iv3LaTDIA0
Transporte heridos 19:55 https://www.youtube.com/watch?v=g4nNI7HdaLA

UNITAT 8
TREBALLADORS
CONTROL DE LA SALUT DELS
FCOS02_PRL_NB30
8. Control de la salut dels

treballadors
1. Definició
2. La Vigilància de la Salut
3. Objectius de la Vigilància de la Salut
4. Tècniques de Vigilància de la Salut
5. Integració dels programes de vigilància de
la Salut a la PRL
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
MEDICINA DEL TREBALL
Actuacions:
– Vigilància de la salut
– Investigació epidemiològica
– Promoció de la salut
– Educació sanitària
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.1 Definició de Vigilància de la Salut
És la recollida sistemàtica i continua de dades

sobre problemes específics de salut per la seva
anàlisi, interpretació i ús en la planificació,
desenvolupament i avaluació dels programes de
salut.
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.2 La Vigilància de la Salut
Ha de ser:
– Garantida per l’empresari
– Específica
– Voluntària (*)
– Confidencial (Apta ó No Apta)
– Prolongada en el temps (cas asbestosis, etc)
– Documentada (caldrà conservar els resultats)
– Gratuïta (per tant també dins de l’horari laboral)
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.2 La Vigilància de la Salut
Ha de ser:
• Voluntària (*)
Excepte que:
• Els reconeixements siguin necessaris per avaluar els efectes de les
condicions de treball (exemple: presència dissolvents en el cas de
pintors)
• L’estat de salut pugui ser un perill per ell o per tercers (per exemple:
pilots d’avions)
• Qui hi hagi una disposició legal: cas de riscos específics i activitats
especialment perilloses (per exemple: amiant, radiacions ionitzants,
soroll, agents biològics, cancerígens, etc)
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.3 Objectius de la Vigilància de la Salut
INDIVIDUALS
– Detecció d’alteracions de la salut
– Identificació de treballadors especialment sensibles a
alguns riscos
COL·LECTIUS
– Valorar l’estat de salut dels treballadors
– Alertar de situacions de perill
– Avaluar l’eficàcia del Pla de Prevenció
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.4 Tècniques de Vigilància de la Salut
• Detecció precoç d’alteracions amb proves
específiques (paràmetres en sang, orina,...), de

danys en principi reversibles derivats del treball.
Estudis funcionals: audiometries, espirometries,
etc.
• Control biològic per avaluar l’exposició o efectes
dels contaminants químics en els treballadors (el
cas típic dels dissolvents)
(*) En principi caldrà fer servir els VLB recollits als LEP del
INSST
FCOS02_PRL_NB30

treballadors
8.5 Integració dels programes de vigilància
de la Salut a la PRL
La vigilància de la salut és un element més de la
PRL a l’empresa, i col·labora en la detecció de
problemes i en la avaluació de l’eficàcia de les
mesures aplicades
FCOS02_PRL_NB30
Activitat !!!
https://www.educaplay.com/learning-resources/3736482-tema_11_2.html
https://www.educaplay.com/learning-resources/6878522-riesgos_mecanicos.html
https://www.educaplay.com/learning-resources/c-1354098-1-conceptos_basicos_prl.html
https://www.educaplay.com/learning-resources/c-2568289-1-foap_modulo_2_tecnicas.html
Activitat
Activitat
Activitat
Activitat
Activitat
Activitat
FCOS02_PRL_NB30.
Alguna pregunta?.
FCOS02_PRL_NB30.
Gràcies!!!

# Fcos02 PRL Nb30 Modul 2 Fmv220406

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

# Fcos02 PRL Nb30 Modul 2 Fmv220406

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

PREVENCIÓ DE RISCOS

Contingut del curs

• Mòdul 2.- Riscos Generals i la seva

Ser capaç de:

• Realitzar avaluacions de riscos i establir

RISCOS MÉS COMUNS

010 Caiguda de persones a diferent nivell

RISCOS MÉS COMUNS

110 Atrapament per o entre objectes

RISCOS MÉS COMUNS

RISC D'ACCIDENT (continuació)

RISCOS MÉS COMUNS

RISC DE MALALTIA PROFESSIONAL

RISCOS MÉS COMUNS

420 Física. Desplaçament

RISCOS MÉS COMUNS

510 Contingut del treball

1. Riscos relacionats amb les

1.2 Les eines

1.1 EL LLOC I LA SUPERFICIE DE

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

Els passadissos per peatons i carretons

1.2 LES EINES

1. Riscos relacionats amb les

Les eines manuals són substituïdes sovint per

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1.3 LES MÀQUINES

1. Riscos relacionats amb les

(*) Els equips de treball si són modificats perden el marcat CE

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

L’electricitat és una de les formes d’energia més

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

MESURES FRONT EL CONTACTE DIRECTE

1. Riscos relacionats amb les

MESURES FRONT EL CONTACTE INDIRECTE

(*) El diferencial és un dispositiu que talla la

1. Riscos relacionats amb les

MESURES EN TREBALLS AMB RISC ELÈCTRIC

1. Riscos relacionats amb les

Les 5 Regles d’Or

1. Riscos relacionats amb les

LOTO (Lock-out Tag-out)

1. Riscos relacionats amb les

1. Riscos relacionats amb les

• Comprovar que els endolls, interruptors automàtics, fusibles,... Són

1.5 ELS INCENDIS