EL ARTE DE VIVIR CON PASIÓN, FUERA DE NUESTRA ZONA DE CONFORT

OBJETIVO: Encontrar nuestro camino y salir de nuestra rutina a explorar nuevas cosas y
nutrirnos de mas conocimientos.

El arte de vivir con pasión se nos hace referencia que la mayoría de personas no encuentran un
camino en la vida y viven en una constante rutina sin razón alguna en donde no hay que perder
las ganas de seguir adelante y hace que se mantenga en un ciclo sin fin y no hayan encontrado un
verdadero propósito por eso es importante salir de nuestra zona de confort. Dado que no puede
ayudar a que no estemos estancados y siempre tengan objetivos y ambiciones.

En términos generales, una zona de confort es un estado psicológico que inhibe el crecimiento
personal y todos los fenómenos relacionados con el comportamiento aprendido que nos da un alto
grado de satisfacción con la forma en que vivimos. Si bien esta zona de confort puede parecer
cómoda (porque nos mantiene en "piloto automático" todo el tiempo), no es un lugar lo
suficientemente estimulante como para dejarnos vacíos, letárgicos o de otra manera si lo dejamos
por un período prolongado de tiempo. Algunos comportamientos asociados con la depresión son
incompatibles. En la siguiente parte de la ponencia nos enseñó que nos ayudara salir de nuestra
zona de confort.

Salir de tu zona de confort y dar los pasos necesarios para lograr tus objetivos afectará
positivamente tu autoeficacia (o confianza en ti mismo), es decir, tu percepción de si serás capaz
de alcanzar tus objetivos. Este concepto fue introducido por el canadiense Albert Bandura, uno
de los psicólogos más famosos que desarrolló la teoría del aprendizaje social: para explicar la
motivación y regulación del comportamiento humano. Así que salir de tu zona de confort y
hacerte la prueba te permitirá asegurarte de que has aprendido ciertas habilidades que te sacarán
de situaciones que antes parecían difíciles. La autoeficacia positiva se asocia con pensamientos
positivos y expectativas de comportamiento exitoso, menos estrés, ansiedad y percepción de
amenazas, así como una planificación adecuada de un plan de acción y expectativas de resultados
favorables.

También nos ayudaría a nuestro desarrollo personal Cuando somos jóvenes, estamos más
inclinados a tomar riesgos, pero a medida que envejecemos, aprendemos a temer el fracaso, lo
que puede conducir a la indefensión aprendida y la parálisis (¿conoces la "parálisis por análisis"?).
Si no cambiamos nuestra forma de pensar, puede tener un grave costo emocional, ya que puede
impedir que sigamos avanzando hacia un mayor bienestar.

Salir de la zona de confort es un aspecto importante del crecimiento personal porque es imposible
creer que llegaremos a donde queremos haciendo lo justo y necesario y acostumbrándonos a la
rutina de siempre.
Alcanzar nuevas alturas implica correr el riesgo de hacer cosas en las que no somos muy buenos
o que causan cierto miedo o incertidumbre (al menos al principio). Un poco de ansiedad puede
mejorar positivamente nuestro rendimiento y permitirnos seguir creciendo profesionalmente,
según un estudio realizado por un equipo de psicólogos. Así que convierte las situaciones que te
provocan ansiedad en estimulantes y no dejes que nadie te detenga. No lo llames nerviosismo o
incertidumbre, llámalo "emoción".

Para acabar no incentivo a que nos enfoquemos en lo que mas nos guste de cada cosa y lo que
queremos hacer en nuestro día a día para no estar en un ciclo también puso de ejemplo un aspecto
de su vida donde ella tampoco sabia que hacer en su método por eso busco ayuda se hizo asesorar
y eso ayuda bastante a uno a ver con claridad la situación en la que un esta.

Establecer una meta realista no significa que tenga que ser pequeña o mediocre. Lo ideal es pensar
en un objetivo a largo plazo del que podamos sentirnos muy orgullosos cuando lo logremos. Eso
sí: antes de hacer esto, necesitamos establecer pequeñas metas que nos lleven al resultado final.

Por ejemplo, si quieres ganarte la vida viajando, no te conformes con un trabajo similar ni ayudes
a otros a conseguir lo que tú no estás consiguiendo. Enfócate en lo que quieres y comienza a tomar
pequeñas decisiones que te acercarán a lo que quieres lograr. Se manifestará en felicidad.

Cree un plan de acción conciso para su futuro para lograr sus objetivos. Nunca es demasiado tarde
para volver a capacitarse para una nueva carrera o pasión. ¿Adónde te llevará tu próximo paso?

Comience con sus metas. ¿Qué sueñas con hacer a continuación? ¿Un inspector de museo?
¿Aliento de perro? ¿Posadero? ¿fotógrafo? ¿Un entrenador personal? ¿Un operador turístico?

¿Qué formación se requiere para asumir riesgos? Tus experiencias de vida te han preparado de
muchas maneras. Asistir a cursos profesionales puede ser el toque que necesitas para lanzar tu
nueva carrera. Luego enumera los pasos a seguir para llegar allí. Incluya un cronograma
conveniente para cada actividad. Agregue estas actividades a su calendario y cumpla con el plan.

Puede llevar tiempo encontrar el camino hacia el siguiente paso en su vida. No hay una respuesta
correcta a lo que es mejor para su futuro. Da pequeños pasos, no te olvides de tus objetivos y
apunta a ellos.
DISCUSION:

¿Como saber cunado salir de nuestra zona de confort?

Es importante uno descubrir su momento y descubrir cuando es. Uno tiene que buscarlo y
descubrirlo para tienes que conocerte y hacer una exploración al momento por que uno no puede
decirte ni cuándo ni cómo tu tienes que darte cuenta cunado quieres dar el siguiente paso.

Referencia:

Mario, E. (2013, 17 enero). Zona de confort. Mario Sánchez

Aguilar. https://mariosanchezaguilar.com/2010/05/15/zona-de-confort/