Defina metas para longo prazo

É o que vc deseja fazer ou alcançar, onde almeja estar...

Verifique a situação atual

Em que condição vc se encontra com relação ao seu objetivo.

Opções e estratégias
São as possíveis formas de atingir o seu objetivo. Os diferentes caminhos a percorrer.

O que deve ser feito, quando, por quem e o quanto sente-se engajado
É o que vc se comprometerá a fazer, o que dedicará esforços para atingir seu objetivo.