özsaygının çöküşünün temelidir kıyaslama insana daha üstünmüş yada daha aşağıymış fikri verir bu da istenmez çünkü biri kibir diğeri değersizlik hissi doğurur artık kendini başkasıyla kıyaslamak yerine takdir et yada onların sahip olduklarından çok iste Öncelikle bunun onun için çok iyi olduğunu sonra ise ben nasıl... Cümlesini tamamla Eğer kıyaslamaktan vazgeçmezsen kıyaslama senin vazgeçmene sebep olacak bunlar sadece seni fişekleyecek şeyler olmalı Birinin gücü seni güçsüz yapmaz bunu farket bu yüzden bu kişileri sahip olduklarından dolayı takdir et ve sonra kendimi nasıl geliştirebilirim bu yolda bende nasıl iyi olabilirim sorularını sor sonuçları açıkla ve kendine güvensizliğini bir eyleme dönüştür buna nasıl sahip olabileceğine odaklan ve buna uğraşmaya karar ver Tek bir kişinin sahip olabileceği bir şeye iki veya daha fazla kişinin sahip olmak istemesi sağlıklı bir rekabet değildir çünkü belirli bir zamanda sadece bir kişinin yetkinliğine dayanıyor bu da özgüvenin tam tersidir Özgüven ya/yada önermelerine bağlı değildir Gelecek sefere biri size meydan okursa rahatça senin için bu çok iyi yada umrumda değil diyin ve işinize bakın bu o kişinin hırsını kırıp mantıklı düşünmesini sağlayacaktır Eğer rekabetçi bir şekilde kışkırtılıyorsanız orada insanları dövmek yada yenmek için bulunmadığınızı hatırlatın orada arkadaş olmak için bulunuyoruz rakip olmak için değil Kim daha iyi kim daha kötü savaşına girmek kazananı olmayan bir savaştır bu yüzden bu yüzden başkasının kıstaslarını değerlendirmeyi bırak Ben hiçbir zaman onun gibi olamayacağım demek yerine öyle olmak için ne yapmak gerekir diye sormayı öğrenmeliyiz İnsanların iyi yönlerinden korkmak yerine bunu kendimizi geliştirmek için bir fırsata dönüştürmeliyiz Başkalarının iyi yönlerine odaklanmak kendi iyi taraflarımızı unutmamıza sebep olur bu yeteneklerle birlikte olmak senin için bir ayrıcalık diye düşün Kıskançlık duymak insanı pes ettirir sir Walter raleigh Shakespeare gibi kitap yazamam ama kendime göre yazabilirim sözüne odaklan kayda değer yazılacak bişeylerin var mı insanlar faydalanacak mı diye sor neden sürekli aşk şarkısı yazılıyor daha önce yazılmadı mı Onları kıskanmak yerine onlar için mutlu kendi sahip oldukların için minnettar olman gerektiğini hatırla Kendini kendinle kıyasla kendimiz için bir şey istemeden de bir başkasını takdir edebiliriz Gerçek asalet dünkü halinden iyi olmaktır Başarılı yakınlarını kendine biçtiğin değere kıstas olarak almaktan vazgeçmen daha sağlam bir benlik değerini geliştirmeni sağlayacaktır eğer bu mümkün değilse başka bir yerde bir süre yaşamak bulunmak buna yardımcı olabilir Tüm rekabetler zararlı değildir yıkıcı olan kendini iyi hissetmek için diğer insanlardan daha iyi olmaya çalıştığımız rekabettir diğer insanları ezmeden daha iyi olmaya çalıştığımız rekabet yapıcıdır kazanmakla eline hiçbirşey geçmeyecek savaşta mücadele vermeyin Kıskançlığa hayır deyin farkında olmadan sizin yeteneklerinizi kıskanan insanları kıskanıyor olabilirsiniz belkide bu insanlarla kazan kazan yapabilirsiniz Çünkü kıyaslamak insanların birbiri üzerindeki yanlış algıları sonucu oluşur ve kıskançlığa sürükler insanı hırslarımızla dolu bir yolda aşağı doğru yuvarlanmaktan korunmanın tek yolu kıskançlığımızı hayranlığa veya harekete dönüştürmektir Kıskançlık yanlış fikirlere ve kötü sonuçlara sebep olabilir farket kıskançlığı takdire çevirin insanları kıyaslamayı bırakın sahip olduklarınızın değerini bilin Artık insanları başarılarından dolayı tebrik et Özgüvenin kibir ve aşağılık kompleksi olmadığını hatırla Özgüvenli kişiler insanları rakip değil arkadaş olarak görürler onlara sevgi gösterirler Unutma dünyadaki amaç diğer insanlardan daha iyi olmak değildir amaç olabileceğiniz en iyi insan olmaktır bu yüzden en iyisini yapmaya çalışın ödev olarak kendimi kiminle kıyaslıyorum bana bunun ne faydası var kimi kıskanıyor gıpta ediyor rakip görüyorum bunun yerine takdir edip çok istesem bende yapabilir miyim diye soracağız egomu parçalayan kıskançlığımı egomu yükselten bir eyleme dönüştürebilir miyim başkalarının başarılarına odaklanamak yerine kendiminkilerin değerini bilebilir miyim biri daha başarılı oldu diye endimi durdurmak yerine kendi katkımı koymayı kabul edebilir miyim unutma dünyada bulunma amacın diğer insanlardan daha iyi olmak değil olabileceğin en iyi insan olmaktır yani en iy olmaya çabalayacağına en iyisini yapmaya çalış birisi senden iyi bir şey yaptığında onu kıskanmak yerine hayranlığını dile getirmeyi öğren senden iyi oldupunu bildiğin insanlara karşı iyi birşey yaptığında böbürlenmek yerine onları takdir etmeyi bil senden iyi olmalarına üzülüp kendin hakkında acımasız yorumlar yapmak yerine kabullen düzeltmek için yardım almayı dene kendini bir şey denediğin için ve yapamadığın için değersizleştireceğine bunu çok istediğini belli edip harekete geç insanlarla gereksiz rekabet oluşturmak yerine onlara yaptığı iyi şeylerden dolayı saygı duymayı öğren
GÜÇLÜ BİR PSİKOLOJİ - Kişisel gelişim, Psikolojik olarak güçlenmenin yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi: Motivasyon, Sosyoloji, Manipülasyon, İnsanları Tanımak, Kendini Tanımak, Türkçe