SIKLUS MENU 10 HARI + 1 HARI

TG Menu
L PAGI Snack pagi SIANG Snack sore SORE
1 Nasi Kolak pisang Nasi Bubur sagu Nasi
Telur Balado Ayam Bumbu mutiara Ikan Nila
Tempe Goreng Kuning Panggang
Sayur Bening Tahu Bacem Tahu Goreng
(Katuk dan Jagung Sup Sayuran Tepung
Kuning) (sawi, wortel, Capcay
Buah Pepaya tauge) (kol,wortel, jamur)
Buah Pir Buah Semangka
2 Nasi Pisang nugget Nasi Ubi ungu Nasi
Ikan Patin Bumbu Tempe Mendoan rebus Ikan lele goreng
Pindang Sayur asem ikan Tempe Bacem
Tahu Kukus nila Lalapan
Tumis Buncis (kol, sawi, tomat) (timun, kemangi,
Wortel Buah Jeruk kcg pjg)
Buah Pisang Mauli Buah Melon
3 Bubur ayam (suir) Singkong Nasi putih Bubur kcg Lontong
+ wortel + rebus Sup udang + tomat hijau Telur rebus
kangkung + sawi putih Gado-gado
Bakwan Tahu Perkedel Tempe (sambal kacang,
Buah Pepaya Buah Jeruk Manis tauge, kcg
pjg,kangkong)
Pisang

4 Nasi Pancake coklat Nasi putih Pudding roti Nasi

Ayam Goreng Pepes ikan patin Ayam asam manis
Tepung Tempe mendoan Kroket tahu
Kering Tempe Urap daun Cah Wortel + Labu
Tumis Buncis singkong Siam
Touge Buah Melon Buah apel
Buah semangka
5 Nasi Lumpia sayur Nasi Roti bakar Nasi
Ikan nila Masak Tongkol cabe coklat Ayam goreng
Kecap (wortel + hijau kremes
kol) Sambal goreng Tahu bacem
Perkedel tahu Tempe Oseng jagung,
Buah Melon Capcay wortel, buncis
(kol,wortel,buncis Buah Semangka
)
Buah pepaya
6 Nasi Pisang rebus Nasi Bola-bola ubi Nasi
Semur ayam Ayam Goreng goreng Patin bb kuning
Tempe bb kuning Tepung Kering tempe
Cah Wortel + Labu Bakwan Tahu Tumis sawi +
Siam Sup Kimlo tauge + wortel
Buah Pepaya (jamur, kol, Buah Jeruk
wortel)
Buah Semangka
7 Nasi putih Pudding labu Nasi Skotel Nasi
Capcay udang kuning Ayam goreng makaroni Ikan pede
Tumis tempe + kcg Tahu bacem panggang
pjg + wortel Lalapan (timun, Sapo tahu + wortel
pisang kcg pjg, kemangi) +buncis
Buah Melon Buah Pepaya
8 Nasi ] Agar-agar Nasi Bolu kukus Nasi
Ikan tongkol bb pisang Udang balado Ayam bb rujak
rendang Perkedel tahu Tempe Goreng
Tumis tempe + kcg Sayur bening Capcay (jamur,
pjg + wortel (katuk+jagung kol, wortel, buncis)
Sup Gambas kuning+gambas) Buah pisang mauli
Buah jeruk Buah semangka
9 Nasi Bubur kcg Nasi Bubur sagu Nasi
Pepes ikan mas hijau Daging Sapi asam mutiara Ayam gulai
Tahu bacem manis Perkedel ttahu
Cah tauge + kol + Botok tahu Daun singkong
wortel Sup timlo tumbuk
Buah melon Buah semangka Buah pepaya
10 Nasi Pudding roti Nasi Agar-agar Nasi
Ikan nila goreng Ayam asam manis susu Rollade ayam
Tahu bb kuning Orak arik tempe Bakwan tahu
Sayur bening Capcay (wortel, Sup makaroni
(katuk dan jagung kol, buncis) (makaroni, wortel,
kuning) Buah melon buncis, bakso)
Buah semangka Buah pisang mauli
11 Nasi Pudding coklat Nasi Singkong Nasi
Ayam goreng Ikan haruan masak goreng Udang balado
tepung kecap (wortel + Rollade tahu
Tahu panggang kol) Cah sawi dan
Oseng kacang Tahu goreng jagung kuning
panjang+wortel+to Buah pepaya Buah semangka
uge
Pisang mauli