O medo é algo natural, um estado emocional que ativa sinais de alerta.

Para as crianças,
representa o amadurecimento de questões afetivas, como ansiedade e insegurança.

Os adultos são as figuras que inspiram confiança aos pequenos. A postura de cada um
deles mediante as reações naturais de medo é o que vai evitar que isso se transforme em
um transtorno ou trauma.

E como amenizar a situação!

1. Não diminua o medo do seu filho

Mostre que você entende e está ao lado do seu filho nessas situações. Este é o

momento em que a criança precisa de segurança, amor e carinho, jamais deem risada
ou diminua o sentimento dele.

2. Escute e entenda a causa do medo.

Para ajudar a criança, tente entender o que está causando o medo. Pare, converse e
escute o que o seu filho tem a dizer. Nesse processo, talvez você encontre a raiz do
problema e possa dar uma ajuda direcionada.

3. Mostre tranquilidade e segurança

Quando seu filho procurar por você, tenha uma postura tranquila para que ele se sinta
em segurança.

As crianças observam os adultos o tempo todo, por isso, é preciso ser cuidadoso e
tentar não apresentar nenhuma alteração brusca de comportamento. Às vezes, as ações
dos adultos podem colaborar para que a criança fique mais tensa e ansiosa.

4. Não obrigue a criança a enfrentar o medo

O seu filho tem medo de escuro? Então não adianta forçar a situação e pedir para que
ele que vá até outro cômodo com as luzes apagadas.

Crianças levam um tempo para compreender a diferença entre o que é real e o que é
fantasia. Sendo assim, o medo que sente é a realidade enfrentada por ela e, por isso, a
criança não deve se sentir obrigada a encarar a situação se ainda não estiver preparada.

5. Use livros para ajudar a enfrentar o medo infantil

Busque por histórias que representem as situações de medo apresentadas pela criança.
Pesquise os livros que tratam dos mesmos receios que você identifica no seu filho.

Possivelmente, ele vai se identificar com o personagem e encontrar uma forma de

enfrentar o problema internamente.

6. Incentive o pensamento positivo

Assim como os adultos, as crianças também podem alimentar os pensamentos
negativos.

Ser pessimista deixa a criança introspectiva e pode, inclusive, assustar os pais quando
pegos de surpresa por uma pergunta mais pesada originada desse receio. Como é o caso
do medo da morte, em que a criança pergunta aos pais se eles vão morrer.

O importante aqui é ensinar a criança a substituir o pessimismo por um pensamento

positivo, usando a imaginação. Se ele está pensando que a mãe vai morrer, é hora de
reverter essa ideia para uma situação futura em que todos estarão juntos, como por
exemplo, planejar uma viagem em família ou um programa no fim de semana.