YAYASAN PENDIDIKAN KARYA WIYATA

SEKOLAH TEKNOLOGI DAN INDUSTRI KARYA WIYATA PUNGGUR

PROGRAM STUDI : TEKNIK MEKANIK OTOMOTIF DAN INFORMASI KOMPUTER
JURUSAN : 1. TEKNIK KENDARAAN RINGAN 2. TEKNIK KOMPUTER DAN JARINGAN
STATUS : TERAKREDITASI
NDS : 4212030045 NSS : 32212020825

Alamat : Jl. Raya Totokaton Kec. Punggur Kab. Lampung Tengah Kode Pos : 34153 Email: smk_karyawiyata@yahoo.co.id
website: http://karya-wiyata.sch.id

Mata Pelajaran   : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 

Kelas                   : X 
Alokasi Waktu    : 
Bentuk Tes         : Praktik 
Penyusun Soal  : ARIS EKA AFRIYANTO, S.Pd. 
Tahun ajaran      : 2019/2020

1.  Tes Keterampilan Sepakbola

 Menggiring Zig-zag
a)    Petunjuk Pelaksanaan
  Teste melakukan menggiring bola melalui rintangan 11 pancang, dengan cara zig-
zag,  dimulai dari garis start dan perakhir pada garis finish, Waktu tempuh dicatat, teste
mendapat kesempatan melakukan satu kali, bagi yang mendapat gangguan karena
kesalahan sendiri maka bola harus dimulai dari dimana dia melakukan kesalahan.
  Testor mengawasi dan mencatat  waktu waktu tempuh yang dicapai teste.
b)    Petugas
2      orang: 1 orang mengawasi pelaksanaan, 1 orang pencatat hasil

c)    Perlengkapan:
1.    Tiang Pancang
2.    Bola Sepakbola
3.    Stopwatch
4.    Peluit
5.    Blangko Penilaian dan alat tulis

d)    Penilain:
Waktu tempuh makin pendek nilai makin tinggi
 Tabel Penilaian

Hasil Waktu tempuh (detik) Nilai

No Putra Putri Keterangan

1 <= 15.00 <=20.00 90

2 16.00 – 20.00 21.00 – 25.00 80
3 21.00 – 25.00 26.00 – 30.00 70
4 26.00 – 30.00 31.00 – 35.00 60
5 31.00 – 35.00 36.00 – 40.00 50
6 > 35.00 > 40.00 40

  Tendangan Pinalti
a)    Petunjuk Pelaksanaan
Teste melakukan tendangan pinalti 5 kali berturut-turut, bidang sasaran adalah lobang
gawang sepak bola yang dibagi atas tujuh bagian, dua bagian yang terdekat dengan tiang gawang
dengan skor 5, sedang dua bagian sisi samping tengah diantara dua bagian yang terdekat dengan
tiang gawang skor 4, bagian tengah gawang skor 2. Kemudian sisi bawah gawang skor 1. Dan
tendangan yang keluar atau tidak masuk ke gawang sama sekali skor 0.  apabila mengenai
pembatas bagian scor yang digunakan scor yang besar. Tendangan tidak boleh menyusur
tanah.  Akumulasi dari skor lima kali tendangan merupakan skor teste.

  Testor mengamati dan mencatat hasil yang diperoleh teste

b)    Petugas
2 orang: 1 orang mengawasi pelaksanaan dan menghitung, 1 orang mencatat hasil.

c)    Perlengkapan
1.    Lapangan sepakbola/atau area yang luasnya memenuhi untuk pelaksanaan tembakan
2.    Bola sepakbola
3.    Belangko penilaian dan alat tulis
4.    Peluit
d)    Penilain:
Makin besar akumulasi skor makin tinggi.
 Tabel penilaian

Hasil Akumulasi Scor Nilai

No Putra Putri Keterangan

1 14 – 15 13 – 14 90
2 12 – 13 11 – 12 80
3 10 – 11 9 – 10 70
4 8–9 7–8 60
5 6–7 5–6 50
6 4–5 3–4 40