Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.

nl
Een spiritueel leven
De definitie van "spiritueel" en "spiritualiteit" is in de loop der jaren veranderd en gegroeid. En
de praktijk van het spiritueel zijn ook, daar kun je je vast wel iets bij voorstellen.
Ooit was spiritualiteit volledig verbonden met religie. En als je beweerde spiritueel te zijn,
betekende dat gewoon dat je religieus was.
Tegenwoordig hoor je sommige mensen zeggen: "Ik ben niet religieus, maar ik ben
spiritueel."
De waarheid is dat iedereen spiritueel kan zijn, of je nu gelovig bent of niet. Omdat
spiritualiteit niet afhangt van je geloof.
Spiritualiteit gaat niet over wat je gelooft. Omdat overtuigingen in de eerste plaats op je
gedachten gebaseerd zijn. Overtuigingen hoeven niet waar of feitelijk te zijn om door je
gedachten aanvaard en "geloofd" te worden.
Dit wil niet zeggen dat alle overtuigingen gebaseerd zijn op dingen die niet waar zijn. Juist
niet.
Dus, wat spiritualiteit betreft, wat je verstand je ook vertelt dat spiritualiteit is, dat is het niet.
De geest kan het niet weten, omdat de geest alleen maar bezig is met denken.
In essentie heeft spiritualiteit niets te maken met denken. Spiritualiteit gaat over “zijn”. Het
gaat over jezelf volledig zijn, en één zijn met het leven zelf. Je authentieke zelf, bewust in het
nu, waarin jij jezelf volledig hebt geaccepteerd.
Sommige spirituele cursussen of boeken kunnen de neiging hebben je steeds verder weg te
leiden van je dagelijkse realiteit, van je menselijke zelf. Dat wil zeggen; je huidige leven in
het nu, wat er gebeurt in je leven op aarde, en wat er om je heen gebeurt op dit moment.
Daardoor beginnen veel mensen te twijfelen aan hun lessen op aarde en soms zelfs aan hun
godsdienst. Want, "waarom zouden wij als mensen op aarde zijn gezet, als wij hier niet
zouden moeten leven?" Dat is een veel voorkomende vraag van veel mensen die met
spiritualiteit bezig zijn.
Spiritueel zijn betekent dus niet dat je jezelf voor de gek moet houden om aan je huidige
realiteit (die hier nu op aarde is) te ontsnappen of die te vermijden. Het betekent ook niet dat
je jezelf door strenge regels of zelfs pijn moet voorbereiden om te veranderen in iemand of
iets dat in een ander rijk zal passen, als je daar eenmaal bent (bijvoorbeeld de hemel, het
paradijs enzovoort, afhankelijk van je eigen geloof).
Nee, spiritueel zijn gaat over volledig leven op aarde, in het nu, zolang je hier bent. En het
gaat over ten volle genieten van alles op aarde, zonder er aan gehecht te zijn.

Spiritueel zijn betekent ook dat je erkent dat je menselijk leven hier op aarde tijdelijk is,
omdat je op een bepaald moment zult sterven.
En wanneer dat gebeurt, zullen je bezittingen, diploma’s en zelfs je dierbaren achterblijven.
Ik neem je mee terug naar de aarde, voor nu. Ik laat je zien hoe je spiritueel kunt zijn, terwijl
je hier op aarde bent. Vanuit mijn friese nuchtere kijk. (Geboren en getogen, nog steeds
wonende ook.)

De titel van dit e-book is immers "Spiritueel Ontwaken die je zó!", wat betekent dat je nu

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

spiritueel kunt zijn. Je hoeft dus niet te wachten tot morgen, of volgend jaar, of het volgend
decennium.
Zoals ik eerder al aangaf, gaat spiritualiteit over “zijn”, aanwezig in het nu, niet over geloven.
Het gaat erom volledig jezelf te zijn, en één te zijn met het leven zelf op dit moment.
Op dit moment, is je leven hier… op aarde. We moeten dus hier beginnen, daar kun je niet
omheen.

Het Probleem
Je hebt al kunnen lezen dat je gedachten niets met spiritualiteit te maken hebben. Hetzelfde
geldt ook voor het ego.
Maar er is een probleem.
De meeste mensen leven hun leven overwegend geleid (soms zelfs gecontroleerd) door hun
verstand en hun ego. Zolang ze geleid worden door verstand en ego, kunnen ze niet
spiritueel zijn, bewust zijn in het nu.
Die mensen proberen het natuurlijk wel en proberen aangeleerde trucjes of methodes uit. Ze
kunnen zichzelf dwingen spiritueler te zijn, maar de gedachten en het ego laten dit niet toe.
Dat betekent dat als we hier op aarde een spiritueel leven willen leiden, op een zo snel
mogelijke manier, dus niet morgen, maar nu, we eerst de twee belangrijkste problemen
moeten aanpakken: onze gedachten en ons ego.
Dus laten we daar eerst beginnen.
Eerst kunnen de innerlijke discussies in je hoofd ingewikkelder worden. (Maak je geen
zorgen, zo erg zal het niet zijn.) Daarna zullen we beginnen met het ene ding na het andere
eruit te gooien, dat betrekking heeft op je gedachten en je ego. Net zolang totdat je alleen
nog maar over bent met jezelf en spiritualiteit.

