PEMULIHAN 90 HARI STUNTING

DESA PASIR BELO

SIKLUS MENU 30 HARI

HARI
1 2 3
Nasi Nasi Nasi
Semur ayam Ikan Goreng Ayam Crispy
Tahu Goreng Krispi oseng-oseng Tahu Tempe goreng
Sop Sayur (wortel, tomat, ercis) Sayur Bayam Sayur brokoli+wortel+buncis
Buah Jeruk Buah pepaya buah semangka

HARI
4 5 6
Nasi Nasi Nasi
Ikan Tongkol Asam Manis Ayam Goreng Krispi Soto Ayam
Orak Arik Tempe Tempe Goreng Tepung Pergedel Tempe, Wortel
Sayur Bening Daun Kelor Tumis Toge Wortel Tahu Buah Semangka
Buah Pisang Buah Jeruk

HARI
7 8 9
Nasi Nasi Nasi
Ikan Goreng Gembung Acar Ikan Ayam Bumbu Kecap
Tumis Tempe, Tomat Orak Arik Tahu Tumis Tahu tomat dan Kembang Kol
Sayur Bening Bayam Tumis Kangkung Buah Jeruk
Buah Pepaya Buah Pisang

HARI
10 11 12
Nasi Nasi Nasi
Telur Orak Arik Naget Ikan nila Daging Sop Kacang Merah
Tempe Goreng Pergedel Tahu Cap cai (wortel, Bunga kol, buncis)
Sayur Santan ( Kc.Panjang, Labu
Jipang,Wortel) Tumis Sayuran ( Sawi, Wortel, Toge) Buah Pisang
Buah Semangka Buah Pepaya

HARI
13 14 15
Nasi Nasi Nasi
Ikan Balado Tomat Bola -bola Udang Semur Ayam
Tempe Mendoang Tempe Sambal Tomat Sop Tahu Wortel Buncis
Sayur santan (Kc. Panjang, Labu
Kuning Tumis Sawi Buah Pepaya
Buah Jeruk Buah Semangka

HARI
16 17 18
Nasi Nasi Nasi
Semur ayam Ikan Goreng Daging Masak Putih
Tahu Goreng Krispi oseng-oseng Tahu Sop (kacang Merah, Wortel, Buncis)
Sop Sayur (wortel, tomat, ercis) Sayur Bayam Buah Pepaya
Buah Jeruk Buah Semangka

HARI
19 20 21
Nasi Nasi Nasi
Ikan Tongkol Asam Manis Ayam Goreng Krispi Soto Ayam
Orak Arik Tempe Tempe Goreng Tepung Pergedel Tempe, Wortel
Sayur Bening Daun Kelor Tumis Toge Wortel Tahu Buah Semangka
Buah Pisang Buah Jeruk

HARI
22 23 24
Nasi Nasi Nasi
Ikan Goreng Gembung Acar Ikan Ayam Bumbu Kecap
Tumis Tempe, Tomat Orak Arik Tahu Tumis Tahu tomat dan Kembang Kol
Sayur Bening Bayam Tumis Kangkung Buah Jeruk
Buah Pepaya Buah Pisang

HARI
25 26 27
Nasi Nasi Nasi
Telur Orak Arik Naget Ikan Tuna Daging Sop Kacang Merah
Tempe Goreng Pergedel Tahu Cap cai (wortel, Bunga kol, buncis)
Sayur Santan ( Kc.Panjang, Labu
Jipang,Wortel) Tumis Sayuran ( Sawi, Wortel, Toge) Buah Pisang
Buah Semangka Buah Pepaya

HARI
28 29 30
Nasi Nasi Nasi
Ikan Balado Tomat Bola -bola Udang Semur Ayam
Tempe Mendoang Tempe Sambal Tomat Sop Tahu Wortel Buncis
Sayur santan (Kc. Panjang, Labu
Kuning Tumis Sawi Buah Pepaya
Buah Jeruk Buah Semangka