AREA DESARROLLO PERSONAL CIUDADANIA Y CIVICA

Experiencia Nro.8 Promovemos el cuidado de nuestra salud a través de la practica de hábitos

alimenticios saludables
INSTITUCION EDUCATIVA MARIA AUXILIADORA
NIVEL SECUNDARIA
AREA CURRICULAR DPCC
GRADO Y SECC 2do B
Alumna ANABEL MERCEDES GALLO REYES
Docente Socorro Vegas Rivera 2do B

SITUACION SIGNIFICATIVA

Las estudiantes del segundo grado de nuestra I.E Nº 15285-C María Auxiliadora, se encuentran en pleno proceso de crecimiento y desarrollo, para
ello es necesario que conozcan la importancia de una buena alimentación a través del consumo de los alimentos de nuestra región y llevar una
vida sana previniendo enfermedades; frente a esta situación ¿Cómo podemos saber qué tipos de alimentos nutritivos consumimos con mayor
frecuencia? ¿Qué ocurre si consumimos menos de lo necesario de cada uno de los rubros? ¿Cómo saber la cantidad de calorías que necesitamos
consumir? ¿Por qué es necesario conocer la producción de alimentos de tu localidad? ¿Qué alimentos de tu localidad consumes?, ¿Qué impacto
tiene el desarrollo del turismo en el conocimiento de los alimentos de nuestro departamento?, ¿Qué productos alimenticios debemos evitar
consumir?

Producto: Para abordar esta problemática las estudiantes deberán elaborar: Una guía a partir del
desarrollo de las diferentes competencias.

INST.
COMPETENCIAS CRITERIOS ACTIVIDADES de
EVAL.

Actividad 01: IDENTIFICAMOS LOS

PROBLEMAS DE SALUD DE NUESTRA
Identifica los problemas de salud como un asunto público de
COMUNIDAD
Convive y mi comunidad.
.
participa Reconoce que la práctica de hábitos poco saludables son
Actividad 02: PROMOCIONAMOS HÁBITOS
democráticame problemas globales de los que me siento parte y estoy llamado Lista
SALUDABLES
nte en la a cambiar. de
búsqueda del Reflexiona sobre los efectos positivos de practicar hábitos Cotejo
Actividad 03: RECONOCEMOS LOS HÁBITOS
bien común. que ayuden a mantener una vida saludable a mi familia y
DE VIDA SALUDABLE COMO UN ASUNTO
comunidad, y tomé decisiones para difundirlos
PÚBLICO

INST
COMP. . de
CRITERIOS ACTIVIDADES
TRANSV. EVAL
.
 Establece su meta de aprendizaje reconociendo la
complejidad de la tarea y sus potencialidades personales.
 Organiza las tareas que realizará basándose en su
Gestiona su
experiencia previa y considerando las estrategias, los Se trabaja en todas las actividades de manera
aprendizaje
procedimientos y los recursos que utilizará. transversal. Lista
de manera
 Toma en cuenta las recomendaciones que otros le hacen de
autónoma.
llegar (docente y compañeros) para realizar los ajustes y cotejo
mejorar sus actuaciones, mostrando disposición a los
posibles cambios.
Se desenvuelve
 Personaliza entornos virtuales.
en entornos Lista
 Gestiona información del entorno virtual. Se trabaja en todas las actividades de manera
virtuales de
 Interactúa en entornos virtuales. transversal.
generados por cotejo
 Crea objetos virtuales en diversos formatos.
las TIC.
 FICHA DE TRABAJO SEMANA DEL 7 al 11 DE NOVIEMBRE
Experiencia Nro.8 Promovemos el cuidado de nuestra salud a través de la práctica de hábitos alimenticios
saludables
Propósito Elaborar un listado de enfermedades respiratorias comunes en tu localidad.