Je gedachten
Het menselijke verstand is ontworpen om te denken, het houdt van denken. Je verstand is er
ook erg goed in. We hebben het goed getraind: Persoonlijk, gedurende vele jaren... en
collectief (als soort) gedurende duizenden jaren.
Je verstand is erg goed in wat het doet.
Je gedachten houden ervan om bezig te blijven. Het houdt ervan om dingen te 'verpakken' in
nette kleine doosjes en categorieën. Het houdt ervan om dingen labels en titels te geven.
Maar om dat allemaal te kunnen doen, moet je verstand dingen isoleren, analyseren en
beoordelen, op basis van alle informatie die hij op dat moment over die dingen heeft.
Uiteindelijk hebben je gedachten de neiging om alles te scheiden en te vereenvoudigen. En
dan beginnen de problemen te komen. Deze problemen zal ik straks meer in detail
weergeven.
Je gedachten houden nooit op. Je innerlijke criticus is je continu aan het becommentariëren,
analyseren, labelen en onderscheiden.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Je gedachten doen dat met dingen die nu voor je liggen, op dit moment in je dagelijks leven.
En je hebt nog al die opgeslagen activiteiten uit het verleden. Jaren van herinneringen en
ervaringen. Je gedachten houden er ook van om die dingen te becommentariëren, te
analyseren en te beoordelen.
Je verstand houdt ervan zichzelf te vermaken met "wat als" en "als het maar zo was" en
"waarom heb ik het niet gedaan" en "ik wou dat ik het had gedaan"... en ga zo maar door en
door. Je gedachten houden ervan om je te blijven herinneren aan elke gebeurtenis, incident,
elke ervaring, en vooral elke fout die je ooit hebt gemaakt in je leven.
Maar niet alleen dat, er is nog meer wat het verstand bezighoudt. De gedachten hebben ook
nog de toekomst om over na te denken!
Je gedachten houden ervan om na te denken en je te blijven herinneren aan alle dingen die
je nog moet doen, vandaag, morgen of volgende week. Alle dingen die je misschien nog
moet doen en zelfs aan alle dingen die nooit zullen gebeuren.
En, nogmaals, zelfs met betrekking tot de toekomst, houdt je verstand ervan om zichzelf te
vermaken met "wat als" en "ik wou dat" en "ik hoop dat" en "ik hoop van niet"...en ga zo maar
door.
Maar dit is nog niet alles hoor, als je dat soms dacht! Want dan is er nog het collectieve
bewustzijn... Die is het engste van allemaal!
Hier begin je collectief (samen met andere mensen) na te denken over wat er nu allemaal
aan de hand is in de wereld, wat er ooit in het verleden is gebeurd, en wat er in de toekomst
zou kunnen of moeten gebeuren in de wereld.
Dit is ook waar het nieuws om de hoek komt kijken. En wij, als een collectief bewustzijn,
beginnen na te denken over wat wij de planeet allemaal aandoen... Wat anderen (andere
rassen, culturen, steden, provincies en landen) ons aandoen... Wat wij hen aandoen... Wat
wij hen gaan aandoen voor wat zij ons hebben aangedaan... En zo gaan we maar door.
Dit alles speelt zich af in je gedachten, de hele dag door.
Daarna ga je ‘s avonds naar bed, waar je je gedachten (of het grootste deel ervan)
misschien een tijdje tot rust kunt brengen.
De volgende ochtend word je weer wakker en begint het weer van voren af aan. Het is een
wonder dat iemand ooit iets gedaan krijgt, met alle gedachten die maar doorgaan over van
alles en iedereen, de hele tijd. Het houdt nooit op.

Jouw verstand
Laten we nu teruggaan naar het individuele verstand. We gaan eens wat dieper in op jouw
verstand specifiek.
De meeste individuele mensen zijn zo verstrikt in hun eigen gedachten, zo verloren in hun
eigen verstand, dat zij het moeilijk vinden om onderscheid te maken tussen henzelf en hun
gedachten.
Ze beginnen zichzelf te zien als hun gedachten.
Het is van cruciaal belang dat je beseft, en jezelf eraan blijft herinneren, dat je niet je
verstand bent.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Er is het verstand... en dan ben jij er.
We zeggen "mijn" verstand, omdat we ons er mee identificeren.
De meeste mensen zullen dit kunnen begrijpen. Echter de manier waarop we ons leven
leiden, laat erop lijken dat we onszelf niet kunnen scheiden van onze gedachten. Voor het
grootste deel van ons leven, geloven we dat het verstand is wie we zijn.
Deze manier van jezelf zien als je verstand, brengt de neiging om je gedachten de volledige
controle over je leven te geven.
Zolang je verstand het kompas van je leven is, kan spiritualiteit veel moeilijker te bereiken
zijn.

