Sesión #: 15 Microciclo #: 8 Mesociclo: 2 Tiempo Clase: 60 min Fecha: 30 de Agosto a 04 de Septiembre Edad: 9 a 10

2021 11 a 12 años

Contenido Técnico Contenido Táctico Contenido Competitivo Contenido Físicos Contenido Psicológico Contenido Socio pedagógico - Valores

Conducción Visión Periférica Esfuerzo Carrera Confianza Valentía

Objetivo Técnico: Estimular la conducción del balón con obstáculos en mediante ejercicios de baja complejidad.

Objetivo Táctico: Estimular la visión periférica del deportista con escenarios de táctica invariable.

Objetivo Competitivo: Promover el esfuerzo grupal en situaciones de juego

Objetivo Físicos: Mejorar la técnica de carrera con y sin balón.

Objetivo Psicológicos: Estimular la confianza mediante ejercicios de menor a mayor complejidad.

Objetivo Socio Pedagógico: Favorecer la valentía mediante el reconocimiento y la estimulación constante en la realización de ejercicios.

Introductoria 5M Charla introductoria. Pasar asistencia – Sensibilización de las temáticas a desarrollar

Calentamiento: Descripción Imagen

Movimiento articular 5 Min Calentamiento General: Movimientos articulares

Calentamiento Especifico: Estiramiento, movimientos enfocado en tren inferior.

Parte Central 20 Min

Descripción Imagen

Ejercicio de 9’ Min Ejercicio1. Velocidad al cono que se encuentra al frente.

Preparación Física 10’ des Ejercicio2. skippin en tres conos y salgo en velocidad al frente

General Variantes: En parejas. Tríos. Competencia entre equipos.

Ejercicio T.I 7´ En un cuadro asignado de 20 x 20 los niños en el espacio conducen el balón sin dejarse tocar. Primero con

Visión Periférica 1’ pierna izquierda y luego derecha.

Variantes: Conducción Libre.

Ejercicio Técnico 20 min Ejercicio 1. Conducción el balón en conos: Los deportistas se ubican en hilera. A la indicación del profesor

conducen a los conos que se encuentran al frente y al llegar a cada cono hacen un giro con el balón hasta el

último cono.

Ejercicio 2. Conducción entre conos en línea recta: Los deportistas ubicados en una hilera. Conducen el balón

entre conos.

Variantes: Giro con borde externo y borde interno. Pierna izquierda y pierna derecha.

Prep. Comp. 15 M Partido recreativo

Socio Pedagógico Confianza y Valentía: En parejas uno de los jugadores se desplaza de espaldas a una distancia determinada

mientras el compañero lo va orientando con la voz. Mientras se desplaza debe driblar conos mirando siempre

Psicológico 5min al frente asumiendo con valentía los desplazamientos sin mirar y confiando en las orientaciones del

compañero.

Recuperación Reflexión. ( Lo aprendido a nivel deportivo y humano)

Sesión #: 16 Microciclos #: 4 Mesociclo: 2 Tiempo Clase: 60 min Fecha: 02 de Julio a 07 de Agosto Edad: 9 a 10

2021 11 a 12 años

Contenido Técnico Contenido Táctico Contenido Competitivo Contenido Físicos Contenido Psicológico Contenido Socio pedagógico

Conducción sin Obstáculos Visión Periférica Esfuerzo Carrera Confianza Valentía

Objetivo Técnico: Estimular la conducción del balón sin obstáculos en mediante ejercicios de baja complejidad.

Objetivo Táctico: Estimular la visión periférica del deportista con escenarios de táctica invariable.

Objetivo Competitivo: Promover el esfuerzo grupal en situaciones de juego

Objetivo Físicos: Mejorar la coordinación óculo manual mediante ejercicios de tren inferior.

Objetivo Psicológicos: Estimular la confianza mediante ejercicios de menor a mayor complejidad.

Objetivo Socio Pedagógico: Favorecer la valentía mediante el reconocimiento y la estimulación constante en la realización de ejercicios.

Charla Introductoria 5 Min Pasar asistencia – Sensibilización de las temáticas a desarrollar

Calentamiento: Descripción Imagen

Juego Roba Balón 5 Min Calentamiento General: Movimientos articulares

Calentamiento Especifico: Estiramiento, movimientos enfocado en tren inferior.

Parte Central
Descripción Imagen

Ejercicio de Preparación 9’ Min Ejercicio1. Saltar 3 veces en un cono lateral y salgo en velocidad al cono que se encuentra al frente

Física General 1’ des Ejercicio2. Tocar cono a 2 metros se devuelve al cono y sale en velocidad al cono que se encuentra al

frente

Ejercicio T. 10´ En un cuadro asignado de 20 x 20 los niños en el espacio conducen el balón sin dejarse tocar. Primero

Visión 1’ con pierna izquierda y luego derecha.

Periférica Variantes: Conducción Libre.

Ejercicio Técnico 20 3 des Ejercicio 1. Conducción entre conos en diagonal: Los deportistas ubicados en una hilera. Conducen el

balón entre conos.

Ejercicio 2. Conducción en un carril demarcado: En un espacio delimitado por el formador conducir la

pelota libremente y al silbato del profesor deben devolverse hacia el punto de inicio.

Prep. Comp. 15 M Partido Recreativo

Socio Pedagógico Confianza y Valentía: En parejas uno de los jugadores se desplaza de frente orientado por la voz de un

compañero que le marcará el camino. Los ojos deben estar cerrados.

5min
Psicológico Variantes: Competencia.

Recuperación: Reflexión. ( Lo aprendido a nivel deportivo y humano)