Vi går igjennom:

Trygghetssirkelen,
barnas behov rundt
Trygghetssirkelen, «Å
være sammen med» på
sirkelen, veien til
trygghet, utforskning av
utfordringer, brudd og
reparasjon i relasjoner.

────
Målet med kurset er at

27.FEB 2023
barnet ditt skal få hjelp
til å kjenne seg trygg og
på den måten stå

COS KURS FOR sterkere rustet til å

møte utfordringer i livet.

FORELDRE ────
Kurset kan også bidra
Circle of Security - foreldreveiledningskurs
til et godt samspill
Vi tilbyr foreldreveiledningkurset Circle of Security, mellom deg og barnet
«Trygghetssirkelen». Kurset varer i 8 uker og foregår på mandager ditt.
fra kl. 14.00-16.00. Kurset er for foreldre med barn mellom 0-12 år.
Kurset holdes på norsk.

Kurset holdes i
For påmelding og spørsmål ta kontakt med kurskoordinator: Hoff Terrasse 20,

Karine Jørstad, på telefon 90 96 09 39 eller e-post 0275 Oslo

karine.jorstad@bun.oslo.kommune.no.
Kursholdere:
Margrét U. Akselsdóttir
Karine Jørstad
Hva er Circle of Security – foreldreveiledningskurs?

Foreldreveiledningskurset Circle of Security, (COS), «Trygghetssirkelen», er et kurs som skal gi dere

som foreldre verktøy til å forstå bedre hvilke behov barn har, hvilke signaler de gir og hva dere kan
gjøre for å møte disse behovene. Alle kan vi oppleve utfordringer i foreldrerollen eller stå i situasjoner
vi ønsker å utforske mer, og her legger vi til rette for å dele dette med andre. Gruppestørrelse varierer
ut i fra antall påmeldte, men vi har et begrenset antall plasser. Kurset går over 8 uker og man
forplikter seg til å delta på hver samling ved påmelding. Dette er viktig for tryggheten i gruppen og
fordi materiale vi reflekterer rundt bygger på hverandre. Det er gratis å delta.

På hver kurskveld går vi igjennom en video, hvor vi reflekter rundt tema som blir tatt opp.

Her vil vi blant annet gå igjennom:

 «Trygghetssirkelen» – et veikart for å forstå barnets behov og hvordan møte disse.

 «Være sammen med» - hvordan vi kan stå sammen i det barnet opplever og hjelpe de med å
regulere sine følelser.

 Veien til trygghet - handler om hvordan din tilgjengelighet som forelder påvirker barnet ditt, og
hvordan barnet kan uttrykk og vise sine følelser og behov.

 Utfordrende situasjoner – vi ser på balansen mellom å være tydelig og samtidig være en god
forelder. Vi går igjennom noen redskaper til samspill som kan hjelpe dere i disse situasjonene.

 Dele av egne erfaringer – av og til har vi voksne erfaringer fra egen fortid som påvirker måten vi
møter barna våre. Dere vil få noen redskaper til hvordan dere kan håndtere deres egen
«haimusikk».