Universidade do Vale do Paraíba

Projeto de Extensão em Serviço Social II

Alunas:
Beatriz Marques Castilho Bastos Matrícula: 02210232
Mariana de Oliveira Matsuda do Nascimento Matrícula: 02211192

2º CNA

Dança de salão na terceira idade

INTRODUÇÃO

Conforme prevê a Carta Magna e o próprio Estatuto do Idoso, é garantido à pessoa idosa:
Art. 2º A pessoa idosa goza de todos os direitos fundamentais inerentes à pessoa
humana, sem prejuízo da proteção integral de que trata esta Lei, assegurando-se-
lhe, por lei ou por outros meios, todas as oportunidades e facilidades, para
preservação de sua saúde física e mental e seu aperfeiçoamento moral, intelectual,
espiritual e social, em condições de liberdade e dignidade.
Art. 3º É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do poder público
assegurar à pessoa idosa, com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à
saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à
cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e
comunitária. (ESTATUTO DO IDOSO, 2022)

Diante do envelhecimento da população no Brasil e a nível mundial, tem surgido a necessidade de

se preparar a sociedade para lidar com as consequências advindas dessa nova realidade de modo a
minimizar os impactos ocasionados na vida dos idosos, as comunidades em que estão inseridos,
seus familiares, governos, sociedade civil, enfim, de todos, uma vez que o envelhecimento da
população, assim como as mudanças biopsicossociais inerentes à velhice, afetam as mais diversas
áreas da vida dos idosos e de todos ao seu redor, como as áreas socioeconômicas, cultural, familiar,
dentre outras.
A educação da população através de políticas públicas de conscientização de todos, desde os mais
jovens até os próprios idosos, objetivando levar ao conhecimento de todos as peculiaridades
inerentes à velhice e que os jovens de hoje serão os idosos do futuro, buscando conscientiza-los e
criar uma certa empatia pela pessoa idosa além de entender a importância de buscar viver uma vida
saudável desde cedo, e o incentivo ao envelhecimento ativo são algumas das ferramentas cruciais
para o aumento da qualidade de vida e saúde mental e física de toda a população o que acarretará
consequências positivas no futuro, na terceira idade, para todos.
O envelhecimento ativo, por sua vez, objetiva propiciar uma velhice com maior autonomia,
independência, demonstrando que o idoso pode e deve planejar, sonhar, recriar, viver uma vida
plena, aprendendo e aprimorando conhecimentos, experiências, atuando ativamente na construção
da sociedade, exercendo seus direitos e deveres como verdadeiros cidadãos pertencentes à uma
comunidade, sociedade, com poder de transformação, opinião.
Nesse contexto, o idoso atua como protagonista da própria história, participa de atividades que o
auxiliam a lidar com as dificuldades da velhice, busca viver uma vida saudável, ativa, participando
de inúmeras oficinas, adquirindo novos conhecimentos, desmistificando outros.
As mudanças biopsicossociais, inerentes à velhice, dizem respeito a todo o conjunto de mudanças a
que os idosos estão suscetíveis quanto ao seu aspecto físico, mental, emocional, as suas relações
sociais em geral, familiares, devido ao avanço da idade, o que acaba por afetar a vida da pessoa
idosa em diversos aspectos, o qual muitas vezes passa a precisar de auxílio de familiares, parentes,
amigos, da comunidade em geral, para lidar com as atividades básicas do dia a dia.
Ante esse cenário, surgiu a dança, mais especificamente a dança de salão, como uma forma de
exercício/atividade moderada, com o poder de transformar a vida da pessoa idosa, ocasionando uma
prática de exercício saudável conforme as limitações de cada um, lazer, sociabilidade, aumento de
autoestima, troca intergeracional de conhecimentos com os mais jovens, novos laços de amizades,
amores, uma vida vivida com plenitude, dignidade, capaz de transformar a forma como a velhice é
vista e vivenciada pelo próprio idoso e por todos na sociedade.
Portanto, proporcionar a inclusão da pessoa idosa, de modo que ela tenha o devido acesso à prática
da dança, tem sido um desafio e de suma importância.
O forró, visto como uma das danças mais conhecidas do Brasil, tem se popularizado diante dos
idosos devido ao seu grande índice de acessibilidade e simplicidade nos movimentos, gerando um
grande interesse e busca dessa população pelo forró.
Ocorre, porém, que muito precisa ser desenvolvido ainda, através de políticas públicas com a ajuda
da sociedade como um todo, de modo que possamos alcançar todos os idosos, inclusive os idosos
portadores de deficiência.

