DAFTAR SIKLUS MENU 10 HARI + 1 HARI

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

I NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Ayam Panggang Telur Bb Bali Ayam goreng

Tahu Sakura Perkedel Tempe Tumis Tahu

Sop Sop Jagung Kimlo

Buah Melon Buah Pepaya

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

II NB/NL/BB NB/NL/BB NB/NL/BB
Telur dadar Bandeng Presto crispy Rolade Ayam

Orek Tempe Pepes tahu Sate Tempe

Sop Sosis Sayur Asem Sop Bening

Buah Pisang Buah Melon

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

III NB/NL/BB NB/NL/BB NB/NL/BB
Bistik Ayam Telur Bacem Pepes Ikan

Perkedel Tahu Tempe Kremes Tahu Bakso

Tumis Sawi Sop Ayam Bening Buncis

Buah Jeruk Buah Semangka

SIKLUS PAGI SIANG MALAM
IV NB/NL/BB NB/NL/BB NB/NL/BB
Ayam bb Empal Ayam Goreng Semur Telur
Ayam Ayam Telur ayam
Bawang merah Bawang merah Bawang merah
Bawang putih Bawang putih Bawang putih
Ketumbar b Ketumbar Kemiri
Kemiri Merica Merica
Garam Gula pasir Gula merah
Kecap Garam Garam
Gula pasir Kunyit Kecap
Gula merah Minyak goreng
Tempe Goreng
Tempe Goreng Sambal Goreng Tempe
Tempe Tahu putih Bawang putih
Bawang putih Bawang putih Ketumbar
Ketumbar Garam Bawang merah Garam
Minyak goreng Kemiri Minyak goreng
Merica
Sayur Lodeh Ketumbar Sop Jamur
Kacang panjang Garam Jamur
Jipang Gula pasir Wortel
Wortel Kelapa parut Kapri
Terong Cabai merah Bawang putih
Bawang merah Merica
Bawang putih Sop Sayur
Kemiri Wortel Buah Jeruk
Gula pasir Kembang kol
Garam Tomat
Kelapa parut Bawang putih
Garam Merica
 Buah Pepaya

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

V NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Tempe Dadar Ayam bb Hitam Opor Telur
Telur ayam Ayam Telur
Tempe Bawang merah Bawang merah
Bawang putih Bawang putih Bawang putih
Bawang merah Kemiri Kemiri
Garam Merica Merica
Wortel Gula merah Ketumbar
Onclang Garam Garam
Minyak goreng Kecap Gula pasir
Kunyit
Sate Tahu Tempe Goreng Kelapa parut
Tahu Tempe
Bawang putih Bawang putih Tahu Crispy
Bawang merah Garam Tahu
Kemiri Ketumbar Bawang putih
Ketumbar Minyak goreng Ketumbar
Gula merah Garam
Kecap Sayur Bening Tepung beras
Wortel Tepung terigu
Sayur Asem Gambas Minyak goreng
Buncis Jagung manis
Putren Bawang putih Sop
Wortel Bawang merah Kentang
Bawang merah Gula pasir Kapri
Bawang putih Garam Wortel
Gula pasir Bawang putih
Garam Buah Semangka Merica
Asam Garam
 Buah Pepaya

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

VI NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Sambal Goreng Ayam Goreng Kremes Bandeng Goreng
Tahu Ayam Bandeng
Bawang putih Tepung beras Bawang putih
Bawang merah Tepung terigu Garam
Kemiri Minyak goreng Telur
Ketumbar Bawang merah Minyak goreng
Garam Bawang putih Tepung beras
Gula merah Merica Tepung terigu
Kecap Ketumbar
Kelapa parut Garam Tahu Goreng
Gula merah Gula pasir Tahu
Kunyit Bawang putih
Rolade Tahu Bawang merah
Tahu Kering Tempe Kemiri
Bawang putih Tempe Ketumbar
Merica Bawang putih Garam
Minyak goreng Garam Gula merah
Telur Bawang merah Kecap
Gula merah
Sayur Bening Kecap Sayur Bening
Buncis Buncis
Wortel Sayur Asem Wortel
Jipang Kacang panjang Jipang
Bawang putih Jagung manis Bawang putih
Bawang merah Wortel Bawang merah
Garam Jipang Garam
Gula pasir Bawang merah Gula pasir
Bawang putih
 Gula pasir Buah Semangka
Garam
Asam
Buah Jeruk