Het Ego
Dan is er nog het ego. Bij de meeste mensen is hun ego nog sterk aanwezig.
Net als je gedachten heeft je ego de neiging, of zelfs een sterke behoefte, om te doen waar
het goed in is. Net als je gedachten, heeft het veel oefening en training gehad, van jongs af
aan tijdens het opgroeien in je jeugd tot en met je volwassen periode toe.
Het ego wil zichzelf beschermen. Het wil zich veilig en geborgen voelen. Het wil zich slim en
sterk voelen. Het wil er goed uitzien, en het wil aardig gevonden worden.
En natuurlijk, wil het succesvol zijn en zich succesvol voelen. Dat betekent dat het ego
dingen nodig heeft.
Het ego heeft goed spul nodig, nieuw spul, het beste spul. Het heeft een betere opleiding
nodig, en een betere baan of carrière. Het heeft een grotere auto nodig, een groter huis... en
voor dat alles heeft het ego een grotere bankrekening nodig oftewel nog meer geld.
Maar er is één probleem, want het kan niet beter zijn en betere dingen hebben, tenzij het iets
of iemand heeft om alles mee te vergelijken. Het ego kan dan beginnen met te vergelijken
met zijn huidige zelf... en het kan zichzelf ook vergelijken met andere mensen.
Want hoe kan het ego weten dat het een betere telefoon, groter huis of betere baan nodig
heeft, wanneer het geen ander heeft om mee te vergelijken?
Klinkt al dit willen en vergelijken als iemand in je omgeving die je kent? :-)
Echter al het bovenstaande is nog steeds niet het beeld van "volledig" succes. Nog niet. Het
ego heeft een man of een vrouw nodig. Maar niet zomaar een man/vrouw... maar een
mooie... en, een slimme, sterke, grappige, sympathieke, en succesvolle. Je snapt het vast
wel.
En hoe weet het ego dat het zo'n man of vrouw gevonden heeft? Nou, je ego kan hen altijd
vergelijken met zijn vorige man, vrouw of partner. En natuurlijk kan het ego ze altijd
vergelijken met de echtgenoten of partners van andere mensen om zich heen.
Is dat het? Is dat de definitie van succes? Nee... nog niet helemaal!
Het heeft ook kinderen nodig! Het heeft slimme kinderen nodig, sterke kinderen, mooie
kinderen, kinderen die goed zijn in sport en sociale activiteiten.
Eerlijk gezegd, heeft het kinderen nodig die beter zijn dan de kinderen van alle anderen, in
alle opzichten!

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Wat is het volgende? Is dit het?
Komt er ooit een einde aan? Komt er dan nooit een betere telefoon, auto, huis, baan of
carrière? En hoe zit het met geld? Zal daar ooit genoeg van zijn?
Oh, en hoe zit het met de man of vrouw? Hoe zit het met hun telefoon, auto, baan,
enzovoort!

Maar, wacht, vergeet de kinderen niet! Zij hebben betere spullen nodig. Ze moeten naar
betere scholen, dan andere kinderen!
Uiteindelijk ga je, net als wat je met je gedachten doet, geloven dat je je ego moet zijn... dat
jij en het ego niet gescheiden zijn, maar juist één. Een geheel!
En dat maakt het probleem alleen maar groter door je te doen geloven dat al dat willen,
moeten en vooral verlangen naar het op één na beste, eigenlijk een goede zaak is. We
blijven het allemaal najagen in de naam van "succes".
Daardoor kun je niet beseffen wie je werkelijk bent. Je bent te druk bezig jezelf te "vinden"
door jezelf en je bezittingen en uiterlijk met anderen te vergelijken, in de hoop dat dit je zal
onderscheiden en je een beter idee zal geven van wie je bent.
Maar geen van die dingen zal je ooit kunnen vertellen wie je bent. Want je gedachten zullen
nooit stoppen met meer te willen. De kans zit erin dat je jezelf altijd zal vergelijken met
iemand die beter is. Alsof het een wedstrijd is, zonder eindstreep.
En zolang er iets beters is, zal deze vicieuze cirkel nooit stoppen.
Je ego zal altijd het beste willen, omdat het nooit genoeg is. Dat zal het nooit zijn, zolang je
ego je leven beheerst, zal spiritualiteit moeilijker te bereiken zijn.

