TANDA DAN GEJALA DARI KECEMASAN,

GANGGUAN CITRA TUBUH, KETIDAKBERDAYAAN,

HARGA DIRI RENDAH SITUASIONAL DAN
KEPUTUSASAAN

OLEH :
AWIDIYAH (200204005)

DOSEN PENGAMPU :
Ns. JEK AMIDOS PARDEDE M.kep Sp. J

PROGRAM STUDI NERS

FAKULTAS FARMASI DAN ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS SARI MUTIARA INDONESIA
2022
TANDA DAN GEJALA KECEMASAN
NO TANDA DAN GEJALA YA TIDAK
1 Jari tangan dingin
2 Detak jantung semakin cepat
3 Panas dingin
4 Kepala pusing
5 Nafsu makan berkurang
6 Tidur tidak nyenyak
7 Dada sesak
8 Ketakutan
9 Tidak dapat memusatkan perhatian
10 Tidak tenang
11 Ingin lari dari kenyataan
12 Kewaspadaan yang tidak jelas
13 Kebingungan
14 Ketidak beranian
15 Emosi yang tidak stabil
16 Mudah marah
17 Depresi
18 Fantasi
19 Delusi
20 Ilusi
21 Tremor
22 Gelisah
23 Merasa lemas
24 Menghindar
25 Terguncang
26 Khawatir
27 Tidak mampu meghadapi masalah
28 Sulit berkonsentrasi
29 Merasa tidak aman
30 Merasa bersalah
31 Keadaan keluarga
32 Keadaaan lingkungan social
33 Trauma
34 Diburu waktu
35 Tidak focus
36 Sakit perut
37 Kelelahan
38 Mual muntah
39 Mudah terkejut
40 Merasa malu
41 Menghindari tatapan
42 Otot tegang
43 Susah tidur
44 Sering ingin buang air kecil
45 Fobia spesifik
46 Fobia social
47 Gugup
48 Wajah kemerahan jika bicara didepan banyak orang
49 Suara gemetar
50 Merasa akan marah dalam situasi dimana ada hal hal yang
ditakutinya
TANDA DAN GEJALA GANGGUAN CITRA TUBUH
NO TANDA DAN GEJALA IYA TIDAK
1 Sering bercermin
2 Menilai diri sendiri memiliki kekurangan fisik
3 Selalu memikirkan komentar ornag lain soal penampilan/tubuhnya
4 Sering membandingkan tubuhnya dengan orang lain
5 Merasa malu dan cemas terhadap tubuhnya
6 Rela diet ketat untuk memperaiki tubuhnya
7 Ketidakpuasan terhadap tubuhnya
8 Tekanan yang diberikan oleh media social
9 Membeberkan pola makannya
10 Selalu melihat kecantikan paras & kemampuan fisik orang lain
11 Tidak menerima keadaan tubuh
12 Focus pada kekurangan tubuh
13 Berpakaian asal asal
14 Tidak percaya diri dalam hal apapun
15 Menolak melihat & menyentuh bagian tubuh yang berubah
16 Tidak menerima perubahan yang terjadi
17 Menolak penjelasan perubahan tubuh
18 Persepsi negative pad atubuh
19 Preokupasi
20 Mengungkapkan keputusan
21 Mengungkapkan ketakutan
22 Memikirkan bentuk tubuh
23 Tidak menghargai bentuk tubuhnya
24 Klien yakin bahwa hanya tubuh orang lain saja yang menarik
25 Kecacatan pada tubuh
26 Keterbatasan pada diri
27 Obesitas
28 Perasaaan tidak berguna
29 Pola makan yang tidak sehat
30 Pandangan kosong
31 Putus asa
32 Kurangnya aktivitas dan bersosialisasi
33 Menginginkan tubuh yang sempurna
34 Sering mengungkapkan kehilanagan terhadap bagian tubuh
35 Tidak mau mendengarkan alasan
36 Merasa ketakutan
27 Syok ketika melihat diri
38 Marah terhadap kekurangannya
39 Cemas dengan keadaanya
40 Nafsu makan berkurang
41 Sering melamun
42 Sering mengeluh
43 Wajah yang selalu murung
44 Kepribadian yang tertutup
45 Kurang perhatian pada diri sendiri
46 Suasana hati yang berubah ubah
47 Tidak mampu berkonsentrasi
48 Merasa tidak nyaman dan canggung
49 Perasaan takut ditolak oleh lingkungan
50 Sulit tidur
TANDA DAN GEJALA KETIDAKBERDAYAAN
No TANDA DAN GEJALA YA TIDAK
1. Diasingkan
2. Tertekan
3. Malu
4. Ragu tentang pekerjaan
5. Bergantung pada orang lain
6. Ekspresi muka murung
7. Bicara gerak lambat
8. Nafsu makan tidak ada atau berlebihan
9. Menghindari diri dari orang lain
10. Tidur berlebihan
11. Tidak mampu menghasilkan sesuatu
12. Frustasi
13. Enggan mengungkapkan perasaan yang sebenarnya
14. Tidak mampu mencari informasi tentang kepercayaan
15. Tidak berpatisipasi dalam mengambil keputusan saat diberikan kesempatan