História da dança de salão

Partindo da necessidade de comunicação entre os homens, a dança, é uma das manifestações

artísticas mais antigas, com origem nos gestos e movimentos naturais do corpo humano para
expressar emoções e sentimentos.
Por existirem diversas culturas diferentes, cada uma com sua música, vestuário e até interação
social, cada povo desenvolveu suas próprias formas e estilos de dançar.
A dança de salão ou dança social, praticada por casais, em reuniões sociais, surgiu, durante o
Renascimento na Europa. Os romanos que iniciam com os chamados bailes. As danças chegam a se
mostrar úteis e necessárias levando filósofos e pessoas mais moralistas da época a procurar esta
arte.
Na segunda parte da Idade Média, o “mestre de danças” acompanhava os nobres e os ensinavam
boas maneiras, fazendo da dança parte da educação dos cavalheiros, trazendo aos poucos a dança
para a cultura desses povos.
Desde os séculos XV e XVI, tornou-se uma forma de lazer muito apreciada, tanto nos salões dos
palácios da nobreza, com as danças da corte, como entre o povo em geral.
É chamada de social por ser praticada por pessoas comuns, em festas de confraternização,
propiciando o estreitamento de relações sociais de amizade, de romance, de parentesco e outras. De
salão, porque requer salas amplas para os dançarinos fazerem livremente suas evoluções e porque
foi através da sua prática nos salões das cortes reais européias que este tipo de dança foi valorizado
e levado para as colônias da América, Ásia e África, sendo divulgado pelo mundo todo e
transformando-se num divertimento muito popular entre diversos povos.
No Brasil, a dança de salão chegou trazida por colonizadores portugueses, mais especificamente
com a família real, no século XVI, e mais tarde introduzida também pelos imigrantes de outros
países da Europa que vieram para o país, sendo assim, sofrendo muitas influências culturais, além
das influências dos povos indígenas e africanos, surgindo novas danças.
Os bailes eram eventos sociais importantes e populares, nos quais era possível se divertir, fazer
negócios, novos amigos, encontrar amores e até fazer as pazes depois de desentendimentos.
Problemas de ordem política e econômica, que afetavam o país, eram, muitas vezes, discutidos em
bailes diplomáticos.
Infelizmente, no período das discotecas, a dança de salão ficou quase esquecida, sendo que não
desapareceu, mas ficou fora de “moda” por aproximadamente vinte anos.
Uma das danças de salão mais famosa é a valsa. Os ritmos latino-americanos como o tango, a
rumba, o cha-cha-chá, o samba e, com origem espanhola, o deslumbrante, pasodoble, apresentam
grande popularidade na dança de salão.
Com o surgimento de tantas danças, desde a terceira década do séc XX, inicia-se, na Europa, uma
tentativa de organização e estruturação das danças de salão. Além das pessoas que dançavam
ludicamente, existiam também as que faziam da dança de salão uma prática esportiva. A dança
passou então por uma divisão: a social (lazer), e a de competição. O início das competições é que
incentivou a padronização e divulgação de passos e estilos variados da dança.
No início do século XX começam as primeiras competições de dança, levando a dança de salão para
um outro patamar, e houve uma organização e padronização delas, buscando sua inserção nos Jogos
Olímpicos.
A dança como esporte chegou ao Brasil há pouco tempo, com a criação da Confederação Brasileira
de Dança de Salão.
Algumas são dançadas predominantemente no mesmo lugar do salão (como o Forró de salão)
enquanto outras são dançadas com deslocamento pelo salão (como no Samba, no Bolero e no
Tango).
As mais famosas são: brasileiras – forró, samba de gafieira, samba funkeado, samba rock, zouk,
soltinho, salsa, bolero, bachata, tango, kizomba, lambada e lamba zouk, zouk brasileiro, maxixe,
vanera.
No Brasil, a dança de salão vem passando por um processo de renovação e expansão a que todos
estamos testemunhando, uma mistura de danças brasileiras com estrangeiras, tendo o forró
conquistado um grande espaço entre os brasileiros e a população idosa, por se tratar de uma dança