Het Collectieve Ego

Ja, het kan nog erger... het collectieve ego. Het collectieve ego kan veel erger zijn dan het
individuele ego.
Wanneer je ego andere, gelijksoortige ego's vindt, kan het een "groep" vormen, want het
voelt zich veilig en comfortabeler met meerderen samen.
Maar dat is niet alles. Deze nieuwe groep kan zich nu weer vergelijken met andere
groepen... Of het nu gaat om sociale groepen, andere etniciteiten, andere steden, provincies,
en landen.
Omdat onze groep altijd "beter" en "specialer" is dan hun groep (of ras, godsdienst of land),
kunnen we zelfs gaan neerkijken op de andere groepen.
We starten met het oneens zijn met de andere groepen, vervolgens met een hekel aan hen
te krijgen, of hen zelfs te haten, en uiteindelijk oorlog met hen te voeren...gemakkelijk en
gewillig.
Dus wat begon als een eenvoudige en "onschuldige" vergelijking kan uiteindelijk uitdraaien
op moord en bloedvergieten.
Zodat onze ego's zich beter, slimmer, sterker en superieur kunnen voelen aan andere ego's.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

De waarheid is dat het ego er eigenlijk van houdt om in conflict te zijn met situaties en met
andere mensen. Want in conflicten kan het ego weer helpen zichzelf duidelijker te
onderscheiden en te laten zien.
Het ego kan zichzelf alleen maar kennen en erkennen door te vergelijken, in conflict te
komen en op gespannen voet te staan met anderen, zoals bijvoorbeeld andere mensen,
andere etniciteiten, andere provincies, en vooral andere landen.
Zolang dit blijft voortduren zal het bereiken van spiritualiteit nog een verre droom zijn.

Spiritualiteit is Nu
Zolang je je ego de baas laat blijven, zal het je blijven doen geloven dat je meer prestaties,
meer succes en nog meer kennis nodig hebt om eindelijk uit te vinden wie je werkelijk bent.
Met andere woorden, het zal je blijven vertellen dat je pas morgen, volgende week of
volgend jaar kunt weten wie je werkelijk bent. Met andere woorden dat alleen de toekomst je
uiteindelijk kan vertellen wie je werkelijk bent.
Maar omdat het ego nooit zal stoppen met meer te willen, zal die morgen nooit komen.
Ditzelfde geldt als je nu besluit dat je spiritueler wilt worden, je ego je weer doet geloven dat
je alleen in de toekomst spiritueler kunt worden. Niet vandaag, en vooral niet nu!
Vandaag is gewoon niet zo belangrijk voor je ego. Want vandaag is gevuld met dingen die je
moet doen, afleidingen die je moet vermijden, en problemen die je moet oplossen.
Er is dus geen "tijd" voor jou om spiritueel te zijn vandaag, volgens je ego.
Maar, morgen? Ja, morgen is perfect! Het zal een nieuwe dag zijn, je zal een nieuwe start
maken, en je zal dit hele "spiritualiteit" gedoe met beide handen aanpakken.
Tenzij het morgen ook druk wordt. Maar ja, dan is er altijd nog volgende week tijd. En zo niet,
dan zeker volgende maand.
In het ergste geval beginnen we gewoon fris aan het nieuwe jaar... Met wat coole en
motiverende goede voornemens! Ja, dat is het. Laten we gewoon later starten met
spiritualiteit, met bewust in het nu zijn. Dat is gewoon ook handiger voor je ego.
Laten we je gedachten ook niet vergeten. Je gedachten zullen samen willen werken met je
ego, zoals altijd, om zo de dingen nog erger te maken. Saboterende gedachten leiden je af,
van activiteiten die er werkelijk toe doen!
Zolang je verstand ook de baas is, zal deze je bezig houden met gedachten. Het zal je
blijven laten nadenken over van alles, spijt laten hebben van veel, en je slecht laten voelen
over al je fouten en mislukkingen uit het verleden.
Je gedachten zullen je ook bezig houden door je zorgen te laten maken, bang te zijn en je
angstig te voelen over jouw toekomst en die van de wereld. Maar hoe zit het met nu? Hoe zit
het met wat je op dit moment doet?
Vandaag is ook gewoon niet zo belangrijk voor je gedachten. Maar omdat vandaag toevallig
is wat er op dat moment voor je ligt, zal je verstand toch een manier vinden om je bezig te
houden met gedachten... door alles te labelen, te categoriseren, te analyseren, te
bekritiseren en natuurlijk te veroordelen.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Daardoor zul je nooit toekomen aan wat er nu écht aan de hand is in je leven.
Want zolang je alles wat voor je ligt labelt, analyseert en beoordeelt, zul je het nooit zien voor
wat het werkelijk is. Je zult alleen zien wat je gedachten besluiten te interpreteren.
Als je vandaag problemen hebt, zul je bijna nooit tot de kern van de oorzaak kunnen
doordringen. Want je verstand zal blijven komen met zijn eigen theorieën, analyses, kritiek
en oordelen... en je daarmee verblinden voor de echte oorzaak, en de echte waarheid.
Op deze manier zorg je ervoor dat je dit probleem, of soortgelijke problemen, in de toekomst
nog vele malen zult hebben. Omdat je je gedachten nog niet hebt kunnen stoppen, door
andere keuzes te maken vanuit je hart in plaats vanuit je gedachten.