Actividad 1 IDENTIFICAMOS LOS PROBLEMAS DE SALUD DE NUESTRA COMUNIDAD

Competencia Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
Capacidades . Participa en acciones que promueven el bien común/ Delibera sobre asuntos público / Construye y asume acuerdos y normas

Docente Socorro del Pilar Vegas Rivera Grado Secc 2do B Fecha

LEEMOS IDENTIFICO
Mariana LOS PROBLEMAS
y su problema DE SALUD
de salud Mariana DE MI
cuenta queCOMUNIDAD
desde muy pequeña sufrió de enfermedades
respiratorias, principalmente en la época de invierno. Los síntomas que tenía eran secreción nasal, tos,
dificultad para respirar, entre otros. Su familia, la llevaba al hospital para recibir oxígeno adicional o
nebulizaciones, que le ayudaban a expectorar la flema. Su enfermedad se complicaba más porque
continuamente sus vecinos quemaban basura. Pablo comenta que, en su comunidad, son muchas las
personas que sufren estas enfermedades relacionadas con problemas respiratorios. También ahí existen
prácticas nocivas de contaminación del aire y del ambiente. Él sabe que es necesario organizarse para resolver
este problema.

¿Qué problema de salud tenía Mariana?
QUE SU HIJA TIENE UNA ENFERMEDAD
REPIRATORIA Y SUS VECINOS NO
AYUDAN MUCHO YA QUE QUEMAN LA
BASURA.
En tu comunidad, ¿has identificado
algunas prácticas que afectan la salud de
tus vecinos? ¿Cuáles?
QUE SEPA YO O QUE AYA VISTO NO HAY
NINGUNA EN MI COMUNIDAD.
¿Por qué será importante identificar los
problemas de salud que afectan a mi familia y
mi comunidad?
PARA PODER SOLUCIONARLOS RAPIDO Y NO
SE HAGAN MAS GRANDES CON EL TIEMPO.

• ASMA. Es una • BRONQUITIS. Es • CÁNCER • FARINGITIS. Es

• GRIPE. Es una
“Enfermedades más comunes del aparato respiratorio
enfermedad la inflamación de PULMONAR. Es causada por una
infección de las ENFERMEDADES MÁS COMUNES DEL APARATO RESPIRATORIO
respiratoria crónica los conductos un tipo de cáncer hinchazón de la parte
vías respiratorias A continuación, presentamos algunas de las enfermedades respiratorias
que produce una que se forma
bronquiales, lasmás comunes hoy en día. en • ALERGIAS. Es posterior de la
(nariz, garganta y inflamación en los garganta (faringe),
vías respiratorias los tejidos del una reacción de
pulmones) bronquios, la que DERECHO A LA SALUD nuestro sistema entre las amígdalas y la
que llevan oxígeno pulmón, por lo
causada por
La salud un una importancia
tiene afecta a más vitaldepara
339 todos los seres humanos. Una persona con mala salud no de podrá estudiar
defensa hacia o laringe. La mayoría de
a losRESPIRATORIAS?
pulmones. general, en las
trabajar
virus que se ¿QUÉ SON
adecuadamente yLAS
millonesno podrá disfrutar completamente
ENFERMEDADES
de personas de su vida. Por
Las lo enfermedades
tanto, el derechorespiratorias
una organismo
la salud crónicas los dolores de garganta
constituye un derecho en
fundamental Esta enfermedad células que
contagia comprenden elun grupo de
mundo. de todos los seres humanos.
enfermedades que afectan a una o más partes del aparato extraño querespiratorio,son
pudiendo
causados por
comprometer
Algunos los bronquios,
de los los pulmones recubren los
causa tos y la caja torácica.
fácilmente de ingresa a nuestro resfriados, gripe, etc.
síntomas de esta acompañada conductos del cuerpo, lo que Sus síntomas suelen
una persona a¿CUÁLES SON SUS CAUSAS? Las causas más frecuentes aire, es decir,son
las la exposición
enfermedad son, por frecuentemente provoca una a agentes irritantes
ser fiebre, dolor de
otra. Entre susdel aparatoejemplo,
respiratorio, tales como:
dificultad vías respiratorias.
de mucosidad. reacción suave o garganta, molestias al
síntomas  Elpara
humo respirar en las la principal causa.
del tabaco, Sus síntomas
También ocasiona fuerte. Las deglutir, etc.
Experiencia Nro.8 Promovemos el cuidado de nuestra salud a través de la práctica de hábitos alimenticios
saludables
Propósito Elaborar un listado de enfermedades respiratorias comunes en tu localidad.