Forró

O forró é uma expressão artística genuinamente nordestina. Por ser uma forma de manifestação
cultural ampla, o termo forró tem diversos significados e pode servir tanto para designar o ritmo
musical, o estilo de dança e mesmo a festividade em que acontece. (AIDAR, 2022).
Sua origem tem relação com bailes populares que eram realizados no final do século XIX e eram
chamados de "forrobodó", "forrobodança" ou "forrobodão".
Naquele tempo era preciso molhar o piso do local onde essas festas aconteciam, pois eles eram
feitos de "chão batido", ou seja, não havia revestimento, somente terra.
As pessoas costumavam dançar arrastando os pés a fim de evitar que a poeira levantasse, daí o
termo rastapé ou arrasta-pé.
Há ainda influência de ritmos holandeses e portugueses, além das danças de salão europeias.
Um suposição para o termo o nome do termo “forró”, mas sem comprovação histórica, é que tal
nome teria sido criado a partir de uma expressão inglesa.
Segundo essa teoria, os engenheiros britânicos que se fixaram na região de Pernambuco durante a
instalação da ferrovia Great Western, costumavam promover festas para figuras ilustres.
Entretanto, em determinados momentos, tais eventos eram abertos ao público e levavam em seus
convites o termo “for all”, que quer dizer "para todos" em português.
O povo local começou a pronunciar então "forró".
Mas foi apenas em 1950 que se começou a usar de fato o nome "forró".
O que realmente difundiu o estilo pelo Brasil foi a migração nordestina para outros estados do país,
sobretudo nas décadas de 1960 e 1970.
Atualmente, o forró é apreciado em todo o Brasil e celebrado no dia 13 de dezembro, data de
nascimento do famoso sanfoneiro Luiz Gonzaga.
A partir dos anos 80, o forró sofreu algumas modificações. Nessa época, foram introduzidas
também a bateria, a guitarra e o baixo elétrico.
Já na década de 1990, outros elementos foram incorporados por algumas bandas, como o teclado e o
sax, e a zabumba foi retirada. Esse subgênero passou a ser chamado de forró eletrônico ou estilizado
e sofreu críticas por estar transformando o forró tradicional em um produto superficial da indústria
cultural.
Nos anos 2000, esse tipo de música ganhou nova repaginada e surgiu na forma do forró
universitário, que acrescentava ao estilo original algumas mudanças instrumentais.
Benefícios para a Terceira Idade:

Segundos estudos científicos realizados acerca da temática, conclui-se que a dança de salão e
especificamente o forró é indicado para todas as idades e é um dos mais indicados para os idosos.
Existem diversos artigos defendendo e enumerando seus diversos benefícios para a terceira idade
como por exemplo: incentivo à autonomia, independência, amenizando os efeitos do passar dos
anos e atenuando o desgaste do organismo, proporciona a inserção do idoso aos meios social,
intelectual e cultural, consequentemente resultando em uma vida mais saudável, prazerosa e com
melhor qualidade.
É um instrumento que contribui para o equilíbrio ou minimizar o impacto das perdas biológicas e
maximizar os ganhos psicológicos e sociais no envelhecimento. O estilo de vida ativo deve ser visto
como uma forma de quebrar o círculo vicioso do avanço da idade – sedentarismo-doença-
incapacidade. O importante é manter o movimento como parte constante do dia-a-dia das pessoas,
pois, o sedentarismo é a condenação a uma vida mais curta e com menos felicidade, dignidade e
qualidade.
Proporciona a junção do lazer e divertimento com atividade física, melhores níveis de autoestima,
autoimagem, melhoria nos padrões de sono, relaxamento muscular, mudança e melhora de humor, a
sensação de bem estar e de relaxamento, o consequente reflexo da diminuição de episódios
depressivos, superação de limites físicos e a dedicação de tempo para si mesmo, consequentemente,
reduz as angústias, medo e inseguranças,  o reencontro consigo mesmo, é considerada uma
verdadeira terapia, auxilia na reabilitação dos movimentos, mais equilíbrio, agilidade, ganho de
massa muscular, melhor coordenação motora, estímulo à memória, melhora a respiração e
circulação, a sustentação, equilíbrio, resistência aeróbica.
No processo de envelhecimento, diante das mudanças biopsicossociais enfrentadas, com relação à
perda de peso, acredita-se que seja possível a dança de salão contribuir, senão com a perda, mas
com a manutenção do peso estável, por tratar-se de uma atividade leve e moderada, pois, verifica-se
na prática que é comum a participação de um grupo de idosos em bailes, com duração de 3 a 4
horas, onde muitos casais dançam quase o tempo todo, e, dependendo do ritmo dançado, sabe-se
que, a partir de 15 minutos de atividade contínua, a dança de salão pode ser considerada uma
atividade física aeróbica.
Entende-se como atividade aeróbica aquela que proporciona melhora do desempenho
cardiovascular por meio da utilização do oxigênio, permitindo que o coração trabalhe com força e
freqüência. Atividades aeróbicas mais indicadas para o público da terceira idade são as de baixo
impacto, tais como: caminhada, natação, hidroginástica, yoga, dança, ou especificamente a dança de
salão.
A agilidade pode ser difícil de ser melhorada com o avanço da idade, mas a prática de uma
atividade física, como a dança de salão, pode ajudar a manter os níveis com o decorrer do tempo,
evitando maiores perdas.
Diante da aposentadoria, muitos idosos se vêem sem saída, não sabem o que poderão fazer,
acredita-se que, uma das atividades bastante procurada é a dança de salão, também pela facilidade
de envolver muitas pessoas nessa atividade, geralmente realizada em grandes salões, e, em horários
alternativos como no período da manhã ou da tarde para grupos de terceira idade e por ser uma
atividade física com intensidade leve a moderada, bastando que a pessoa consiga realizar algum
movimento para ter condições de dançar, existem, inclusive, andadores específicos para auxiliarem
os idosos a dançarem.
Ter uma vida ativa, física e mentalmente, pode retardar o processo de envelhecimento e dar mais
qualidade de vida a todas as pessoas.

Dança de salão – forró em São José dos Campos

Em São José dos Campos, há aulas de dança de salão e especificamente de forró em todas as casas
dos idosos, além de festivais, competições, exposições relacionados à área, e inclusive há o
chamado Festival Regional de Dança de Salão da Melhor Idade, com 8 regiões esportivas
participantes, ou seja, um evento grande, porém, infelizmente, até a presente data, não são todas as
casas dos idosos que estão com turmas abertas.
Os bailes das casas dos idosos voltaram em 2022, ocorrendo um em cada sexta em rodízio entre as
regiões, tendo sido celebrado por muitos idosos que aguardavam ansiosamente pelo seu retorno, de
modo a voltarem a ter acesso com outros idosos, amigos, professores, acesso às aulas em si.
A prefeitura do município disponibiliza aulas gratuitas na maioria dos poliesportivos da cidade, com
turmas específicas para a população idosa de dança de salão, forró, além de diversas outras
modalidades, os quais participam de competições também.
Basta procurarem uma de suas secretarias, portando o documento de identificação para buscar
maiores informações sobre como se inscrever para as aulas. Outro modo seria através de um
aplicativo da própria prefeitura, chamado “São José Viva”, onde o idoso acessa todas modalidades
de dança, eventos culturais, esportes, e se inscreve naqueles pelos quais se interessar.
Cumpre ressaltar que em todas regiões de São José dos Campos existem pelo menos um
poliesportivo com algumas opções de dança de salão para os idosos e que existem turmas
específicas para portadores de deficiência, mas não existem uma turma específica para idosos
portadores de deficiência.
Verificou-se também que em todas as regiões do município existem pelo menos uma academia
particular de dança, na qual lecionam alguma modalidade de dança de salão, sendo o forró uma das
mais procuradas.

Justificativa

O trabalho se desenvolve em uma perspectiva de relacionar a instituição de ensino superior com a

comunidade e os alunos, a fim de que se possa gerar uma transformação social e uma troca entre os
três setores. Além disso, procura – se trazer para a comunidade a dança de salão através do forró
não só como uma mera dança, mas também como representação de um povo, o nordestino, e como
meio de exercício da cidadania, com o acesso a políticas públicas que garantam o uso de espaços
públicos para a promoção de eventos gratuitos para que todos os idosos possam acessar. Para mais,
informar sobre a importância da valorização da cultura de cada população e como ela influencia no
nosso cotidiano.