Spiritualiteit Vandaag
Spiritualiteit zul je niet in de toekomst vinden. Je kunt morgen niet spiritueel zijn, omdat je
gedachten en je ego je bezig zullen houden en je weer zullen afleiden.
Daarom kun je, in tegenstelling tot wat je verstand en je ego je willen doen geloven, alleen
vandaag spiritueel zijn.
Want vandaag is alles wat je hebt.
Ook kun je niet weten wie je bent door in de toekomst te kijken. Omdat, nogmaals, morgen
nooit zal komen.
Als morgen komt, zal het in de vorm van vandaag zijn. En je gedachten en ego zullen je
blijven misleiden om weer naar morgen te kijken, oftewel naar de toekomst... in plaats van je
te richten op vandaag.
Dus je enige echte keuze, je enige manier om je sluwe gedachten en het ego te omzeilen is
om vandaag te beginnen met spiritueel te “zijn”. Maar wanneer is de beste tijd om spiritueel
te worden? Hoe laat moet je vandaag beginnen met spiritueel te zijn?

Spiritualiteit Nu
De enige tijd dat je spiritueel kunt zijn is nu, in het huidige moment.
Anders zullen je gedachten en je ego een manier vinden om je leven binnen te sluipen (als
ze je leven al niet sturen) en je proberen af te leiden, je verdrietig, spijtig of angstig te maken.
Kortom je saboteren!
Aan het begin van dit e-book bespraken we dat de essentie van spiritualiteit gaat over zijn.
Het gaat over jezelf ten volle zijn, en één zijn met het leven zelf. Jezelf volledig te accepteren
als wie je bent in het nu.
En ook dat spiritueel zijn niets te maken heeft met het ontsnappen of vermijden van je
huidige realiteit op dit moment, die hier op aarde is. Het gaat er ook niet om jezelf voor te
bereiden op een gebeurtenis of plaats in de toekomst.
Dus om echt spiritueel te zijn, moet je het nú doen... in het huidige moment. Op dit moment!
In feite is het nu het enige dat echt en werkelijk is. Want het verleden is al voorbij, en de
toekomst is niet echt. Het is nog niet gebeurd, dus het bestaat alleen in het land van de
mogelijkheden, dat wil zeggen dat het alleen bestaat in je gedachten.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Dat betekent dat je echt moet begrijpen dat alles wat je hebt, het huidige moment is. Dit
moment dat recht voor je ligt is alles wat er nu is en alles wat er toe doet.
Uiteindelijk komt het erop neer dat hoe spiritueler je in het leven staat, hoe meer verbonden
je bent met het dagelijks leven op dit moment.
Hoe meer verbonden je bent met het leven, des te meer verbonden je bent met het huidige
moment, dus nu op dit moment.
Omdat het leven altijd draait om het huidige moment. Het leven gaat alleen over het huidige
moment. Dat is alles wat er ooit is. En dat is alles wat er ooit zal zijn.
Al het andere zijn slechts gedachten en geconditioneerde patronen die in je hoofd
rondzweven. Jou afleiden en saboteren, je van je werkelijke zelf af te houden, waardoor het
contact met jezelf steeds verder weg verdwijnt. Dus degene wie je werkelijk bent. In de waan
van de dag, vergeten we onszelf regelmatig, dat herken je vast wel!

