Pozitivní psychoterapie

• Založena v roce 1968 v Německu iránským psychiatrem Nossrat Peseschkian

• Terapie funguje na základě přesvědčení, že klient si do léčby nepřináší jen problémy, ale také i kapacitu,
potenciál a schopnosti vyrovnat se s nimi
• Ty schopnosti pro vyrovnání s problémy z oblasti:
o Emoční: např. láska, trpělivost a důvěra
o Z výkonové orientace: např. poctivost, věrnost, pečlivost, přesnost a spolehlivost
• Právě s nimi pak terapeut pracuje mimo jiné s pomocí podobenství
• Terapeut při analýze klientových problémů zaměřuje pozornost i na klientovy pozitivní vlastnosti a učí ho jich
využívat
• Pozitivní psychoterapie se používá především při léčbě deprese, přestože není cílená přímo na depresivní
symptomy, ale na zvýšení pozitivních emocí a na větší zapojení do života

Satiterapie

• Neboli léčba všímáním

• integrativní psychoterapie
• Psychoterapeutický směr
• Dr. Mirko Frýba
o Český psycholog
o Žil delší dobu na Srí Lance- připravoval se zde na dráhu Budhistického mnicha
o Žil také ve Švýcarsku kde přednášel na univerzitě v Bernu a pracoval také jako klinický psycholog na
Univerzitní psychiatrické poliklinice
o Prošel výcviky meditace, psychoanalýzy, psychoterapie zaměřené na klienta, psychodramatu
o Po pádu totality se vrátil do Čr, kde založil Ateliér Satiterapie
• (vysvětlení názvu) sati znamená v jazyce páli všímavost vedoucí k vhledu
• Satiterapie má kořeny v etické psychologii abhidhamma, která je součástí původního Buddhova učení
• Frýba popsal východiska svého přístupu v knize Abhidhamma- základy meditativní psychoterapie a
psychohygieny
• Vede k všímavému a uvědomělému prožívání, které je zakotveno v tělesné skutečnosti
• Vychází ze sympatií k meditaci
• Satiterapie má přímou návaznost na zážitkovou techniku Eugena Gendlina = ten ji nazývá Focusing-oriented
psychoterapie
• Frýba pro termín focusing-oriented používá termín kotvení nebo zakotvené prožívání
• Léčivé všímavé znovuprožívání patologických obsahů mysli spočívá v tom, že se je člověk naučí zakotvit,
spojit s tím, co se odehrává v jeho smyslech a v různých orgánech těla.
• Využívají se 4 prožitková kotvení
o 1. tělesné kotvení v realitě pěti smyslů teď a tady
o 2. kotvení v prožitkovém předjímání cílů jednání a smyslu života
o 3. zakotvení ve znovu prožívání nosných mezilidských vztahů
o 4. zakotvení v uvědomování společenské vázanosti vlastní osoby
o Při tomto kotvení dochází k zásadnímu řešení problémů po důkladném průzkumu psychotopu
o Psychotop= souhrn prožitků jednotlivých životních událostí, o kterých klient v terapii postupně
vypráví a ve kterých se za pomoci komentování a empatického reflektování terapeuta stále lépe
orientuje
• Frýbovu satiterapii můžeme považovat za ukázku vlivu asijských ideových směrů a východního životního stylu
na západní psychoterapii