Actividad 1 IDENTIFICAMOS LOS PROBLEMAS DE SALUD DE NUESTRA COMUNIDAD

Competencia Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
Capacidades . Participa en acciones que promueven el bien común/ Delibera sobre asuntos público / Construye y asume acuerdos y normas

Propósito Identificar situaciones que puedan afectar nuestra salud respiratoria y como regular nuestras emociones con la finalidad de tener
argumentos para proponer recomendaciones para el cuidado de nuestra salud y con ello contribuyan a afrontar mayor nuestras
emociones.
Docente Socorro del Pilar Vegas Rivera Grado Secc 2do B Fecha
 DESARROLLAMOS UN CUADRO DE DOBLE ENTRADA CON LO SIGUIENTE
LISTA DE RIESGO QUE AFECTAN NUESTRA SALUD RELACIONAN CON ALGUNA ENFERMEDAD QUE PODRIAN
CONTRAER
El humo del tabaco Contrae, cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva
EL HUMO DE LA QUEMA DE VASURA crónica.
EL HUMO DE LAS FABRICAS
ETC

EXPLICAMOS CON DOS EJEMPLOS:

¿De que manera las situaciones de riesgo afectarían nuestra salud respiratoria?

POR QUE LAS PERSONAS NO TIENEN CONCIENCIA DE QUE CONTAMINAN EL AMBIENTE Y DAN MAS ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS A TODOS.

Ejemplo:

1.- La contaminación del aire.

¿Qué medidas preventivas utilizarías en cada ejemplo? Ejemplo.

1.- No quemar árboles, no botar basura en lugares inapropiados, crear conciencia en las personas que fuman.
 ARGUMENTAMOS ACERCA DE LA IMPORTANCIA DE PREVENIR SITUACIONES DE RIESGO QUE
AFECTAN NUESTRA SALUD RESPIRATORIA.
Ejemplo:
La salud es muy importante sobre todo respiratoria porque se puede contraer enfermedades
riesgosas debemos tomar en cuenta todas las personas sobre los peligros que contaminan
nuestros pulmones, las que hacen daño a nuestra salud.

ELABORAMOS EL RETO MAYOR

Elabora el
listado de las
enfermedades
respiratorias
frecuentes en LA GRIPE, ASMA ESTAS SON LAS QUE E VISTO
tu comunidad. EN MI COMUNIDAD

NOS AUTOEVALUAMOS
Hemos llegado al final de la experiencia de aprendizaje. Para que te puedas guiar en la elaboración de tu listado de las enfermedades
respiratorias frecuentes en tu comunidad y autoevaluarte respecto al desarrollo de la competencia, Convive y participa
democráticamente en la búsqueda del bien común cuentas con la siguiente lista de cotejo. Marca X en el recuadro que corresponde

LISTA DE COTEJO
Al elaborar tu listado de las enfermedades respiratorias frecuentes en tu comunidad
 DESCRIPTORES VALORACION
  NO SI
1.- Presento con claridad la información sobre el listado de las enfermedades respiratorias frecuentes en tu comunidad    X
2.- Doy a conocer la información más importante sobre las enfermedades respiratorias frecuentes en tu comunidad   X 
3.- La información que presento está de acuerdo con el problema de salud de nuestra comunidad    X
4.- He considerado aspectos claros y fáciles de comprender que te permiten promover la importancia de comprender las enfermedades   X 
respiratorias frecuentes en tu comunidad
5.- Existe una relación entre los conceptos de la información presentada    X
6.- Los aspectos considerados están basados en principios de respeto, cuidado y otros derechos etc.    X
7.-Visualmente la información es clara y precisa    X
8.- Incorporé conceptos medio ambiente, salud, riegos, enfermedades respiratorias etc.   X 

Socorro del Pilar Vegas Rivera

Prof. De DPCC