Nu spiritualiteit beoefenen
De enige manier waarop je ooit spiritueel kunt zijn in je leven is door volledig aanwezig te zijn
in het nu, in wat er op dit moment voor je ligt.
Je kunt dit doen door al je aandacht, focus en al je bewustzijn naar het huidige moment te
brengen.
Het maakt niet uit wat er nu in je leven gebeurt... of het nu goed, slecht, prettig, onprettig,
opwindend, saai, of gewoon verschrikkelijk is.
Je gedachten zullen blijven proberen je af te leiden door het huidige moment te labelen, te
analyseren, te bekritiseren en te beoordelen.
En je ego zal blijven proberen weg te lopen van het huidige moment, het nu, zodat het in een
ander toekomstig moment kan zijn of in het verleden.
Maar ontsnappen aan dit moment, of het labelen, bekritiseren en veroordelen, zal niet
helpen.
Om nu spiritueel te zijn, zul je volledig aanwezig in het nu moeten zijn. De enige manier om
volledig aanwezig te zijn in dit moment, terwijl je gedachten en ego druk bezig zijn je af te
leiden, is door aanvaarding.
Het begin van spiritualiteit ligt in acceptatie. Wanneer je accepteert wat er nu voor je gebeurt,
zonder het te beoordelen of te ontkennen, dan stel je je open voor het leven zelf. Op dit
moment in het nu.
Want leven kan alleen gevonden worden en kan alleen bestaan, in het huidige moment.
Door je leven te accepteren, omarm je spiritualiteit volledig. Je komt in contact met het
spirituele leven waar alles gebeurt, omdat het nergens anders kan gebeuren dan in het
huidige moment. In het nu.
Het huidige moment accepteren betekent niet dat je het eens bent met wat er gaande is.
Vooral niet wanneer datgene wat er gaande is negatief is, of bestaat in de vorm van een
negatieve ervaring of herinnering.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Het heden aanvaarden betekent gewoon dat je erkent dat dit is wat er op dit moment
gebeurt. Dat is alles, zo eenvoudig is het.
Op die manier kun je stoppen met proberen te veranderen wat er al is, recht voor je, want het
is er al, het gebeurt al of is al gebeurd.
Aanvaarding betekent gewoon dat je niet probeert het leven te ontkennen of ervoor weg te
lopen.
Als het nu niet een fijn moment is, kun je het veranderen, of je kunt ervan weglopen.
Maar door het eerst te accepteren voor wat het is, ontneem je je gedachten en je ego de
macht om verkeerd te oordelen en vervolgens emotioneel op de situatie te reageren.
Zoals we in het begin van dit e-book hebben besproken, kun je nooit een probleem oplossen
als je het probleem niet eens kunt zien voor wat het werkelijk is.
En als je gedachten en ego druk bezig zijn je af te leiden, zul je nooit volledig zien wat er
voor je ligt. Als zodanig zul je vaak reageren in woede, afkeer, angst of andere dergelijke
negatieve emoties.
Elke actie die wordt gemotiveerd door negatieve emoties zal alleen maar meer problemen
veroorzaken in de toekomst... Of dat nu het volgende moment is of het volgende jaar.
Trouwens, bezig zijn met negatieve emoties zal je sowieso niet helpen met spiritueel en
bewust te zijn.
Daarom moet je eerst het heden accepteren voor wat het is. Als je dat doet, krijg je
helderheid en duidelijkheid (omdat je gedachten en je ego op dat moment weggaan) en kun
je veel betere beslissingen nemen en betere actie ondernemen.
Hoe vaker je je in je leven kunt openstellen, door je open te stellen voor steeds meer
"momenten" in je leven, door het accepteren van dat moment, (want dat is wat het leven is,
een aaneenschakeling van momenten,) hoe spiritueler en dus bewuster je kunt worden.
Hoe spiritueler en bewuster je wordt, door te oefenen in het volledige, huidige moment te
zijn, hoe meer je zult ontdekken wie je werkelijk bent.
Dat is de ware essentie van spiritualiteit. Bewust worden van het onbewuste. Dat is de enige
manier waarop je een spiritueel en bewust leven kunt leiden.
Al het andere wat je doet, denkt of plant is secundair.
Aan de andere kant, wanneer je probeert te ontsnappen of het huidige moment ontkent in
plaats van het te accepteren voor wat het is, op dit moment, ben je in conflict met het huidige
moment. En als je in conflict bent met het huidige moment, ben je in conflict met het leven
zelf.
In conflict zijn met het leven, met andere woorden met het huidige moment, zal alleen maar
meer problemen en lijden creëren voor jou, en voor iedereen om je heen.
Het zal je steeds verder weghalen van je ware zelf, je geest en je spiritualiteit. Het contact en
de verbinding met je ware zelf verwatert daardoor.
Spiritueel zijn op dit moment in het nu, is de enige oplossing. Het is de enige manier om het
leven te leven. Spiritueel leven is zo simpel als volledig aanwezig zijn in wat je nu aan het
doen bent, dus met je aandacht gericht op het huidige moment.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Als je dat doet, hebben je ego en je gedachten geen macht meer over je. Omdat het volledig
bewust worden van het huidige moment je ego oplost, en je gedachten tot rust brengt,
zonder dat je het probeert of focust om het te laten gebeuren.
Dat betekent dat leven in het huidige moment de enige manier is om te leven. Omdat het
huidige moment alles is wat er is. Het is het leven zelf.

Wie ben je, echt?