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

VII NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Perkedel Kentang Ayam bb Kare Fillet Ikan Goreng
Kentang Ayam Fillet Ikan
Bawang putih Bawang merah Bawang putih
Merica Bawang putih Garam
Minyak goreng Kemiri Telur
Telur Merica Minyak goreng
Ketumbar Tepung beras
Steak Tempe Garam Tepung terigu
Tempe Gula pasir
Bawang putih Kelapa parut Sambel Goreng Tempe
Bawang merah Kunyit Tempe
Kemiri Bawang putih
Ketumbar Bakwan Tahu Bawang merah
Garam Tahu Kemiri
Gula merah Bawang putih Merica
Kecap Ketumbar Ketumbar
Garam Garam
Sop Daging Seledri Gula pasir
Wortel Tepung terigu Kelapa parut
Tomat Minyak goreng Cabe merah
Kentang
Daging Capcay Kuah Sop
Bawang putih Kembang Kol Kapri
Merica Wortel Makaroni
Garam Bakso Wortel
Bawang putih Bawang putih
 Garam Merica
Merica Garam

Buah Pisang Buah Melon

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

VIII NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Fillet Ayam Goreng Telur Bacem Ayam Semur
Ayam Telur Ayam
Bawang putih Bawang merah Bawang merah
Garam Bawang putih Bawang putih
Telur Kemiri Kemiri
Minyak goreng Merica Merica
Gula merah Garam
Tahu Bacem Garam Gula merah
Tahu Kecap Kecap
Bawang putih
Bawang merah Tahu Goreng Tempe Goreng
Kemiri Tahu Tempe
Ketumbar Bawang putih Bawang putih
Garam Ketumbar Ketumbar
Kecap Garam Garam
Minyak goreng Minyak goreng
Sayur Bening
Sawi Bening Sop Daging
Jagung manis Misoa Daging
Wortel Gambas Tauge
Bawang merah Wortel Tomat
Bawang putih Bawang putih Kapri
Gula pasir Bawang merah Bawang putih
Garam Gula pasir Garam
Garam Merica
 Buah Melon Buah Semangka

SIKLUS PAGI SIANG MALAM

IX NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Ayam bb Rendang Nagget Ayam Pangsit
Ayam Ayam Tepung terigu
Bawang putih Tepung pati Garam
Bawang merah Tepung panir Telur
Kemiri Bawang putih Minyak goreng
Garam Garam
Kelapa parut Minyak goreng Tahu sakura
Tahu
Kroket Tempe Bacem Bawang putih
Kentang Tempe Merica
Bawang putih Bawang merah Minyak goreng
Merica Bawang putih Telur
Minyak Kemiri
Goreng Ketumbar Sop Bakso
Telur Garam Sawi
Gula merah Jamur
Tumis Sayur Kecap Daging
Kacang panjang Bawang putih
Wortel Sayur Bening Merica
Bawang merah Sawi Garam
Bawang putih Wortel
Gula pasir Bawang merah Buah Melon
Garam Bawang putih
Gula pasir
Garam

Buah Jeruk
SIKLUS PAGI SIANG MALAM
X NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
Empal Daging Sate Ayam Sambal Goreng
Ayam Telur
Tahu Goreng Bawang merah Bawang merah
Tahu Bawang putih Bawang putih
Bawang putih Ketumbar Kemiri
Garam Merica Cabe merah
Minyak goreng Gula pasir Gula merah
Ketumbar Kecap Garam
Kacang tanah Kelapa parut
Sayur Labu Siam Garam
Labu siam Tahu Bakso
Wortel Tempe Mendoan Tahu
Bawang merah Tempe Daging
Bawang putih Bawang putih Garam
Gula pasir Ketumbar Telur
Garam Seledri Minyak goreng
Tepung terigu
Garam Cah Sayur
Minyak goreng Wortel
Buncis
Sop Putren
Kembang kol Bawang putih
Wortel Bawang bombay
Daging Garam
Bawang putih Gula pasir
Merica
Garam Buah Semangka

