Konuşmalarda kendine odaklanma şu 4 adım önemli

-bakmak karşındaki insanın yüzüne bakışlarını kilitle zihnin orada kalsın

-eğilmek öne doğru eğil değer verdiğini hissettirir
-kaşlarını kaldır bu enerji verir ve ilginizi harekete geçirir
-dinlemek başını sabitle sağa sola çevirme dikkati toplamanı sağlar
Başkasına odaklanmak ben merkezcikikten uzaklaştırır

İnsanların senin hakkında ne düşüneceğini boşver ben merkezci düşünme karşındaki

kişinin söylediklerine odaklan böylece onların bu konuşmayı yaparken ne
hissettiklerini düşünürsün

Eğer konuşmak yerine dinlemeyi öğrenirsek insanları etkileme olasılığımız artar

ayrıca bu sana rahatlıkta getirir

Durmadan konuşursan arkadaş edinemezsin bazen insanlara fikirlerini sor durumlarını

sor

Konuşmaya hükmetme yönlendir kimin ne konuşacağını sorduğun sorularla

yönlendirebilirsin böylece insanların hakkını yemezsin

Bunun için fırsat yaratman gerek konuşmalarda kendini aynı şeyi yaparken hayal et
insanlara kendilerini tanıtma sorumluluğunu ele al

Utangaçlıktan kurtul hayata devam et cesaret edip insanlarla muhabbete gir

Anlatsana ne neden 5n 1k kullanarak arkadaş olma yolunda ilerleni sağla

Nezaket gereği herkesle konuş kimisine fazla kimisine az vakit bırakma sohbetin
güzelliğini farket kişinin sözlerine odaklan

Ödev 3 farklı kişi seç söylediklerine odaklan bunu üstteki 4 aşamayla yapmak
insanların ne konuşmak isteyeceklerine odaklan

Utangaçlıktan kurtul insanları rahatlatmaya çalış bu özgüven işaretidir

4 adımı uygula kendini yargılamayı kes

İnsanlarla ilgilen önerilerini sor onlardan çekinmeyi bırak

Huzursuzca ilgi çekici şeyler aramaktan vazgeç insanları rahatlatacak küçük öneri
tarzı sorular sor

Tamamen sohbeti kontrol etmeye çalışma insanlara konuşma fırsatı ver