Als je niet je gedachten bent, en je bent niet je ego of je emoties, wie of wat ben je dan?
Je bent gewoon het bewustzijn dat aanwezig is onder al het lawaai en de rommel van de
gedachten, het lichaam, het ego en de emoties.
Op het moment dat je je ervan bewust wordt dat je dat bewustzijn bent, is dat het begin van
je ontwaken.
Dit leven hier op aarde is nog steeds wat je huidige werkelijkheid is. Je hebt nog steeds een
lichaam en je hebt nog steeds een "leven" hier op de aarde met je familie, vrienden, je werk,
de buurt en alles erom heen.
En dat is goed! Want, zoals ik eerder heb aangegeven, spiritueel zijn gaat niet over het
ontsnappen aan of het vermijden van de huidige werkelijkheid, dus je leven op aarde.
Spiritueel zijn gaat over volledig bewust leven op aarde, zolang je hier bent. Dat betekent dat
je nog steeds kunt omgaan met, en zelfs genieten van, alle mensen, natuur, dieren en
dingen die er op aarde en in dit materiële leven zijn.
Maar je bent hier tijdelijk op aarde, dat is gewoon hoe het is. Binnenkort, zullen jij en
iedereen die nu in je leven is, sterven. Jullie zullen uiteindelijk alles wat jullie bezitten en
kennen, achterlaten.
En dat is oké ... Want, dat is hoe het bestaan op aarde, en in dit leven, gebeurt. Elk leven
komt en gaat. Dat is de cyclus van het leven.Het is dus niet jouw taak om je zorgen te maken
over wat er al gebeurd is, of zelfs over wat er nog gaat gebeuren.
Jouw taak is om hier op deze planeet, in dit leven, volledig, bewust aanwezig te zijn.
Aangezien je een mens bent, betekent volledig leven dat je zowel je menselijke deel als je
zielsdeel altijd aanwezig kunt laten zijn. Of zo vaak als je maar wilt, terwijl je je leven hier op
aarde leidt.
Hoe meer je aanwezig bent, hoe bewuster je wordt van deze manier van leven, hoe
spiritueler je wordt.
Wanneer je deze 'spirituele' manier van leven blijft beoefenen, door die aanwezigheid, dat
bewustzijn en die stilte nu in je huidige leven te brengen, hoe dieper je kunt gaan, en hoe
meer je je met je innerlijke zelf kunt verbinden, je ware zelf... Welke niet alleen je ware
essentie is, maar de essentie van het leven zelf.
Wat dat betekent is dat jouw essentie en de essentie van het leven zelf dezelfde essentie is.
En elk levend wezen op deze planeet, en in dit universum, is ook opgebouwd uit diezelfde
essentie.
Al het andere, het verstand, het ego, het lichaam, de emoties, zijn slechts de verpakking die
je erbij krijgt.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Met andere woorden, op het diepste niveau van het bestaan zijn jij, alle anderen, al het
andere in de natuur op aarde, dit hele universum, en het leven zelf allemaal één.
Dit is niet iets wat je zomaar moet gaan geloven omdat je het hier hebt gelezen of elders
hebt gehoord. Noch is dit iets waar je bestaande of vroegere overtuigingen mee moet
vervangen.
Zoals ik aan het begin van dit e-book al zei, gaat spiritualiteit niet over wat je gelooft. Omdat
overtuigingen in de eerste plaats op je verstand gebaseerd zijn. Overtuigingen hoeven niet
waar gebeurd of feitelijk te zijn om door je gedachten aanvaard en "geloofd" te worden.
De essentie van spiritualiteit heeft niets te maken met denken of zelfs geloven.
De enige manier om de waarheid in de bovenstaande verklaringen te ontdekken, over wie je
werkelijk bent, is om het zelf te ervaren, te doen en te voelen.
De enige manier om dat te doen is te starten met een spiritueel bewust leven, door volledig
jezelf te zijn, en één te zijn met het leven zelf op elk moment of zo veel mogelijk momenten
op een dag.
Een spiritueel leven, een leven waarin je bewustzijn en aanwezigheid op de voorgrond zijn,
stelt je in staat om in contact te blijven met die essentie, die in jou en in al het andere in het
universum zit. Het stelt je in staat het te leren kennen. Niet om er alleen maar in te geloven,
maar om het werkelijk uit de eerste hand te leren kennen en te zijn.
Wanneer je je leven vanuit die manier leeft, wanneer je een spiritueel bewust leven leidt,
zullen al je problemen eenvoudigweg oplossen. Problemen die ontstaan zijn door gedachten
en overtuigingen over afgescheiden zijn, beter, slechter, je meer of minder succesvol voelen
dan anderen.
De manier om dat te doen is te beginnen met wat er nu voor je ligt: Het huidige moment.
Bewust in het nu zijn.
Door bewust te leven... door lichamelijk, geestelijk en spiritueel volledig aanwezig te zijn... in
alles wat je doet en alles wat je tegenkomt (zelfs die dingen die moeilijk zijn), sta je jezelf toe
te weten en te ontdekken wie je werkelijk bent.
Je hebt geen andere mensen nodig, of dingen, of zelfs diploma’s om je te bepalen wie je
bent, om je een identiteit te geven, of je te vertellen wie je bent. Niets van dat alles is meer
nodig. Je kunt stoppen met het najagen van meer en meer, zodat je eindelijk jezelf kunt
vinden en de rust in je hoofd krijgt.
Je raakt voortdurend die plek diep binnenin je, de essentie, het leven zelf, door op deze
manier te leven.
Dan wordt het leven een vriendelijke en ondersteunende plaats. Voor de meeste mensen is
het leven een zeer vijandige en gevaarlijke plaats waar alles en iedereen constant achter je
aan zit.
Dat stopt allemaal. Al je problemen gaan weg. Het vechten en worstelen met het leven stopt
of begint in ieder geval te verdwijnen. Dat betekent niet dat je geen uitdagingen meer in het
leven zult tegenkomen. Het leven is altijd aan het veranderen en groeien... en jij verandert en
groeit gewoon met het leven mee.
Je stopt met vechten tegen je saboterende gedachten en uitdagingen en onderneemt
gewoon de gepaste actie, die uit die diepere plaats/essentie van binnenin je komt...in plaats
van de (oppervlakkige) reactieve plaats die gecontroleerd wordt door je verstand en ego.

