愛的祈禱文

我不僅是肉體的存在，我是充滿愛與智慧的靈性存在，
在我體內有著無限的力量，無限的慈悲和無限的智慧。
我秉持真心，願意謙卑地向萬事萬物學習，
每個人都是我的老師，萬事萬物都是我的老師。

我願意更柔軟 更寬容 更友善待人，

我知道生活中所有的困擾障礙 都是我自己的想法造成的，
我願意勇敢面對 並妥善處理人際關係中的糾葛，不再逃避。

每當內心起伏的時候，我可以從中覺察到我的盲點和問題所在，
每當我感覺內心不平靜的時候，就是我向內看的機會，這一路上我根本不擔心，
因為我願意改變，我內在的智慧會引導我如何反省，如何去愛與被愛。

我感覺很有力量，很有勇氣，我不會迷失從不孤單，因為愛與光明，一直引導
我走在正確的路上。
我相信一切都是上天最好的安排。我們經歷過的所有苦難挫折都有它特別的理
由。當別人指責我時，我會謙虛的反觀自己，當我被汙衊、曲解 、 攻擊 、 毀
謗時，我不會怪罪別人，我願意因為我的受苦而能理解別人的苦或降低別人的
痛苦，無論發生什麼事，都不會影響我內心的平靜，也絕不影響我關愛他人的
能力。
我就是愛，我愛得越多，我感受的愛也越多，我就是愛，我愛得越多，我感受
的愛也越多，我就是愛。

所以每當有人對我不友善的時候，我不會直接去批判或指責，我知道當他們在
攻擊時，其實是在表達他們是需要被幫助的，他們是在求救，他們正在呼喚愛，
這個時候我願意更加的敞開，不在封閉我的心，當我的心越開放我就越能理解
對方任何不理性的行為，都是在呼喚愛，有理解就有愛，我願意學習用愛來回
應一切。

我越是深入的感受自己，就越能感受到別人的心，我越是敞開自己就能幫助別
人敞開。我看到他們其實是慈悲的化身，他們在犧牲奉獻扮演這個不受歡迎的
角色，來成就我生命中的功課。感謝他們。我在所有的關係中保持良好的互動。

我從每一個人身上學到愛，我重視每一個人的存在，我以慈悲友善之心對待萬
事萬物，我與愛合而為一，慈悲與智慧充滿著我，我明白力量就在我的體內，
根本不需要向外追求。我是被祝福的。我是被愛的。因為愛，天下沒有永遠的
仇恨，解決不了的問題，沒有化解不了的對立，我和一切人事物都保持著友好
的關係，我與宇宙萬物本來就是一體的，上天正透過我和萬事萬物不斷地傳達
愛，顯現愛。
我感受到內心的和諧與寧靜，我愛每一個人，我看到每一個人善良美好的本質，
我看到每一個人的內在澄淨的光明和神性的光輝。
當我用心關愛，我看到有敵意的人對我變得友善。當我真心祝福，我看到滿懷
憤怒的人，內心的恐懼焦慮得到釋放，變得祥和寧靜柔軟慈悲。
我堅信我的愛將化解所有的攻擊報復，我堅信我的愛終將淹沒所有的憤怒敵意，
我堅信我內在的光明必將照亮一切的黑暗，化解所有的紛擾。

我拒絕任何打擊別人的念頭、語言和行為，我永遠行走在祥和寧靜的光明中，
我永遠行走在無限的喜悅富足和平安中。
我的人際關係越來越和諧，我友善待人，一切以愛為出發點。我不在把恐懼、
憤怒投射到別人身上，我能夠理解原諒並放下別人曾經對我的傷害，我看清楚
我的現況是我過去思想模式所造成的，我願意承擔，我願意負責，我願意改變。
我說的每句話都發自真心與善意，我絕不說出惡意傷人的話。我不在陷入憤怒、
悲傷與哀怨，我徹底的寬恕，徹底的感謝，徹底地放下，我的身心越來越平衡，
越來越和諧而完整。
現在，我已經完完全全鬆開我的繩索，我已鬆開了加上別人身上的束縛，我的
心靈得到完全的自由，我內在無限的愛與善良逐漸萌芽，我內在有一股全新的
力量正蠢蠢欲動，即將生龍活虎的湧現。我的每一個想法，所做的每一件事情，
心中的每一個計劃，都有愛在指引，一切和諧圓滿。
謝謝你，我愛你們，願天愛的祝福與你們永遠同在
謝謝你，我愛你們，願天愛的祝福與你們永遠同在