Objetivo

Busca-se levar a história da dança de salão e do forró para a vida dos idosos e não somente a prática
da dança, pois vai muito além. Acredita-se que a conexão com a história da modalidade da dança é
muito importante, pois desperta interesse, aprimora conhecimentos, cria uma identidade, além de
gerar conscientização apresentando a dança como uma forma de exercício da cidadania ativa,
acessando o direito à cultura, educação, esporte, lazer, saúde, direitos de todos os idosos.
Disseminar a importância da identidade, da cultura na vida do ser humano como uma ferramenta
poderosa de influência, levando a pessoa idosa a entender que qualquer um pode participar da
dança, a qual deve ser pensada como uma política pública para que todos podem ter o devido
acesso, independentemente de suas peculiaridades, dificuldades e limitações físicas, a exemplo do
idoso com deficiência ou com alguma mobilidade reduzida ou passando por tratamento de alguma
doença.

Desenvolvimento

Ao decorrer das aulas foram feitas diversas pesquisas sobre a temática com o intuito de
posteriormente elaborar uma oficina para os idosos da Faculdade da Terceira Idade (FTI),
relacionando a dança, a cultura, a história e cidadania, além de englobar temas como a participação
de idosos com deficiência, no meu caso, da dança de salão e especificamente o forró. Na oficina, ao
apresentarmos a história da respectiva dança, os convidados eram chamados ao palco para
executarem suas performances e interações com o público, seja para que todos participassem da
dinâmica, seja para dúvidas ou comentários. Acabou que todos participaram amplamente de todas
as dinâmicas e ao final foram feitos vídeos curtos, nos quais os idosos relatavam sua experiência
com a dança e a cultura, tanto na oficina, quanto em suas vidas pessoas, tendo um local aberto para
expressarem seus sentimentos e considerações.

Considerações finais

Por fim, conclui – se a importância da dança na vida da pessoa idosa durante seu envelhecimento
bio, psico e social, com a atividade contribuindo ativamente com os três tipos. Além do mais, foi
possível através das pesquisas e oficinas transmitir aos alunos da FTI a dança como forma de
exercício da cidadania, em relação ao acesso ao lazer e a cultura e sobre a continuidade e
permanência dessas atividades na vida da pessoa idosa, e ainda como promotora de reflexões acerca
de políticas públicas que façam com que esse e outros benefícios sejam acessados, também, pela
população periférica e com deficiência.
Referências

<http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/2003/L10.741compilado.htm> Acesso em: 09/08/2022

<https://brasilescola.uol.com.br/cultura/samba.htm> Acesso em: 09/08/2022

< https://mundoeducacao.uol.com.br/carnaval/a-origem-termo-samba.htm> Acesso em: 09/08/2022

<https://www.sjc.sp.gov.br/> Acesso em: 10/08/2022

<https://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/120432/paula_dam_tcc_rcla.pdf?sequence
%3D1#:~:text=A%20dan%C3%A7a%20de%20sal%C3%A3o%20ou,geral%2C%20com%20as
%20dan%C3%A7as%20folcl%C3%B3ricas> Acesso em: 11/08/2022

<https://www.todamateria.com.br/historia-do-forro/> Acesso em: 11/08/2022

<https://www.sescrio.org.br/noticias/cultura/forro-do-nordeste-para-o-mundo/#:~:text=O%20forr
%C3%B3%20surgiu%20em%20meados,musicais%20sanfona%2C%20zabumba%20e%20tri
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< https://www.todamateria.com.br/historia-do-forro/> Acesso em: 18/08/2022

<https://planalto.gov.br/ccivil_03/constituicao/constituicao.htm> Acesso em: 04/09/2022

< https://www.superprof.com.br/blog/qual-danca-idoso-pode-praticar/> Acesso em: 06/09/2022

< https://www.sembarreiras.jor.br/2013/10/23/cadeirantes-encantam-e-emocionam-com-dancas-de-
salao/> Acesso em: 06/09/2022