PRAKATA

Buku ini mulai ditulis tepatnya di hari selasa, 26 Juli 2011. Ada berita mengejutkan di
Koran Jawa Pos tentang berpulangnya Bhikkhu Thitaketuko Mahathera pada tanggal 25 Juli
2011 di usia 86 tahun. Dimasa hidupnya beliau banyak sekali memiliki murid dari berbagai
Negara yang belajar meditasi vipasana. Dan beruntung sekali saya mendapat kesempatan belajar
secara langsung selama sepuluh hari di bulan September 2002. Karena bimbingan beliau yang
sederhana kepada saya yang sangat awam dengan meditasi membuat saya mudah unuk
menerapkan dikehidupan sehari-hari. Inti ajaran beliau inilah yang menjadi ide untuk menyusun
dalam sebuah buku. Ijinkanlah saya mempersembahkan buku ini kepada guru pertama saya
dalam belajar meditasi. Lewat pemahaman yang diberikan oleh beliau, saya mulai lebih banyak
mencari sumber-sumber yang secara kebetulan membimbing saya dijalan spiritual untuk bertemu
“guru-guru” lewat buku-buku yang terus menguatkan saya menelusuri jalan-jalan penuh
keindahan, diantaranya adalah : Antony de Mello, Achan Chah, Eckhart Tolle, Deepack Chopra,
J.Krisnamurti, Thich Nhat Hanh, Gede Prama dan Anand Krishna.

Saya mengucapkan terima kasih dari lubuk hati yang paling dalam atas bimbingan
spiritual yang beliau tulis yang secara langsung menghentak kesadaran saya setiap saat. Agar
manfaat yang saya peroleh ini bisa juga dinikmati banyak orang, saya menyusun menjadi sebuah
ide yang sederhana yang bisa diterapkan oleh siapa saja, kapan saja dimanapun Anda berada.
Maka lahirlah sebuah program yang saya ringkas sebagai NLp (Nikmati dan Lepaskan Program).
Anda akan menemukan program yang sederhana yang membuat Anda menjadi “selebriti sejati”
sekarang dan saat ini juga. Celebration ya, kemampuan untuk merayakan kehidupan yang tidak
membutuhkan “pemicu dari luar”. Karena Anda mampu menikmati kehidupan setiap saat dan
dalam keadaan apapun juga. Dan yang lebih menarik Anda mampu menarik penderitaan dan
melepaskan cinta kasih dan rasa syukur kepada setiap mahkluk. Seperti apa NLp (Nikmati dan
Lepaskan Program) bisa memberi manfaat lebih cepat, silahkan temukan jawabannya di buku ini.
Saya mengasihimu, terima kasih.