16. Gagal dalam hal apapun

17. Perasaan bersalah
18. Marah
19. Kebingungan
20. Sulit untuk mengambil keputusan
21. Defresi terhadap penurunan fisik
22. Perubahan denyut jantung dan frekuensi pernapasan
23. Muka tegang
24. Dada berdebar-debar
25. Keluar keringat dingin
26. Gangguan tidur
27. Kurang dapat berkonsentrasi
28. Lesu
29. Tidak bersemangat
30. Mengatakan ketidakmampuan perawatan diri
31. Tidak memantau kemajuan pengobatan
32. Menarik diri
33. Perubahan tekanan darah
34. Perubahan frekuensi pernafasan
35. Mengabaikan nasehat orang lain
36. Ketidaksukaan terhadap sesuatu
37. Tidak bisa berkonsentrasi
38. Hilangnya kemandirian
39. Perubahan gaya hidup akibat penyakit
40. Tidak mampu melakukan perannya
41. Kurang puas dengan kehidupannya
42. Tidak mampu mengontrol perasaan
43. Kadang melukai diri sendiri
44. Upaya ingin membunuh diri
45. Kurang energy/lelah
46. Mengungkapkan dengan kata-kata bahwa tidak mempunyai kemampuan
mengendalikan atau mempengaruhi situasi
47. Mengungkapkan keragu-raguan terhadap penampilan peran
48. Menunjukkan perilaku ketidak mampuan untuk mencari informasi tentang
perawatan
49. Gagal mempertahankan ide atau pendapat yang berkaitan dengan orang
lain ketika mendapat perlawanan
50. Apatis dan pasif
TANDA DAN GEJALA HARGA DIRI RENDAH SITUASIONAL
No TANDA DAN GEJALA YA TIDAK
1. Mengkritik diri sendiri
2. Perasaan tidak mampu
3. Pandangan hidup yang pesimis
4. Penurunan produktifitas
5. Penolakan terhadap kemampuan diri
6. Kurang memperhatikan perawatan diri
7. Berpakaian tidak rapi
8. Selera makan berkurang
9. Tidak berani menatap lawan bicara
10. Lebih banyak menunduk
11. Bicara lambat dan suara lemah
12. Merusak atau melukai orang lain
13. Menarik diri
14. Merasa cemas
15. Panik
16. Merasa cemburu
17. Merasa curiga
18. Halusinasi
19. Sulti bergaul
20. Menghukum diri
21. Menunda keputusan
22. Perasaan bersalah/menyesal
23. Merasa gagal
24. Gangguan hubungan intervesonal
25. Mengkritik diri sendiri dan orang lain
26. Mengangap diri lebih penting dari orang lain
27. Merasa malu
28. Menilai diri negative
29. Melebih-lebihkan penilaian negative tentang diri sendiri
30. Mudah marah
31. Berjalan menunduk
32. Sulit berkonsentrasi
33. Berbicara pelan dan lirih
34. Mudah tersinggung
35. Kontak mata kurang
36. Mencederai diri
37. Gagal menjalankan peran
38. Merasa bosan
39. Jenuh dan putusasa
40. Berpakaian tidak rapi
41. Prilaku tidak asertif
42. Merasa tidak mampu
43. Lesu
44. Tidak bergairah
45. Lepas tanggung jawab
46. Mengungkapkan rasa malu
47. Berpikiran negative
48. Tidakberdaya
49. Merusak diri
50. Sulit bergaul
TANDA DAN GEJALA KEPUTUSASAAN
No TANDA DAN GEJALA YA TIDAK
1. Merasa tidak berharga
2. Kurangnya motivasi
3. Kepercayaan diri yang rendah
4. Kurangnya minat
5. Kurangnya energy atau merasa kelelahan
6. Kekebalan tubuh berkurang
7. Nafsu makan menurun
8. Gangguan tidur
9. Kerap mengabaikan kebersihan dan penampilan
10. Tidak mampu memenuhi tanggung jawab sehari-hari
11. Mulai menarik diri dari aktivitas social
12. Melukai diri sendiri
13. Penyalahgunaan zat/Narkotika
14. Keinginan dan upaya untuk bunuh diri
15. Susah bergau
16. Merasa Tak Ada Harapan Hidup
17. Tidak fokus dan sering lalai
18. Tidak bisa mendengar saran dari orang lain
19. Susah Mencoba Hal Baru
20. Susah bangkit dari kegagalan
21. Emosinya labil
22. Tempramen mental
23. Selalu berpikir psesimis
24. Sering menyendiri
25. Menghabiskan waktu pada hal yang tidak penting
26. Kurangnya gairah hidup
27. Nyeri di beberapa bagian tubuh
28. Tak sabaran akan berbagai hal
29. Murung dan selalu lesu
30. Susah memulai hari dengan semangat
31. Tidak suka berbelit-belit
32. Senang mengahabiskan waktu didalam ruangan
33. Tanpa kontak dengan orang lain
34. Susah berbagi cerita dengan orang lain
35. Tidak suka berpergian
36. Merasa hari-hari yang dijalani begitu-gitu saja
37. Merasa tidak pentas untuk melakukan berbagai hal
38. Merasa tidak bisa melakukan sesuatu dan semua seperti hampa
39. Membenci diri sendiri
40. Tidak ingin melakukan hal-hal lama atau pun yang baru
41. Sering menangis tersedu-sedu
42. Pasrah terhadap keadaan
43. Tidak mau bangkit lagi
44. BB turun drastis
45. Tidak ada gairah hidup
46. Rentan terkena masalah dengan orang lain
47. Sulit bercanda dan mencari kesenangan
48. Cemas terhadap sesuatu
49. Sensitive terhadap sesuatu
50. Cara berbicara dan berpikir selalu buruk