Buah Pisang
SIKLUS PAGI SIANG MALAM
IX NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NBNL/BB/BS
Sambal Goreng Ayam Goreng Bandeng Goreng
Daging Ayam Bandeng
Kentang Tepung beras Bawang putih
Bawang putih Tepung terigu Garam
Bawang merah Minyak goreng Telur
Bawang putih Bawang merah Minyak goreng
Kemiri Bawang putih Tepung beras
Cabe merah Merica Tepung terigu
Garam Ketumbar
Kelapa parut Garam Tahu Bacem
Gula merah Gula pasir Tahu
Kunyit Bawang putih
Rolade Tahu Bawang merah
Tahu Kering Tempe Kemiri
Bawang putih Tempe Ketumbar
Merica Bawang putih Garam
Minyak goreng Garam Gula merah
Telur Bawang merah Kecap
Gula merah
Sayur Brokoli Kecap Sayur Bening
Brokoli Buncis
Tomat Sayur Asem Wortel
Bakso Kacang panjang Jipang
Bawang merah Jagung manis Bawang putih
Bawang putih Wortel Bawang merah
Gula pasir Jipang Garam
Garam Bawang merah Gula pasir
Bawang putih
Gula pasir Buah Pepaya

Kue Talam
Tepung beras Tepung sagu
Santan peras, dengan air Gula
pasir Pasta pandan Vanili bubuk
Garam
Pisang Pasir
Pisang raja Tepung panir Minyak
goreng Tepung terigu Tepung
beras Mentega Gula pasir Garam
Vanili bubuk
Pai Buah
Tepung terigu Mentega Garam
Air susu cair kuning telur tepung
maizena Gula halus Strawberry
Kiwi Jeruk
Lumpia
Tepung terigu tepung beras telur
ayam Minyak Goreng Rebung
Ayam Udang kering Kecap Gula
pasir Bawang merah Bawang
putih Garam
Jentik Manis
Tepung hunkkwe Gula pasir
Santan Garam Daun pandan
Garam
Asam
Buah Jeruk
DAFTAR SNACK
Bolu Lapis
Telur ayam Gula pasir Tepung
terigu Susu kental manis
margarine Butter Coklat bubuk
Selai Nanas
Puding Bolu
Tepung terigu Tepung maizena
Telur ayam Gula pasir Susu bubuk
Vanili bubuk Margarine Baking
powder
Krekers
Tepung terigu Wortel Kentang
Telur ayam Minyak kelapa sawit
Garam Gula pasi
Pisang Coklat
Kulit lumpia Minyak goreng
Pisang Gula aren Meses Putih
telur
Tahu Bakso
Tahu Ayam Minyak goreng Telur
ayam Tepung sagu Daun Bawang
Bawang putih Bawang merah
Kue Lumpur
Tepung terigu Gula pasir Santan
Telur ayam Telur ayam Mentega
Garam Kentang
Martabak Manis
Tepung terigu Tepung kanji Gula
pasir Margarin Susu bubuk Susu
sapi Telur ayam Garam Soda kue
Baking powde
Bolu Kukus
Gula pasir Tepung terigu Telur
ayam Meses
Bolu Gulung
Telur ayam Gula pasir Tepung
terigu Tepung maizena Susuk
bubuk Mentega
Risoles Jamur
Tepung terigu Telur ayam Tepung
tapioka Garam Minyak Goreng
Jamur Bawang putih
Kroket Ayam
Wortel Bawang merah Bawang
putih Bawang bombay Daun
bawang Gula pasir Merica Kuning
telur Putih telur Tepung terigu
Minyak goreng Tepung panir
Kentang Margarin Merica Garam
Misoa
Misoa Tepung terigu Tepung
panir Minyak goring Ayam Daun
bawang Telur ayam Bawang
merah Bawang putih Garam
Putu Ayu
Tepung terigu Gula pasir Telur
ayam Santan Garam Pasta
pandan Kelapa parut
Sosis Solo
Tepung terigu Telur ayam Ayam
Minyak Goreng Bawang putih
Garam Gula pasir Bawang
bombay Daun bawang Merica
Klepon Kc Ijo
Tepung Ketan Tepung Maizena
Pasta pandan Garam Kacang
hijau Gula pasir Daun pandan
Garam Santan Air Kelapa parut Gula
halus Minyak goreng