Vrste umora

Faktori koji uslovljavaju umor mogu se promatrati i kao vanjski i unutrašnji. Dakle, to su dvije
vrste umora.
- Na vozača mogu više ili manje negativno djelovati nepogodna svjetlost ( tama – vožnja u
tunelu, u magli, noću i sl.), velika buka, razni gasovi, neugodni mirisi, dim, zagušljivost,
vibracije, nepogodan prostor, smetnje na putu i dr. To su VANJSKI FAKTORI.

- Pojavu umora uslovljava i trenutna ili trajnija psihička nestabilnost, monotonija i

jednoličnost u vožnji, organske smetnje ( bolesti), glad, žeđ, osjećaj hladnoće ili vrućine,
napetost i neugoda. To su UNUTRAŠNJI FAKTORI.

Tri su biohemijska objašnjenja nastanka umora.

- Istrošena rezerva materija ( izvora energije) nužnih za stezanje i opuštanje mišića,
- Materije nisu iscrpljene ali u organizmu nema dovoljno kiseonika,
- U toku rada u organizmu su se stvorili otpadni produkti – materije koje opterećuju
organizam i uslovljavaju umor.

Faktori koji izazivaju umor vozača, pored ostalih su:

- Trajanje rada je značajan faktor iscrpljivanja psiho- fizičke energije za rad. Pokazalo se da
poslije osam časova rada ima relativno više nezgoda i nesrećnih slučajeva.
- Neispavanost i opterećenje vozača prije početka vožnje faktor je koji znatno utiče na
povećanje umora.. Potrebno je da vozačprije dugih putovanja , spava najmanje osam
časova,
- Narušavanje prirodnog dnevnog bioritma je rizikofaktor umora. Poremećaj čovjekovog
ritma i noćni rad mnogo prije umaraju čovjeka. Posebno je to izraženo u noćnoj vožnji
koja zbog slabije vidljivosti iziskuje od vozača povećano naprezanje i napetost.
- Jedan od faktora koji povećava umor i opasnost od spavanja za volanom jeste i
smanjenje količine krvi u mozgu zbog toga što poslije obilnijeg obroka više krvi odlazi u
probavne organe.