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Door altijd volledig aanwezig te zijn in wat je doet en door te accepteren wat er nu in je leven
is in het huidige moment, stop je met vechten en worstelen met het leven.
Je neemt geïnspireerde actie ... in bijvoorbeeld hoe om te gaan met de situatie of uitdaging,
om weg te lopen van de situatie, of om niets te doen. Dat zijn allemaal gepaste reacties,
zonder afhankelijk te zijn van de specifieke situatie. Dat is waar het bij spiritueel bewust
leven om gaat. Je kunt daar nu mee beginnen...vanaf dit moment.
Je hoeft niet te wachten tot morgen, of wanneer je dit of dat bereikt hebt, om te beginnen. Je
hoeft niet te luisteren naar je gedachten of je ego dat je vertelt dat je "op de toekomst moet
wachten" om spiritueel te zijn.
Je kunt spiritueel zijn, hier en nu... in dit huidige moment. Je kunt net zo spiritueel zijn als
ieder ander.
Tot slot, hou dit advies in gedachten: Nu dat je spiritueel bent, en een spiritueel bewust leven
leidt, laat dan je gedachten en het ego je niet misleiden tot het dragen van nog een ander
label: Het nieuwe label van "spiritueel zijn." ;-)
Het is een makkelijke truc om in te trappen. Zoals ik al eerder heb verteld, de gedachten en
het ego zijn erg goed in wat ze doen. Ze hebben veel training gehad en nemen zo het roer
over.
Je hoeft daarom anderen niet te gaan vertellen, of op te scheppen, over hoe spiritueel je
plotseling geworden bent... over hoe je nu ontwaakt bent en hoe je “gegroeid" je bent ten
opzichte van hen. Als je dat zou doen, wordt je opnieuw gedreven door je ego en de
gedachten.
Je hoeft alleen maar te zijn, bewust te zijn. Dat is de ware geest van spiritueel zijn... dat is de
ware geest van spiritualiteit. Bewust zijn in het nu.

Naschrift

Dit was een korte samenvatting over hoe je spiritueel kunt ontwaken, wat het precies is en
hoe je vlot je ermee kunt starten.

Hopelijk heeft “Spiritueel Ontwaken doe je zó!” jou weer verder op weg geholpen in de
wereld van spiritualiteit, bewustzijn en de verbinding met jezelf versterkt.
Alle bewustzijn en spiritualiteit die je zoekt, bevinden zich in jou. Stop met zoeken en start
vandaag nog met het verbeteren van die bewuste verbinding met jezelf. Je zal meer
levensvreugde, meer rust, meer compassie en meer liefde en geluk voelen. Je zielenpad
wordt je almaar duidelijker, doordat je jezelf steeds beter leert kennen. Dus waar wacht je
nog op?

Dank je wel voor het lezen van “Spiritueel Ontwaken doe je zó!”
Er is nog zoveel meer te vertellen over het versterken van je verbinding met jezelf en
bewustwording in het nu, dat past hier niet allemaal in.

Volg daarom gerust een keer de gratis workshop "Contact met je gids" voor nog meer
praktische tips over bewustwording en spiritualiteit.
Meld je gerust hier aan: --> https://ellenwouda.nl/workshopcontactmetjegids

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl

Wellicht tot een volgende keer!

Liefs,

Ellen

Ellen Wouda is healing

medium en channelt de
energie van het team
aartsengelen en
lichtmeesters, waar zij
dagelijks contact mee
heeft. Ze geeft twee
keer per week de live
lichtmeesters healingen
en channelt
boodschappen van ze,
welke ze deelt in haar
blog op de website.
(www.ellenwouda.nl)

Ellen staat bekend als zuivere healer en medium, zoals je kunt lezen in de vele reviews van
klanten en leden. De meeste leden ervaren in de spirituele club FGA een onmiddellijke groei,
doorbreken patronen en transformeren door een betere verbinding met hun authentieke zelf.
Haar inzichten binnen de Spirituele Club FGA, zijn zeer nauwkeurig, gedetailleerd en zijn
gericht op de diepste problemen van de deelnemers en de behoefte aan heling, waardoor
meteen bevrijding, rust en inzichten worden ervaren.

Soortgelijke ervaringen beleven de meeste deelnemers ook tijdens de live trance healingen
in samenwerking met het lichtteam. Door regelmatig deel te nemen aan deze krachtige
healingen kunnen patronen worden doorbroken, blokkades op zielsniveau worden
opgeheven en het zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd.

Leden ervaren een meer vrijheid om mee te gaan in de flow van hun dagelijks leven, doordat
zij meer in verbinding staan met zichzelf; hun gevoel.
Meld je daarom gerust aan voor de Spirituele Club FGA; uniek in Nederland.

Voel je welkom! :-)

Ja, lijkt me leuk! https://ellenwouda.nl/aanmelden

Of meld je direct aan en ontmoet gelijkgestemden in de Spirituele Club: https://www.ellenwouda.nl